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寒琦·衢州含其功能塑形4天前
#普拉提#核心训练#女性力量 #健身#瑜伽
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衢州含其功能塑形10月前
衢州普拉提畅练，1人开班6人封顶#普拉提 #瑜伽 #女子塑形 #普拉提大器械私教 #衢州
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衢州含其功能塑形8月前
论搞笑这条赛道 没人能比的过我们家的老师吧#衢州 #衢州健身 #普拉提 #女子塑形
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ZpzWorkshop3月前
从零到蜕变的半年！学员进步成长解析 从零到蜕变的半年！寒琦同学的半年进步成长解析 #游戏原画 #场景原画 #板绘 #作品集 #画画教程
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寒琦3周前
感受到被爱的时候才会控制不住的掉眼泪……那些委屈、无奈、遗憾都随风去吧
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衢州含其功能塑形10月前
100元2节私教10天小班#瑜伽普拉提 #女子塑形 #普拉提 #衢州 #衢州健身
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衢州含其功能塑形10月前
#瑜伽普拉提 #女子塑形 #普拉提 #衢州 #私教
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衢州含其功能塑形10月前
普拉提畅练 1人开班6人封顶#瑜伽普拉提 #女子塑形 #普拉提 #衢州 #衢州健身
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衢州含其功能塑形10月前
普拉提畅练 2节私教 10天小班#衢州 #普拉提 #女子塑形 #瑜伽普拉提 #普拉提私教
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衢州含其功能塑形1月前
#普拉提#瑜伽 #衢州##衢州健身
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衢州含其功能塑形1年前
运动前后，如何正确的放松。#筋膜放松 #衢州
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衢州含其功能塑形10月前
一人开班6人封顶 普拉提小班畅练#瑜伽普拉提 #女子塑形 #普拉提 #普拉提大器械私教 #衢州
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衢州含其功能塑形1年前
你是腹肌还是脂肪#女子塑形 #衢州 #腹肌 #腹部训练
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衢州含其功能塑形10月前
普拉提畅练小班1人开班6人封顶#女子塑形 #瑜伽普拉提 #普拉提 #瑜伽私教 #衢州
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寒琦·衢州含其功能塑形3天前
这个学员还有救吗#搞笑#普拉提#健身#减脂 #瑜伽
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衢州含其功能塑形1月前
#普拉提#女子塑形#衢州普拉提小班畅练
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衢州含其功能塑形8月前
稳踏椅就是练臀发动机#普拉提 #衢州 #瑜伽 #衢州含其功能塑形
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衢州含其功能塑形10月前
普拉提畅练 100元2节私教10天小班#瑜伽普拉提 #女子塑形 #普拉提
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衢州含其功能塑形11月前
不上课的时候都在考核老师技术#瑜伽普拉提 #女子塑形 #普拉提 #改善体态 #衢州
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衢州含其功能塑形3月前
下课逗比一下吧#衢州普拉提 #衢州 #瑜伽 #普拉提 #女子塑形
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衢州含其功能塑形10月前
100元2节私教10天小班#瑜伽普拉提 #女子塑形 #普拉提 #衢州 #普拉提大器械私教
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萱萱·衢州含其功能塑形2月前
时间不等人，好身材可不会从天而降！520元，5节私教 5节小班课，仅10节课就能让你告别“游泳圈，轻松甩掉压力山大！比自己瞎练有效多了，还比健身房年卡划算。给自己一个机会，用健康的方式爱自己，遇见更好的你！##普拉提#瑜伽#女子塑型#衢州 #普拉提瑜伽女子塑型衢州
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衢州含其功能塑形10月前
普拉提畅练 100元两节私教10天小班#衢州 #女子塑形 #普拉提 #瑜伽普拉提 #衢州
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衢州含其功能塑形8月前
哈哈哈 你是哪种人？#普拉提 #女子塑形 #衢州含其功能塑形 #瑜伽
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衢州含其功能塑形8月前
哈哈哈哈#普拉提 #女子塑形 #衢州含其功能塑形 #瑜伽
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衢州含其功能塑形1年前
为什么你的训练效果不能持久稳定，看看你的训练步骤对了吗#衢州 #塑形 #塑形减脂 #呼吸训练
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衢州含其功能塑形8月前
瑜伽老师不上课的时候都在干啥##普拉提 #瑜伽 #衢州 #衢州女子塑形 #衢州含其功能塑形
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衢州含其功能塑形（同城团购号）1年前
腹式呼吸，吸气拼命的鼓肚子只会让你的肚子越来越大。#腹式呼吸 #鼓肚子 #衢州
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衢州含其功能塑形2月前
笑死🤣🤣🤣🤣你们的瑜伽馆服务怎么样#普拉提 #女子塑形 #瑜伽 #衢州 #健身
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衢州含其功能塑形1月前
主打一个氛围😂😂😂😂明天直播间来抽私教小班瑜伽服#瑜伽#女子塑形#普拉提#衢州
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衢州含其功能塑形2月前
#普拉提#女子塑形#瑜伽 #衢州 😂😂😂😂
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衢州含其功能塑形1周前
#衢州#普拉提 #衢州普拉提女子塑形 #瑜伽 #女子塑形
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吾音女王塑形1️⃣5天前
作为女王塑形课程的创始人和陪伴无数女性蜕变的导师，我见过太多姑娘从“不敢穿紧身衣”到“敢站在聚光灯下”，从“觉得自己不够好”到“接纳每一寸努力的痕迹”——而健身比赛，就是让这份蜕变被看见、被定格的最好舞台。 这不是一场“比谁更完美”的较量，而是一次“与自己对话”的仪式。你不需要天生拥有极致的线条，因为每一滴在训练中流下的汗水，都是雕刻身材的刻刀；你不需要害怕“不够优秀”，因为站上赛场的那一刻，你就已经赢过了曾经犹豫、胆怯的自己。我们练的从来不止是肌肉，更是那份“我能掌控自己人生”的底气，是无论站在哪里都敢抬头挺胸的自信。 或许你会说“我还没准备好”，但亲爱的，“准备好”从来不是一个终点，而是你决定迈出第一步的瞬间。我见过产后妈妈带着松弛的肚皮站上舞台，用力量诉说母性之外的坚韧；见过职场女性在加班间隙挤时间训练，用自律打破“女性只能柔弱”的偏见；也见过年过四十的姐姐，用紧致的线条证明岁月从不是衰老的借口——她们都曾和你一样忐忑，但最终都选择用行动，给了自己一份最珍贵的礼物。 别让“我不行”困住你，也别让“别人的眼光”定义你。健身比赛的舞台，从来不是为“少数人”准备的，而是为每一个愿意为自己努力的女性而亮。在这里，没有“标准身材”的枷锁，只有“全力以赴”的光芒；没有“输赢”的压力，只有“突破自我”的荣耀。 我和女王塑形的所有伙伴，会是你身后最坚实的支撑。我们会陪你打磨每一个动作，调整每一处细节，更会帮你唤醒内心那份“我本闪耀”的底气。现在，就给自己一个机会吧——穿上赛服，站上舞台，让聚光灯照亮你每一寸努力的肌肤，让掌声告诉你：你，远比自己想象中更强大、更美丽。 来吧，亲爱的女王们，赛场已就位，光芒等你来绽放。这一次，为自己而战，让全世界看见你的力量与惊艳。 #吾音彩次克 #吾音女王高效塑形 #健身比基尼培训 #打造完美身材 #女子塑形
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小小舒👑 (彬彬同学)目标981周前
今日运动：9🈷️16号加练版1.1倍速 运动是最低成本的解药，循环在自己喜欢的状态里，这样的时光是，平静，是充实，更是快乐❤️#每天必练动作 #健身 #运动锻炼强身健体
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衢州悦SPA 芳菲蜜语店4天前
衢州姐妹们，听说过芳菲蜜语吗？本土品牌现推299元全身牛奶肌套餐，含多项项目。环境好、服务优，想体验就来，链接在左下角，速冲！ #皮肤管理 #美容 #去想去的地方 #休闲度假 #探店加油
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挣它一个小目标1周前
我挂团单的初衷很简单，就是为了回馈，还有我六年如一日，一直在做这一件事情，也有特别多的朋友想开始但没有开始，那这一次完全是一个机会，你拍一单然后咱们看到惊喜 的那种#强烈推荐 #种草 #放松解压 #确山 #宝妈
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十二集～沁霖6天前
上条视频拍完，姐妹们说不能浪费了这么精致的妆😅🤣，再来一条段子吧，希望看到我家的宝贝们每天都开开心心#武汉#宝妈#身材管理 #女子塑型#搞笑视频
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萍茨爱美爱生活5天前
#变瘦变美变好看 #逆袭 #自律
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小玲则玲3天前
#好身材好气质 #美背杀
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瑶瑶带你吃喝玩乐5天前
#超级女神#腹部放松#李彩桦#身材管理 #强烈推荐
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彤彤1周前
这条裙子真的太绝了，姐妹们一定要去入手！它穿上身的效果就是那种很冷艳的感觉，而且特别显身材。它的腰部是这种收腰的设计，上身后显得腰特别细，整个人都显得很瘦。而且它是那种很有设计感的裙子，穿出去的话也不会撞款，喜欢的姐妹赶紧冲！#性感 #今日穿搭look #上热门 #穿出女神范 #显瘦穿搭
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萱萱·衢州含其功能塑形4月前
时间不等人，夏天已经悄悄靠近，你的身材准备好了吗？520元解锁5节私教 5节小班课程，比单打独斗更高效，比普通健身卡多一份私人定制。别再让肥肉陪你过夏天了！现在就加入我们，用科学的方法、专业的指导，快速见到效果。专属优惠限时抢，赶紧来报名，和一个全新的自己说Hi！##普拉提 #瑜伽 #女子塑型 #衢州 #普拉提 瑜伽 女子塑型 衢州
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小楼·衢州含其功能塑形3月前
520想给身体来点新鲜感？普拉提了解一下！520元享受10节课，私教小班随你挑，量身打造，比健身房更贴心。告别腰酸背痛，迎接活力新自己，让每个动作都充满爱！##普拉提#瑜伽#女子塑型#衢州
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前女友6天前
假期好好练好好吃好好喝 今晚回归工作好好直播 晚上见家人们#vlog日常 #无不良引导
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衢州含其功能塑形10月前
#瑜伽普拉提 #女子塑形 #普拉提大器械私教 小班畅练
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炸小肉丸1周前
10月8日 #热点 #vlog日常 #健身日常 #持续更新感谢关注
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小楼·衢州含其功能塑形4月前
错过这次，可能就要再等一年啦！想要变得更加自信美丽？520元就能享受5节私教 5节小班课，量身定制，让你不再只是羡慕别人的好身材。相比自己摸索浪费时间，这里有专业教练指导，效率更高，效果更明显。每节课都是向美好自己的一步迈进，在这里，改变不再是难题。立刻加入我们吧，开启属于你的蜕变之旅！##普拉提#瑜伽#女子塑型#衢州
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衢州美田园美容洪姐姐5天前
衢州美田园美容健康会所别错过！现推98元田园毛孔深层清洁套餐，含面部及深层清洁，让肌肤通透光滑。速点击左下角体验！ #好店推荐 #放松解压好去处 #网红拍照点 #散心之旅 #休闲度假
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小楼·衢州含其功能塑形4月前
机会难得，错过不再！还在为找不到合适的健身方式烦恼吗？现在，只需520元，就能享受5节一对一私教课 5节小班课，量身定制计划，让你在轻松有趣的环境中蜕变，自信美丽不是梦。相比高昂的私人教练费，这简直太划算啦！每一节课，都是你变美的加速器。别犹豫了，快来加入我们，一起开启你的美丽旅程吧！##普拉提#瑜伽#女子塑型#衢州
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新-颖3天前
在工作室，朋友深入了解关于代~谢~健康，关于体型，关于皮肤，关于身体的所有，也关系到我们未来的生活。其实每天很享受这种状态，做着喜欢的事，又可以帮很多人提高生活品质，忙而不盲，很开心🥰#抗衰老 #健康 #成长 #爱自己 #女生
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任我行（沉淀版）6天前
目前身体体脂率状态展示 #视频日记 #自律
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小楼·衢州含其功能塑形4月前
机会难得，别等了！520元，5节私教 5节小班课，让你从内到外焕然一新。还在羡慕别人的好身材？现在就行动吧！比起自己摸索半天不见效，我们的课程能帮你快速找到正确的方法，每节课都是你走向自信与美丽的一步。轻松愉快的环境里，让蜕变自然发生。抓紧时间，改变就在眼前！##普拉提#瑜伽#女子塑型#衢州
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桃桃醉梦5天前
@寒琦（主玩王者） #精彩瞬间 #王者荣耀 #举杯万事接轻松
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木木爱健身(晶小朵)4天前
新鲜出炉的肌肉💪～～ ❤️很香很香，我一直在家拍，光线暗，今天想到外面拍一组，我想看看我的肌肉真的有那么明显吗？ ❤️事实证明就是，此刻我只想说坚持就会有结果，力量真的太香了。 ❤️我前面有发300多个居家跟晶晶力量视频，无论多热、多冷，我都没有放弃，只有坚持，流过的每一滴汗我都不会忘记。 ❤️也许我是有那么点天赋，但是跟我的饮食、睡眠、心态，还有日复一日地坚持也有关系。 ❤️❤️到今天为止就是居家力量一年时间了，这个背肌就是我送给自己最好的礼物。 ❤️❤️❤️感谢电子教练晶晶老师，感谢老李！！@晶晶健身运动(力量塑形) #直角肩 #开肩美背 #练背 #美背杀 #撸铁女孩
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衢州含其功能塑形2月前
瑜伽普拉提届最会搞怪的老师😂😂😂😂#普拉提#瑜伽#女子塑形
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小楼·衢州含其功能塑形3月前
限时福利来啦！520元，5节私教 5节小班课，让你甩掉不自信，变身迷人健康的小仙女！相比自己瞎练，专业教练一对一指导，效果简直不要太好！快来加入我们的普拉提课程，轻松拥有完美身材，遇见更好的自己！你，真的值得拥有这份蜕变！##普拉提#瑜伽#女子塑型#衢州
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小楼·衢州含其功能塑形4月前
机会难得，美丽不等人！只需520元，就能享受5节私教 5节小班课，比单报私教划算多了。在这里，你将告别千篇一律的训练，在轻松愉快中找到最适合自己的变美方式。每一节课，都是你迈向自信与美丽的坚实步伐。行动起来，让改变从这里开始！##普拉提#瑜伽#女子塑型#衢州
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小楼·衢州含其功能塑形4月前
夏天就要来了，你的小肚子和拜拜肉还好意思藏着吗？520元，10节课，包含5节私教 5节小班课，量身打造减脂计划！相比市面上动辄上千的健身课程，这里性价比超高，效果立竿见影！名额有限，错过这次机会，你可能又要羡慕别人的好身材一整年！赶紧下单，夏天自信秀出来！##普拉提#瑜伽#女子塑型#衢州
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衢州含其功能塑形11月前
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