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演员周景焱（红果同名）5月前
#美食 #减脂 #减肥vlog #减脂餐 #今天吃啥
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瘦刘的健身杂谈5月前
生活化减脂小技巧，无饥饿减脂 4个减脂技巧+推荐的健康食物清单 #减肥 #健身 #夏日减脂大作战 #内容启发搜索 #减肥知识
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小柒轻减记1月前
不节食不运动，减肥药测评打卡第11天#減肥 #体重管理 #减肥vlog #掉秤 #逆袭
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科普中国3年前
你们有尝试过不吃晚饭来减肥吗？#科普 #涨知识 #过午不食@抖音小助手
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三分练柏霖5月前
减脂需要吃主食吗？看到结尾就知道#健身 #减肥 #女性
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浙江减重外科于卫华5月前
减肥这样吃 听减重医生的准没错#减肥#肥胖#抖出健康知识宝藏 #浙江减重于卫华
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马栗M8月前
年后清肠大法！3天⬇️6斤！完整版跟练🔥 #减肥 #减肥减脂吃这些 #小基数减肥 #减肥打卡
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营养师半夏8月前
胖孩子瘦33斤经验总结，不运动但超减肥绝招 #儿童减肥 #儿童减肥餐怎么做 #儿童肥胖的危害 #儿童减肥食谱 #肥胖儿童
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大甜变小甜(减肥版)1月前
窦月减肥法|区区减肥而已有什么难!Day1️⃣💪✊👏(内容仅供参考，如有不适请线下就医)#低卡低脂餐 #健康减肥健康饮食 #我的减肥日记 #减肥vlog #窦月减肥法
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龙猪_1周前
饮食又下降一轮，不过状态还可以#健身干货 #减脂期 #減肥 #健身vlog #vlog十亿流量扶持计划
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54果汁3月前
吃一周泡面能瘦多少斤（无不良引导）（单纯主播自己爱吃）#vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #减肥vlog #vlog #vlog日常
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不二6月前
166/84斤｜别再被骗了 今天有点小粉嫩 #日常vlog #小基数减脂 #减肥vlog #ootd #爆瘦爆美
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小赵要自律2月前
暴食后悔水超稳定食欲版本来了！一天就拿下3斤的好成绩❗️放纵后想要恢复体重的一定要喝！ #暴食后如何快速恢复 #暴食后悔水 #防暴食神器 #液断 #减肥
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老夏餐食指南1月前
三天↓10斤，坚持完这三天#知识分享 #涨知识#体重分享 #食谱分享
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阿伟家婆娘7月前
21斤的经验分享来啦！继续坚持！成为更好的自己！#乡村生活家 #春日打卡图鉴 #成为更好的自己
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青林休粮养1月前
记住，减肥没有秘诀，只有少吃，长久的少吃。#青林休粮 #休粮 #逆袭 #体重管理 #断食
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阿鑫带你瘦3月前
不过120记住这八点#减肥方法#减脂
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减肥搭子_月月5天前
网上都说减肥没有捷径只有饿才能瘦，可我不知道还能坚持多久。减肥也许就是这样，在“想放弃”和“再坚持”里反复横跳，而赢得人不过是多撑了一秒。朋友们一起加油吧！#减肥 #逆袭 #产后减肥 #上热门
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张大胆吃挺好5月前
吃瘦了30斤，并且收获了气血丰盈#这是我的减肥日记 #减肥经验分享 #减肥 #减肥逆袭
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巧婷（逆袭到100了）4月前
好吃的又不会跑了，但青春会，永远都不要把减肥当成明天的事，打卡第24天 #逆袭 #减肥打卡 #宝妈
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Molly要减肥4月前
纯饮食无运动，吃瘦不饿瘦 挑战从127斤瘦到95斤第七十一天，纯饮食无运动，改变好习惯，越来越爱自己的状态。#干净饮食 #生活化饮食 #小基数减肥打卡 #减肥 #减肥打卡
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营养师半夏7月前
年后减脂，胖孩子吃对晚餐瘦51斤经验总结。#儿童减肥 #儿童减肥餐怎么做 #肥胖儿童 #儿童减肥食谱 #怎么给小孩减肥
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爱吃虾条肚皮鸭3周前
减脂期吃它，我两周瘦了七斤！ #减肥减脂吃这些 #减脂期食谱分享 #一个人食吃什么 #我的减脂餐 #减肥减脂餐
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胖胖不胖（已瘦50斤）6月前
继续过午不食，有一起打卡的嘛#一起减肥打卡 #减肥 #体重打卡
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桐桐桐（之前205）1月前
205-133！瘦了73斤！分享我的主食代替表，健康瘦真的不难！#吃瘦不饿瘦 #干货分享 #大基数减肥
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爱吃虾条肚皮鸭1周前
连吃一星期掉了18斤！吃的干净真的会瘦！ #减肥减脂吃这些 #减脂期食谱分享 #一个人食吃什么 #我的减脂餐 #减肥减脂餐
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爱新觉罗.伯生6天前
为什么感觉自己平常吃的少还是瘦不下来呢？😄#强烈推荐 #减肥#幻觉
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叮当猫也是喵5月前
#减脂 #瘦 #健身 #减脂餐 #热量 你们还有没有减脂小妙招分享一下，也帮帮我。胖的亲妈都以为我病肿了
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草莓胖胖糖🍓1月前
超离谱减肥法上线，78公斤留学胖妹的意外发现暴瘦58斤 #减肥逆袭 #胖子都是潜力股 #励志故事 #减肥历程
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小盐灵岩山辟谷营（报名中）1周前
断食不是辟谷，想要正确辟谷一点要服气 #辟谷 #辟谷减肥 #辟谷养生 #辟谷打卡
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黄一一（减重版）3周前
我姐是我的饭搭子，自从她回来以后！太多想吃的了！不过我们昨晚已经保证了！国庆节之前绝对不会再偷吃了！偷吃还掉了0.3斤，真让我意外#减脂好物 #减肥食谱 #减脂餐 #越吃越瘦 #瘦身食谱
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幸子女士（90斤粉破万版）🇨🇳2月前
4min刷腹分享｜减肥届的邪修哈哈哈哈。#日常分享 #刷腹瘦肚子 #刷腹 #知源经络穴位 #中医app 尊敬的抖音审核员们，该视频为日常分享无任何不良影响！小主包努力创作，求各位审核大大jj孩子
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萱萱不自律5天前
不容易减掉的就是那些 长期节食少吃不吃液断的人、前期会掉秤 后期会胖，而且你还不敢吃饭 一吃就涨 不吃都不掉 瘦素和饥饿素都会不正常 节食减的结果只有两个 要么厌食z 要么暴食。#创作灵感 #液断 #瘦 #减脂 #胰岛素抵抗
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彬豆菲菲5月前
163 78｜不复胖复食教程#女大学生 #减肥 #反焦虑 #volg #小基数减脂
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爱吃虾条肚皮鸭1周前
连吃一星期掉了18斤！吃的干净真的会瘦！ #减肥减脂吃这些 #减脂期食谱分享 #一个人食吃什么 #我的减脂餐 #减肥减脂餐
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龙哥来也1月前
2022年我用五个月从182斤减到119斤以后每年五月份到七月份两个月，把体重减到120斤 减肥成功 #减肥日常 #减肥打卡记录 #饿瘦不如吃瘦 #饿瘦不是节食 #减肥成功率高达九成的方法！
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营养师半夏6月前
儿童减肥一定要听劝！春天减肥最掉秤的晚餐 #儿童减肥 #肥胖儿童减肥 #儿童减肥怎么吃 #儿童肥胖 #儿童减肥增高
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张大胆吃挺好2月前
已瘦30斤！亲测多次有效 适合周六周日大餐，周一想要恢复体重的宝子#减脂餐 #减肥日常 #控制饮食 #减脂
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Phar_Nat1月前
那有什么天赋异禀，不过是天天坚持罢了。#吃瘦不饿瘦 #马甲线 #逆袭 #三明治减肥法 #健康减脂
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巧婷（逆袭到100了）4月前
挑战30天⬇️20芹第9天！今天可能跟昨天差不多，称忘记带回来了！不过没关系，一切都向美好的未来靠近#一起减肥打卡 #瘦下来遇见更好的自己 #减脂餐 #宝妈逆袭
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雲南冉哥SHOW3月前
我做健康的轻食，只希望不辜负粉丝朋友的期望。 #轻食 #外卖轻食 #减脂餐 #昆明轻食 #云南冉哥的板扎生活
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琪琪怪怪.2月前
制造热量缺口 轻断食的一天成功下百喽～看看我都吃了啥吧～#轻断食#减肥#吃瘦不饿瘦#小基数减脂#东方轻断食
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招财悦饼🍪2周前
管不住嘴的直接进！防暴食贼厉害👍这三杯快乐水帮我减掉18斤 #防暴食神器 #减脂饮料 #饱腹感很强 #掉秤 #减脂期
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莫莫3月前
热量为零的食物 白吃还能瘦#体重管理 #体重打卡#吃瘦不饿瘦 #不掉称
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小沈不吃灰4天前
没有用护肤类的产品 ，运动调食。自律真的能让自己变好～#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #居家运动健身 #减肥vlog #日常vlog
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鲨鱼🦈1月前
#减脂好物 #每日分享 #健康食品 减脂期养生健康小零食分享，保证无广！！！
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桃桃轻食零食🍑2月前
大餐后一定要吃的七道减肥补救食谱，让你爽口无“腹”担！#吃瘦不饿瘦 #低脂低卡 #减脂餐 #越吃越瘦 #抖音美食创作者
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小糖人于噗噗3月前
糖尿病？那你这辈子别碰零食了！！ 不管吃什么，一定要控制好量，我觉得这种单独小包装零食还是蛮适合咱们的，你们有没有什么好的零食推荐呀#糖尿病 #二型糖尿病#减肥吃什么 #控糖
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何渡祥2周前
秋天食咩无咁容易肥？#力可健身 #顺德 #秋天 #减肥 #健身
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茄子得不到香菜2月前
爆炸好吃的减脂零食🥨 ，便宜实惠 #种草#零食推荐 #减肥 #好物推荐🔥 #好物分享
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敖雪仁医生1周前
第二次发布了！不想胖下去，记好两个医院都不说的小妙招。 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #减肥 #肥胖
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枫枫摆烂不上班4月前
#肇庆 夏天怎么少得了烤鱼、小龙虾两大要素，耸鱼这个88宵夜套餐抵到无朋友啊#吃龙虾的季节 #同城美食 #美食推荐 #抖音美食推荐官
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爱吃虾条肚皮鸭3周前
连吃一星期掉了18斤！吃的干净真的会瘦！ #减肥减脂吃这些 #减脂期食谱分享 #一个人食吃什么 #我的减脂餐 #减肥减脂餐
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吃不胖的嘴（赵赵）5月前
我一个正版的，干不过盗版的 #减肥 #馒头 #卡平台 #减脂 #易瘦体质 按照我说去吃
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六月初六（减肥版）4天前
156斤减肥第117天｜135.1斤｜放纵日 初始体重：156.2斤 今日体重：135.1斤 早餐：无 午餐：出差盒饭 晚餐：夜市小吃（猪杂汤、烤生蚝、奶茶、卤菜） 运动：无 今日心得：最近出差真的好忙，一整天都在做表格。电脑也修好了，修电脑小哥还以为我是本地人😂可是我觉得我没有一点福建口音啊，这里的福建普通话口音真的好重啊！

过两天会在活动现场跟彩排，所以会更加忙碌！趁着还没有那么忙，我得赶紧享受一下当地美食和生活😊#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥打卡 #放纵餐 #城市里的烟火气
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昕古里1月前
减肥友好零食清单！低脂好吃！#零食分享 #零食测评 #减肥小零食推荐
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零食大爆炸bombom4天前
解馋又低卡的魔芋干，减肥大馋丫头的救赎！#魔芋干 #减肥零食 #零食推荐 #吃货必备 #无辣不欢美食
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燕燕老师懂健康2月前
吃对了，瘦下来真不难。 关注我，健康变美不踩坑！ #健康 #养生保健 #体重管理 #营养
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