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Omni催眠培训师聂飞3月前
如果你睡不着你就别睡了 催眠大师改善睡眠 然睡不着觉就应该别睡了😱Omni催眠培训师聂飞讲解其中的原理。睡不着觉，怎么办 #睡觉 #睡不着 #催眠 #催眠培训 #催眠课程
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梦哑3月前
赶走失眠，快速入睡，越睡越美。 #好睡眠 #失眠 #内容太过真实 #养生 #怎么快速入睡
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杜兰Doranda4月前
睡不着怎么办？3个方法帮你快速入睡 #睡眠 #睡眠是唯一良药 #快速入睡技巧
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都市报道2周前
夜晚总睡不着，夜晚总睡不着觉 翻来覆去很苦恼?中医教你小妙招，让你半分钟快速入睡!#万万没想到 #中医 #科普
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贾朵宝1周前
老祖宗的秒睡姿势❗️一觉睡到大天亮！！ #好睡眠 #健康睡眠 #老祖宗的智慧 #吉祥卧
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中医宋金忠6天前
失眠就是心血不足，教你一个土办法 #中医 #健康科普 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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LXX1周前
翻来覆去睡不着，脑子像放电影一样停不下来。戴上耳机，听我讲10分钟，让焦虑和疲惫都飘走。#睡前放松 #助眠哄睡 #睡眠引导 #焦虑 #失眠
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郑道的自愈系统1周前
晚上翻来覆去睡不着一招帮你解决掉！ #睡不着 #古法锻炼 #修行 #中华文化
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亚健康科高傲5月前
#医学科普 #中医养生 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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外企养生人Lily2月前
睡眠秘诀！3个动作沾床就睡 翻来覆去睡不着？中医睡姿yyds！ ✅ **吉祥卧**——肝血足，秒入睡 ✅ **还阳卧**——脾不虚，睡得沉 ✅ **混元卧**——肾气旺，整夜安 睡前3分钟换姿势，一觉到闹钟响！ #拯救失眠 #睡眠干货 #中医智慧" #睡觉是第一大补 #中医养生
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GDA BOYZ∞终身自律2周前
假期来临难入睡？失眠人都来试试这三招！ 国庆假期来啦！ 如果你总是晚上睡觉一闭上眼睛就开始想到假期，又或是胡思乱想，总是刷手机到凌晨才能睡着。 那就快来试试这三招假期“邪修”入睡法，帮你快速入睡，满电迎接第二天！ #开学季不懂就问 #大四焦虑怎么办 #自律 #快速入睡 #失眠
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中医王举科2月前
经常失眠不要怕！两味药煮水喝，一觉睡到自然醒 #失眠 #科普 #中医养生 #健康科普 #睡不着
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中医骨科陈斌主任2月前
翻来覆去睡不着，中医教你一个入睡方法 #五运六气#颈肩腰腿疼#腰椎间盘突出#关节疼痛#抖出健康知识宝藏
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任老师睡眠心理-观心实验室8月前
睡前胡思乱想，翻来覆去睡不着怎么办？ #入睡困难 #早醒 #多梦 #秒睡
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银龄护佑_羽吟家姐3月前
独居的你睡不着，一定要学的一招 安心助眠系列一睡下躺在床上一个简单的动作，一句口诀，安抚心神，快速入眠＃独处 ＃独居生活 ＃独居女生 ＃失眠
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爱美畅畅妈6月前
入睡困难，睡不着，不想睡，想的多不要再硬睡了，一个动作两分钟就可以解决#入睡困难 #入睡难 #不想睡觉 #睡不着 #睡不着根本睡不着
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小李超能💤3月前
晚上睡不着，白天没精神，到底怎么办#睡眠不好 #好好睡觉
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白嫖冷知识3月前
如果你又累又困又没时间睡觉了，可以试试这个方法，失眠的请看完哦！#失眠 #睡觉 #每天跟我涨知识
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叶大夫说中医5月前
失眠睡不着，白开水里泡一物，一觉睡够一整晚 #失眠 #热点 #中医 #便秘 #抖出健康知识宝藏
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蕊蕊呼呼大睡（视频同款在橱窗）4月前
#睡不着 #睡不着根本睡不着 #睡不着有没有睡不着的
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袁红主任讲中医4月前
睡前按一按，调理失眠睡不着 #失眠 #养生 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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马超医生1月前
医生教你三招摆脱对安眠药的依赖。#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康诊聊局 #医者精神以爱为光 #中国医师节 失眠 中国 河南 郑州 中原 胸外科 马超 马 博士 肺结节 肺癌 食管癌 恶性肿瘤 老年健康 抖音 科普 小荷 医生联系我本人 Charité – Universitätsmedizin Berlin Charite 柏林 夏里特 夏立特医学院 Dr Ma Chao Ma Thoracic Surgery Lung cancer nodule Zhengzhou Henan China Elderly Health MedicalScienceCommunication
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李娟医生4月前
晚上睡不好的人，记好两个中成药，一个滋阴，一个补阳 #阴阳双补 #中医 #失眠 #医学科普
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幸运的栗子🌰4月前
翻来覆去睡不着，怎么办？！ 这里有三个小妙招提供给大家～ 祝你好梦每一天 #睡觉 #失眠 #养生
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中医王峰娟3月前
睡眠不好睡不着 白开水里加1物 #失眠 #中医 #睡不好 #教你一招 #抖出健康知识宝藏
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蔡仲淮11月前
夜里躺在床上，翻来覆去，2～3个小时都睡不着，怎么办？#失眠 #失眠的夜 #晚上失眠真的很难受
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脑病科钱卓磊医生3月前
经常失眠睡不着，不妨试试这道茶。#失眠 #多梦失眠 #养生茶 #健康科普行动
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上海康复3月前
肩膀实在太痛翻来覆去睡不找！可怎么办 #肩痛康复 #肩痛的原因 #肩膀痛 #科普健康知识 #肩胛骨缝痛
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YakupjanAbla3月前
生姜加一物，一觉到日出#足贴 #涨知识 #失眠 #科普
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蕊蕊呼呼大睡（视频同款在橱窗）4月前
#睡不着 #睡不着有没有睡不着的 #睡不着的时候你在想什么 #睡不着一起追剧
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卿神欧巴1周前
10分钟入眠法，失眠克星，10分钟保你安然入睡！
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内分泌科米医生3月前
枕头底下放3物，一觉睡到大天亮 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普 #中医科普
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中医失眠李彦龙1年前
你是否也有翻来覆去睡不着的情况，别再到处问了，我来帮你。 #顽固性失眠 #焦虑 #失眠怎么治疗
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艾心正念2周前
晚上翻来覆去睡不着！ 不困不要上床！ #失眠 #睡不着 #睡不着根本睡不着 #焦虑 #夜醒频繁
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中医冀璐医生3月前
睡不着睡不稳枕头底下放两物 #中医 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #科普
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河北医大一院精神科安医生5月前
翻来覆去睡不着？怎么办！#睡眠 #医学科普
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中医魏大夫2月前
我们都失眠，但用药还真不能一个样！ #好眠相伴乐享每天 #抖出健康知识宝藏
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檀雅爱保养3月前
早睡=低成本变美💤3招快速入睡！亲测有效 如果你白天很困，晚上总是熬夜 明明很累却翻来覆去睡不着 分享给你几个亲测有效快速入睡法 用完马上意识模糊，莫名其妙一觉天亮 下次睡不着试试 #养生#失眠#好好睡觉#拯救失眠
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佳哥健康生活6天前
白天上班犯困，晚上一躺床上就翻来覆去睡不着 #创作灵感 #睡眠质量 #提高睡眠质量 #告别失眠 #睡个好觉
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中医孙韶刚主任3周前
#中医 #调理身体 #失眠
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光头说睡不好1月前
睡不好，不要只知道吃药 #好睡眠 #改善睡眠 #认知行为训练
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康复科刘医生2周前
翻来覆去睡不着，一个穴位帮你入睡！ #失眠 #中医 #安眠穴 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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心血管朱海燕主任2年前
翻来覆去睡不着？收好这个小妙方#健康 #医学科普 #失眠
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李老师动手养生2周前
按压手法 翻来覆去，睡不着，胡思乱想停不下，脑子像开会#穴位养生 #手指操作用大 #养生就是养健康
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小李超能💤1月前
好好睡觉 翻身乱滚睡不着觉，到底该咋整？#好好睡觉 #失眠 #睡不着
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李师锐1周前
睡觉轻，难以入睡的人必看，以身试法，不要太感谢我#怎么才能睡着 #睡觉轻怎么改善 #难以入睡怎么办 #睡眠质量 #睡眠不好
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禾苗（地天泰工作室）3月前
#涨知识 #国学 #心理 #失眠必看 #失眠 两招教你告别失眠！
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慕慕医生3月前
中医教你失眠小妙招！#医学科普 #失眠 #失眠怎么办 #中医 #中医失眠
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中医失眠专家刘四军5月前
#失眠 #睡不着 #中药调理 #中医养生 #医学科普
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中医圣手刘主任8月前
心里有点事儿就睡不踏实，这并非你胆小，可能是需要补补心脾了。#抖出健康知识宝藏 #中医 #医学科普
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小莉帮忙7月前
晚上翻来覆去睡不着怎么办？老中医教你用吴茱萸+肉桂自制安神助眠贴。方便简单易操作，今晚就试试吧！
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中医脑病科钱主任6月前
失眠多梦睡不好，教你一个小方子，成本不到3块钱 #失眠 #医疗科普 #红枣 #抖出健康知识宝藏 #葱
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名中医•彭和民6天前
心血不足引起的失眠 #失眠 #入睡困难 #医学科普 #名中医彭和民 #失眠多梦
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老樊聊中医5月前
睡不着，睡不好，白开水里泡一物。 #失眠 #睡不好 #中医 #养生 #养生小常识
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丽华讲中医5月前
入睡困难 试试这个小妙招 #医学科普 #中医 #养生小常识 #养生 #睡觉
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所以你睡了没？2月前
睡不着怎么办？ 长期失眠真的很痛苦 #失眠 #睡不着 #焦虑 #入睡困难 #干货
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中式侠客4月前
睡不着？教你几招#知识分享 #失眠 #中医养生
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超声介入陈冬冬3月前
#科普 #医疗 #失眠 #睡眠障碍 失眠了，怎么办？
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王萱王2月前
失眠怎么办 #内容过于真实 #ENTP #失眠 #般意精力舱 #失眠播报
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失眠脑病专家徐志坚6月前
翻来覆去睡不着，试试这个汤 #中医 #科普 #失眠 #徐志坚 #煲汤
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是小琼啊7月前
早睡上岸！翻来覆去睡不着的时候试试这四招！#养生 #早睡 #失眠 #熬夜 #改善睡眠 #保养秘诀
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杨杨医生1月前
失眠多半就是心血不足了，中医教你一招 #健康科普不基础 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏
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