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心医周洪海2年前
总觉得生活没意思的人，可能是..........#健康守护计划 #医学科普 #健康科普 #心理医生 #空心病 #无意义感 @抖音健康
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李长不胖5月前
#dou上热门 如果你意识到自己出现了心理健康问题 不要选择憋着也不要找身边的人倾诉 可能会让你情绪更糟糕 找到有效的疏解情绪的办法 希望大家每天都可以睡个好觉 #女性成长 #焦虑#心理健康 #失业
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心理治疗师梁医生1月前
总觉得自己是麻烦别人了？过度的愧疚感是心理问题哦。 有小伙伴问我，总有种愧疚感，老感觉自己是个累赘该怎么办。这条视频和大家聊聊这事。其实我们只要活着，就会不停的给别人添麻烦的，我们就是这么一种憨憨的生物。不允许自己给别人添麻烦，其实是一种非常沉重的心理负担。希望大家都能坦然的允许自己作为一个人类，一个普普通通，傻傻憨憨的人类#内疚式教育 #道德绑架 #愧疚式教育
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再多一天吧4月前
我没有爱人的能力 #抑郁 #焦虑 #双相情感障碍 #心理学
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循环的精神世界4月前
抑郁焦虑和双相的区别#双相 #抑郁 #焦虑 #心理#演绎
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科大心理-赵轶医生6月前
出现抑郁症的7个明显信号 #抑郁症 #抑郁情绪 #失眠
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心理科普茄子2年前
觉得生活没意思？背后是什么心理？——千万别再让他定目标了，真正的心理问题不是它！#生活没意思 #无力感 #心理科普
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向阳说4月前
5.21特辑之出现心理健康问题我该怎么办？找到“你自己”！#个人成长 #心理咨询 #dou来学心理 #私信回复 #焦虑
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精神科彭超英（科大心理）6月前
#抑郁症 #心理健康 #知识分享 #健康科普
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心理治疗师梁医生5月前
焦虑、抑郁的人，我们怎么帮他们。或者他们该如何自救。#焦虑 #科普 #抑郁
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学长LEO（哈佛耶鲁学长-李柘远）1月前
明明什么都没做，却总容易觉得累、没力气，去做身体检查又查不出什么问题，可能是这个原因！对照着看看，自己中了几条？ #生活 #能量 #人生 #心理学 #内耗
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舒姐说心理3周前
为什么会有无力感#内在力量 #原生家庭
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韩焕 河南中医一附院3月前
心情低落想自残 可能是这几种心理问题 #郑州精神科韩焕 #脑效能 #抖出健康知识宝藏
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向阳说4月前
关于“缺点”，你有没有过一次停下来责怪听听自己？#dou来学心理#个人成长 #知识分享
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心焰心理2月前
走出强迫思维的怪圈#强迫思维 #焦虑 #精神内耗
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元木木聊心理1周前
为什么你总觉得自己不配？ 发朋友圈又删掉，打字又全部删除。 你不是社恐，你是害怕被看到真相。 羞耻感让你活成两个人——完美的假象和可耻的真实。 内疚让你想道歉，羞耻让你想消失。 "我是个骗子"的背后，是"我不配被爱"的恐惧。 真正不配被爱的人根本不会羞耻，因为他们不在乎。 羞耻感是受伤孩子的求救信号。 #羞耻感 #知识科普仅供参考 #不配得 #心理学知识 #内疚和羞耻
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山雨书苑1周前
他用一个比喻，说清了人所有痛苦的根源 你是否曾感到被困在原地？努力工作却觉得毫无价值，追寻意义却感到无比空虚？维特根斯坦说，这不是你的错，你可能只是一只困在玻璃瓶里的苍蝇。 这位天才哲学家提出了一个著名的隐喻：“哲学的目的是为困在玻璃瓶中的苍蝇指出一条出路。” 我们的很多痛苦，并非来自世界本身，而是源于我们被“语言”和“错误的概念”所构建的瓶子困住了。 #维特根斯坦 #哲学 #人生意义 #自我成长 #心理
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阿李叭叭2月前
天哪，原来是这样！ #抑郁 #成都 #心理问题
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LEO的微剧场1年前
不解决问题的男人，到底是什么心理？ #婚姻 #情感共鸣 #内容过于真实 #带你了解男人
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心理师月芽2周前
总觉得活着没意思？试试存在主义心理学的【自我超越练习】找回意义感 #活着 #人生的意义 #心理疗愈 #想辞职 #能量提升
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情感法则库1周前
"为什么总觉得自己不够好？ 晚上8点，用心理学改写人生剧本" #情感 #心理学 #认知觉醒 #情感共鸣 #每天跟我涨知识
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明见心旅程5天前
心理学中的习得性无助#心理学 #情感 #情感共鸣 #个人成长 #流量扶持计划 @DOU+小助手
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心理硕士知汐2月前
你根本没有爱上对方，你只是自恋受损 #心理学 #情感
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月曦（心灵工程师）3月前
当一个人难受到没法出门的时候，就是老天在给你向内求的机遇，痛苦的目的就是为了让你停下来去面对自己的心，这才是心理疾病真正的意义，当你能度过这一关时，人生将会大大不同#抑郁焦虑 #觉醒开悟
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吨吨女儿红5月前
28岁一事无成？ #内耗 #不内耗 #不内耗的人怎么思考问题 #一事无成 #央心心理
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施琪嘉3周前
心理咨询，觉得没有用怎么办 #心理咨询 #心理治疗
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凉子访谈录（12月广州大课）3月前
陈海贤：失去「意义感」的人生还值得一过吗？【上集】 陈海贤，心理咨询师。当网上热议“生活无意义”时，陈海贤一语中的地指出：人无法真正接受没有意义感的人生。他试图拆解抑郁的麻木与意义的真空，像《人的自我寻求》中的思想实验一样，揭示失去自我的灵魂如何被空虚吞噬；他拒绝为他人强行赋予意义，而是以“所以呢？”的提问将选择权交还个体，如同哈利波特召唤守护神——最终能拯救自己的唯有自己。 第833位受访者，陈海贤，心理咨询师。 #凉子访谈录 #心理学 #成长 #认知 #陈海贤
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安万心理2周前
回避的阴暗面是害怕他人看到自己的无能 #创作灵感 #回避型依恋人格 #香奈儿 #情感 #出国留学
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李中莹5天前
自杀的人是什么心理？ #自杀 #没有自我 #爱自己 #心理 #李中莹
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每天一个心理学4天前
凡事都必须听他的，否则就是“不懂事”？ 你有没有感觉，在一段关系里越来越不像自己了？ 他总是打击你、否定你，让你觉得自己一无是处？#控制型人格 #心理学 #每日心理学 #这也能开播
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心理师亦白3周前
你总觉得自己需要，能够并且必须掌控自己和情绪。要多倾听内心的声音，给自己身体回信。#心理学 #共鸣 #亲密关系 #焦虑 #躯体化
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关心青少年心理11月前
初三女孩休学躺平，觉得自己不上学很没用，不配活着想ga。韩👨‍🏫用一个办法让女孩看到自己核心的负面的思维模式。#青少年情绪问题#心理问题#休学#躺平#不上学
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一路小萄2月前
疲惫且无能为力，如果你最近也感到了「政治性抑郁」…… #知识分享 #心理健康 #情绪调节 #maskpark #成长之路
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郭教授解忧安睡坊4天前
人最可怕的是没有情绪，对一切没有兴趣，麻木，这其实是一种空心病！#情绪 #心理 #空心病 #健康科普 #心理健康
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关于情绪小怪兽3周前
可能有很多人在背后默默的爱着你，只是大家没有表达出来，你很重要，如果你现在绝望 觉得厌世 这些想法可能都是假的，生病期间是感受不到情绪和温暖的，但是大家对你的爱依然在，只是你现在感受不到#心理问题 #抑郁症 #抑郁症患者的内心独白 #抑郁焦虑
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赫兹心理3周前
觉得自己“没用”时，该怎么办？ 泡泡玛特创始人王宁说“无用方为大用”，那为什么“我没用”却会给自己带来深深的焦虑和愧疚呢？ 该如何释怀和缓解自己的焦虑，我在老子的身上找到了答案 #赫兹心理工作室#知识科普 #心理
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心理师小佳3月前
焦虑躯体化是一种分离转换现象。那些查不出原因的疼痛，可能是身体在替情绪说话#焦虑 #焦虑症 #焦虑躯体化 #心理 #心理学
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简单读懂心理学4天前
总觉得“我应该更好”？其实你被“应该思维”困住了 总觉得自己“不够好”？可能是“应该思维”在作祟。 学会放过自己，是成长的开始。 你有没有这样的时刻？评论区聊聊👇 #心理学知识 #心理学思维 #心理学科普 #应该思维 #学习 #
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滑洋心理1月前
生活没意思人生没意义？虚无的解药：用行动力打败无意义 #抑郁 #无意义感 #虚无感 #抑郁症患者 #抑郁症自救
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哈佛译雯心理师5月前
你以为正常，但其实是创伤的表现 #心理创伤 #心理学 #心理健康 #治愈自己 #焦虑
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严怡林 心理疗愈1周前
总觉得自己不够好，可能是羞耻感在作祟#羞耻感#我不够好#心理学#自我疗愈#爱自己
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默然.精读先生5天前
《缺钱心理学》：偷走你财富的隐形小偷 你是不是总觉得钱不够用？赚得再多也存不下？其实，问题可能不出在收入上！《缺钱心理学》精读来了，带你看清内心深处的“漏财模式”。告别焦虑，从重建你和金钱的关系开始。评论区聊聊，你有哪些自己都没意识到的花钱习惯？#读书 #精读好书 #财富思维#个人成长 #默然精读先生
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壹心理5天前
你以为正常的4种行为，其实是创伤反应 长期紧绷、凡事往最坏处想、无法接受帮助……这些行为背后，可能是你在无意识地重复童年的创伤模式。 今天，壹心理为你整理了5个常见的创伤表现以及自救方法，希望帮你走出阴霾、重获新生。 世界和我爱着你。 #心理学 #情感 #原生家庭 #童年创伤 #抖音精选 @抖音小助手
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面包子心理3周前
什么是习得性无助？认知偏差+行为停滞，主动放弃尝试改变的心理状态，方向不对，努力白费， 人不可能改变别人，只可能改变自己影响别人，破局关键：永远相信自己，做最好的自己#心理学知识 #家庭教育 #习得性无助 #心理学 #心理学知识普及
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星空精读5天前
总觉得时间不够用？《津巴多时间心理学》教你掌控时间！ 你是不是每天忙到脚不沾地，却总觉得 “时间被偷走”，重要的事永远没空想？《津巴多时间心理学》从根源解决这个问题 —— 它不是教你挤时间的小技巧，而是帮你看清自己和时间的关系。 作者津巴多是知名心理学家，他通过大量研究发现：每个人都有独特的 “时间观”，比如有人总纠结过去、有人只焦虑未来，这些观念才是浪费时间的元凶。书中给出超实用的调整方法：比如用 “当下导向” 专注眼前事，避免内耗；用 “未来规划” 拆分目标，不被琐事裹挟。 不管你是被工作填满的上班族，还是总拖延的学生，读它会明白：掌控时间不是和时钟赛跑，而是调整自己的时间观，让每分每秒都能对准你真正想做的事！#精读好书 #个人成长 #时间心理学 #时间规划
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屿鹿的深漂vlog4天前
导致我焦虑躯体化的原因或许是这个吧#心理疾病 #焦虑躯体化障碍 #用力的活着 #情感共鸣 #vlog日常
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武志红愈心智慧4天前
快40了，还总觉得自己一事无成怎么办？ #武志红 #原生家庭 #精神内耗 #内在小孩 #自我成长 #情绪价值 #讨好型人格 #安全感 #心理学
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达愈说4天前
焦虑抑郁的时候对你有用的2种方法 #情绪 #心理 #成长 #真实经历
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黄执中6天前
总觉得自己没主见？或许你该换个词形容自己 #个人成长 #沟通 #认知 #没主见 #思维
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郭教授解忧安睡坊4天前
当抑郁袭来并带来轻生想法时，要知道这是病！不当它的奴隶，该治疗治疗#抑郁 #心理健康 #心理 #医学科普 #中医
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Padma小帕不怕4天前
明明什么也没做，为啥感觉那么累？这就是最大原因！ #心理学 #女生必看 #心累 #精神内耗 #女性成长
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海山思维4天前
经常觉得累？不是你不行，是你被这4种心态困住了！#人生智慧 #个人成长 #情绪管理 #心理 #破局
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心身科施医生3月前
心慌、胸闷，检查做了一大堆都没问题？可能是忽略了这个原因 #心理健康 #焦虑症 #医学科普 #惊恐发作 #新一代抗焦虑
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修修4月前
为什么没做什么 却总是感到很累？ 感到心力不足，总是很累，可能是身心在求救，提醒你应该重视自己的心理问题了。#心力不足#总是累疲乏怎么回事 #心理咨询 #心理学#抖音精选
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飞飞的心理日志4天前
总觉得自己不够好的女生看过来#心理学 #和解 #女性 #女性智慧
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小蚂蚁🐜心理4天前
昨天一个患者 她的男朋友很像是NPD特征 自己没有本事 还打压贬低女的 这就是自恋型人格障碍的常用操作手段
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万漂亮1周前
自我价值感低/资格感低的两大根源 #心理咨询#心理疗愈#情绪管理#自我成长#自我接纳
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远叔5月前
为什么现在的成年人 都没有大人的感觉 #亲密关系 #情感经营 #自我提升 #人生规划
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科心大-黎子心理5天前
孩子觉得活着没意义？ 告诉他：你值得被好好对待，不用靠伤害证明存在#亲子关系 #青少年心理 #家长必读 #科心大 #万科里
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心理咨询师花儿6天前
告别内耗：这样做#心理咨询#死亡焦虑#死亡教育#生命意义
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茜茜老师高维能量疗愈4天前
孩子说学习没有用怎么办？ #厌学 #亲子教育 #青少年心理 #心理咨询
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海棠学心理5天前
感情中觉自己不够好？ 你是不是在感情里，常常觉得自己不够好？每次和伴侣发生矛盾，就会忍不住怀疑是不是自己做得太差劲，甚至在日常相处中，也总觉得自己比不上对方期待的样子。#心理学 #心理学知识 #两性关系 #涨知识 #fyp
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楠姐的心理笔记本3月前
三招反制NPD #心理学 #情感 #女性成长 #npd #自恋型人格障碍
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丁丁不是丁丁3月前
活得拧巴，是因为你高自尊却低自信，用自我伤害的方式在自爱。 #拧巴的人 #疗愈自己 #心理学 #自救指南
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小金霖科普4天前
已经很努力了，却还是很心慌，觉得自己不好怎么办？ #热点 #原创 #正能量 #心理健康 #肯定自己
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