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奥力来运动健身2年前
BOSU球训练必知6大安全措施 #波速球 #BOSU #安全 #安全训练 #安全训练器材 #平衡 #防滑鞋 #打滑 #闭眼 #深蹲 #抛接网球 #专业健身 #奥力来 #奥力来健身学院 #奥力来运动健身学院
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教单板的薛指导🏂🏻（雪季崇礼）3月前
一个简单实用的滑雪辅助工具：波速球训练 #单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪练习 #滑雪教练 #波速球
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瑜伽普拉提饭饭4月前
维密波速球一首歌跟练 连跳三遍燃脂爆汗了 #维密#波速球 #女性力量训练 #普拉提 #暴汗燃脂瘦全身
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廖晓琳维密焕型5月前
三个动作，波速球带你暴汗燃脂#居家锻炼 #好身材练起来 #有氧运动
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汤米点子6月前
#波速球训练 #膝关节稳定性 #足底筋膜激活 #跑跳能力提升 #功能性训练
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华华运动塑形直播回放2月前
7.31号华华维密燃脂直播回放 维密波速球 燃脂塑形#燃脂塑形 #减肥 #燃脂塑形小班课
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网球龙叔7月前
稳定的击球离不开专项的训练#网球 #体能训练 #网球教学 #波速球
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米米有氧燃脂力量塑形6月前
波速球燃脂效率是平地2-3倍，球上五分钟等于跑步半小时#波速球 #暴汗燃脂瘦全身 #宝妈 #居家锻炼 #运动
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形体维秘银银老师6月前
波速球爆汗燃脂塑形跟练🔥 #波速球训练动作 #背部训练 #背部塑形 #波速球有氧动作 #义乌形体维秘银银老师 @抖音小助手 @抖音广告助手 波速球训练：强化核心肌群：为维持身体在波速球上的稳定，腹部、背部、臀部等核心肌群会自动发力，有助于增强核心力量，提高身体的稳定性和协调性。 • 促进新陈代谢：波速球训练使身体处于不稳定状态，更多肌肉参与运动，能耗增加，可促进血液循环和新陈代谢，帮助燃烧脂肪、提高免疫力。
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二三里-秦巴城事1周前
波速球半圆平衡球核心训练瑜伽健身球家用踩踏普拉提统感健身器材#波速球半圆平衡球 #平衡球
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财经网精选1周前
波速球半圆平衡球 波速球半圆平衡球核心训练瑜伽健身球#儿童运动 #好物分享 #居家健身 #带娃必备
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陈票靓5月前
波速球臀腿燃脂，60分钟排课
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简心简悦瑜伽10月前
波速球口令跟练｜波速球有氧跳跃，来个防滑瑜伽垫斤和瑜伽裤配一下，今儿序列有点难度，很多跳跃动作，新手可以穿鞋完成。 #波速球训练动作 #波速球 #波速球有氧 #波速球有氧燃脂 #南京瑜伽馆
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Shi小美吖4月前
波速球有氧燃脂，开启高效暴汗模式💦 波速球独特的不稳定设计，让你在锻炼时调动更多核心肌群来维持平衡。每一次跳跃、蹲起都不再是简单动作，而是全身多部位的协同发力。 进行波速球有氧训练，心率能迅速提升并维持在高效燃脂区间。短短半小时，就能消耗大量热量，效果远超普通有氧运动。而且，训练动作丰富多样，像波速球深蹲跳、波比跳，既能锻炼下肢力量，又能增强心肺功能。#塑型瘦身 #波速球#明君直播回放 #有氧运动 #波速球减脂塑形
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刘小虎【普拉提】3年前
波速球训练～让身体处于不稳定、不平衡的状态下，能调动身体的深层肌肉，起到增加核心的控制能力、增加关节的稳定性、增加身体的平衡能力和协调能力！还可以减脂塑形、增加训练的趣味性！#减脂塑形#波速球训练
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洛古丽4月前
唤醒沉睡的下肢稳定肌 波速球训练可以唤醒深层稳定肌，关节联动效率提升120%，刺激你沉睡的下肢稳定肌肉。 #跑步 #深层肌肉 #无伤跑 #膝盖 #髋关节
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王玲-轻铁塑型教练培训【11月1】东莞站3月前
不会用波速球~来试试这组成品跟练 你是否认可波速球有氧可以称为是减脂神器?#波速球训练动作 #小团课 #维秘有氧 #王玲 #优姿优态
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屹宝麻麻2月前
带孩子做波速球运动。孩子身体处于不稳定，不平衡的状态下，激发儿童趣味兴趣，增加孩子核心控制能力，有效提升平衡和协调性#平衡感训练
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米妮小公主2月前
四岁萌宝分享波速球居家感统训练7个动作，充分锻炼四肢力量、平衡感、协调能力、核心力量！暑假在家练起来吧！#感统训练 #波速球 #少儿体能训练 #在家运动 #暑假生活
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廖晓琳维密焕型4月前
波速球暴汗燃脂#居家锻炼 #好身材练起来 #有氧运动
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秀秀 女子塑型7月前
#上热门🔥 #胡贝儿国际形体礼仪 #女子塑形 # 维秘有氧塑形 波速球有氧训练组合 0基础轻易上手
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瑜伽普拉提饭饭7月前
一节完整的60min维秘波速球｜在家也可以练～ #波速球 #普拉提 #维秘 #波速球训练动作 #波速球有氧
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阜阳·颍州晚报1周前
波速球半圆平衡球核心训练瑜伽健身球#儿童运动#好物分享 #居家健身 #带娃必备
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观珠女子塑形7月前
一组超燃脂的波速球有氧，大家🉑收藏跟练哦！#波速球训练动作 #暴汗燃脂瘦全身 #居家跟练
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金金好物运动器材4周前
波速球半圆平衡球核心训练瑜伽健身球家用踩踏普拉提统感健身器材#健身器材推荐 #波速球真的绝！#新手友好的核心神器，#统感训练必备
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瑜伽普拉提饭饭4月前
一节完整的60min维密波速球课程 全身燃脂塑 #普拉提#维密 #波速球 #全身塑形 #燃脂塑形
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仙女怎么可以不吃💪🏻运动搭子💪🏻4月前
用超燃波速球全身训练开启周末狂欢！超爱的君明君波速球😍😍练的时候崩溃，练完以后哇塞！我整个人都缩小一圈😁😁真的是又虐又爱😁#波速球 #居家锻炼 @明君运动塑形【优姿优态】
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海峡网1周前
波速球半圆平衡球核心训练瑜伽健身球#儿童运动 #好物分享 #居家健身 #带娃必备
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金鑫鑫2月前
这是作业做完了的节奏吗？ 波速球已安排上，蹦蹦床一样的快乐，孩子随意撒欢不扰邻居，蹦蹦跳跳长得高，开学惊艳所有人！#居家锻炼 #亲子运动 #波速球#运动长高
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阜阳·颍州晚报1周前
波速球半圆平衡球核心训练瑜伽健身球#儿童运动 #好物分享 #居家健身 #带娃必备
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毛晓宁2月前
怎么早没发现#波速球 孩子再也不用在床上蹦来蹦去了#波速球训练动作 #波速球 #感统训练
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海南旅游广播1周前
波速球半圆平衡球核心训练瑜伽健身球#儿童运动 #好物分享 #居家健身 #带娃必备
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刘小辫-Yoga2月前
波速球4min跟练|高效激活核心🔥全身塑形 最近被种草的波速球，试用了一下，的确累啊[汗颜R] 利用球的不稳定性，更加高效地激活核心肌群，把肩背、腰腹、臀腿都练到了🤸‍♀️不跑不跳，酸炸暴汗💦 #每一次运动都值得记录 #居家锻炼 #健身 #核心力量 #燃脂塑型
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余生漫漫共白头7月前
27分钟明君波速球燃脂 | 自用 | 高效刷脂 #减脂塑形 #暴汗燃脂瘦全身 #今日运动打卡 #节后甩肉大作战
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先锋新闻1周前
波速球半圆平衡球核心训练瑜伽健身球家用踩踏普拉提统感健身器材
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海南特区报1周前
波速球半圆平衡球核心训练瑜伽健身球家用踩踏普拉提统感健身器材S
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禹城融媒体中心综合广播1周前
瑜伽磨砂波速球加厚防爆防滑半圆平衡球瑜伽馆普拉提家用健身器材#居家锻炼 #波速球 #感统训练 #全身燃脂 #儿童运动
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环球百货4周前
小朋友的快乐很简单 #波速球#感统游戏#暑假#儿童运动 #小朋友的快乐很简单# 波速球 #感统游戏# 暑假
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聚焦烟台1周前
波速球半圆平衡球核心训练瑜伽健身球#儿童运动 #好物分享 #居家健身 #带娃必备
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itshe室内运动美学7月前
教练的普拉提穿搭｜芭蕾瑜伽袜好绝… 脚感轻盈柔软~ 防滑效果不错~ 芭蕾绑带设计包裹感很强 颜值高 且 脚底更稳定 不管是练习普拉提还是瑜伽维密波速球都要穿防滑袜~避免摔跤~ #普拉提#瑜伽#减肥 #防滑袜#瑜伽穿搭
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源源好物分享4月前
瑜伽磨砂波速球加厚防爆防滑半圆平衡球瑜伽馆普拉提家用健身器材#居家锻炼 #波速球 #平衡球 #全身燃脂 #运动健身
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洋洋好物臻选4周前
波速球半圆平衡瑜伽球健身半球普拉提波比球波斯bosu速波训练器材#健身器材 #波速球 #普拉提训练 #平衡球 #运动健身
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无线丹阳1周前
在家就可以玩的感统游戏～每天站立蹦跳20分钟，练习平衡感、协调感，注意力不集中、无故总摔倒试试这个#波速球 #感统训练 #运动无处不在 #儿童波速球 #身高管理
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宜居日照1周前
L波速球 按头安利！这真是我家买得最值的东西！妈妈练核心，宝宝练平衡，全家抢着玩！谁用谁知道！#好物分享 #居家健身 #带娃必备
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澄澄花坊4周前
美国正品平衡波速球超棒！承重强，运动塑形超好用～#波速球 #运动器材 #健身好物 #平衡训练 #美国正品
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海南网络视界1周前
波速球半圆平衡球核心训练瑜伽健身球#儿童运动 #好物分享 #居家健身 #带娃必备 d
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千凡甄选1月前
波速球半圆平衡瑜伽球健身半球普拉提波比球波斯bosu速波训练器材#瑜伽球 #瑜伽球推荐 #瑜伽球推荐 #波速球 #健身器材
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侯小希希1月前
在家就可以玩的感统游戏～每天站立蹦跳20分钟，消耗体力、练习平衡感、协调感，注意力不集中、无故总摔倒试试这个#波速球 #居家运动 #儿童运动 #感统训练 #平衡感训练
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塔里木日报1周前
运动改造大脑，孩子写完作业蹦一蹦#波速球 ，释放压力，锻炼身体平衡和全身协调，增加运动量，好玩又解压，关键静音不扰民，可以尽情玩#居家健身 #感统训练 #儿童健身
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元气满满👩2月前
#燃脂爆汗 #波速球训练动作 大汗淋漓的感觉 只在跳操减重课#每日爆汗瑜伽 #每日爆汗普拉提 #好身材练起来
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知足常乐1月前
波速球半圆平衡瑜伽球健身半球普拉提波比球波斯bosu速波训练器材#波速球 #健身器材 #普拉提器材 #平衡训练 #运动装备
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禹城市电视台综合广播2周前
家用防滑加厚防爆半圆平衡球波速球运动瑜伽普拉提训练器材#运动长高 #感统训练 #亲子互动 #半圆平衡球 #儿童运动
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舒言甄选3周前
波速球半圆平衡瑜伽球健身半球普拉提波比球波斯bosu速波训练器材#瑜伽球 #瑜伽球推荐 #健身半球 #波比球 #瑜伽球训练
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心选百货1月前
波速球半圆平衡瑜伽球健身半球普拉提波比球波斯bosu速波训练器材#平衡瑜伽球 #波速球半圆平衡球 #半圆平衡瑜伽球 #半球普拉提 #训练器材
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馨语杂货铺子1周前
PROIRON小波速球半圆平衡球瑜伽波比球普拉提球半球防爆家用加厚 #半圆平衡球瑜伽 #普拉提球半球 #速球半圆平衡球
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超级笑星大爆炸1周前
#好物分享 #儿童运动 #波速球半圆平衡球
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环球百货4周前
用最低的成本 成全一个最好的自己 #维密减脂塑形# 波速球训练动作 #维密音乐 #用最低的成本# 成全一个最好的自己
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王玲-轻铁塑型教练培训【11月1】东莞站3月前
波速球有氧燃脂 哪有什么不会，只是刚巧碰巧刷到#王玲 #优姿优态 #波速球 #成品课 #轻铁教练培训
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瞧瞧小铺1月前
波速球半圆平衡瑜伽球健身半球普拉提波比球波斯bosu速波训练器材#好物推荐🔥 #瑜伽球 #平衡瑜伽球 #瑜伽球平衡 #好物分享🔥
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华华运动塑形直播回放11月前
#好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #女子塑形 #减脂塑形 #波速球 10月30号下半场
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24小时优选1周前
波速球半圆平衡球核心训练瑜伽健身球家用 #儿童运动 #亲子互动 #运动小健将 2s
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姗姗甄选好物1月前
家里最实用的单品出现了，妈妈健身，孩子快乐蹦跳做纵向运动，对成长有帮助#波速球 #好物推荐🔥 #好货推荐 #感统训练 #居家锻炼
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