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烟博士说健康1年前
一天只抽一支，还有必要戒烟吗？ #“秋日生活打卡季”
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峰哥说戒烟2月前
一天抽一根烟难道就无害了么？真相竟然是！ #戒烟 #如何戒烟 #轻松戒烟 #戒烟小妙招 #峰哥说戒烟 一天一根烟，难道就没问题了？真相竟然和你想的完全相反。
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B仔戒烟ing4月前
永远不要有下一支烟，就算戒烟成功了！#戒烟 #戒烟打卡 @DOU+上热门
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心血管内科梁医生1年前
戒烟期间抽一根烟就是复吸吗？#医学科普 #科普 #戒烟 #抖出健康知识宝藏#健康科普
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老白谈戒烟1年前
每天只抽一根烟，还需要戒烟吗？ 算是有烟瘾吗？对身体危害大吗？每天只抽一根也是抽烟，伤害是一样的。#戒烟 #干货分享 #科普知识 #答疑解惑 #说真话
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戒烟魏校长2年前
一天只抽一支行不行？算不算戒烟？#戒烟 #攻心戒烟课 #大道魏校长 #戒烟方法 #烟民看过来
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忘崽阿琪4月前
不要靠意志力戒烟！也不要循序渐进，靠爽感戒烟，一定能戒掉的！#戒烟方法 #戒烟1-30天身体变化 #戒烟小妙招
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康三戒1年前
一天只抽3支烟，还有必要戒烟吗？#戒烟 #烟民看过来 #戒烟方法 #戒烟吧 #如何戒烟
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烟博士戒烟7月前
戒烟一段时间后 ，感觉自己可以控制烟了， 可以偶尔抽上一根？警惕！真相大揭秘来了#上热门 #科普一下 #戒烟#戒烟方法 #最后一根烟 #戒烟打卡
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星澄-科学戒烟～大健康招合伙人2月前
#戒烟#轻松戒烟 一天只抽一支，行不行，算不算戒烟
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老三样2年前
一天抽一支，算不算戒烟？一年一支呢？#戒烟
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玮成同学8月前
怎么很爽的把烟戒了？如何轻松面对戒断反应？戒烟会胖么？ #戒烟#做更强大的自己#自我提升
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陈会戒烟2月前
戒烟后偶尔抽烟算不算复吸？ #戒烟#陈会戒烟
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中情4月前
20年烟龄的我，最高一天2包我是如何做到戒掉4年了没复吸一口 #戒烟 #亲身经历 #真实感受 #戒烟经验分享 #万物皆可种草搜
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耳鼻咽喉头颈外科冯医生6月前
一天抽多少烟算正常呢？ #耳鼻喉 #吸烟有害健康 #吸烟 #健康 #健康科普
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石玖亿7月前
戒烟千万不可掉以轻心，但凡抽一支烟都不算彻底戒烟！#戒烟 #戒烟打卡 #健康生活小常识生活小妙招
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呼吸科张华主任医师3年前
#健康科普3000问 戒烟后中途抽一根，算不算戒烟失败？#戒烟 ##健康科普 @小荷医典
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觉醒的满爸（戒烟版）7月前
超过五支， 纯纯多余，没排面！#戒烟 #戒烟打卡 #烟民看过来
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队长戒烟(抗争到底)2月前
少抽一点算不算戒烟，对身体伤害就没有那么大？#戒烟 #吸烟危害
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钟无言戒烟说5月前
一天只抽一支烟，算不算戒烟成功？ #戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法
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队长戒烟(抗争到底)3月前
戒烟多久就没有烟瘾#戒烟吧#戒烟周期 #戒烟后 #多久戒烟
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徐不哭6月前
兄弟们，没抽y的一天，好煎熬！#徐不哭 #戒烟
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超哥带你戒香烟7月前
#说真话 #戒烟吧烟民 别让晨起吸烟 成为健康的“定时炸弹”#戒烟 #远离烟草 #生活是一种态度
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真一戒3月前
记住两句话，戒烟将会非常简单！#戒烟#戒烟吧#戒烟方法
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伏特波Vodwave1月前
其实主要是让自己静下来。 #戒烟 #成长 #日常唠嗑 #尼古丁戒断反应
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聊戒烟的林老师2月前
戒烟后吸了一根算不算失败？ 戒烟后抽了一根，算不算失败？要分这两种情况……#戒烟 #戒烟方法 #戒烟后复吸怎么办
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张强医生4月前
科学有效的戒烟方法，记住这三种！ #戒烟 #科普 #抖出健康知识宝藏
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盲人科普7月前
抽烟影响颜值吗 抽一根烟少活几分钟，答案可能会让你大吃一惊？#科普 #戒烟 #吸烟有害健康
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于贝贝（戒烟孕早期）2月前
当你戒烟快坚持不下去的时候，请您尝试这三个简单有效的方法，轻松戒烟#戒烟 #轻松戒烟 #戒烟打卡
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低调点儿好4月前
戒烟后偶尔一支算不算复吸#爱生活爱工作
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杨子戒烟买A63月前
戒烟是一个很漫长的过程，很多人以为自己戒几个月就成功了，心里那根弦也放松了，别人给的时候就不拒绝了，慢慢的就又复吸了，所以我们一定不能放松警惕，继续打卡，一起加油#戒烟#戒烟吧 #戒烟打卡 #戒烟方法 #戒烟小妙招
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科技1周前
为撒戒烟 #戒烟 #戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟戒酒 #吸烟有害健康
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悦哥的日记3周前
#戒烟 后偶尔来一根行不行，答案肯定是不行，正所谓一次不忠百次不容，抽一根跟抽一盒是一样的心瘾是戒不掉，所以下了决心就坚持到底#戒烟打卡 #每日分享 #健康守护计划
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戒海指南针11月前
“只抽一根烟”的思维陷阱，你一定要避开#戒烟方法 #戒海指南针
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聊戒烟的林老师3月前
早一天戒烟早一天幸福 不需要吸烟的生活只会过得更好，我们只是被香烟给欺骗了而已，早一天戒烟早一天幸福！#戒烟 #戒烟方法 #戒烟小妙招
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杨阳羊医生9月前
抽一支烟减寿20分钟？ #抖出健康知识宝藏 #吸烟有害健康请尽早戒烟 #羊医生答疑 #羊说男性
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呼叫宁宁妻与狗帆6天前
#戒烟 一定要有决心，断崖式戒烟肯定效果好！#吸烟有害健康
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心脏科医生张晶 脱口秀4周前
每天抽一根烟，或者偶尔抽烟会不会影响，我们的心脏健康？@心脏科医生张晶 脱口秀 #抖出健康知识宝藏 #心脑血管疾病 #心脏病 #健康科普不基础#医疗健康创作训练营
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小张爱溜达3月前
戒烟并不难，难在控制自己#戒烟 #自律 #戒烟打卡 一起努力，成为更好的自己👏🏻
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赵洋洋3月前
戒烟的这 4 个坑你都踩过了没？ #vlog十亿流量扶持计划 #戒烟 #干货分享
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六帅测评2月前
把烟丝放进嘴里嚼3分钟，就能一天不抽烟?#戒烟#测评#抖音小助手@六帅正能量(测评)
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এ᭄ꦿཽ࿆一笑而·郭ꦿ᭄᪲࿐ᩚ2周前
从9月8日14.45分掐灭最后一根烟，也预示着正式打响了一场戒烟的革命。以前在大学时候偶尔买包烟抽，从14年上班后就没离开过烟，抽最多时是一天一包半，靠后这几年一天控制在15--18根之间，视频是断崖式戒烟1--30天容貌的变化（感觉也没啥变化），第9天（9.16-9.17）觉得达到了一个戒断反应的峰值。我最大的反应就是失眠极其严重，是平时下夜班睡眠时长的一半都不到。今天是整整第30天，现在看到别人吸烟，虽然偶尔也想抽烟，但很快的就能克制住自己了。 觉得网上好多人说他戒烟几天就有什么样变化，我是没遇到各种什么变好之类的，我唯一一个变化就是觉得刷牙没那么干呕了，其他那些呼吸，味觉啥的我感觉恢复很慢。 戒烟只能扛，先灭心中烟，想抽烟时就喝温开水，用温开水漱口，买点瓜子，豆子，口香糖压制一下，看见别人吸烟，前一个礼拜尽量远离那些人。一点心得，分享给大家，谢谢！！！ #正能量 #记录生活 #戒烟 #戒烟打卡
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疯子柳竹溪2月前
戒烟的原因很重要 朋友你是为什么戒烟的？#戒烟 #戒烟日常 #日常生活分享
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@陈先生3周前
#热点 #原创视频 #vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实 戒烟第30天
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大鹏聊戒烟3月前
为啥要戒烟？你想过抽一辈子吗？#戒烟#戒烟吧#戒烟方法
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唐三戒1周前
你是不是也说过“抽完这根就戒烟”但手里的烟从来没停过！#戒烟#正能量 #情感#人生感悟
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烟博士说健康2年前
一天抽一根烟，算戒烟了吗？ #健康养生 #疾病预防 #戒烟
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半程，戒烟减脂1周前
戒烟的唯一方法——断崖式！ 你有什么行之有效的戒烟方法？ #戒烟 #戒烟方法 #日常vlog #生活不会辜负每一个努力的人 #毫无训练痕迹
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老刘很倔强1周前
百日禁酒第八日 #戒烟 #戒酒 #健康 既然决定戒烟，就得一根不抽，不要相信所谓的就抽一根。
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于贝贝（戒烟孕早期）1月前
戒烟第一天#戒烟打卡 #戒烟吧 #戒烟方法
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威智科普6月前
抽一根烟少活11分钟？！#远离烟草 #戒烟科普视频 #吸烟有害健康 #戒烟 #硬核科普dou来说
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胸外科徐俊2月前
患者手术前一天晚上悄悄咪咪抽了一根烟，哎！ #吸烟有害健康 #胸外科徐俊医生 #重庆市第五人民医院新院区
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金玲带你轻松戒烟1周前
#强烈推荐 #戒烟 #健康 #烟民 你一天抽多少呢？
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如月现1周前
你每抽的一根烟都是在要父母的命！ 喜欢谈孝顺的人，请你先把烟戒了。 抽烟＝慢性自杀！#戒烟
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戒烟老郭(马上戒酒)5月前
《"偶尔一根？"——这是戒烟路上最危险的谎言！》 #戒烟 #戒烟方法 #戒烟打卡 #内容启发搜索
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欧阳戒烟说1周前
戒烟后偶尔抽一只算不算失败？#戒烟#戒烟方法#科学戒烟
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救世主1周前
戒烟第一天#每日分享 #戒烟打卡 #戒烟分享
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经络助眠涛哥5天前
我是怎么戒烟的 #戒烟
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华西神经外科司马秀田博士1周前
你抽烟吗？一天抽多少根呢？中疾控中心表示：半数吸烟者寿命会缩短10年。#吸烟有害健康 #医学科普 #四川
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牛波一2月前
#军旅生活 #讲故事。 新兵戒烟的故事
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飒多喃1周前
“毎抽一根烟 都会快速消耗 父母一部分寿命” 抽烟的真相#戒烟
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懂得6天前
抽烟除了伤害自己，还能得到什么？是时候戒烟了。#即梦AI #健康 #戒烟 #尼古丁#北京山区已下雪
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