天使的翅膀背面口令分解造成。一共分三组, a 组八个八拍,准备, 一二三四五六七八二二三四 五六七八三二三四五六七八 四二三四五六七八 五二三四五六七八六二三四五六七八 七二三四五六七八八二三四 五六七八。 b 组八个八拍,准备, 一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八 五二三四五六七 八六二三四五六七八 七二三四五六七八。 c 组四个八拍,一二三四五六七八 二二三四五六七八三二三四五六七八 四二三四五六七八。结束。
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天使的翅膀总共有三组动作, a 组八个八拍一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八 四二三四五六七八五二三四五六七八六二三四五六七 八七二三四五六七八八二三 四五六七八。 b 组八个八拍一二三四五六七八 二二三四五六七八三二三四五六七八 四二三四五六七八五二三四 五六七八六二三四五六七八七二三四五六七八八二三四五六 七八。 c 组四个八拍一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八。结束。

这个舞蹈的话名字叫天使的翅膀,然后这个舞蹈的话呢,总共就只有三组动作,第一组四个八啊,第一组八个八拍,第二组四个八拍,第三组四个八拍。 动作很简单啊,来,准备开始进入到第一组的学习,姐妹们啊,第一个八拍不动,先看我做一次,做一次完了之后我再教你们怎么去做啊。一二三四,准备往前走走,一二三四 五六七八,收回, ok, 好, 第一个八拍,一二三四,我们手的动作啊,姐妹们刚刚说了,一个简单的动作他都会有路线,对不对?好简单的动作,路线怎么走?来所有人 啊,我们大臂,我们的手臂,整个手臂去走的时候,我们永远要想着大臂先走,哎,大臂先抬起来好,大臂抬起来之后,然后再把你的小臂你看, 顺着你的脸往上去甩,好,甩完之后再手肘落,然后再拉回来, ok, 好, 这是一个手臂,路线要清晰。一二三四,我们第一个拍,往前走十字步来,五 六七,好,往前踩十字步,准备甩手往上啊。五六七八,走一好,第二拍落 二手指尖先走,然后再落手肘,三四收回, ok, 好, 这是我们的前面四,拍五六七八的时候,把你的右手变成枪啊,从你的胸下扎下去好点,左脚往前来点左脚五, ok, 好, 落下来收回。六七 八,收回,好,第一个拍来抓脚,五抓抓脚,抓手啊。往前走五六七八走,一 二三四,左脚五六七 八,收回,好,接着往下第二个吧,拍,二二三四,不动,先看二二三四,摆一下手啊。二二三四,五六七八,收回,好,二二三四,来,把你的左手放到你的左胯上面,哎, 压住啊,天使们压住,压在你的左手压左胯这个位置好,右手拿起来,来,所有人,二二三四,我们是四拍,对不对?所以我们的手上动作是动,四拍,二二三四,左飘手。二好,二的时候放出去,二好,再落下来。三 四,你想想那个落叶落下来的时候,他是不是,哎这样落下来的,所以手上落的时候是二二三四,看到没。然后第五拍的时候一拍给出去。五 六七八五六七八,一拍给出去,好,左并步,右并步,准备。二三四,准备走,二好,面向十一点钟, 二好,三四,反方向,三四反方向,好,第五拍的时候姐妹们。第五拍,一拍给出去,然后摆胯,准备走。五一拍六摆胯,好,七 八, u 型胯四次, ok, 第三个外拍来了,三二三四,我们的脚下动作啊,不动先看我做。三二 三四五六七八,收回,好。第三个八拍,三二三四,我们的双手是抱自己打开好,往前指这边,五六七走,三坐在左边。 二,打开好,三四,把你的手先拿起来,然后用你的手腕子的力量砸下去。三四, ok, 好, 五六七八,左右并步踩左脚抓右手。五好六,收回。七八,反方向,七 八,收回, ok, 来,准备划左脚走,踩左脚,划右脚。四二好,三四踩右脚,划左脚,三 四, ok, 拍手上动作从后往前。四二三四,好,来。第四个拍,温温柔柔的往后抱,准备走。四二三 四好。第五拍的时候左脚踩到左边,然后顶胸,收右手。五,顶胸好,六的时候坐胯到左边。六,左脚好,七八,再顶胸,七顶胸 叭,收回, ok, 好, 第一个吧,拍来抓手,抬头,准备啊,注意手臂的路线啊,手臂的路线。准备五六七八走,一,抬头,二三 四点,左脚五六七八,收回,二二三四,起手。二二三四,好,第五拍,爆发力给出去,快手快脚走五,头,六七 八,收回,好,三二三四三二三四,抓手。五,背部往上拎。六,胸腔往上推。七 八,好,四二三四四二三四,好,五六七八,走,定落,定落,收回, ok, 好, 来,这就是前面的四个八拍,接着往下走了啊,姐妹们 接着往下,我们进入到第五个八拍,第五个八拍往前走,踩左脚架臂,准备跟我一起啊,准备走好,架臂准备踩脚。好,第五拍,一巴掌拍下去,走五,一,巴掌好。二的时候右脚点出去,然后出手。二,好,三次反方向走。 三,好,四,定点,四定点,五六七八,把你的手抱在你的头上面,一拍到位,胯也是一样的。啪,一拍到位啊,准备踩胯转胯走。五,眼睛看左边。六 七八,转胯, ok, 好, 这是我们第五个八拍来,第六个八拍,直接来往后退,准备退脚走六,哎,从头上直接落下来。二,定点, 三四,定点,好。第五拍的时候把你的左脚踩一下,继续状况双手势来,你看手不是在这个地方定点了吗?好,在这个位置,在这个位置。五,你看刚刚握拳的位置,拍一下。唔, 六七八,把你的翅膀展开。好,准备来踩,左脚转胯走。五六七八,收回, ok, 接着往下,我们接下来第六七个八拍,七二三四,来了啊,七二三四,就这个舞蹈里面的一个 啊,稍微难一点动作,其他都不难。好,七二三四走,七二三四五六七八, ok, 好, 来,第七个八拍。 好,七二三四,我们的手姐妹们先摆在头顶上面,好,摆上去来,脚下的动作是,左脚,右脚好,准备走。左右踮脚,是不是?这里是坐胯的,坐到你的左边,好,接下来我们说一下手的动作,手的动作好,我们备走,呜。 二,落下来,落脚的时候,你的手势,哎,像我们踩自行车一样,右手,左手, ok, 上面,好,这是他的行动路径。好,我们再来一次来,准备在这个位置, 右手先往前划,踩一圈走,踩一圈,踩一圈,拉上来之后往左手往前,然后你的右手垂胯吹, ok, 好, 这是手的动作。准备,我们起手起脚。五六七八,胯的劲好,准备,左脚收回来,走,五四五六七 二,好,三次,再两次,三次,再捶两次胯,然后第五拍,撤右脚做一个卫武含胸和顶胸走,含胸好,顶胸五六两,拍好。七八的时候把你的双手托在你的 胸下面,好,放回来。七八,收回脚,落下去,把重心从顶上来之后啪一拍,落下去,好,来,再来一次,准备,五六七八,走起, 二三四,好,撤脚。五六七八,哎,第八个八八来了啊,最后一个八八比较简单。八二三四,我们踩左脚推右手来,直接跟着我来踩,左脚推右手走,八, 二二三四,好,第五,拍的时候五六七八,把右脚滑出去,然后你的右手拍一下,起手准备走,五六七八收回, ok, 好, 这是第八个八拍,这就是我们的那个第一组的动作,我们接下来把八个八拍动作连起来,先把四个八拍动作连起来吧。 啊,五六七,往前,准备走,一二三 四,往前,五六一,重心就可以了。七八,好,二二三四,飘手这个地方你就用你的手腕子叫压腕提腕。四左并步,准备走,二二 三四,好。第五拍,踩左脚,快速出去,出手,出脚,五六七八,收回,好,三二三四,抱自己,三二三四,然后抓手往上,背部往上拎,五六七 八,收回,好。第四个,妈妈退脚走,四二三四,好。顶胸放胯走,五六七 八,好。第五拍,往前走来架臂往前准备走,五二 三四,五六七八。把你的手放在你的耳朵旁边打开准备走,五六七八,六二三四,退后,六二三四,翅膀展开,五六七八,好。准备来踩自行车走, 七二三四,好,退脚,五六七八八二三四,左 并右并,哎,不要夹胸。好,五六七八拍,五六七八,收回, ok, 我 们进入到了第二组的学习,姐们啊,第二组是属于高潮部分,高潮部分姐妹们来,接着我们第一个拍,姐妹们往前走来,第一拍,打手,准备走,一,好, 二打开, ok, 好, 这两拍的动作,姐妹们,第一个手打开,啪,手快出慢收,对吧?好。第二个,这里要加上 加什么?加头和加自然你的胸腔的含与顶啊,加这两个,这加这三个东西,这三个东西,砰,六七八,就形成了这个动作张力。好。第一个吧,拍,五六七八,踩脚走,一 二,好。第三拍的时候姐妹们把你的左脚踩出去,这个地方好,不动,先看我做一次,好,走,三 四, ok, 好。 第五拍,五六七八,收回,好,这是我们整整第一个拍的动作,五六三四五六七八三四。这里是什么跨,你们告诉我,这叫大摆跨, 踩脚出去直接提跨,然后踩脚出去直接提跨,你看他的屁股是画一个弧线提,弧线提,弧线提,对吧?好,手的动作是 三四啊,打开,三四推出去。好,准备加上你的手和胯,准备走。三, 好,提胯四,提胯, ok, 然后五六七八的时候把你的双手落下来,握成空心拳,掌心朝上,好踩,左脚往前出跨走,五六 七八,收回。姐妹们,我们第一个抛拍动作,再来一次,准备把手往前五六七八走,一二 三四,好,五六七八,带胯走,膝盖弯,五六七八,收回。好,第二个抛拍,二三四来,把你的左脚踩出去,右手从你的耳朵根子这个地方钻出去,好,准备走。二, 好二,收回,并步。三四,收回。好,五六七八的时候左脚踩出去,右手夹臂,右手夹起来,左手放到旁边握拳,好,捶胸。三次撤,左脚走,五 六,好,七八,最后一次,七八, ok, 好, 五六七八,最后一次落脚后跟落走,我们进入到第三个吧。嗨,姐妹啊,来了,三二三四,把这个三二三四四二三四学完的话,你们后面就是重复的动作了,就简单了。好,三二三四,我们手放在你的胯上面, 把手放在你的胯上面,然后撤左脚来,准备撤,左脚提右胯,三 二收回。好,三四反方向。三四收回。五六七八走,五六 七八收回。 ok, 好, 这是我们的后面的四拍。五六七八,脚下不变,撤脚的时候撤左脚,再撤左脚的时候,把你的手从下面好。五,从下面,从左边 下面好,起手。六,加臂在胸前好。七的时候也是一样。七,往前晃一下,往后绕一下。 八,收回,准备翘脚啊。五六七八走,三二三 四走,五六七八,收回。这是第三个吧,拍第四个吧,拍了吧,很简单,四二三四,加上你的爆发力,快速慢收来,不动看我做。走, 四二三四走,五六七八,收回,好,第四个拍,四二三四四二三四, 砰,二三四,手和头的快出慢收。三四坐胯坐胯坐,胯坐。 ok, 好, 来,第四个拍,四二三四,从右边快速的开到前面,准备好,四二三四四二 三四坐胯,五六七八,收回,好,我们把四个八拍动作连起来走一遍,然后接着往下,我们还有后面四个八拍,大部分是重复,只有一个动作不一样。好,准备来,五六七八走,一二 三四五六七八,好,二三四抛手,二二三四走,五六七八,侧脚准备绕胯,三二三 四起手,五六七八,好,四二三四甩手,四二三四五六七八,收回, ok, 好, 这是我们的后面的四拍,然后接着往下,我们进入到第五个八拍了。啊,来,直接来五二三四,重复动作准备走, 五二,好,三四起手,三四,好,第五拍,继续大摆胯,四次,四次大摆胯,五六七八,四次,好,手上的动作,来,姐妹们,手上动作很简单啊,就是 五六七八踩左脚准备五六七八大摆胯走,锤好,六的时候左脚六,好,七的时候再锤七,好,再锤 八, ok, 好, 这就是我们的后面四拍。来,连起来准备从这里开始。五六七八走锤锤锤 锤。第六个八拍啊,好,五六七八六二三四,准备踩左脚出右手,六二,后面一模一样走,五六七八,然后七二三四退脚, 七二三四起手,五六七 八,好,八二三四出手摆胯走,八二三四,然后第五拍做胯,五六,好,第七拍,姐妹们,这个地方换一个动作,撤左脚,把你的右脚踢起来,七八, ok, 好, 同学,我们进入到下一组的动作,现在是 进入到了第三组的动作,对不对?第三组来进入到下一组的动作,我们进入到第一个八拍,姐妹们啊,第一个八拍很简单,刚刚在哪?五六七 八,好,到这里结束,接着我们第一个八拍往前走,来,往前走,一二三四,好。五六七八的时候踩左脚,我们手上动作是五六 七八,手臂架起来,加上你的顶胸,准备走。五,左臂部,六顶胸,七顶胸,八顶胸, ok, 好, 这就是第一个八拍,六七走,一 二三四,好,顶胸,五六七八, ok, 好, 第一个八拍我们就结束了啊,就这么简单,好,接下来第二个八拍,二二三四,好,这个地方稍微注意一下,这里只有两拍,二二三四,二二 三四,五六七八,看到了吗?姐妹们?第二个拍,踩左脚出,左脚出左胯,抱头走,二二不动, 三四不动,好,五六七八。双手往下按,按在你的胯前面,好,摆 u 型跨。五六七八,好,这就是我们的第二个八拍啊,第一个八拍,第二个八拍,连起来走一次好不好?好,第一个八拍,一二三四,准备五六七爵士步。一 二三四,好。顶胸走,五六七八,好,二二三四,踩左脚定住,二二三四走,五六七八,好,三二三四,走,三 二三四,五六七八,收回。

天使的翅膀背面口令分解,一共分为三组, a 组八个八拍 好。五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八 五二三四五六七八六二三四五六七八 七二三四五六七八八二三四五六七 八好。 b 组八个八拍,向前走两步五六七八一二三四五六七八 二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八 五二三四五六七八六二三四五六七八 七二三四五六七八八二三四五六七八 好。肩胛四个八拍好。是 c 组啊。向前走四步一二三四 五六七八二二三四五六七八后退三二三四 五六七八四二三四五六七八好。结束。

天使的翅膀一共分为四个部分,第一部分四个八拍,准备 一二三四五六七八二二 三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八。 第二部分四个八拍,一二三四五六七八二二三四 五六七八三二三四五六七八。 第三部分八个八拍,一二三四五六七八二二三四 五六七八三二三四五六七八 五二三四五六七八六二三四五六七八七二三四五六七 八。 第四部分四个八拍,一二三四五六七八二二三四 五六七八三二三四五六七八。结束。


五六七,走一二三四藏手藏手。二二快,出卖收。五六七三二三四五六七八四二三四五 六七八五二三四五六七八六二三四五六七八七二三四五六七八。 好走。 三四五六七八四二 二三四五六七八六二三 四五六七八一二三 四二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六。往前走, 我无 边。 五六七, 走,五六放。



一二三四五六七八二二三四五六七 八三二三四五六七八四二三四五六七八五二 三四五六七八七二三 八二三四五六七八一二三四五六七八二二三四五六七 八三二三四五六七八四二三四五六七八五二三 四五六七八六二三四五六七八七二三 四五六七八一二三四五六七八二 二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八。

三四五六七八抓二 四五六七八二三四 五六七八二三四五六七八五二三转五六向四六 二三四五六七八二二三四五六七八三二三四 五六七八三二三四。双手打哈。 五六七八五二三四抓六七给手五二三四五六七八 一二三四五六七八一二三四 八二二三四五六七八四二三四五六七八四二三四五六七 跳。