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杨秉润YANG7月前
登山户外绳子推荐 一个视频让你选对自己的绳子 授人与不如授之以渔 看完就再也不用问其他人啦 我的下一条视频会总结为图文的形式做给大家#登山装备 #阿式攀登 #攀冰 #攀岩 #攀岩装备
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攀岩的塞西玛4月前
攀岩的真相，给想攀岩的你 #攀岩 #抱石 #攀岩馆 #健身
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国维追山记8月前
爬雪山需要攀岩技术吗#登山 #户外 #攀登 #攀冰 #攀登者
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攀岩者1年前
今天给大家推荐几个适合攀岩的绝佳地方，赶快来打卡吧。#极限运动 #惊险刺激 #攀岩 #飞拉达攀岩 #户外徒步登山
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Kailas凯乐石登山装备6月前
登山/攀岩需要用哪些装备？ #每天认识一个登山攀岩装备 #凯乐石 #凯乐石登山课堂 #快挂 #户外装备
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科了个普2月前
最疯狂的徒手登山者Mark André Leclerc #攀岩 #登山 #科普 #知识分享 #热爱
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早安攀岩馆6月前
攀岩入坑必看！正确起步+结束全讲透！ 攀岩不等于乱踩乱爬❌ 线路怎么看？哪些点能踩？起步怎么站？结束点在哪？ 搞懂这些，新手也能像高手一样稳！快来学，别再当无头苍蝇了😂 💡 收藏+留言，别再瞎爬！#攀岩 #攀岩新手 #长沙吃喝玩乐 #早安攀岩馆 #长沙攀岩
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欣达小慧-亿力3月前
欣达SRT登山攀岩套装的操作演示#SRT #户外运动 #攀岩 #速降
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杨秉润YANG3月前
高海拔攀岩 这算登山还是攀岩ahhh 好好来适应一下海拔 训练一下#登山 #孤高之人 #登山训练 #vlog #户外探险
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人鱼户外运动俱乐部～小草7月前
#户外攀岩 #绳索技术 #户外徒步登山 #这大概就是爬山的魅力吧 #开封户外 人鱼勇士户外运动俱乐部欢迎你！
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是四狼丫！5月前
阿式攀登入门体验 #玩出你的热爱 #登山 #勇敢的人先享受世界 #攀岩
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乐清小明10月前
攀岩登山我们需要建立安全站。这里介绍运动攀建站的主要几种方法。#登山 #攀岩
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安安去哪儿5月前
这个五一就来丹东凤凰山吧！挑战自己！ #在丹东体验攀岩式爬山的快乐#带你体验攀岩爬山的快乐#周末超好玩
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名人物语1年前
他徒手攀岩，完成神话级壮举，却25岁逝世 他徒手攀岩，完成神话级壮举，却25岁逝世，他主演的纪录片电影还在剪辑中，这是一个关于徒手攀岩的传奇故事。#运动 #攀岩 #徒手攀岩 #故事#知识
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户外王老师🧗‍♀️6月前
#dou上热门 #体育 #攀岩 登山、攀岩必需学会的“五步保护法”看似简单，但是细节很多！#大学老师
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小伍的攀岩世界5月前
攀岩基础：如何爬的省力又舒展 #创作者中心 #创作灵感 #攀岩技巧 #攀岩 #室内攀岩
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登山小马哥7月前
攀冰和攀岩中快挂的方向#极限运动 #攀冰 #攀岩#登山
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阅路者 夏尔巴孔4月前
相对于有保护，我更喜欢无保护阿式攀登的这种刺激。#户外登山 #攀岩
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门窗大兵1年前
攀登训练和攀岩本质上是有区别的！ #军事训练 #退役军人 #当兵 #退伍不褪色 #退伍军人正能量
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杨秉润YANG7月前
新手该如何从零开始攀岩（2）装备分享 登山攀岩通用 我攀岩就是为了登山 总结了自己的一些经验，分享给大家#攀岩装备 #户外装备 #阿式攀登
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杨秉润YANG7月前
新手该如何从零开始攀岩（1）如何开始第第一步 我攀岩就是为了登山。这几个月学攀岩，踩了许多坑。总结了一些自己的经验，分享给大家#攀岩训练 #宝藏分享 #攀岩
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小伍的攀岩世界5月前
攀岩基础：不掉脚的大仰角攀爬，超省力！不是引体要不起，只是不掉脚的攀爬更有性价比！对比一下，你就知道差别有多大！ #创作者中心 #创作灵感 #攀岩 #攀岩技巧 #攀岩教学
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龙仔✔️5月前
省时又省力的丹东凤凰山经典版路线 允许我偷懒一期 放松放松 #丹东凤凰山 #登山好去处 #在丹东体验攀岩爬山的快乐
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鶴5月前
10小时速登祁连山脉冷龙岭5024峰，难度大于不远处的岗什卡雪山，冲顶碎石陡坡需要攀岩，没有雪山和攀岩经验的朋友，慎重尝试~ #户外徒步登山 #雪山 #人生第一座雪山 #岗什卡雪山 #保持热爱奔赴山海
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杨秉润YANG4月前
大岩壁双人攀爬记录 10分钟的视频带你体验结组登山 非常垂直的一座山#攀岩#户外徒步登山#户外#悬崖峭壁#惊险刺激
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阿度撒3月前
攀岩新手进阶思路要清晰#原创视频 #技术分享 #攀岩 #攀岩进阶 #看过来
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户外丹哥5月前
爬碎石坡千万别走直线？ 不管探洞还是登山攀岩，谨慎落石最好的方式是不要在一条直线上！#探洞 #登山 #徒步 #户外#户外安全
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秋烽aki户外4月前
户外徒步这样做才能省力 #户外 #徒步 #登山
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欣达小慧-亿力3月前
欣达SRT户外登山攀岩套装，做了一些小改动牛尾换了，连接下降器的主锁换成扭锁，以及梅陇锁换成7mm的，更长更方便#SRT #攀岩 #好物推荐 #登山
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张精彩3月前
攀岩神作漫画分享#神之山岭 #孤高之人 #攀岩 #登山#神作漫画
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南京包租公庆哥7月前
幕府山几条徒手攀岩路线，比较小众。大家玩的时候慎重选择注意安全，第一条和最后一条简单一些。#户外 #攀岩 #爬山 #徒步 #幕府山 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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攀岩者1年前
浙江徐凫岩飞拉达攀岩攻略来了，需要的赶紧点赞收藏起来！#极限运动 #户外徒步登山 #飞拉达攀岩 #攀岩 #徐凫岩
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强的徒步日记（旅行推荐官）4月前
赤壁丹霞 亚洲最大单体岩石位于后城赤壁，北侧崖壁接近垂直，适合攀岩（需要专业装备）山顶是高山草甸，野花遍地牛羊成群~#爬山 #徒步 #户外 #攀岩
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北京贝安高角度救援装备有限公司7月前
头盔知识你知多少？ 今天，我们来聊聊攀岩和登山头盔的安全标准！（没错，真的——当它意味着避免头部撞到岩石时，安全也能变得超刺激。） EN 12492标准明确了登山和攀岩头盔的安全要求和测试方法。这些保护头部的神器主要有三个关键部分：坚固的外壳，能够抗击冲击；可调节的内衬，确保贴合你的头型；以及下巴带，保证头盔在任何情况下都牢牢固定——即使重力不情愿地想要干涉。🧗 不过这些头盔不仅仅是为了在悬崖上看起来酷；它们还拥有真正的保护功能，比如冲击吸收和抗穿透性。具体来说，传递到你头部的力量必须≤10 kN（因为没有人喜欢10 kN的头痛）。至于抗穿透性，要求能承受1.5 J的冲击能量——这相当于一个3公斤的物体从50毫米高处落下。🪨 现在，咱们谈谈最重要的：保护你的头部免受掉落物体的伤害。为了达到冲击吸收要求，头盔需要承受以下测试： 冲击吸收：头盔顶部必须能够承受一个5公斤的平面撞击物从2米高的地方掉下来。 抗穿透性：一个3公斤的圆锥形撞击物从1米高处掉下——如果它接触到你的头部，那可不太妙。 简而言之，这些头盔的设计就是为了能承受冲击——这样你就不用为头部担心了！🤌 #beal #头盔 #攀岩 #登山 #安全标准
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狂奔的少年4月前
今天来个不一样，小攀岩，玉皇沟、玉华峰、无痕小道、嵩山飞拉达附近。差点下不来，绳子带的有点短了。#徒步登山 #喜欢爬山解锁梦想出行新方式攻略#户外徒步路线推荐
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大橙子吃沈阳6月前
带你体验攀岩爬山的快乐 春季踏青就来凤凰山 #在丹东体验攀岩爬山的快乐 #带你体验攀岩爬山的快乐 #大自然的魅力 #丹东旅游攻略 #这大概就是爬山的魅力吧
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🇨🇳无敌哥哥5月前
沉浸式攀爬丹东凤凰山，用300组镜头4分钟视频领略登山的美景。#在丹东体验攀岩式爬山的快乐 #带你体验攀岩爬山的快乐 #周末超好玩#万物皆可种草搜 #沈阳旅游攻略
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乐清小明5月前
通信工具对于一个爬山佬来说至关重要！遇到突发事件和外界联系寻求帮助！关键时候是救命的利器！#登山#攀岩#爬山
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💫黎星洛11月前
张家界七星山飞拉达踩空怎么办？景区回应：想掉都掉不下去#张家界 登山攀岩都要隔一段打一个固定，敢相信这么长的钢索只有头尾两个固定点，中间一个刚性固定都没有#不要轻易尝试 #生命中最重要的人 #闺蜜#恐高
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凌昊Dylan4月前
29岁不上班，零基础学登山。第一次攀岩结组 地点：江油腰悬岩，路线：无限风光10c。去年9月从登山了解到攀岩是必备技能，12月开始系统学习，抱石、顶绳、先锋、建站、延长下降、结组。今天终于和自由之巅伙伴，完成了人生第一条结组路线，加油，愿我们都能去到向往的山峰！感谢搭档给的底气和信心，辛苦杰哥拍摄。#攀岩 #极限运动体验 #户外徒步登山 #人生清单 #保持热爱奔赴山海
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重庆秦岭6月前
圣灯山原始森林公园 看完值得一去 爬山 徒步 攀岩 停车也非常方便#圣灯山 #重庆徒步 #重庆爬山 #重庆亲子出行#重庆周边游
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不言不语8月前
徒步+攀岩=湘乡螺头山！不一样的体验挺不错的！#户外徒步登山 #户外运动 #湖南湘乡 #湘乡螺头山#攀岩
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淇淇儿真探5月前
登山给我带来的快乐，谁懂啊！ #在丹东体验攀岩式爬山的快乐#带你体验攀岩爬山的快乐 #周末超好玩#五一去哪儿
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台州611攀岩中心（仙锋体育）2月前
【攀岩干货】新手攀岩容易犯什么错呢？#抱石 #攀岩 #攀石 #挂脚
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桐饱饱吃不饱3月前
夏天太热来凤凰山避暑游玩#登山狂欢节 #带你体验攀岩爬山快乐 #东北险峰的一百种挑战方式
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张德帅【户外领队】🔥5月前
爬山滑坠自我救援教程#户外领队张德帅 #攀岩等级划分详解 #攀岩 #朗卡之心 #朗卡之心张德帅
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小伍的攀岩世界5月前
攀岩基础：两个关键点学会三种旗式，新人友好，快来get一下吧 纠正一下：严格来说侧身本身和 Flag有区别，但两者常配合使用。侧身是抓握和发力的核心动作，Flag 是辅助平衡的手段。在动态攀爬中，两者结合能更高效地完成线路。#创作者中心 #创作灵感 #攀岩 #攀岩技巧 #抱石
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西青体育韵动荟1周前
爱上岩壁芭蕾-三分钟了解攀岩#体育运动 #攀岩
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杨秉润YANG7月前
我们该如何根据需求选择安全带？ 我并没有直接给出大家需要购买什么安全带，视频的最后有安全带舒适性与重量价格的关系#登山装备 #攀岩装备 #阿式攀登 #户外装备 #攀冰装备
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元然客厅1月前
攀岩人不可避免时刻面临伤痛却痴迷其中的密码解析#原创视频 #旅行推荐官 #户外登山 #攀岩
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光与影1月前
你说你爱爬山，你那是登山，这才是爬山。 #抱犊寨 #爬山和登山的区别 #攀岩 #无人机挂树上 #无人机炸鸡
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户外小阳哥2年前
户外攀岩登山装备动力绳和静力绳的差别，现在外观无法区别 #探秘#探洞 #户外探险 #户外攀岩 #天坑 #绳索
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攀岩的塞西玛1周前
你多久没爬高墙了👀🧗‍♂️ #抱石 #攀岩 #攀岩馆 #攀岩教练 #高墙攀岩
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成都领攀登山培训5天前
登山难度等级如何划分？#登山 #成都领攀
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乐清小明1月前
高山岩石训练一整天，学员进步非常快！高海拔攀岩跟普通攀岩场攀登还是有很多不同之处，实地训练才能迅速成长！#户外登山 #高山岩石#攀岩
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莲生3月前
双套结学习，攀冰攀岩，登山绳结 #绳结 #阿式攀登 #登山 #双套结
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尼 东 李5天前
休闲体育啥都学（完整版） 当你问我大学 学休闲体育 到底能学什么 我的回答是：户外水陆空专项，定向运动、攀岩、徒步、登山、高山摄影、高山厨师、滑雪、越野滑雪、越野滑轮、山地救援、攀树、飞盘、浆板、皮划艇、冲浪、编带、滑翔伞、体育游戏、游泳、攀冰，马术专项、高尔夫专项、网羽专项、体育传媒专项、健身健美专项、赛事策划专项#户外 #大学生 #四川旅游学院 #成都体育学院#研一
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糯米哥哥1月前
千山和凤凰山到底哪个值得爬？为什么评论区评论不了？#登山狂欢节 #带你体验攀岩爬山快乐 #东北险峰的一百种挑战方式 #登顶成功 #景区打卡
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小峰EcHoE2周前
如何选择自己的第一条安全带 综合vs超轻vs攀岩vs登山滑雪 #登山 #登山滑雪 #攀冰 #攀岩 #户外运动
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红牛极限运动1周前
将垂直的绝境，走成向上的阶梯 #极限运动 #惊险刺激 #户外爬山 #登山 #攀岩
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山都澳劳保用品旗舰店5天前
户外攀岩登山ATC下降器！ 这个东西我之前也发过几次了，喜欢就下单吧！​#下降器​ ​#atc​ ​#户外​ ​#缓降器​ ​​#双绳下降​
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成都领攀登山培训1月前
攀岩等级如何划分？#攀岩等级划分详解 #成都领攀
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卡瓦格博2周前
手机信号消失、生命信号满格的地方 我们在认真学习登山和攀岩，你在干什么？#爬山 #登山#攀岩 #户外 #自由
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戴向北1周前
《推荐100件户外单品》1000元以下硬壳冲锋衣的天花板 它适用于户外登山、攀冰、攀岩、雪山攀登等多种户外场景#雪山 #冲锋衣 #迪卡侬 #周末去山里采风 #户外装备
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娟娟5天前
山风猎猎，吹动攀岩者紧绷的绳索，山顶的风景，是对攀岩者最好的奖赏，把攀岩者吹成了最美的风景，流动的墨痕，也吹动了红衣飘飘，却吹不散那一方从容的天地——飞来石奇观#融水元宝山.飞来石 #户外登山 #感受大自然的鬼斧神工 #2025.10月15日
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