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热辣包1年前
别因为休息而内疚羞耻，或许毫无意义的浪费时间才是人生原本的样子❤️‍🔥#inmyfeelings
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呆君茹1月前
允许自己浪费时间后，反而赚更多了… #浪费时间 #学会休息 #AI抖音懂我的奇奇怪怪
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是静静哦5月前
学会好好的休息，也是爱自己的一种能力 #自我成长 #好好休息 #松弛感 #女性必看 #放松休息
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央视频3周前
这个假期，请理直气壮地“浪费”时间，发呆、看云，清空缓存然后轻盈上路。
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颜伊娃2月前
好好休息，你不必为此羞耻～ #休息一天#休息羞耻 #中年危机 #二胎生活 #全职妈妈
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主持人杨梓3周前
假期过半 剩下时间请尽情“浪费” #假期 #时光 #十一 #休息 #8天长假已过半
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小燃的励志日记1周前
今日能量语录｜允许自己偶尔“没用” 不是每时每刻都要发光， 累了，就允许自己暗一会儿。 休息不是堕落， 而是为了下一次更稳地出发。 🌙 你值得被自己温柔以待。 #情绪疗愈 #自我关怀 #拒绝内耗 #心理成长 #小燃的励志日记
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今视频长天新闻5月前
走路 休息 发呆 出去玩，大胆的“浪费时间”，一位医学博士分享的这段心路历程，可能你正在经历#健康 #感悟
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Ryan王恒1月前
趁十一假期，你一定要好好休息！ #假期 #休息 #恢复能量 #浪费时间 #放松
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疗愈师 一晗🌿2周前
一休息就焦虑？为什么我不能心安理得的“浪费时间”？ #疗愈 #心理学 #自我成长 #焦虑 #休息羞耻
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小荆哥..3周前
既然放假了，那就理直气壮地“浪费”时间吧！好好地做个“废物”，发呆~放空~睡懒觉; 追剧~吃喝~晒太阳。想干啥就干啥，不想干啥就不干啥。#假期生活 #国庆假期 #做个废物也挺好 #放空大脑
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小娇（眉型主理）新新美妆/樊相店1月前
每次只要在家休息一天就会有一种说不上来的感觉，就感觉很浪费时间，浪费了一天，休息一天就好像是世界的时间静止了一样，不充实，昨天在家休息一天才知道是什么感觉，原来是负罪感，空虚感，不知道你们有没有这种感觉没？
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崔天意（趣姐）2周前
这个时代的人好像都得了一种病，就是休息负罪感！觉得自己不配休息，一旦休息了就觉得自己在偷懒，在浪费时间，拼了命的榨干自己！#企业家 #老板 #崔天意
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爱咋呼的闹闹🦦11月前
工作日休息的一天 休息的时候在家里躺着感觉是浪费时间🙂‍↔️有和我一样想法的嘛#日常vlog #记录真实生活 #媒体人日常 #抖音小助手dou上热门
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潮流美业3月前
80年后夫妻在西涝台开美发店周二休息的一天是怎样渡过的？如果你也是曾经的我，总觉得停下来就是浪费，不妨试试算算账。省下的时间，多陪陪你的家人，家人的健康笑容更值钱。#记录真实生活 #vlog日常 #休息日 #vlog十亿流量扶持计划 #夫妻店 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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山里的淼淼（再更被弄版）1周前
心灯不借他人火 自照乾坤步步明
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蜜姐的旅行日记3周前
国庆这个假期你都怎么度过的？休息的时候做点啥才好？ 别卷了，和我一起浪费时间吧！#旅行 #上热门
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叫我星哥哥（朱小星）3周前
给身体一次机会，他回报你的远比你想象的更多！#腰突康复#保守治疗#卧床休息
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丘尔王1周前
玩耍，休息，发呆都不是浪费时间。因为这些事情而自责才是！知行合一，才能欢喜自如！#涨知识 #内容太过真实 #认知提升 #浪费时间 #浪费生命
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Maria°3周前
#休息的意义大概是：和懂你的人一起浪费时间，哪怕只是坐着不说话，也觉得充电满格～ #休息的意义大概是
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悦风徐徐2周前
带薪休假 当时间贫困成为新型社会病，或许我们更该思考：如何让每个普通人，都能拥有"浪费时间"的底气？这需要制度的破局，更需要整个社会对"慢哲学"的价值重估。#国庆 #认知思维 #读书 #观点 #新闻姐
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拳威格斗搏击俱乐部（新区站）1周前
休息的时间都浪费在手机上？来拳威改变这一坏习惯#同城精选
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浮光纪-主题旅行工坊3月前
辞职去新疆！ 喀纳斯8天7晚 在大自然的声波和呼吸里疗愈心灵🌳 —— 以前总觉得休息是浪费时间 现在才明白： 慢下来 才能看清自己要什么🌱 #阿勒泰 #阿勒泰疗愈之旅 #喀纳斯 #累可趴Lakeep
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徐老师说知识2周前
你的黄金时间睡觉简直是太浪费了
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她与星辰4月前
聪明人都在用的「时间浪费术」#科学休息 #大脑科学 #高效工作 #提升认知 #灵感激发
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是张张呀2月前
压力不一定转化为动力，更有可能转化为病例。休息不是浪费时间，我们没有必要过于苛责自己，好好活着，比什么都强~#日常分享
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Ccmm3周前
这个假期请理直气壮的浪费时间发呆，看云，读一本没有用的书，你不必时刻都创造价值，真正的修行就是允许大脑的暂时下线，这种虚度是找回生活节奏的必要的空白，休息好再出发。#休息好再出发 #我的日常生活 #旅行碎片 #心灵鸡汤
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尊敬的于女士5月前
休息不是对时间的浪费，而是对生命的投资 #包晓丽#一人分饰多角#她研社深藏blue#卫生巾#她研社
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速读精华3月前
休息不是浪费时间，你还在无效休息吗？《高效休息法》#知识分享 #好书分享 #高效休息法 #好书推荐 #读书
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四叶草凉姑1周前
允许自己慢下来，也允许事情不那么完美。休息不是浪费时间，是为了走更远的路，也记录成长的每一个瞬间。
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舍长智慧3周前
《智慧合集》：学会休息#拒绝内耗#精神内耗
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ByMei每周五6:30-10:30直播3周前
假期plog｜学习“浪费时间” 以前的休息都是不停充电（吸收知识）现在才明白，休息不是躺平，而是： ✔️用运动释放压力（多巴胺是最好的治愈剂） ✔️用社交滋养心灵（真挚对话胜过千言万语） ✔️用无所事事来唤醒灵感（专注做一件事就是最好的充电） 那些看似“浪费”的时间 其实是为高光时刻储备的能量 @SenseByMei官方旗舰店
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唐哈哈TX6月前
不要在“享受生活”时产生罪恶感 优绩主义让我们每次休息玩耍都会产生“浪费时间”的罪恶感…#自我成长 #享受生活 #共鸣 #好书分享 #无意义的意义
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这就是黑龙江3周前
这个假期，请理直气壮地“浪费”时间
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长春发布3周前
这个假期请理直气壮地“浪费”时间，发呆、看云、清空缓存后轻盈出发#长春就是长春 #点赞长春 #健康长春 #实施体重管理年3年行动
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清秋冷月1周前
#生活日常， 休息几个月就感觉到浪费时间，呆在家无趣，田间地头走走。
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大象新闻3周前
这个假期，请理直气壮地“浪费”时间，发呆、看云、清空缓存，然后轻盈出发#大象主播说 @葛浩涵
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朵儿🌻4月前
#芭蕾 #周末 休息是为了更好的冲刺，不要担心休息是在浪费时间，其实那是为冲刺做准备！
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广州工会3周前
这个假期，请理直气壮地“浪费”时间，发呆、看云、清空缓存，然后轻盈出发#睇今日 来源：@新华社快看 更多职工资讯，关注@广州工会
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空城1周前
牛马的日子， 中午休息几分钟都感觉浪费时间#工作日常记录
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匠心耳道采耳足浴修面SpA官方号1周前
#养生spa #肩颈疏通 #采耳小姐姐 休息不是浪费时间，是为了走更远的路停下，是为了更好地出发 Spa 就像大地需要休耕人生也需要暂停一次的深度放松 是为了接下来三季的轻盈 允许自己休息，是最高级的自律
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萌哥要早睡1月前
第15集：分享一本书《为什么精英都是时间控》：不要靠刷社交媒体休息，这些活动不仅无法让你真正放松，还会增加视觉疲劳，还会让你上瘾，浪费很多时间。它告诉我们：使用人生的方法，决定人生的一切！
番茄钟可以用「15·45·90法则」：我们的注意力集中间隔在15分钟、45分钟和90分钟，因此学习或工作一段时间后，应适当放松一下。
第一：早晨起床后的三小时是学习效率最高的时段，这段时间的学习效率远高于晚间。因此，早上半小时的学习等同于晚上一小时。
第二：采取最有效的回血方式：保持规律的睡眠习惯，并适当进行午休。午休时间不宜超过半小时，而且在午休前可以喝一杯咖啡或茶，因为咖啡的作用会在30分钟后发挥作用，到时候我们会被自然唤醒。 第三：列出待办事项，并设定工作完成后的奖励内容。前者有助于提高效率，而后者则可以激励自己尽早完成任务。#上热搜 #抖音小助手 #抖音上热门 #女性成长 #读书成长
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舍长悟道1周前
#知识分享 #认知觉醒
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闹妈书屋1周前
休息羞耻症？#日常生活 #每日分享 #休息 #自我成长 #生活焦虑
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暖心爸妈育儿1月前
人为什么要睡觉？ 每晚是不是都要上演一场催睡大作战？你家娃是不是也觉得，睡觉太浪费玩耍的时间啦！🙅‍♀️ 其实，睡觉就像给我们的身体和大脑充电一样！能帮我们长高高，修复受伤的地方，还能把白天学到的知识存进记忆里哦。快来看看睡觉有多重要！ 你家宝宝有什么特别的睡前仪式吗？是讲故事还是听音乐？🎶 #育儿知识 #科普 #睡眠 #涨知识
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怀化财税郭德纲2月前
教员说：休息不是浪费时间，而是积蓄进攻的弹药。连机器都需要休息，充电、加油、保养……更何况我们是肉体凡胎的人！多给自己一点时间和空间。#德夯苗寨 #创业 #正能量 #爱自己是终身浪漫的开始 #怀化速算财税
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顾小雨很Chill3周前
国庆小长假的第三天，请理直气壮的“浪费”时间，让大脑暂时放松，找回生活原本的节奏！#国庆假期#度假#南京#放松#生活节奏
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白玛心声3周前
别让假期成为另一种“加班”双节学会给自己留白，做到真正的放松#国庆#中秋#双节#假期#拒绝内耗
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金松月6月前
30岁后才明白的职场真相？ 🕙在快节奏的职场生活中，我也曾认为“睡觉是浪费时间”，希望将每一刻都投入到工作中。然而，随着年龄的增长，我逐渐意识到休息的重要性。😪适当的休息不仅有助于恢复精力，还能激发新的创意和思维。💡因此，将休息视为工作的一部分，才能走得更远。 #日本工作 #日本生活 #女社长 #劳逸结合 #职场经验
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讲职场的元气叔9月前
假期休息 不要“浪费时间” #职场提升 #职场干货 #职场阅读 #好书分享 #职场
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小蟹姐🦀3周前
停止精神内耗。快乐不等于摆烂。休息是为了重新起航。#情感共鸣 #内容过于真实 #日常唠嗑 #日常分享 #女性成长
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云深漫4月前
以前休息的时候早上总想着要睡懒觉，觉得不睡到十一二点钟起来就浪费了休息一样！现在倒觉得休息日早上睡懒觉才是浪费了休息的时间！现在早上6.30起床就已经是睡了懒觉了！原来人真的是会变的！会变得比以前更好一点点！
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孙员外（山东孙九银正能量传递）2月前
很多人觉得“闲下来”就是浪费时间，好像只有持续奔跑才算“有意义”。但其实，休息和努力一样，都是生活的一部分。懂得休息的人，才不会在奔跑中迷失自己，也更能保持稳定的节奏去面对挑战。#创作人计划 #快乐是一种心态开心就是幸福 #不知不觉已过半生 #这个视频有点抖 #原创视频
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云云成长中3周前
#假期 #休息##休息羞耻 #负罪感 #罪恶感
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贺贺（for JCT）1月前
快问快答现场~好了我们知道了你喜欢发呆~ #檀健次 #檀健次Rado #檀健次多见一次 #檀健次震耳欲聋 #檀健次采访
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云上酒泉3周前
我的国庆VLOG——这个假期，你选择如何“浪费”？点赞这条视频，如果你也相信，最好的休息，有时就是松弛地待着。评论区留下你的#居家松弛瞬间 #网络中国节 #厚道甘肃 #福地酒泉 （张花 李晓艳 刘铁成 肖涵琪 王钰涵 付于洋君 王雨）
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陌影3周前
你以为放假是为了让你休息吗？放假是为了给你一点时间，让你把辛苦赚来的钱花出去，五一花上半年赚的钱，十一花下办年#城市一角 #今日分享 #分享 #城市一角 #旅游碎片vlog
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丸子女士闪光吧1月前
休息休息休息！允许自己浪费一个小时！ 不想卷了，但也没完全躺。就是偷偷用一小时，把自己‘偷’回来一下。有用，真的。#反内卷 #发疯日常 #生活 #女骑 #活着
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净心宫（广汉店）3周前
广汉净心宫 🍃 休息不是浪费时间，是为了走更远的路🌄✨ ✨ 停下，是为了更好地出发🚀 📝 𝑺𝒑𝒂 就像大地需要休耕 人生也需要暂停🌾 一次的深度放松 是为了接下来三季的轻盈🌈 允许自己休息，是最高级的自律💫 #按摩养生 #全身spa #头疗采耳 #放松减压的正确方式
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浮十二1周前
你还在为休息感到愧疚？你可能换上了“休息羞耻” #国学文化 #心理学 #道系青年 #允许 #休息羞耻
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明君运动塑形【优姿优态】2周前
不要因为睡懒觉而感到自责 如果你能在浪费时间中获得快乐，就不是在浪费时间#幸福感 #松弛感 #感悟人生 #分享 #明君运动塑形
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自在❤1周前
工作十分重要，却不是生活的全部，合适的休闲和正当的娱乐并不是浪费时间。适当的休闲可以养精蓄锐，产生更高的工作能量。#论语遍地开花 #国学经典 #传统文化 #论语的生活智慧 #孔孟之道
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简介:

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