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叶老师说健身5月前
人一天睡多久最好？ #健身 #运动 #睡眠 #睡觉
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失眠医生张建平4月前
你能睡多久，取决于你的睡眠基因是怎么样的 #睡眠问题的医学科普 #长睡眠者 #改善睡眠
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糖医聊睡眠佘丽燕4月前
#睡眠时间参考 #健康养生
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小曲情感日记6月前
每天睡够10小时才能活？高能量人群的充电秘籍太颠覆 #女性智慧 #女性成长 #女性力量 #女性魅力 #女性情感
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河北卫视5年前
有一类人晚上睡眠很少，被称为“短睡眠者”。你每天晚上要睡多长时间呢？@DOU+小助手 @抖音小助手
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苓妹妹吖3年前
所以到底睡多久才会不累啊？@左奕然 #睡眠 #睡觉时长
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医学减重丁医生3年前
大家被“8小时睡眠论”忽悠了？50岁以后，睡多久才健康？ #8小时睡眠 #睡多久才可以不困
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HappyZan文化 - 老Zan留学5年前
大佬每天睡四小时的秘密 #生活 #健康dou起来
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睡着醒1月前
睡7个小时是每天的最佳睡眠时间吗？ #7小时睡眠 #创业 #自媒体 #搞笑 #最佳睡眠时间
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神经内科刘永明主任10月前
每天睡几个小时，对身体好？#医学科普 #科普一下 #硬核健康科普行动
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失眠调控赵晓英博士2月前
不是一定要睡 8 小时#睡眠 #失眠 #睡眠质量 #入睡困难 #睡眠时间 @抖音生活服务 @抖音小助手
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钟鹏谈失眠3周前
晚上睡多久，才最合适 这个问题，是大家经常讨论的，今天就给大家讲解一下#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #失眠怎么办 #睡眠时间
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陈医生聊健康2月前
睡觉，睡几个小时好？ #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #心梗 #心血管
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麻花麻瓜与麻守护4月前
你们的麻醉睡眠医生来啦，Dr.Du给大家讲述睡眠教育指南#麻醉睡眠中心 #麻醉睡眠
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李武医生3月前
每天睡多久对心血管健康更有益？ #睡觉 #心血管健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #熬夜
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段菲菲3月前
是不是你晚上睡不着 ？睡不着的进来上课❗️#养生 #睡眠 #失眠 #熬夜 #强烈推荐
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周周（深漂版）5月前
在深圳月薪9千上下班通勤两个小时，每天只睡5个小时，要是你能坚持多久呢？#深漂 #失眠 #00后 #vlog日常 #通勤穿搭
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医心一意李栋医生3月前
每天睡多久对心血管健康更有益？#医学科普 #心血管健康 #睡眠时间 #睡多久才算正确 #抖出健康知识宝藏
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千禧之安7月前
人正常睡觉要睡多久 #养生 #养生就是养健康 #养生健康 #古法养生
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滕比邻3周前
到底成年人每天睡几个小时才更科学？ #涨知识 #科普一下 #科普 #科学 #生物科普
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吴寿全医生7月前
每天睡觉多长时间才是健康。 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #抖音创作季 #dou上热门 #睡眠 @抖加小助手
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妮妮老师讲绘本3月前
💤💤💤#创作者中心 #创作灵感 #科普绘本#亲子阅读#育儿
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人民好医生1月前
成年人每天睡眠时间一定要≥7小时吗？ #热点 #睡觉姿势 #睡眠时间多少合适 #长知识 #医学科普
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湖南省财贸医院1月前
午睡时间不对，可能越睡越累.#午睡 #越睡越累
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脑血管病专家许刚医生3周前
今天做个小调查，你一天睡几个小时呢？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #脑动脉瘤专家许刚主任 #健康科普有真知 #睡眠
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一米阳光8月前
#午睡时间 #午睡的重要#健康科普， 中午20分钟，相当于晚上2小时，可见午睡有多重要！
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邱博4周前
9月29日 (1) #日常分享 #一天睡多久比较合适
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蔡老师讲健康3周前
午睡应该怎么睡，看看你做对了吗？ #养生 #营养搭配 #健康科普 #午睡
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夏医生话鼻咽癌1月前
鼻咽癌患者每天睡几个小时比较合适？一定要8小时？ #鼻咽癌#鼻咽癌康复者 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#健康科普不基础@抖音 @抖音创作小助手
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中西医结合心内科专家张家美1月前
最佳午休时常是多少？ #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #午睡
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肿瘤科医生丛秀峰2月前
人能活多久，从睡觉状态就能看出来#医学科普 #健康 #熬夜 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @DOU+小助手
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中医脑病科袁子薇1月前
每天睡觉，睡多久对身体好 #医学科普 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #抖音创作者大会 #睡眠
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谜题博物院3周前
每天这个时间睡真能降低心血管风险 趁早试试！#科普 #睡眠 #几点睡觉 #熬夜 @抖音创作小助手
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精神药师芒果控1月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #睡眠 #打工人 #8小时睡眠论可能是错的
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非正常对话5月前
极度疲劳能睡多久？（抢险救灾篇） #极度疲劳 #抢险救灾 #不睡觉 #沉睡
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浙江名医馆2月前
午觉睡多久合适，不要深睡眠，15-30分钟已足够，睡眠时间过长 醒来人会疲劳#健康 #午睡 #睡眠 #深度睡眠 #疲劳
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华日家居2周前
谁懂啊！每天睡够 8 小时还是累到没精神？原来我们可能都在经历 “假睡眠”！听华日 AI 智慧康养睡眠中心的 “睡眠小管家” 华小禄帮您拆解。#华日家居#华小禄说睡眠 #华日AI智慧康养睡眠中心 #告别假睡眠
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康嘉平1月前
准备开启一个法律人睡眠时间大调查系列，对谈我身边的一些不同赛道的法律人朋友。除了睡眠之外，也会问问其他问题，大家有感兴趣的问题也欢迎留言。
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老洋人科普5月前
什么是碎片化睡眠？如果你每天睡足七八个小时还是累，一定要看完这条视频！#科普 #碎片化睡眠 #华大益生菌 #华大营养
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石头23周前
99%的人都不知道这种水果，即使90岁也能增肌肉，比鸡蛋更强
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中医刘岩2月前
一分钟教会你如何正确睡觉！ #医学科普 #中医 #每天跟我涨知识 #睡觉
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空空1月前
睡多久才是最好的呢？ #睡眠 #最佳睡眠时间
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内科朱医生2月前
睡觉，睡几个小时好？ #睡眠问题的医学科普 #医学科普 #内分泌科普
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爱济南新闻客户端5月前
为啥有些人每天只睡4小时却精力充沛，而你睡8小时还是困？ #睡眠质量 #扩散周知 #社会百态 #民生关注 #热门推荐
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好兆头（说知识）10月前
极度疲劳下，人一次最多能睡多久……
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省中医郭医生8月前
每天睡多少小时最好 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #医疗健康创作训练营
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冯悟空1年前
原来世界上真的有人每天只要睡几个小时就行，一天到晚整活，累死爹了！ #床垫
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洪乐医生9月前
你们还记得？你是什么时候出现这些症状的！#你中了几条 #关注我每天坚持分享知识 #抑郁 #精神科 #硬核健康科普行动
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柯基犬百科4月前
柯基一天要睡多久呢？不同年龄段有不同需求 #柯基 #狗狗知识 #新手养狗 #狗狗睡觉 #养狗日常
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Rabbit娱乐3年前
每天不管睡多久！就是累！
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小Q聊财经3周前
睡得越少赚的越多是真的吗？ #睡眠经济 #掘金计划2025 #零距离看懂财经 #企查查 #产业分析
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老金king2周前
告别越睡越累！这张床垫让我每天醒来都像充满电！#床垫避坑#健康睡眠#喜临门净眠床垫
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田甜医生聊营养1年前
每天睡几个小时对身体好，大家都知道吗#科普 #高血压 #睡眠 #硬核健康科普行动 #田甜医生聊营养
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CallMe吴所谓7月前
怎样算睡得好？睡眠时间多久合适？为什么每天睡8个小时还是困？ 看精神科医生聊睡眠问题 #世界睡眠 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏
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主持人雅楠（海南）3周前
1. “寒从脚下生”真没错！每晚20分钟热水泡脚，暖了脚也暖了全身，倒头就睡超踏实～#泡脚 #晚上泡脚#海南雅楠养生 #养生小技巧 #泡脚的好处@听众
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半颗青柠🍋‍🟩1月前
大家有感觉吗？长期睡眠不足，是很伤身的。去年没睡好，今年都在补偿睡眠💤#原创视频 #人生感悟 #自我成长 #创作人计划 #生活感悟
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幸福人生美英2周前
你有没有过——明明睡够了，却还是疲倦？ 我用21天的时间证明：不是你老了，而是身体缺营养！ 每天几分钟，让身体重新有能量， 这次，我们一起挑战💪 #21天能量挑战 #生活习惯改革 #德国PM #细胞营养学 #健康打卡
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丹姐冻龄美学2周前
每天只睡6小时对身体危害有多大？日积月累的伤害#科学养生 #睡眠与健康#睡眠不足的危害 #生命科学 #健康
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中医肺病范琦2周前
#医学科普 #健康科普 #睡觉 #睡眠 #体质养生
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雷子炼气实修1月前
为啥你睡再多无论休息多久，身体还是觉得好累？ #雷子炼气 #归元功 #补气血 #激活元气 #疏通经络 @DOU+小助手
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