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抓不到的热量3年前
减脂期可以吃花生吗，快来了解一下吧。#减脂 #健康减脂 #吃瘦不饿瘦 @DOU+小助手
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好奇+无聊1月前
50克花生米相当于22克脂肪#花生米#健康饮食#下酒菜#花生#高热量食
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营养特攻张小倩9月前
减脂人眼中的花生是什么？ #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂 #会吃才会瘦 #减脂餐
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控糖营养梦华老师7月前
怕糖可以把花生当主食吗？#低碳饮食 #控糖饮食 #饮食 #花生 #花生米
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不起眼的脂肪2年前
宝子们，你喜欢吃花生吗？#食物热量 #吃瘦不饿瘦 #科普一下
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冠心病介入-邹宁医生2月前
花生含有50%的脂肪 为什么反而对血管好？ #冠心病#心脏血管#胸闷#高血压#花生 @DOU+小助手
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寻味古早3年前
花生可以当优质脂肪摄入，不过要水煮花生，其他做法不推荐！#控糖 #花生 #减肥
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神经外科刘祥璐主任3月前
花生含50%的脂肪，为什么对血管健康有好处？#血管健康 #心脑血管 #花生#阿璐医生聊健康 #涨知识
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营养特攻张小倩3周前
减脂期吃花生的避坑指南，爱吃花生的别错过～ #减脂期 #健康 #吃瘦不饿瘦 #减脂饮食 #减脂小知识
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脑血管病专家许刚医生8月前
花生含50%脂肪，三高人士要少吃吗？#血管健康 #心脑血管 #抖出健康知识宝藏 #低密度脂蛋白 #脑动脉瘤专家许刚主任
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减脂控糖小百科2月前
#花生#热量#控糖#体重管理
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赛普健身院长林怀慎1年前
花生毛豆哪个热量高？#减脂餐 #健身 #减脂 #花生 #毛豆
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注册营养师尹克祥11月前
100千卡的脱油花生，有多少？ 脱油花生的脂肪含量，居然，比生花生米和油炸花生米还高！平常喜欢吃花生，又怕长肉肉的宝子们，你还敢吃脱油花生吗？#省饭课代表 #干净饮食 #用干净饮食开启自律生活 #脱油花生
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中医李芝明主任1月前
减肥怎么能吃花生呢？#中医 #减肥 #养生 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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神经外科刘祥璐主任1年前
花生脂肪含量这么高，怎么还对血管健康有好处？#血管健康 #心脑血管 #胆固醇 #阿璐医生聊健康 #花生
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减脂冷知识2月前
#花生米#减肥#减脂#减脂期#减脂餐
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神经外科刘祥璐主任6月前
中老年吃花生，真的对身体健康有好处吗？#花生 #健康 #心脑血管 #抖出健康知识宝藏 #阿璐医生聊健康
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逆龄营养师👤蓝虎1年前
警惕炒花生的热量！远比你想象的要高的多！胖胖禁区！#花生#热量#脂肪
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脑血管病专家何旭英主任1年前
花生含50%脂肪，为什么反而对血管好？#血管健康 #心脑血管 #脑血管病专家何旭英主任 #低密度脂蛋白 #硬核健康科普行动
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热量听我说2年前
减脂期可以吃花生吗？#食物热量 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #花生 #科普
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神经内科刘永明主任1年前
#花生 含50%脂肪，为什么反而对血管有利？#养生
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听人劝吃饱饭5月前
我从146斤到今天的125.8斤机会每天早上和晚上我都会吃一点生花生米，减肥期间每顿的碳水让我没有特别的馋，花生米在我特别饿的时候少吃一点就能有饱腹感，减了二十斤的肉花生米真的功不可没#碳水循环减肥法
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风湿科李芳主任3月前
#医疗健康专家说 #抖出健康
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逆龄营养师👤蓝虎8月前
花生虽好，不可贪多 特别是过年吃的干花生，脂肪含量轻松超越50%以上，想想你家花生油怎么来的😂#花生 #高脂肪 #科普健康知识
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侯侯哈嘿5月前
减肥期嘴馋必看！毛豆花生这样吃，热量低到离谱！ #减肥减脂吃这些 #低卡零食推荐 #减脂期解馋 #瘦身小技巧 #减肥干货
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是李刚医生啊5月前
花生是糖尿病的祸根吗？提醒：5种食物或会伤胰岛，建议少吃 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单#抖出健康知识宝藏
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看不见的脂肪（身材书）1年前
花生#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #运动健身 #体重管理
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卡路里大学(食物热量测评)2年前
为什么一吃花生就停不下来呢#热量指南 #减肥 #食物热量 #花生
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糖豆儿测糖1月前
花生到底是糖友盟友还是敌人？脂肪爆表暗藏危机！ #糖尿病饮食 #控糖 #血糖监测 #糖前期 #胰岛素抵抗 #糖耐量受损 #脂肪升糖
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热量研究3月前
#花生#减脂#减肥#减脂期#减脂餐
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热量对比2月前
#热量#减脂期 花生的热量来啦
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心脏科徐冰医生7月前
花生含脂肪多，动脉硬化患者能吃吗？ #医学知识科普 #科普一下 #花生 #动脉硬化
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消化内科郑培奋4月前
消化内科医生眼中的坚果热量，来看看减肥期间能吃多少颗？ #日常饮食的医学科普 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #健康饮食
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王成远医生7月前
花生脂肪含量那么高，对血管能有什么好处呢#花生 #血管健康 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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神经外科许友松1年前
都知道#花生 脂肪含量高，但是它居然有利于#血管 健康，你们知道怎么吃吗？#万粉扶持计划 #硬核健康科普行动 #许友松医生 @抖音医疗健康小助手
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半仙手机7月前
50岁男子因戒烟嘴痒每天狂吃两斤花生瓜子胸突然变大“如同少女 医生: 是花生瓜子油脂都转化成了雌激素 花生瓜子属于一种高胆固醇食物 其中的油脂含量较高 过量摄入之后会导致体内的脂肪增关注 胸部的脂肪量也可能会随之增多 友情提醒各位：男同胞网友少吃点 至于女同胞那九…………
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新泰刘主任5天前
饿了爵几粒花生可以吗#饮食 #健康 #营养 #减肥#体重管理
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脑血管病专家许刚医生1月前
花生含50%脂肪，三高人士要少吃吗？ #花生 #脑动脉瘤专家许刚主任 #脂肪 #健康 #健康科普
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云剑堂1月前
花生：名副其实的“长生果”
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身心竹驿·还笑童颜3周前
花生高热量，为啥能养生？#吃出健康 #花生 #营养 #科普 #健康
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神经内科胡新平主任11月前
花生脂肪含量高，为何对血管有好处？ #神经内科胡新平 #医学科普 #心脑血管 #硬核健康科普行动 #健康冷知识知多少
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天伦颐养5月前
#养老 #养生 #老人 #脂肪
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阿伟日记5月前
减脂期脂肪的摄入也很重要，花生酱补充优质脂肪，早晚各一勺
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养殖饲料供应商7月前
榨花生油下脚料，脂肪含量50适合榨油户，可以用作肥料改善土壤结构，为植物提供必要养分#榨油户 #肥料新知识 #肥料价格 #肥料商家
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232斤的锤锤妈（孕晚期）1周前
20251012早餐总热量500kcal 我很好奇多年以后，我会用什么样的心情来怀念这段吃绿化带的时光#vlog日常 #早餐
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不是有机菜我不买2月前
花生🥜不是长在树上的吗？ 花生不仅美味，还是一种营养密度很高的食物，常被称为“长生果”。 花生是植物性蛋白质的极佳来源。每100克花生仁约含25-30克蛋白质。 花生脂肪含量高(约44-56克/100克)，但其中大部分(约75-80%)是不饱和脂肪酸，对健康有益 同时富含各种维生素！ #有机蔬菜 #花生 #三农 #新农人计划 #抖音助农
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逆龄营养师👤蓝虎9月前
超好吃的花生！ 但是脂肪含量高达51%，这也是花生油的来源！胖胖少吃，适合下酒菜和过年招待客人#花生 #零食 #健康科普
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农耕的小冉1周前
#养生就是养健康 #中药 #养生 #健康 #疾病防控
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不易优选1月前
五香脱油烤花生与传统油炸花生相比，脂肪含量更低#五香花生米 #脱油花生 #烤花生米 #花生米 #零食推荐
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医会宝1年前
花生含50%脂肪，居然对血管好？#血管 #不饱和脂肪酸
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秦皇岛市第一医院心脏外科血管介入外科11月前
花生脂肪高达 50%，为什么还能保护血管？#医学科普 #血管 #知识科普 #血栓
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PIC'S皮卡思旗舰店3周前
假期健身弯道超车神器！教练偷偷在吃… #皮卡思花生酱 #国庆 #健身 #自律日常 #最好的祝福送给祖国
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聊健康食品2周前
#健康食材 #强烈推荐 #原创视频
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豆子的第二人生1月前
这是一款高蛋白、高纤维，含有健康脂肪的饮品，饱腹感非常强。作为早餐或加餐，可以有效减少不必要的零食摄入，有助于控制体重。#核桃 #花生 #破壁机美食 #破壁机 #五谷杂粮
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红糖馒头不加糖1周前
#记录生活 #晚饭吃什么#二人食 咱就是说又健康的凑合了一顿，花生好好吃啊，吃了一点也不升糖，就是脂肪含量太高了，血脂高的估计不能吃吧
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Pet Feast 宠宴6天前
狗狗能吃花生吗🥜 #狗狗 #养狗经验 #养狗经验分享 #养狗经验分享养狗知识 #狗狗生病
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咸鱼翻身记10月前
花生 #好吃到停不下来 #今日美食分享 #减脂 #看不见的热量 #减脂期
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琵琶姐说减重3月前
花生煮着吃热量低，炒着吃热量高，各类蛋白粉热量和蛋白含量是不同的学会鉴别，这款蛋白粉橱窗里有我认真选来的#吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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山药姑娘1月前
水果花生是低脂肪甜味鲜食花生品种，口感甜脆，晒干生吃更有嚼劲，细腻香甜。粗脂肪43.63%，粗蛋白24.83%，水溶性总糖7.1%。富含不饱和脂肪酸、维生素、矿物质和膳食纤维，具有补充营养、润肠通便等功效。强烈推荐大家一定要尝尝这不一样的味道 #水果花生 #潘根记 #山药姑娘
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神经内科牛朋朋1月前
常吃花生真的可以长寿吗？怎么吃最好？#健康饮食 #预防心梗 #预防脑梗 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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养殖增重方案-娟子6天前
花生奶渣，脂肪22甘基蛋白23精料， 600°高温杀菌熟料，易吸收 #花生奶渣 #抖音助农扶农 #饲料原料 #养殖#适合猪牛，羊鸡鸭鹅水产
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减脂控糖小百科1年前
减脂期可以吃花生吗？#吃瘦不饿瘦 #体重管理 #食物热量 #女生必看 #花生米
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健康科普刘医生1月前
花生是癌症催化剂，这4种情况可别再吃了#癌症 #心血管疾病 #肠胃健康 #饮食健康 #医学科普
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胖宝宝～(孕中期)6天前
#孕期 #孕期记录 #孕期知识
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