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杨毅军小儿骨科10月前
孩子脚趾重叠的矫正方法 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #脚趾重叠是怎么回事 #脚趾矫正器 #医学科普
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杨淇五行经络瑜伽1月前
杨老淇师的“安睡功”系列4⃣来了…..͏  ———-脚趾加叠术 只要跟着做，每有天收获。 好好睡一觉，你他我放过。 哈哈哈….. 练来起是王道，祝你边边练睡， 点赞转后发睡觉！ 安睡功1⃣2⃣3⃣4⃣你都收了藏嘛？ #杨淇 #安睡功 #睡眠 #失眠
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元气觉醒～永一4周前
#易筋经#洗髓经#道家养生功#居家运动#体重管理
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拉丁鱼（努力直腿版）3月前
躺在床上可以做的4个生活化直腿动作 #无意识直腿 #纠正腿型 #直腿习惯 #直腿
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朱校长｜传统内修智慧6月前
养生动作分享—金刚跪#小动作大作用 #一起来锻炼 #健康养生 #道家养生 #国学智慧
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大果果(练腿脚)5月前
#拇外翻 #拇指外翻 #脚趾重叠 #脚垫 我常用的的足弓训练器
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醉1周前
【重大发现！能叠脚光的传说徽章！】 ！！！ 带变化效果✨｜当前可获得｜攻略附上 #炫舞徽章叠戴#qq炫舞#炫舞带你重返青春#请回答炫舞2008
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怀山叙集光腿神器82周前
逛一天脚痛？光腿神器这样穿全天不勒！像我这样把小腿往下拉，脚头多扯出几厘米，脚底无绒款直接叠脚底，再套小袜子，走全天都不勒。刚开始脚底微有存在感，走几步就适应，小个子穿没褶皱，蹦跳不掉档卡档，双层720针超自然，外层加固防勾丝，二十几带运费险，赶紧冲！#光腿神器测评#光腿神器推荐#光腿神器秋冬必备#光腿神器秋冬必备 #光腿神器穿搭
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力哥（骨折版）8月前
骨折术后要在保证伤脚的前提下多活动，叠buff好物必不可少#骨折好物推荐 #骨折术后康复 #骨折日记 #节后甩肉大作战
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艺根~常青3月前
#双盘腿练习 :67年羊哥每天坚持《莲花双盘》 双盘打坐是一种传统的冥想姿势:通过双腿双叠，背柱挺直的方式，帮助提升身体稳定性，专注力和内在能量平衡，其核心作用包括改善气血循环，增强关节柔韧性，调节神经系统，稳定情绪，长期坚持练习还能促进身心深度放松与内在觉察能力的提升。#健康生活 #修心修性 #内容仅供锻炼参考 如有身体不适请线下就医#原创作品感谢支持
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余秋2月前
从零基础开始学排球#排球 #排球训练 #中考 #一起来锻炼
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从莫到有1月前
变式俯卧撑+错手叠脚=核心雕刻机？练出肌肉线条 错手叠脚俯卧撑：练一次爽三天的狠活！前后错手单腿叠脚变式，虐胸虐核心直接翻倍！动作狠简单：一手往前放，一手往后错半掌，一条腿叠在另一条腿上，核心绷紧直接推。身体歪了？发力散了？说明你弱爆了！这动作专治胸肌不对称、核心松垮，每次做3组×12个，比普通俯卧撑多耗30%体力。练完第二天胸肌发紧、手臂发酸？敢不敢挑战？下次练胸直接换这个，两周后看身材变化！#运动健身 #俯卧撑 #核心力量 #全身训练 #功能性训练
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八一骨科张嘉木医生4月前
骨折康复小技巧#骨折 #骨折康复 #骨折康复训练 #骨科
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佳欣（百货优选）2周前
#老人踏步机 #下肢锻炼器材 #可折叠健身器 #阻力可调脚踏车 #家用健身器材 老人家用脚踏车可折叠下肢锻炼阻力可调踏步机腿部训练健身器材
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鸿福祥安康甄选（护理知识课堂）1月前
长期卧床老人容易产生压疮，一个小妙招帮您解决 #照顾老人生活点滴#鸿福祥护理知识#鸿福祥成人纸尿裤#居家照顾老人
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瘦下来的小黎2周前
瘦腿有邪修？腿直显腿细，大小腿已瘦5厘米，坚持真的有效果#瘦腿#居家锻炼 #直腿
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春风小付3月前
这个千年古法 大部分人都做错了 #独门绝技 #传承 #居家锻炼 #小动作大作用
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姬子恒1周前
裹脚元凶找到了！‌🔥｜满城周边女性100%畸形#细思极恐！ #吃瓜蒙主 #断足式缠足 #历史真相 #满清鞑虏 #死人不说谎 —————————— 《骨鉴》‌ 足纤如刃，骨断如薪。 南唐遗韵，清室摧珍。 满城近远，折痕浅深。 尸骸不语，青史谁篡？ 明廓清浊，冢验伪真。
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牛维医生5月前
长期腿脚无力，试试这两种巧搭配！#抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普 #中医 #骨科
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八一骨科初哲峰主任4月前
阿姨双脚疼痛，叠趾，脚底老茧走路疼痛，第一脚趾长#拇外翻 #脚底老茧
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设计师武有责4周前
咱懒人姐妹装修务必看的一条视频！让生活更轻松。 #懒人姐妹装修必看#设计#设计师#装修#设计细节
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罗虎虎🌼2周前
都知道泡脚好，但一定要有效泡脚！选这种高桶，整个小腿都能泡到#足浴桶#初心#折叠泡脚桶#亲测分享
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燕儿和瑜伽4周前
青蛙趴被公认的万能动作#在家练瑜伽 #居家瑜伽 #瑜伽体式分享 #睡前瑜伽 #dou➕小助手
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敏敏好物6天前
用这种能泡到小腿的泡脚桶真的太舒服了，折叠收纳也不占地方#居家好物 #泡脚桶 #折叠泡脚桶 #泡脚
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批安加2周前
#折叠泡脚桶 #泡脚的好处 #过膝泡脚桶
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阳光报1周前
#折叠泡脚桶 #泡脚桶 #泡脚的好处 #泡脚 #居家好物
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神经外科许友松1周前
泡脚能长寿？真实好处其实是这些！ #泡脚 #长寿 #血管健康 #许友松医生 #抖出健康知识宝藏
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宝儿成语故事6天前
成语故事《郑人买履》这个故事告诉我们不要固守教条既定方法，而应根据实际情况灵活变通#成语故事 #每日分享 #育儿 #郑人买履
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妍妍丫3周前
脚桶可折叠家用洗脚盆过小腿便携洗脚桶宫寒足浴桶盆#好物值得拥有 #冬天怎么过
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悦享臻品2周前
#泡脚桶 家用过小腿泡脚袋可折叠洗脚盆便携式保温足浴桶足浴袋神器 #泡脚桶推荐 #折叠泡脚桶 #出差旅行泡脚桶 #泡脚袋
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凤凤优选3月前
#双孔脚趾分离器 大脚趾小脚趾重叠趾分趾器 辅助改善 脚趾挤压#好物推荐#好物分享#实用好物 #强烈推荐
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吐姐姐好物（新疆包邮）6天前
这种可以折叠的#恒温泡脚桶 ，天冷家里都可以备上，带滚轮按摩的，操作简单，自用送人都很合适~
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天津市南开区琪欢修百货店（个体工商户）4月前
鸡鸭用漏粪板养殖场用网格板猫狗用散热脚垫板仓库用货物拼接垫板 #网格垫板# 仓库地垫防潮板 #鸡鸭用漏板#猫狗散热脚垫板#好物推荐🔥 #你家寄居蟹喂的什么# 寄居蟹蟹粮 #寄居蟹吃什么# 寄居蟹
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小米妈妈官方旗舰店4周前
可折叠泡脚桶，出门旅游或者出差带着也很方便，每天泡泡脚，真的很舒服！#泡脚桶 #折叠泡脚桶 #泡脚的好处 #好物推荐🔥
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儒潤的宝藏屋1周前
小米妈妈可折叠泡脚袋保温熏蒸泡脚桶过小腿便携足浴桶带盖洗脚盆
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英英优选🌹3周前
天冷了，手脚容易发凉的姐妹一定要试试这个泡脚桶，它是这种可以折叠的，用的时候直接打开，里面还有按摩颗粒，可以很好的给脚底按摩，平时折叠起来放角落也很方便。#非常方便实用 #足浴桶 #折叠泡脚桶#宿舍好物
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琪琪好物推荐2周前
TEZEWA拉筋板斜踏板小腿可调拉伸器儿童可折叠站立腿部健身器材 #小腿拉筋板 #拉筋板拉伸小腿 #拉筋板的好处功效与作用 #好物推荐 #生活好物推荐
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汉世刘家官方旗舰店2周前
可以折叠的泡脚桶，底部有按摩颗粒，晚上用它泡泡脚，能赶走一天的疲劳，睡得更香甜。#泡脚桶 #按摩泡脚桶 #折叠泡脚桶 #便携泡脚桶 #可以折叠的泡脚桶
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海南网络视界3周前
秋冬天有手脚冰凉的姐妹们看过来，这款#过膝泡脚桶 泡完之后整个人都是暖呼呼的#折叠泡脚桶 #泡脚桶 #泡脚的好处 m
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Dark🖤1年前
这种可以叠的泡脚桶真的很方便～
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梁鸿（正能量）2月前
经常一寸寿长时间。 #一起来锻炼 #养生
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小北爱养生4周前
#养生健康 #居家健身有新招 #倪师 #小动作大作用 一定要注重排湿，尤其女生！闲着没事儿的时候做一做，对身体有好处！
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肆月ʢᴗ.ᴗʡᶻ3周前
158无痛增高174+教程 #增高鞋垫推荐 #测评 #cosplay #狗哥蜗牛垫
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坚持运动1月前
要想身体好，每天多踮脚。正所谓背后七颠病全消！坚持练这4个动作，全身通畅！赶快一起跟练起来#健身踮脚操适合所有人#健身干货分享 #踮脚的好处 #小动作大作用 #坚持锻炼给自己一个好身体
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蔓蔓⁵¹¹⚑2周前
家里入户门口可以放一个这样的多层鞋架，把鞋子层层叠放，不仅整洁美观，而且还能节省空间，关键还很结实稳固，不管是皮鞋、运动鞋还是高帮鞋都能轻松收纳，真是太方便了！
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扶阳 先生2周前
金刚功第三部的动作细节#八部金刚功#八部长寿功#道家养生#国学智慧
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小软梨🍐2月前
瘦腿居然也有邪修？ 原来是腿直显腿细先练足弓后练腿#变瘦 #減肥 #瘦腿
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爱运动的雪琪3月前
#臀部训练 姐妹们！都给我把青蛙趴安排上！谁练谁知道有多香！ 练完不仅臀线偷偷往上提，圆润又翘挺，连腿型都肉眼可见变直了！以前穿裤子总显腿弯的姐妹，真的可以试试～ 每天睡前花个几分钟，轻松又不费劲，坚持一阵子你绝对会回来谢我！ 你们现在腿型啥样？有没有试过这个动作？快来评论区聊聊～#翘臀不粗腿
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晓陶百货:🍀🎉✨✨✨1月前
适用于雅迪电动车脚踏板台铃前脚踏搁脚折叠踩脚板GT后脚踏#好东西一起分享 @上热门🔥🔥🔥
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江南笑笑养生操1月前
多踮脚，好处多多，每天原地踮脚200下，小动作大作用。#即梦Ai #养生操 #健身操 #居家锻炼 #一起来锻炼
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儿童骨科姚京辉医生1月前
叠趾畸形 孩子的脚趾头挤在一起，大拇指也偏斜明显，走路脚趾头会挤压出现不舒服，可通过保守治疗。在非常严重的情况下可采取手术治疗。 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏#叠趾畸形
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宏体运动康复10月前
步行足底疼痛？——拇外翻、叠趾分析 #运动康复 #下肢生物力学 #拇外翻 #叠趾 #足底疼痛
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好得优选1月前
能让我天天坚持泡脚，就是这个可以泡到小腿的泡脚桶了，拉链一拉，连膝盖都可以互助。我泡了十五分钟，里面的温度是一点没变，保温效果特别好。要是每天这样泡泡脚，别贴有多舒服了，用完叠起来一点都不占地方。#好物推荐🔥 #懒人必备 #泡脚的快乐
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郑州经济广播1周前
#可折叠足浴桶
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时光好物记1月前
2025新款过膝加厚泡脚桶便携式旅行家用保温可折叠收纳足浴桶#泡脚桶 #2025新款 #可折叠泡脚桶 #家用好物 #旅行必备
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清河县广播电视台综合广播1周前
加长款泡脚桶高过小腿过膝可折叠便携式足浴盆桶家用熏蒸桶泡脚袋
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养生阿姚爱吃辣3周前
懒人养气血 ❗️一个道家脚趾八段锦就够了 #健康养生 #小动作大作用 #八段锦养生操 #补气血
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邱敏科学孕育1周前
宝宝老是#落地醒怎么办 睡不踏实，一惊一乍把自己吓醒，用这个#哄睡 方法，安全感满满#宝宝睡觉 很踏实#安抚宝宝 #哄睡的一百种方法
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奇迹大陆在逃搭配之神5月前
暖暖我们母女遭奸人害了😭#无限暖暖 #无限暖暖与美好牵手 #暖暖nikki #叠纸
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私人星球2周前
coser都是用的这些东西？ #二次元#cos #漫展#好物推荐🔥 #ooc致歉
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三分糖爱运动6天前
脚趾八段锦｜睡前做5分钟，相当于养气血1小时 #居家锻炼 #养生先养脚 #小动作大作用 #八段锦养生 #脚部按摩
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康康（要努力）1月前
踮脚5分钟 全身都轻松 最简单有效的养生动作 一起练起来吧#古法养生操 #小动作大作用 #健脾胃#古法健身#养生操
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