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中式养生运动（已瘦30斤）4月前
拍打出去，老少皆宜，每天拍打十分钟，打通全身经络，促进新陈代谢#拍打操#养生操 #古法养生 #小动作大作用 #健身操
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小艾有氧塑形（直播带练）3月前
30分钟古法健身操完整版🔥一遍暴汗💦巨瘦全身！练完全身通畅！每天早起一组，升阳祛湿，快来一起打卡吧！ #古法健身操 #中式帕梅拉#中式养生操#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
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武当希武3月前
5个动作，满满活力一整天#养生操 #八段锦 #古法养生 #道家养生 #居家锻炼
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刘老头爱跳操2月前
老少皆宜的《拍打操》完整版！每天怕打十分钟，打通全身经络，促进新陈代谢，百病不生#拍打操#养生操#古法养生#小动作大作用#健身操
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公主•胖福福.（已瘦10斤）3月前
《古法健身操》完整跟练版来咯，一遍10分钟暴汗燃脂，三遍半小时谁练谁瘦，坚持一周你会收获满满#养生操 #古法健身 #小动作大作用 #八段锦 #暴汗燃脂瘦全身
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小北养生运动5月前
完整版小手操 中老年必练 #中老年健身 #古法健身 #古法养生 #手指操 #居家锻炼
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大白鲸鲸8月前
古法健身操🔥10分钟完整版，每天跟着练瘦全身‼️ #创作灵感 #古法健身 #养生操 #健身操 #节后甩肉大作战
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欢欢古法健身八段锦2周前
八段锦完整版镜像跟练，详细口令+呼吸引导国家体育总局推广版，镜面动作更适合大家跟练一套八段锦，堪比百药箱。更适合国人体质的健身锻炼，大家记得点赞每日学习哦#八段锦#养生操#一起来锻炼#居家锻炼
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中式养生局5月前
传统古法健身操，坚持锻炼一周！#养生操 #古法养生 #道家文化 #居家锻炼 #既梦ai
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李氏古法健身3月前
全套拍打操，每天十分钟，疏通全身#拍打操 #疏通全身经络 #养生 #居家锻炼 #小动作大作用
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脊柱保养七七师姐2月前
第6集｜古法健身操5个动作，满满活力一整天！5个动作，满满活力一整天#养生操#八段锦#古法养肾#道家养生#居家锻炼
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冰冰中式运动3月前
湿气重不要怕，跟我做这一组古法排湿操！ #养生操 #居家锻炼 #小动作大作用 #跟我一起做运动 #豫记
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刘老头爱跳操3月前
老少皆宜《拍打操》，每天怕打十分钟，打通全身经络，促进新陈代谢，百病不生#拍打操#养生操#古法养生#小动作大作用#健身操
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公主•胖福福.（已瘦10斤）3月前
古法健身操跟练版来咯！#古法健身 #养生操 #小动作大作用 #八段锦 #健身操
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小李子养生运动10月前
古法中式养生操真的太牛了！每天跟练10分钟，年前大作战巨有效！#居家锻炼 #古法健身操 #一起来锻炼
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艳艳健身舞4月前
拍打操 老少皆宜 每天拍打十分钟 打通全身经络 促进新陈代谢#拍打操#养生操#古法养生#小动作大作用#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #健身操
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刘老头爱跳操3月前
老少皆宜的《拍打操》完整版来喽！每天怕打十分钟，打通全身经络，促进新陈代谢，百病不生#拍打操#养生操#古法养生#小动作大作用#健身操
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易公子养生录2月前
每天做一组，坚持一个月，把气血养足，找回活力。#古法健身 #古法养生 #养生操 #养生#气血不足
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小李子养生运动7月前
古法养生操真的太牛了！每天跟练10分钟真的超有效！#古法健身操 #一起来锻炼 #居家锻炼
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中式养生局5月前
古法养生操，简单易学，坚持练起来把把！#养生操 #居家锻炼 #古法养生 #锻炼 #既梦ai
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雯雯养生塑形（回放号）2周前
热身操+古法操 #一起来锻炼 #跟我一起做运动 #居家锻炼
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武当钟学浩2月前
5个动作，满满活力一整天#养生操#八段锦#道家养生 #古法养生 #居家锻炼
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小雅养生运动2月前
古法养生通三焦，三焦打通，一身轻松。 #养生#养生操#古法健身#小动作大作用 #居家锻炼
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小李子养生运动8月前
古法养生操真的太牛了，每天坚持10分钟，年前大作战巨有效！#古法健身操 #居家锻炼 #一起来锻炼
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木芯爱运动2周前
古法养生操，更适合中国人体质！ 老祖宗0成本养生方法，每天坚持10分钟。坚持一个月，感受身体由内而外发生改变！动作简单，新手随练！#古法健身操 #居家锻炼 #改善形体提升气质 ＃一起来养生 #传统养生功法 ＃一起来锻炼健康 ＃强身健体 #养生之道爱自己|
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桃桃健身2月前
古法健身太牛了！ 跟着练就有效果#养生操 #居家锻炼 #八段锦 #随时随地跟练 #通三焦
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木芯爱运动3月前
古法祛湿操，三伏天巨暴汗！10分钟跟练版，根据情况，可以增加2～3组！练完一身轻😉！全身保持呼吸顺畅！#古法健身操# #居家锻炼#祛湿排寒#三伏天养生#寒湿体质
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@爱运动的悦悦5月前
古法健身真的太牛了‼️晨练版来啦‼️每天早起10分钟练一遍，打通经络，神清气爽的，让这个夏天又美有瘦又健康#古法养生操 #古法健身操
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禅行夫妇（健康传递者）3周前
简单拍打操，老少皆宜！ 每天十分钟打通全身经络，快点练起来吧！#拍打操#养生操 #古法养生 #小动作大作用#健身操
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媛沁百货5月前
每天十分钟，调节内分泌，越跳越健康。#养生操 #居家锻炼 #小动作大作用 #一学就会系列 #古法健身操
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晋通古法养生1周前
不是所有运动都适合在晚上做！ #养生运动 #古法运动 #健身操 #养生操 #老年运动
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老刘聊体态2月前
古法健身操5个动作，满满活力一整天！ 5个动作，满满活力一整天#养生操 #八段锦 ＃古法养生 #道家养生 #居家锻炼
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易公子养生录3月前
晨起养生操，每天都精神满满#古法健身 #一起来锻炼 #养生操
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大白鲸鲸5天前
八段锦➕古法健身操🔥跟练合集，适合中国宝宝的💦中式养生操 #生活化减脂教程 #创作者中心 #创作灵感 #健身操 #中式养生
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糖姐爱养生4月前
古法健身太牛了，10分钟跟练版 你们催的古法健身操10分钟跟练版来了 拉着小姑子弟媳妇一起做 太暴汗了~#养生#古法健身操#运动#中式帕梅拉
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超龄路姐在香港Mini2天前
古法养生操跟练版全集 #古法养生操 #养生 #人到中年 #活力满满
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要当辣妈（挑战95斤）3月前
古法健身太牛了，还得是老祖宗的养生操，一边减肥，一边养生，这个夏天，你要做元气少女！#古法健身#居家锻炼#养生操#瘦肚子#瘦全身
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武当十二2月前
早起唤醒5个动作 别整那些花里胡哨的，每天5个动作，轻松一整天#居家锻炼 #道家养生 #健康操 #百young非遗计划 #跟我一起做运动
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九叔【古法养身】4月前
简单5个动作，活力满满一整天！#养生操 #八段锦#古法养生
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老刘聊体态2月前
古法健身操5个动作，满满活力一整天！ 5个动作，满满活力一整天#养生操 #八段锦 ＃古法养生#居家锻炼 #道家养生
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大白鲸鲸1周前
横屏版【八段锦➕古法健身操】跟练合集🔥中式养生锻炼全身💦 #生活化减脂教程 #创作者中心 #创作灵感 #养生操 #居家锻炼
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瘦了36斤的木木1周前
凤凰传奇版古法养生操10分钟！民族的就是世界的！听着耳熟能详的音乐一定更有动力！#古法健身 #凤凰传奇 #健身干货 #古法养生 #见人不如健身
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小付运动健身（早6点直播）2月前
别小瞧这些简单的动作❗坚持每天练习✅身体超轻松#养生操 #古法#健身
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木棉要自律5月前
古法祛湿操太牛了 入夏后湿气重不要怕，每天跟练两遍，排湿排浊浑身轻松，掉秤杠杠滴！#养生操 #居家锻炼 #一起来锻炼 #当有氧运动遇上有氧穿搭
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掌门八段锦课堂3月前
跟着老祖宗 5个动作调理全身 #古法健身 #养生操 #小动作大作用 #调理脾胃 #肩颈疏通
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自律的柚子(周一至五 直播）1月前
💪秋季🍁专属养肝健肺古法操‼️10分钟跟练版(可投屏)。早晚 10分钟🌚| 疏肝润肺| 强身健体| 提升免疫 |神清气爽♡不跑不跳，不伤膝盖，安全科学的运动方式👍#养生操 #居家锻炼 #居家健身 #全民健身运动 #秋季生活指南
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杨贵妃养生运动（已瘦30斤）1月前
《古法健身操》完整跟练版来咯，一遍10分钟暴汗燃脂，三遍半小时谁练谁瘦，坚持一周你会收获满满#养生操#古法健身#小动作大作用#八段锦#暴汗燃脂瘦全身
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小西爱健身（已瘦42斤）3月前
古法健身太牛了‼️每天10分钟巨爆汗💦赶紧练起来#居家健身 #暴汗燃脂 #瘦肚子 #养生操 #古法健身
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轩轩中式锻炼养生操3天前
要相信坚持的力量
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慧慧爱养生3月前
古法锻炼，祛湿操，老祖宗的智慧#养生锻炼#古法养生
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小艾美背锻炼3月前
#古法拍打 操、男女老少都适合，特别是久坐低头人群，每天拍打全身通#养生操 #不通则痛 #拍打 #八段锦养生功教学
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中式养生5月前
#养生操 #古法锻炼#每天十分钟 #坚持锻炼给自己一个好身体 。
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桐桐中式养生爱运动1月前
在家就能练的古法瘦身跟练！不用器械，每天10分钟，既能瘦又能养身体，跟着我一起动起来！ #古法健身跟练 #在家瘦身 #养生运动 #新手减肥跟练
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@小瑶又瘦了6天前
脾胃最喜欢的运动，每天早上10分钟，越来越好！#健康养生 #养生操 #八段锦#养生 #养生就是养健康
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子青4天前
看你身边谁生气，你就教她跳消气操，保准一跳就开心#宅家也能广场舞 #消气操#养生操 #古法养生#居家锻炼
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隔壁大叔爱运动2月前
古法养生操，每天坚持 10分钟强身健体！ #健身操 #养生操 #跟我一起锻炼 #古法健身 #锻炼
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林瑶养生日记4月前
不得不服老祖宗的方法真的太实用了！四个动作精气神满满地！#跟我一起做运动 #健康 #古法传承 #古法养生操 #每天坚持锻炼
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林老头古法健身操1周前
老少皆宜《拍打操》，每天拍打十分钟，打通全身经络，促进新陈代谢，百病不生#拍打操 #养生操 #古法养生 #小动作大作用 #健身操 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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aking1月前
古法健身操10分钟跟练版🔥太舒服啦❗️秋季健身，古法瘦全身❗️更适合东方体质！升阳祛湿💦赶走赘肉！#古法健身 #练出好气质#八段锦 #体态改善#养生操
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叶子古法健身早上8.10分1月前
古法健身操10分钟跟练版来了#古法健身操#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #养生操 @叶子古法健身2（主号早上8.10）
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古法健身操5个动作，满满活力一整天！ 5个动作，满满活力一整天#养生操 #八段锦 ＃古法养生#居家锻炼 #道家养生
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木芯爱运动2月前
爱生气一定要练（舒肝顺气养颜操！ 易怒爱生气，肝郁气滞！！6分钟理气散结！ 爱生气的姐妹，今天这组古法养生操赶紧码住练起来！赶紧和我一起来打卡吧！ 任何事情都没有你的开心重要！ #古法健身操 ＃居家锻炼 #健身操 ＃疏肝顺气 #爱生气#疏肝解郁操
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