您是不是在找：

物语不二花3月前
盘点减脂期间要少吃的食物，看看有你喜欢吃的吗？#越吃越苗条 #热量指南 #减肥
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞717
清风教瘦6天前
人民日报发文告诉你，减肚子和内脏脂肪，一定少碰4类食物！ #减肥期一定要降低自己的期待值 人民日报发文告诉你，减肚子和内脏脂肪，一定少碰4类食物！有你常吃的吗？#体重管理 #中年人减肥 #减肚子 #内脏脂肪
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2099
医生刘涛1月前
不想得脂肪肝，这4种食物要少吃！ #脂肪肝#肝脏健康 #饮食健康 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
胃肠肿瘤李明教授6月前
这三种食物，减肥的人少碰 #高糖食物 #高脂肪食物 #油炸食品 #减肥 #胃肠肿瘤李明教授
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
小李不吃🐷3月前
苹果型只要少吃这10大类食物，不运动，腰围也会快速缩小 #减肥知识 #瘦身 #苹果型身材 #减脂 #塑形
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞8150
北大人民减重代谢外科钟朝辉3月前
肚子大脂肪多，这3种食物要少吃 #减脂 #健康减脂 #瘦身 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1152
肝胆医生 孙鼎4月前
父母眼中很健康，但实际没什么营养的三种食物，记得给孩子们少吃！#满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏 #创作灵感 #科普健康知识 #科普一下
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞536
影子说健康5天前
反式脂肪酸高的10种食物，告诉你的孩子要少吃！#健康 #营养 #营养早餐 #反式脂肪酸 #孩子
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
八爪佩佩4月前
㊙️这些不起眼的热量炸弹🔥一定要小心❗️#减脂期#会吃才会瘦 #会吃才会瘦
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞818
老刘说健康1周前
#健康 #健康食材 #健康生活 #养生 远离高油脂食物，多一分健康！
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
外科教授李惠东7月前
降低甘油三酯，这四类食物要少吃！ #医疗健康创作训练营 #甘油三酯 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #她们的精选
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞6879
营养科刘石平教授6天前
减肥期间这些食物不要碰！！#医学科普 #减肥 #饮食减肥
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
大海教练7月前
减肥期间 哪些食物要少吃 #减肥 #减脂 #健身小白必看经验 #年后减肥 #体重管理
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
李白运动营养9月前
9种意想不到的高脂食物，不想胖，一定要少吃 #减脂 #减肥 #自律 #生活化减脂 #变美变瘦变好看
00:00 / 05:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞242
困困桃酥6月前
回复 @Nothing.的评论 你以为热量低实则热量爆炸的高糖水果❌ 减脂期要少吃 控制好量！#内容太过真实 #变美变瘦变好看 #高糖水果 #减脂小知识
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
蓝怼怼减肥逆袭2周前
80天瘦86斤，减肥一定要抵制的食物！ 在我80天瘦86斤的过程中，以下四种食物我是坚决抵制的，吃什么都别吃这四种食物，吃一顿你一个星期的运动都排不出去。 第一种，高热量反式脂肪。如奶油蛋糕，炸鸡，馅饼，披萨，油条，薯条，锅巴，巧克力，奶酪，奶糖，速冻水饺等。 第二种，糖油混合物。烧烤，炒饭，炒粉，粽子，猪蹄，烤鸭，红烧肉，沙琪玛，酸辣粉，汤圆，咸蛋黄，螺蛳粉，月饼，泡面，蜜饯等。 第三种，高糖碳酸饮料。购买的时候注意看饮料背后的含糖表。 第四种，深加工食物。超市里绝大多数二次加工包装的食物都是深加工食物。最简单的判断就是保质期很久，看不出原材料，且添加剂复杂。 另外再分享一下食物的食用顺序，顺序不对，减肥白费，一定是先吃蔬菜，再吃蛋白质，最后吃碳水，且适当控制一下精致碳水的量，白米饭，白面条，白馒头可替换成山药，红薯，芋头，南瓜，燕麦，荞麦，三色米等。 最后送大家一句话:饮食有节，以时进食，清淡多餐，食宜温暖。
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
陈一抗炎生活1周前
减脂控糖必须戒掉三种食物 #减脂 #控糖 #饮食习惯
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
甩肉哥3月前
我饿了四个月，瘦了整整50斤，说点你不爱听的减肥大实话#体重管理 #涨知识 #变美变瘦变好看
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医梁惠卿博士2周前
肝不好的人，这3类食物要少吃！ #肝病 #高脂肪 #肝 #抖出健康知识宝藏 #厦门市中医院中医博士梁惠卿
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞413
内分泌黄青华主任1月前
5类高血脂症患者要少吃的食物 #医学科普#心血管#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
陈亚南医生6天前
甘油三酯升高，这5类食物少碰 #甘油三酯 #抖出健康知识宝藏 #医生加油 #医学知识科普 #医者仁心
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
大老郭医生5月前
高血压的朋友，有三种食物要少吃#高血压 #高血脂 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #疼痛科大老郭
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
43岁和平姐1周前
脂肪肝一定要少碰到五种食物#抗衰老#健康#脂肪肝#脂肪肝的饮食 #健康管理
00:00 / 04:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
减重专家叶艳彬4月前
不用运动，晚上少吃这几种碳水食物，肚子很快就能瘦#减肥 #瘦肚子 #抖出健康知识宝藏 #美食 #日常
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
减重外科段晓峰3月前
这些食物减肥时 真的要少吃！ #减肥 #减重外科 #减脂 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞561
心病科乔亮4月前
甘油三酯升高，这5种食物要少吃 #医学科普 #科普一下 #甘油三酯 #甘油三酯高
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞3496
减重降糖.胃肠肿瘤外科医生丁印鲁1年前
清除内脏脂肪，4类食物要少吃 #肥胖 #减重 #医学科普 #硬核科普健康行动 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
偏口鱼博士有话说✔1周前
糖类可以转化为脂肪，所以在日常饮食中要少吃精米精面，多吃五谷杂粮#偏口鱼博士 #知识分享 #每日分享 #怎么安排减脂饮食 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
澳洲 维尼Ariel3月前
内脏脂肪偏高，少吃这四种食物！ #减肥 #减脂 #减重 #内脏脂肪怎么减 #内脏脂肪
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
神经内科崔有昌4月前
哪些是长肉食物 #减肥饮食 #高热量食物
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
和养四季3周前
少吃这些，健康的瘦#上热搜 #美食 #养生 #健康 @抖音小助手
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
营养师李俊峰1月前
减脂期千万不要吃的食物，戒掉就瘦了！ 减脂期千万不要吃的食物，戒掉就瘦了！#减肥 #减脂 #减脂小白必看经验 #吃瘦不饿瘦 #体重管理
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞196
胃肠及减重外科朱医生6月前
减肥期间，这四种食物尽量少吃！ #减肥#减脂#减脂餐 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
花样滑冰 陈虹伊5月前
减重期间这些食物小心越吃越胖 这几个看似热量低但其实热量很高的食物，有可能让你悄悄增肥哦#内容过于真实 #减脂 #减重 #健康减脂 #运动员
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
普外耿医生5月前
降甘油三酯这4种食物最好少吃 降甘油三酯这4种食物最好少吃#抖出健康知识宝藏#解锁春日健康清单#在抖音pick你的健康搭子#甘油三酯 #高血脂
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞4585
战五渣5月前
糖油混合物核弹清单，想要瘦，先从少吃糖油混合物开始！#减脂避雷 #糖油混合物 #科技与狠活 #减脂
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
滁州苏滁健康管理2月前
血脂高，要少吃这10类食物，给你们整理好了哈，快来抄作业吧👉#健康 #健康生活 #生活知识科普 #知识科普 #健康话题
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
璐哥说健身1周前
比喝油还长肉的三种食物，#减脂期 一定要少吃或者不吃#会吃才会瘦 #自律#体重管理
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
营养师李俊峰6天前
减肥一定不要碰这10种高钠食物！ 减肥一定不要碰这10种高钠食物！#体重管理 #减脂小白必看经验 #减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞231
乔乔说养生3周前
哪些食物要尽量少吃，看完就明白了#涨知识 #食物健康 #养生秘诀
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
三华不饿(已嗖43斤)3周前
#dou上热门 自律期尽量不要吃以下5种食物，不然对自律管理影响会比较大。第1类，油炸类的食物，比如说油条、油饼、煎饼等，含热量高，需要避免。随便一个热量就超了，第2类，避免喝粥，白米粥、小米粥，八宝粥升糖快，餐后血某糖升高明显，升的快也饿的快。第3类，油腻的荷包蛋热量超标，长期摄入高脂的食物会增加管理的难度。第4类，尽量不吃糊状的食物，比如说藕粉，葛根粉，黑芝麻糊、玉米糊、等冲泡类的食物升某糖指数高。可多喝纯牛奶或无糖豆浆替代第五类，避免重复吃主食，例如早餐同时吃粥、吃粉面，包子、馒头或者面条加油条，煎饼等，导致碳水含量超标，可以把一份主食换成鸡蛋，姐妹们，你们早餐都喜欢怎么搭配，打在评论区@DOU+上热门 @DOU+小助手 #健康减肥 #越吃越瘦 #自律 #爱生活爱美食
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
不爱掉秤（减脂版）4月前
这类食物一定少吃#健康 #减脂#减肥 #饮食 #减肚子
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
李萌逆转糖尿病3月前
血糖高的人少吃这3种食物，越吃血糖越高 #糖尿病 #控糖 #糖尿病饮食 #控糖食谱
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
刘土豆生活日鉴1月前
减脂期必看，这食物都是脂肪的克星，你都知道吗？ #涨知识 #减脂期吃什么 #身材管理#脂肪克星
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
神外甘博士6月前
低密度脂蛋白高=血管危机，5种食物一定要少吃！ #低密度脂蛋白 #坏胆固醇 #高血脂 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞932
OK啦3月前
减脂避雷分享#减脂#逆袭#腹肌
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞4478
内分泌李医生3周前
低密度脂蛋白超过3.4，不想心梗脑梗，一定要少吃3种食物 低密度脂蛋白超过3.4，不想心梗脑梗，一定要少吃3种食物#抖出健康知识宝藏 #涨知识
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞343
营养师李俊峰5月前
比喝油还长肉的5类食物，戒掉就瘦了！ 比喝油还长肉的5类食物，戒掉就瘦了！#吃瘦不饿瘦 #减脂 #减脂小知识 #减肥 #体重管理
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞404
消化科林连捷医生1月前
不想肚子堆肉？这4类食物要少吃#医学科普 #健康 #肠胃 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞54

简介:

您在查找“什么脂肪类食物要少吃”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-13 06:46

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: