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小雨滴2月前
#健康生活 #健康蔬菜 #绿色蔬菜 #健康
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六号花苑1周前
嫩滑又清甜的红薯叶肉片汤，不但润肠通便，还好处多多#家常菜 #在家做美食 #美食 #爱生活爱美食 #健康饮食 @DOU+小助手
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谦爸美食记3月前
红薯叶新吃法 红薯叶这样做真的太好吃了#美食教程 #大暑消夏开吃了 #地方特色美食
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荷包蛋小黑3年前
没想到番薯叶子这么厉害！多吃补气润肠益处多，清香健康不花钱 #纯天然绿色蔬菜 #红薯叶 #家常菜
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红花绿叶不加v2月前
红薯叶虽然营养丰富，但有三种人不建议食用，分别是消化不良或胃肠道疾病患者、肾病患者、草酸钙结石患者。 1消化不良或胃肠道疾病患者：红薯叶含丰富膳食纤维，过量摄入可能导致胃肠不适。 2肾病患者：红薯叶含较高钾元素，过量摄入可能加重肾脏负担。 3草酸钙结石患者：红薯叶含较高草酸，过量摄入可能导致草酸钙结石形成。
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🍊雨薇💋3月前
#童年味道 #怀旧养生 #通便神器 #红薯叶 奶奶的味道升级版！清水煮红薯叶，吃的是情怀，刮的是脂肪！
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盛小盛田园食养志1月前
《田园日记》～红薯叶公鸡蛋枸杞之～明目三鲜汤～#食疗小妙招 #美食小技巧 #我要上热门🔥 #同城热点 #新农人
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范瑞苹1周前
吃红薯叶省钱还能润肠胃，咱农人的日子有滋味[呲牙]#爱生活爱美食#要想吃得好就往平谷跑#新农村新农人@DOU+小助手
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丹丹农村生活（10月16号结婚吃喜糖啦）3月前
我妈说红薯叶吃了对身体好，让我多吃点#农村美食记录生活 #乡村味道 #农村生活日常 #新农人计划 #民间传统美食
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中药故事集6天前
今天讲红薯叶。#红薯叶子的功效与作用 #中药 #万万没想到 #植物百科
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曾昕蕾1月前
别再乱忌口啦！经期吃南瓜粥浑身暖洋洋的…红薯叶补铁补血…它是平性农作物，我试过了，不会因为你量多吃了就哗哗来…也不会因为你量少吃了就没有了…它跟痛不痛经手脚冰不冰冷没多大关系…因为它是平性作物。在近期的姐妹们可以放心的适量的吃…姐妹们咱们身上不痛快那几天，吃对了是个宝…吃错了可遭罪…#经期饮食 #新农人计划2024 #秋季养生 #南瓜 #红薯叶 @DOU+小助手
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关键字-好运来来来3月前
#做饭我是认真的 #创作者中心 #创作灵感 #血小板低
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长江云新闻1周前
红薯叶被誉为“蔬菜皇后”，营养价值远超多种常见蔬菜
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营养特攻张小倩4月前
减脂人眼中越吃越瘦的食物 #减肥 #减脂 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦#低卡低脂餐
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四令食苑5月前
苦瓜红薯叶水#老一辈的智慧#生活小妙招#食养
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木易风华2年前
红薯叶汤正在刮油期的人都可以美美地吃对眼睛好#减脂餐推荐#低卡低脂餐#时令蔬菜#美食小窍门#一日三餐#家常菜
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小鲜薯科1月前
红薯叶茶，降尿酸小妙方。 #美食教程 #养生食谱 #养生之道 #健康食材 #养生
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含宝美食2周前
鲜掉眉毛的“上汤红薯叶”！营养丰富、汤鲜味美好喝到没朋友，你们一定要试试！#上汤红薯叶 #汤鲜味美 #健康美食自己做 #学会快去试试吧🔥
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帽帽姐3周前
#红薯叶 #知识科普 #中药材
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主持人金海2周前
红薯叶能抗癌？国内2元一斤红薯叶，在美国卖到了300元一斤#涨知识 #红薯叶 #健康科普
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候方方1年前
红薯叶丸子汤，营养健康，美味！简单的饭菜，吃出不一样的味道。感谢关注点赞评论，祝大家生活愉快！#红薯叶做法 #红薯叶 #纯天然绿色蔬菜 #农村美食 #记录真实生活
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870174232976天前
#红薯叶煮蛋汤#红薯叶鸡蛋汤的妙用#食疗小妙招 #健康养生 #民间智慧#古法养生
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伦伯百草记11月前
老爷爷分享红薯叶汤，很多东西经历岁月的洗礼，逐渐被淡忘！#生活小妙招#记录农村生活#老技艺#养生
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江苏旭哥⁶⁸⁸2月前
红薯叶营养价值和辅助治疗疾病功效高#绿色蔬菜#
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yx1471年前
红薯叶鸡汤的功效
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逆向思维6天前
健康饮食搭配 ，合理饮食营养均衡
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鲜肉包还是小笼包4月前
红薯叶又能吃，又能做减肥餐真的一举两得#绿色蔬菜
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阿尧1月前
别再小瞧红薯叶了 红薯叶，养生界的宠儿
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老丁的中药故事3天前
中药故事1000篇之红薯叶#中药养生 #红薯叶
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古法阿东3周前
红薯叶汤#农村生活
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乡村久哥1月前
脸色红润的女人 喜欢吃红薯叶加大蒜生姜红糖#农村生活 #养生
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豫见乡音2月前
大热天来上一碗红薯叶凉粉，清凉爽滑入口即化，开胃解腻又消暑，实在是舒坦啊！#我的乡村生活 #农村美食 #乡愁记忆 #田园生活 #乡村味道
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朱先生在北京2月前
#红薯叶 #多吃蔬菜
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田罗夫妇3月前
红薯叶常被忽略，但其实营养价值很高呢。它富含维生素A、C、膳食纤维，还有钙、铁等矿物质，而且热量低，不管是清炒、做汤还是凉拌，口感都很清爽。以前可能觉得叶子是边角料，现在越来越多人知道它的好处，成了健康食材的“新宠”啦～ 你试过用红薯叶做菜吗？#原创视频 #田园生活小院
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刘刘与爱同行3周前
蔬菜汤的做法 天天在喝的蔬菜汤做法简单，一看就能学会 #蔬菜汤的做法 #蔬菜汤#惊人的蔬菜汤
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宁乡芳湘源美食谭芳2月前
天气炎热喝上一口开胃的插红薯叶汤真的舒服， 再配上自己做的火焙鱼，能干三碗饭#把家乡的味道分享给大家 #农村生活 #农村美食 #美食 #农产品
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俺是山里人1周前
红薯叶酸菜的做法，好多人不知道往里边加一样很健康的东西，做好的酸菜，酸爽可口，菜黄黄的汤非常清亮，做法非常简单#红薯叶酸菜 #农村美食记录生活 #农村生活日常 #我的乡村生活 #乡村味道
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边缘4月前
骨汤面，烫红薯叶，清炖猪脊骨，#减脂餐 #减肥餐 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #低脂低卡餐
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贾妈妈的幸福生活2月前
河南传统美食鲤鱼窜沙 在我们南阳有一种酸菜叫红薯叶酸菜，红薯叶加水就能成就一道味！天热没胃口的你试试这个饭，酸爽开胃，吃着得劲儿的很！#我的乡村生活 ##农村美食#新农人计划2025 #河南美好推荐官#红薯杆酸菜
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菏泽全媒3天前
红薯叶的营养价值Ψ2ML8
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晓晓食养阁4月前
红薯叶煮鸡蛋#土方法 #老祖宗的智慧 #居然这么厉害
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奇妙妙生命力3周前
极简做饭🍲冬瓜汤配烙饼更有味儿 - 💕独生女陪老妈抗癌²¹¹天 🥢俺妈专属的营养小厨房 💗俺妈爱吃的抗肿瘤美食 - #冬瓜汤 #红薯叶 #邪修做饭 #家常美食 #养生汤
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小清清爱分享2月前
#涨知识 #生活经验 #实用小技巧 #科普 #妙用
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听故事知中药3天前
在健康饮食潮流下，红薯叶正成为新宠。 #创作灵感 #中药材 #中药 #中医 @抖音小助手
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玲姐的乡村生活1月前
红薯叶羊肝汤 今天就用红薯叶来煮个汤#红薯叶#我的乡村生活 #新农人 #美食分享
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宁乡芳湘源美食谭芳2月前
今天出两坛一周岁的插红薯叶宝宝，经过一年的沉淀，坛香四溢。 夏天用它来开汤，格外开胃#坛子菜 #农产品 #三农 #美食 #手工美食
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菜菜-4月前
这道汤可以试试#闽南 #闽南美食 #生活小妙招
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农主海哥3天前
水培一个半月的红薯叶今天下肚了，这就是爱做饭人的快乐#美食自己动手做 #鸡蛋豆腐汤
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泰轩敢说事2周前
#红薯叶 #红薯叶抗癌 #癌症肿瘤 #科研
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果燃姐水培绿植3天前
水培红薯叶太绝了！靠这款营养液实现采摘自由，叶片肥厚又鲜嫩，炒菜煮汤都鲜香，阳台党闭眼冲～#水培红薯 #居家绿植 #红薯叶 #水培小技巧
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谢同学爱唠叨～1周前
#每日分享 #闽南语 #闽南人
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沙漠湖杨2天前
🔥不起眼的“蔬菜皇后”：红薯叶！🔥#美食 🔥#美食制作分享🔥 #餐饮人 🔥#餐饮创业 #抖音美食推荐官
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治未病叶医生3月前
人显老要养肝，中医教你一碗汤 #医学科普 #科普 #中医 #养肝 #硬核健康科普行动
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旺仔的生活记录1月前
家常营养餐鸽子汤熬小米瘦肉粥冲鸡蛋+红薯叶+香蕉#营养早餐#营养粥#家常美食#养胃#养生@欧阳会食养 @陈柯宇（如何养胃） @5分钟养生局 @阿豪养生记 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @巨量课堂
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我不是三桂1周前
红薯叶居然有抗癌的功效，这的假的啊？#红薯叶抗癌 #红薯叶 #抗癌的食物有哪些 #热点分享
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小树哥在山里6751周前
#家庭小妙招#生活小知识#红薯叶
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三农灶火3周前
农村人的餐桌智慧：不起眼的红薯叶，能蒸出软嫩的菜窝窝，能炖出鲜掉眉毛的汤，简单调味就自带清甜。一桌红薯叶宴，没有山珍海味，却满是乡野生活的鲜活劲儿～#我的乡村生活 #农村美食记录生活 #新农人计划 #乡村味道 #乡下柴火饭
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刘刘与爱同行3周前
蔬菜汤的做法 今日蔬菜汤 #蔬菜汤 #蔬菜汤的做法 #味噌酱
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三姐小号3周前
#知识分享@DOU+小助手
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吴所谓懂营养1周前
🍃红薯叶再也不要拿去喂猪了！！ 1990 年，中国农科院就研究发现，红薯叶的营养价值远超想象 —— 维生素 C 含量是菠菜的 3 倍，β- 胡萝卜素、多酚类抗氧化物质含量超高； 还富含铁、镁、锌等矿物质，以及绿原酸、槲皮素等活性成分； 到了 2016 年，《中国食物成分表》更是正式把红薯叶纳入营养数据库，这意味着它不再是 “喂猪的杂菜”，而是被国家认可的高营养食材！ 下次在菜市场看到红薯叶，可别再把它当 “喂猪草” 啦～它是被科学验证的 “长寿菜”，摘一把回家清炒、煮汤，简单烹饪就很美味，还能补营养。 如果你想了解更多抗氧化食物，在小助理那里哦～#长寿蔬菜#超级蔬菜#健康新星创作营
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米米今天吃啥2月前
《酸辣蘑菇汤》酸酸的蘑菇汤带点微微辣的回甘，配上红薯叶锅巴的自然清香，即清新又开胃，成就了炎热夏日里的农家美味#我的乡村生活 #抖音新农人 #乡村生活主打一个不能闲着 #乡村味道 #创作灵感
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懂营养的魏老师4天前
#教你做美食 #大厨教你学做菜 地瓜叶可以吃哦#红薯叶 #地瓜叶
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小贝壳🐚2月前
红薯叶和南瓜苗你有吃过，那黄豆苗你有吃过吗#乡村美食 #上汤黄豆苗 #你吃过吗 #黄豆苗做法 #农家菜 @DOU+小助手
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