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是满意啊5月前
1分钟253个！小孩姐说做到这几点跳绳就像走路一样简单❗ 你家娃的互联网跳绳搭子上线！😏 不爱动的收藏一起跳起来！ ⚠️：不鼓励盲目卷速度，重在参与，让孩子养成运动的好习惯比啥都重要 #坚持锻炼给自己一个好身体 #小学生跳绳 #天天跳绳 #跳绳的正确姿势 #因为热爱所以坚持
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天天跳绳 中国孩子的复兴之路4月前
过几天参加全国联赛 并脚跳一分钟298，只要掌握技巧，一分钟破300可以的#跳绳 #跳绳长高 #跳绳打卡 #跳绳运动 #跳绳跳绳走一波
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绳彩依依（陆芊竹）5月前
《【跳绳人必看！】1分钟并脚跳 跳着跳着就忘了数到几？是不是你！敢不敢留言报你的最高纪录？#跳绳 #比赛现场 #跳绳打卡 #汗水不会辜负你 #记录 @天天跳绳App @(济南爱跳绳)于教练 @山东跳绳 @DOU+小助手 @抖音小助手
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S~S~W😈1年前
如何用天天跳绳对国家体质健康网全校学生进行数据分析#国家体质健康测试 #学生体质健康数据分析 #体测 #体育老师
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🏆青少年赛事规划5月前
最近收到很多家长私信，说参加跳绳比赛，打卡了几天都没有记录上成绩 有没有遇到同样问题的家长 如果我们是在积分赛 打卡了没有被记录到成绩， 家长可以对照以下各组别选手成绩对应表 看看孩子跳绳被记录下来的个数是否到达最低60分的个数， 达到了才能被记录积分，未达到则不被记录 如果我们参加的是60秒竞速赛 同样看看孩子跳绳被记录下来的个数是否达最低60分的个数 达到了才能被记录成为有效成绩，同样未达到则没有成绩 无论是积分赛还是60秒竞速赛，每天都可以跳绳无数次， 取最高有效成绩作为最终成绩 祝各位选手们都跳出好成绩！#家长必读 #跳绳比赛 #白名单赛事 #天天跳绳app #全国青少年传统体育项目比赛
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天天跳绳App4月前
仅用18天，小孩哥1分钟跳绳轻松拿下307个！ #小孩哥跳绳 #1分钟跳绳 #跳绳打卡 #满级小孩哥 #天天跳绳app
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加菲猫儿时1年前
天天跳绳超级赛场刷积分攻略 #攻略 #这都行 #加菲猫儿时
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🏆青少年赛事规划5月前
教育部白名单第41项 全国青少传统体育项目比赛跳绳方向 积分赛和60秒竞速赛到底应该怎么选 哪个更容易拿奖？ 首先积分赛需要连续7天在天天跳绳打卡积分，最高积700分 60秒竞速赛则是取连续7天的跳绳个数的最高成绩为最终成绩 简单点说就是积分赛成绩是连续7天的累计， 少跳一天或则一天没有成绩都会影响最终的成绩 而60秒竞速赛则不同，如果你很牛1分钟能跳到200多个， 哪怕你只跳一天，排名也会靠前！ 两个赛道都能免费报名参加 家长们根据孩子的实际情况规划赛事 跟组委会老师打听到，积分赛是普及性赛事活动 60秒竞速赛更有含金量 家长们知道怎么规划了吧#家长必读 #白名单赛事 #中小学赛事 #跳绳比赛 #全国青少年传统体育项目比赛
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天天跳绳App2年前
解答朋友们的一个迷思： 双脚交替跳算2个，但是也需要绳子甩2次，所以不需要把成绩除2~ #跳绳的正确姿势
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天天跳绳App5月前
小孩姐再次挑战，一举突破9000分！ #天天跳绳app #运动小健将 #运动女孩 #篮球女孩 #体感游戏
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天天跳绳App2年前
这样跳绳，保证能拿高分，快来收藏！#跳绳 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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🏆青少年赛事规划5月前
白名单跳绳，报名成功后怎么参赛？ 报名成功24小时后，以收到报名成功的短信提示为准， 再去天天跳绳身份认证，认证成功后， 点底部任务栏，再点击上方赛事， 即可看到赛事，点进入比赛 再点进立即参赛就能在线计数跳绳参赛啦！ 注意！再次提醒60秒竞速赛是省级赛！ 获得相应奖项能进去国赛！ 家长千万不要报错赛道！#家长必读 #一分钟干货教学 #跳绳比赛 #白名单赛事 #中小学赛事
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加菲猫儿时2年前
天天跳绳姿势大闯关攻略，看这3分钟助你取得高分！#天天跳绳app #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #快来和我一起玩吧
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小马达4月前
跳绳口诀天天练，小学生1分钟跳绳轻松突破200个#记录成长过程 #浅跳一下 #坚持锻炼给自己一个好身体 #跳绳的正确姿势 #跳绳正确的跳法及技巧
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爱酷少儿体能(府前花园校区)4年前
想让孩子跳绳满分？改掉这几个错误动作，你家孩子也可以💪#跳绳 #长高
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加菲猫儿时1年前
《 天天跳绳周周百分少年寒假作业活动快速获取积分攻略 》#天天跳绳 #干货分享 #寒假作业 #这红包真香 #加菲猫儿时
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一笺馨香10月前
@天天跳绳App 吃豆人2分钟得分1329分，达到最高分，吃到的豆子越多，得分越高，完美加10分，不错吃樱桃加20分。
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跃龙门高效提分7月前
2025山西新中考跳绳考试规则及得分标准#山西中考 #山西新中考 #中考跳绳 #中考跳绳技巧分享 #中考跳绳规则详解
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小雨老师聊赛事梦vzyzvsrrtg5月前
跳绳比赛白名单赛事攻略来喽🔥 在家就能参加！#全国青少年传统体育项目比赛 #跳绳比赛#全国中小学生#家长必读#跳绳打卡
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疯一样的女子1周前
一年级小学生跳绳卡在198一直破不了200！怎么破？#真实生活分享计划 #跳绳打卡 #天天跳绳app
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天天跳绳App1年前
吃豆人1099分！ 无限接近满分！#吃豆人 #满级小孩 #在家动起来 #天天跳绳App #身法
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天天跳绳App2周前
好标准的并脚跳！一分钟超200破个人纪录 #运动 #跳绳打卡 #并脚跳 #长高运动 #每天坚持一点点
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青岛绳毽第一人——李教练3月前
#天天跳绳app #青岛市跳绳 #跳绳#跳绳运动 ，榜前十成绩真实有效
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超能硕硕3年前
如何快速提高跳绳成绩#少儿体能 #跳绳 #运动@DOU+小助手 @抖音小助手
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一笺馨香10月前
@天天跳绳App 交替连击拳强化得分6691分，跟着直拳、勾拳、摆拳和闪躲音乐节奏拳击合适的拳法获得分数。
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艺素界知识产权3周前
每天进步一点点，坚持跳绳，目前一分钟突破176个#儿童跳绳 #天天跳绳 #兰考实验小学 #体育锻炼
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一笺馨香10月前
@天天跳绳App 交替连击拳进阶得分4268分，跟着直拳、勾拳、摆拳和闪躲音乐节奏拳击合适的拳法获得分数。
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青岛跳绳吴教练3月前
天天跳绳 第一名 一分钟突破355#跳绳 #花样跳绳
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芍药2089372701周前
记录一下目前最好的成绩1分钟127个 我们继续加油吖#跳绳 #生命在于运动一起锻炼吧 #日常锻炼 #增强体质
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恬❤️2周前
#运动 #跳绳打卡 #一年级 #记录一下 158个/分，每天进步一点点
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一笺馨香10月前
@天天跳绳App 动感拳击3分钟得分2905分，达到最高分，跟着直拳、勾拳、摆拳和闪躲音乐节奏拳击合适的拳法获得分数。
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子怡要努力2周前
再次破纪录，当然高低肩改差不多了，又出现穿鞋跳210左右，光脚跳即不卡绳，还能上230，广大朋友分析下什么原因#上热门 #上热搜 #每日跳绳打卡 #跳绳 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音Dou+上热门
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🌈秦劳致富的方1周前
#跳绳打卡 #天天跳绳 突破自己战胜懒惰
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玉儿 💋2周前
#跳绳 一年级小朋友1分钟跳绳打卡144个，满分👍👍#运动长高
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赛事活动大队长2周前
下半年一定要参加的比赛，拿奖很容易 #跃动杯 #小学跳绳 #中考跳绳 #天天跳绳app #天天跳绳
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t-young2周前
进步神速 204个/分 #跳绳 #坚持每天锻炼 #锻炼 #跳绳打卡 #儿童跳绳
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希姐萱妹儿2周前
#跳绳打卡 记录一分钟目前最好成绩157
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@琳珺1周前
#跳绳打卡 每天都在进步的小娃👧，1分225
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庆暖1周前
突破200#每天进步一点 #跳绳打卡 #生命在于运动一起锻炼吧
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毛妞1周前
#儿童跳绳 跳绳小练，突破130
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“茹”我心“艺”1周前
#跳绳打卡 挑战运动打卡100天，第46天。正常发挥，一分钟180+
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🌈燕燕兄妹日记3周前
咱就说为了得分想出来的这套群魔乱舞拳也是醉了……#运动训练 #抖音推广
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西安中考体育上门一对一私教冲刺中🔥2周前
花式跳绳、中考体育 跳绳对中考体育提升的优势 • 易于得分：全国93%的城市将跳绳列为中考项目，如1分钟跳绳达到一定数量（如某些地区140个）即可拿满卷面分，且体育1分在中考录取中可能相当于文化课5分的差距。 • 场地装备要求低：跳绳不受场地限制，只要有一小块平坦空间就能训练，如学校操场、小区花园或室内较大空间均可。其装备简单便宜且便于携带，学生可以随时开始训练。 • 全面提升身体素质：跳绳是一项高效的有氧运动，能增强心肺功能，还可提高弹跳、速度、耐力、力量、敏捷、协调性、平衡能力等，同步调动激活下肢7组肌肉和上肢4组肌肉。 • 有竞赛加分机会：省级跳绳比赛前3名，可报30多所重点中学体育特招，部分地区区级比赛证书也可计入成长档案，为学生简历增添优势。 一对一私教对中考体育提升的优点 • 个性化定制训练计划：可以根据学生的身体状况、体育基础和薄弱项目等，量身制定适合学生的训练计划，提高训练效率，帮助学生在短时间内有效提升体育成绩。 • 专业指导正确姿势和技巧：教练能够一对一地指导学生掌握正确的运动姿势和技巧，比如跳绳的正确握绳方法、跳跃姿势等，避免学生因错误动作导致受伤，同时也有助于提高成绩。 • 实时调整训练进度：依据学生每日训练成效，灵活调整学习节奏，快则加速推进，慢则夯实巩固，确保训练进度与学生成长曲线完美契合。 • 强化心理辅导：对于一些在考试中容易紧张的学生，私教可以进行针对性的心理调适，帮助学生克服考场恐惧，让学生在考试中能够发挥出自己的最佳水平。#中学生 #跳绳 #体育中考 #每天进步一点 #儿童长高
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max1周前
分分钟破了他爸172的记录，加油小朋友#跳绳打卡
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阿木严选好物1周前
自己数不清楚，天天跳绳又不够准，中考训练绳必须自带计时计数功能，否则根本起不到训练效果 #跳绳 #361°跳绳 #计数跳绳 #计数跳绳推荐 #中考跳绳
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🌈浅夏🌈1周前
Day9，不断突破自己👍#跳绳打卡
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阿婷减肥记（目标100斤）2周前
每天5:50起床，一杯温开水，热身5分钟，33分5252个跳绳!坚持半年多，从140斤到107斤，不喝奶茶，不喝饮料，不节食。每天吃够三大营养素。天天晨练，从减肥痛苦到跳绳上瘾，跳绳成为生活的一部份!#自律打卡#变美变瘦变好看#跳绳打卡 #跳绳减肥 #居家锻炼
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一笺馨香10月前
@天天跳绳App 连击拳击打进阶得分2143分，达到最高分，跟着直拳、勾拳、摆拳和闪躲音乐节奏拳击合适的拳法获得分数。
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林同学2周前
#篮球技巧 #篮球基本功 #控球训练 #球性练习 #篮球🏀
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天天跳绳App8月前
1分钟跳绳324个！全省第六！ 来看广东省第四届寒假青少年线上跳绳挑战赛第六名的精彩发挥！#跳绳 #跳绳比赛 #天天跳绳app #儿童跳绳 #青少年跳绳
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心灵1282周前
#跳绳打卡 #跳绳 跳绳一分钟176个又有进步了，坚持就是胜利，每天都充满活力！
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Neng1周前
记录一下孩子跳绳进步神速啊！能跳到156个了！突破瓶颈期了！不过，还要改掉一个毛病，就是往后退的问题。让她低头看自己的脚前面的线，她总是抬头。前两天我在她后面拍跳绳打卡，她一边跳一边退把我逼到墙脚根，还打掉了我的手机，还甩到我的手😂😂😂疼死……#跳绳 #跳绳打卡 #运动女孩 #儿童跳绳
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万州渝洋体育•体适能教练•天天老师1周前
学会这三步，跳绳难不住#跳绳 #教学 #小技巧 #体育
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2点哥🇨🇳1周前
#居家锻炼 今年的目标是站上领奖台💪#跳绳打卡
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剛才剛才GG2周前
我看谁敢跟我比一比。堪比的来天天跳绳找我。#天天跳绳打卡。
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甜甜妈1周前
#跳绳打卡 #每天进步一点 #生命在于运动一起锻炼吧 #跳绳
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七七是七月初七的七1周前
#跳绳打卡 今天新记录，再加加油就能突破200了！
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悠悠严选1周前
#创作灵感 孩子想要提高跳绳成绩，选对绳子很重要。新手用竹节绳容易打结绊脚，高手用这种竞速绳更丝滑。中间细，两头粗，减少风阻，提速更快。双轴承设计，摇绳更省力，让孩子轻松突破。每分钟两百四十个不是梦！想给孩子提速的家长赶紧冲！#跳绳 #运动 #儿童跳绳 #运动健身
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@悸映~静1月前
今晚最佳成绩一分钟181个，一下没断，厉害了我的宝#跳绳打卡
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天天跳绳App2月前
并脚跳遇上交替跳，最终打成平手！ #跳绳打卡 #并脚跳绳 #交替跳绳训练方法 #长高运动#每天坚持一点点
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李国伟4年前
满分中考体育跳绳的7个技巧 #中考跳绳 #跳绳技巧 #天天跳绳app #天天跳绳云上运动会
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陆由器的胡辣汤1周前
天天跳绳打卡第三天，每天都有进步，很棒#跳绳 #每天进步一点 #跳绳打卡
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