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关节外科张自强7月前
酒后运动对身体影响大吗 #骨科 #饮酒适量 #运动 #关节外科张自强 #抖出健康知识宝藏
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Bingo嘭嘭跑步7月前
喝酒不跑步，跑步不喝酒，健康跑步，安全跑步，高效跑步！#跑步运动#跑步心得#自律
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健康侦探🌻7月前
【健康侦探】剧烈运动真能醒酒吗？#运动能解酒吗 #跑步能解酒吗
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文同学爱运动1周前
酒精VS跑步：一场体内的“资源争夺战” "国庆举杯欢庆时，你是否想过：酒杯与跑鞋之间，究竟需要多长的安全距离？ 科学研究显示：一杯酒可能让你的下一次跑步，从‘锻炼’变成‘冒险’。#酒后运动 #酒后跑步
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阿明爱跑步2月前
喝酒后72小时真的不要去运动 #健康跑 #马拉松 #舒舒服服稳稳当当 #跑步 #初跑者
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杜伟爱跑步（跑步运动装备直播分享)3年前
有些跑友，有喝酒后去跑步的习惯，认为这样可以抵消酒精对身体的伤害？#跑步打卡 #坚持跑步 #爱上跑步 #户外运动 #跑步治愈一切 #大汗淋漓的感觉真好
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岗火叼嘴希哥5月前
用跑步替代喝酒？身体反应让医生震惊！#喝酒 #酒瘾 #喝酒莫贪杯 #酒瘾犯了 #玉林东路
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法治泰安3年前
酒后跑步以为可以加速代谢解酒，健身教练被查出醉驾。#酒驾
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凯圣王4月前
【补剂⑤——酒精详解】 训练能不能喝酒？喝酒以后会白练？这类问题出现得十分频繁，所以补剂第五期，咱们聊聊比较新颖的主题——酒精（未成年禁止饮酒）：酒精的热量与肥胖风险、酒精的代谢路径与毒性、酒精对健康的多重影响、饮酒的建议与风险控制、酒精与其他活动的禁忌。希望对大家有帮助#酒精 #饮酒 #补剂 #健身 #力量训练
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教孩子跑步的峰哥2月前
夏天跑完步您是喝点酒还是不喝？#跑步 #马拉松 #夏训 #喝 夏天跑完步您是喝点酒还是不喝？#跑步 #马拉松 #夏训 #喝酒
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沈阳贴地飞旺仔2月前
跑后加喝酒#跑步 #喝酒 #跑够喝酒
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在东莞卖手表的表哥4月前
#跑步对肝脏的好处
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言燕Y Y3周前
喝酒对跑步有影响吗？能使身体分泌多巴胺，血液循环代谢加快 如果你以前最多喝半斤，现在呢可能就是半斤起步！#内容太过真实 #跑步 #跑步喝酒 #运动无处不在
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运动达人！不油腻3年前
每天喝酒但每天坚持跑步，能抵消酒精危害吗，其实，喝酒和跑步没有内在联系，#你的坚持终将美好 #我运动我健康我快乐 #跑步 #坚持自律 #鼓励自己
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大鹏快跑吖🔆2月前
跑步被誉为有氧代谢之王 靠谱慢跑 健康不少 #科学锻炼 #跑步🏃 #运动健身 #马拉松 #无伤跑
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锋子在跑步5月前
如果身体出现以下8种症状跑步就对了#传递奔跑的力量 #努力成为更好的自己 #跑步治愈一切
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北大人民减重代谢外科钟朝辉2月前
燃脂最快的4个运动，你一定要知道 #减肥 #燃脂 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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稳叔快跑1周前
晨跑有风险，跑步需谨慎，一定要结合自身情况及实际，切勿盲从。#跑步 #运动 #健身 #减肥 #马拉松
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淮阳乐行者1周前
晨跑有风险 跑步需谨慎，一定要结合自己实际情况切勿盲从！#晨跑 #跑步治愈一切 #传递奔跑的力量
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氢谷老杨3月前
氢水不是只有解酒，这个方向才是隐藏的大赛道 #运动恢复 #氢水科普 #氢谷老杨
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伊冉安安1周前
跑起来，让风当解酒药，让脚步写悔过书。 跑吧，直到酒精蒸发。#爱跑步的小姐姐
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懂吃的东汉3月前
央视再教你跑步，健康减重才是赢家#健康养生 #跑步 #健康减脂
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杜振广医生1月前
这4个毁肝行为，很多人天天都在做#医学科普 #健康 #肿瘤 #癌症 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @DOU+小助手
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西片1周前
跑步有风险，晨跑需谨慎 #跑步 #晨跑 #抖音电脑版
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太原汾杏掌柜老袁5月前
真正能解酒的小技巧，你不会还不知道吧！ #解酒 #解酒小妙招 #饮料 #解酒饮料 #水
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品酒状元杨哥1周前
酒友们，国庆黄金周，学会这几招，跟谁喝酒都不带怕的！#中秋国庆喝宣8天天赢金币 #喝宣8逢8扫码赢金条
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营养师李俊峰2月前
15个提高代谢的简单方法，让你减肥效率翻倍！ 15个提高代谢的简单方法，让你减肥效率翻倍！#减肥 #减脂 #减脂小白必看经验 #吃瘦不饿瘦 #提高代谢
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靠谱超慢跑4周前
如果你有这九种，你去跑步就对了 靠谱超慢跑 健康少不了#超慢跑 #无伤跑 #科学运动 #跑步#靠谱超慢跑
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小叶爱运动1月前
有氧代谢之王 跑步被喻为“有氧代谢之王”#跑步 #超慢跑 #居家锻炼 #运动
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大海教练6月前
做力量训练 解决糖代谢的问题 #健身 #健身小白必看经验 #力量训练 #体重管理 #糖
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杨威医生1月前
别让器官替你遭罪，做好这六点很关键。#医学科普 #器官 #健康 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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跑步🏃🏃记忆3周前
你知道跑步后喝酒的人，最后结果是什么吗#跑步#运动#自律遇见更好的自己 #锻炼
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奔跑的阮先森1周前
广东省中医院张医生提倡大家多进行慢跑，他认为坚持慢跑的好处遍布全身，具体如下： 1.能增加肺活量 2.增加血管弹性，预防动脉粥样硬化 3.调节糖脂代谢，预防高血脂 4.加快肠道蠕动，促进排泄 5.提高免疫力，防止疾病发生 #慢跑 #坚持慢跑的好处有多大 #传递奔跑的力量 #跑步治愈一切 #锻炼给自己一个好身体
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笑看风云1月前
央视评运动#科学运动
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顺杰1周前
#正能量分享 #跑步运动 好处多多！
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脊柱大师周伯通1周前
央妈谈跑步是有氧代谢之王 靠谱超慢跑 健康少不了#超慢跑 #无伤跑 #科学运动 #靠谱超慢跑
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医道成长赵义军1月前
#健康科普#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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嘟嘟跑步1周前
#慢跑 #有氧跑步 #跑步 慢跑是一种低强度、可持续的有氧运动，能有效提升心肺功能、促进代谢、改善情绪，并对整体健康有多维度益处。 它适合大多数人长期坚持，且对关节压力较小，是性价比极高的日常锻炼方
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黑豹爱跑步2月前
这九种病，跑步专克它！#跑步 #跑步治愈一切 #无伤跑到老 #跑步好处 #健康跑
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领筹码玩家1周前
白天代谢酒精，晚上拥抱酒精#晨跑
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付医生的减重魔法1周前
假期第四天，避免酒精陷阱#国庆假期 #减重医生付珞 @DOU+小助手
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女人u、加油1周前
凌晨的酒，烦恼烟消云散，跑步街头，酒精上头#记录生活 #夜景夜景 #城市夜景 #夜景实拍 #户外散步
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李亮医言良语1周前
越走越病？可能是步数没走对 #运动 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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老董懂生活2月前
宿醉难受吐一晚？别慌！ #解酒 #酒知识 #喝酒 #酒蒙子的日常
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带鱼跑步3年前
酒精的消耗过程需要有葡萄糖作为能量，而机体内的葡萄糖大多储存在参与代谢酒精的肝脏中。酒精代谢会消耗掉肝脏中的葡萄糖，从而使葡萄糖的储备下降。喝完酒再去跑步的话，这时运动时就少了能量的供给。虽然喝完酒去跑步感觉精神了，唤醒了整个人，但此时你跑起来应该会感到很乏力，而且运动又会消耗水分，血液中酒精浓度更高，容易导致心脏供血不足等问题，有时会引起心脏的不适等突发现象#运动 #跑步 #健康
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@蓝色的梦3月前
跑步有氧代谢之王，怎样跑才是科学的？#慢跑#有氧运动#锻炼身体提高代谢#科学运动#健康减脂
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微笑着跑步3年前
目前还没有任何研究可以证明，运动和酒精之间的抵消关系，酒精的代谢对肝脏危害极大，真想减少这些伤害，只能从源头入手，直接戒酒或少喝，这样伤害会小一点#饮酒适可而止 #跑步自律 #抖加热门 #饮酒与健康
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国博老酒-伯东3周前
#央视谈跑步运动#科学运动 #2个月已减重5kg#跑步
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LR1周前
酒精是需要代谢的
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跑者听风4月前
央妈谈跑步：科学跑法指南来了！让每一步都为健康加分！ #传递跑步的力量 #10公里跑步打卡 #跑步#晨跑#慢跑
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和顺闰土(跑互）2月前
#燃脂的一百种方式 #创作灵感 这九种疾病跑步专克它！跑起来吧！#跑步打卡 #跑步的好处 #上热门@DOU+小助手
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辣姐沈一笑1周前
全素颜，无美颜，你们猜我几岁？ 长期坚持跑步，一定可以提高你的新城代谢，不会白跑的。让你更有活力与激情～ #户外 #跑步 #越老越好看 #不被年龄束缚 #看上去几岁 @抖音小助手
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小张运动吖1周前
#知识分享 今天跑步了吗？#每日分享 #健康 #涨知识 #晨跑打卡
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刘东洋54532月前
你们有没有通过跑步把它克克的？#跑步治愈一切 #马拉松 #运动装备分享 #跑鞋推荐
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李李教瘦（线上指导）2周前
提升代谢的方法：吃对（蛋白+粗粮）、动对（力量+有氧）、喝对（足量温水），躺着也能悄悄燃脂！#力量训练 #代谢管理 #多喝水 #多运动 #身体健康
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半杯水1周前
为什么很多人一跑步就精神百倍？晨跑=启动全天“燃脂模式”#晨跑习惯 #代谢激活 #恢复完美状态 #创作者扶持计划 #运动
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大鹏快跑吖🔆1周前
央妈谈跑步的学问 科学跑步才是长久的关键#跑步 #科学运动 #健康 #运动 #锻炼
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邱涛4周前
#医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #干货分享#解酒#饮酒
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跑步天地·小明3年前
每天喝酒但也坚持每天跑步，可以抵消饮酒的危害吗？#跑步
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运动小知识科普2年前
跑步运动，酒后跑步的危害#跑步 #减脂 #运动 #自律 #传递奔跑的力量
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纯星LiveHouse崔西2月前
解酒小秘诀，看你在哪个段位？#酒量 #纯星livehouse #纯星创始人崔西 #酒吧
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脊柱赵庆华主任3周前
除了碳水、糖和油，酒精对体重的影响也特别大 #体重 #酒精 #减肥 #睡眠 #医者仁心
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