您是不是在找：

爱上锻炼的吴1周前
双支撑单杠就是比单支撑的稳。你可以想象下一只手撑在墙上可能重心不稳，但两只手撑墙上那就更稳定了，就是这么个原理。#锻炼 #单杠 #健身塑型 #拉伸放松
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
雷音入象4周前
以后吊单杠是学不会引体向上的，你可以用双杠试试这样练！ #健身干货 #引体向上 #我的电子健身教练
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞191
天天好物5天前
家里放上一个多功能单杠对于喜欢锻炼的你真的太方便了！它不仅可以用来做引体向上，还可以做很多其它的运动，它的高度可以自由调节，大人小孩都能用
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
徒手雷音2月前
只吊单杠是学不会引体的，你可以先试试这个简易引体！ #引体向上 #健身干货 #夏日减脂大作战
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞909
可可精选5天前
引体向上单杠家用室内器单双杠稳固落地儿童拉伸吊杠家庭健身器材
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
唐岚1周前
引体向上单杠家用室内器单双杠稳固落地儿童拉伸吊杠家庭健身器材
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
盈盈要爆爆6天前
在家里放一个这样的单双杠健身器材，每天坚持练上几分钟，不仅可以强身健体，还可以练习各种高难度动作，让你的健身更有乐趣。它占地面积小，家里有个角落就能放下。#生命在于运动一起锻炼吧 #室内健身 #暴汗燃脂瘦全身 #运动女孩 #居家锻炼
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
小咪运动1周前
引体向上单杠家用室内器单双杠稳固落地儿童拉伸吊杠家庭健身器材#懒人必备 #女主播 #健身 #夜市攻略 #日常生活
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
优优甄选ツ1周前
引体向上单杠家用室内器单双杠稳固落地儿童拉伸吊杠家庭健身器材#引体向上 #引体向上家用单杠 #健身器材 #健身 #家用健身器材推荐
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
惠惠精选5天前
室内家用落地式单双杠引体向上器材成人儿童拉伸单杠吊杠运动健身
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
惠惠精选5天前
室内家用落地式单双杠引体向上器材成人儿童拉伸单杠吊杠运动健身
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
惠惠精选5天前
室内家用落地式单双杠引体向上器材成人儿童拉伸单杠吊杠运动健身
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
风伴叶随5月前
与身体对话 与心灵沟通 单杠上的黄金动作 吊单杠与引体向上本质上的区别！#吊单杠#引体向上#适合初学者 #适合所有人的健身动作 #中老年锻炼@抖音创作小助手 @抖音热榜🔥
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
优优好物1周前
DONIUZ单杠家用引体向上器室内单杠双杠架多功能落地吊杠健身器材
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
方糖能量舱6天前
引体向上单杠家用室内器单双杠稳固落地儿童拉伸吊杠家庭健身器材#引体向上单杠 #引体向上单杠家用 #引体向上单杠免打孔 #引体向上单杠助力带 #健身器材
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
贝贝好物🌹3周前
不管你是大人还是小孩都能用 它不仅可以调节单杠的高度，还可以做引体向上、抬腿和俯卧撑，满足你的各种需求。而且它的底座很稳，不用担心会翻倒#家用多功能单双杠健身器材 #健身器材 #居家锻炼#健身
00:00 / 04:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
超越自己2月前
#双杠臂屈伸 #下胸训练 #三头肌训练 徒手练下胸和三头肌的王牌动作就是双杠臂屈伸和单杠臂屈伸，在日常训练当中哪个难度更大一些呢或者效果更好一些。#运动 #自律
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞296
小乌吖🤸1年前
【打杠】张博恒讲解单杠和双杠的准备过程 讲解好清晰！ 看得出来哼哼真的很喜欢聊体操！ 涨知识啦～ #张博恒 #体操运动员张博恒
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1727
小咪运动3月前
KDST引体单杠家用室内稳固单双杠落地儿童拉伸吊杠家庭健身器材#运动康复 #健身 #科普知识 #日常生活 #跳绳绳子
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
丽丽好物小铺6天前
引体向上单杠家用室内器单双杠稳固落地儿童拉伸吊杠家庭健身器材#健身打卡 #健身房 #日常训练 #健身器材 #无限回购的宝藏单品
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
彤彤车品5天前
引体向上单杠家用室内器单双杠稳固落地儿童拉伸吊杠家庭健身器材 #单杠健身 #引体向上单杠家用 #引体向上 #健身器材 #居家健身
00:00 / 04:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
叶灿明（健身）2周前
肌肉的训练模式分主要与次要，我们一般只练它的主要模式即可 训练要科学才能高效 #健身 #增肌 #吐槽 #健身小白必看经验
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞636
一个大惊喜吖6天前
单杠家用多功能健身单杠稳固结实，适合全家人在家里锻炼身体。 高低可调，还可以移动。太方便了！四平八稳的防侧翻底座放心使用#单杠健身 #居家健身#吊单杠的好处
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
一个大惊喜吖1周前
单杠家用多功能健身单杠稳固结实，适合全家人在家里锻炼身体。 高低可调，还可以移动。太方便了！四平八稳的防侧翻底座放心使用#单杠健身 #居家健身#吊单杠的好处
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
零界限动力1周前
一个架子就能够同时满足单双杠的锻炼，打造薄肌身材，在家练起来 #室内单杠 #室内双杠 #引体向上 #臂屈伸 #薄肌男孩
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
琪轩好物81周前
特步免打孔室内多功能单杠墙体门框单双杠引体向上家用健身器材 #力量训练 #背部训练 #健身 #单杠 #单杠健身
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
阿泽百货屋2周前
引体向上单杠家用室内器单双杠稳固落地儿童拉伸吊杠家庭健身器材#居家运动 #单杠拉伸 #单杠锻炼 #单杠健身 #小孩玩单杠的好处
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
风伴叶随1月前
是谁偷走了单杠双杠？为你安全着想？还是为了他们的安全？#单杠#双杠#公园一角 #抖音推广#健身#随拍
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞5851
知足常乐2周前
引体向上单杠家用室内器单双杠稳固落地儿童拉伸吊杠家庭健身器材#家用健身器材 #引体向上单杠 #儿童拉伸 #家庭健身 #室内运动
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
拓路者户外3周前
免打孔室内多功能单杠墙体门框单双杠引体向上家用健身器材#力量训练 #背部训练 #健身 #单杠 #单杠健身 @DOU+上热门
00:00 / 04:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
大妮子精选好物1周前
引体向上单杠家用室内器单双杠稳固落地儿童拉伸吊杠家庭健身器材 #引体向上单杠家用 #室内器单双杠 #儿童拉伸吊杠 #家庭健身器材
00:00 / 04:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
悦悦女孩好物11周前
#单杠室内家用引体向上单杠双杠架落地单杆家庭健身器材#引体向上单双杠家用 #引体向上单杠 #家用引体向上单杠 #单杠双杠健身 @DOU+小助手
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
大牌优选1月前
特步免打孔室内多功能单杠墙体门框单双杠引体向上健身家用单杠#家用健身器材 #特步单杠 #免打孔单杠 #室内健身 #多功能单杠
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
洋洋爱钓鱼🐟1周前
室内单双杠引体向上架子多功能训练器械训练器健身双杆拉伸落地架 #居家健身 #单杠健身
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
丽丽文具商行1周前
室内引体向上器落地架单双杠拉伸吊杠家庭单杆多功能健身运动器材#运动器材#引体向上 #单杠
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
聪义羽1周前
KDST单杠家用室内引体向上器单双杠落地儿童拉伸吊杠家庭健身 #单杠健身 #引体向上单杠家用 #引体向上 #健身器材 #居家健身
00:00 / 04:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
聪澜的店1周前
KDST单杠家用室内引体向上器单双杠落地儿童拉伸吊杠家庭健身 #单杠健身 #引体向上单杠家用 #引体向上 #健身器材 #居家健身
00:00 / 04:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
发哥-双山2月前
单杠双力臂教学 入门级摆浪借力双力臂，适合初学者，能做10个摆浪引体向上和10个以上单杠臂屈伸基础的单杠爱好者学习借鉴！#单杠 #双力臂教学 #原创作品 #原声视频 #60后分享健身经验
00:00 / 05:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞3611
青青脊柱-佳林7月前
脊柱侧弯到底能不能吊单杠？ #改善体态 #脊柱侧弯 #青青脊柱 #脊柱侧弯矫正 #吊单杠
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞225
番石榴好物屋4周前
KDST引体单杠家用室内稳固单双杠落地儿童拉伸吊杠家庭健身器材#健身器材 #单双杠 #室内单杠 #引体单杠 #拉伸吊杠
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
万志豪6月前
一体式单双杠，室内自重健身不错的选择#徒手健身 #家庭健身 #引体向上
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞190
爱健身的飞羽学长2周前
为什么公园里越来越少见单杠双杠？ #健身训练 #徒手健身 #薄肌身材 #我的电子健身教练
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞289
发哥-双山2月前
单杠双力臂教学 入门级引体锁臂借回摆惯性上杠双力臂：适合初学者，能做10个左右引体向上、单双杠臂屈伸、会引体锁臂基础的单杠爱好者学习借鉴！#单杠 #双力臂教学 #原创视频 #原声视频 #60后分享健身经验
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2413
臣3周前
引体向上和双杠臂屈伸哪个难？ #双杠臂屈伸 #引体向上 #引体向上挑战 #引体向上教学 #单杠
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞265
优选特卖3周前
家用单双杠：稳固可收纳，全家能锻炼 #家用健身 #室内单杠 #儿童拉伸 #家庭器材 #健身神器
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
黎小☞1周前
#多功能单杠 #运动器材 #落地单杠 #引体向上 #运动健身 室内引体向上器落地架单双杠拉伸吊杠家庭单杆多功能健身运动器材
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
一健忠情缺根金6月前
双杠臂屈伸和引体向上哪个难 我认为都不难，最难的是坚持！老铁你怎么说？#我的健身日记 #户外健身 #引体向上 #双杠臂屈伸
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
IFBB-PRO姜皓（线上线下教学指导）3月前
打造厚实胸肌！ 黄金动作双杠臂屈伸最详讲解！#健身 #健身小白必看经验 #健身干货 #胸肌 #增肌
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞377
赛普健身教练培训基地1月前
背阔肌怎么练？撑双杠也能练到背阔肌！ #王严训练法 #王严指哪打哪 #背阔肌 #双杠 #背部训练
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞878
木森直播返场1周前
#单杠#单杠推荐#单杠双杠#家用单杠#家用单杠推荐
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
卓尚优品1周前
家用免打孔门上单杠成人小孩室内锻炼家用单杠引体向上健身器材 #室内锻炼 #健身器材 #引体向上 #室内锻炼 #室内单双杠健身器材
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
朵妈爱分享1周前
#单杠家用 #室内运动 室内#引体向上器 #单双杠健身 #健身器材 落地儿童拉伸吊杠家庭健身器材
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
～木木好物～1周前
RSRDDY家用减压引体向上器单杠 室内立式单双杠架落地吊杠健身器材#居家锻炼 #单杠 #引体向上 #健身器材 @DOU+小助手 @上热门
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
街健婚拍5月前
双杠上的双臂支撑L举腿#双杠举腿 #双杠小王子 #悬垂举腿 #双杠 #双杠
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞265
裤子穿好来1周前
#多功能单双杠 #引体向上 #俯卧撑 #单杠 #双杠
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
街健婚拍1月前
双杠悬垂举腿#垂吊 #悬垂举腿 #举腿 #健身 #户外拍摄
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
清新儿6天前
#单杠 #双杠 #健身器材 #引体向上架
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
鹏哥举铁5天前
引体向上还是推荐直杆引体 #引体向上 #双杠臂屈伸
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
员力（45/51凸）1周前
锻炼的意义，自律真的是为了以后更自由#锻炼 #日常分享
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
阿强2月前
双杠解锁引体法，跟练就会有进步#引体向上#单杠健身#中考引体向上
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞9578
俯臥撐～寶安8月前
引体向上和双杠臂屈伸？哪个更难？#引体向上 #双杠臂屈伸 #健身小白必看经验 #徒手健身
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞383
大业健身1月前
健身器械课程。8、辅助引体向上/双杠臂屈伸 器械 #健身 #辅助引体向上训练器 #双杠臂屈伸 #引体向上 #背部训练
00:00 / 05:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞25

简介:

您在查找“吊单杠和撑双杠是一个原理吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-19 06:09

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: