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张医生聊心脏3月前
天天吃鸡蛋到底是养护血管还是伤害血管. 我是张医生，守护你的心脏健康.#鸡蛋 #心内科 #心血管健康 #心脏健康 #医疗健康创作训练营
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TED 视频精选8月前
【颠覆认知！】每天吃鸡蛋竟然不伤心脏？ 1968年美国心脏协会一句"每周别超3个蛋"，让鸡蛋背了半个世纪的骂名！但最新科学发现：蛋黄胆固醇根本没想象中可怕！原来我们血管里藏着"好胆固醇"HDL和"坏胆固醇"LDL，真正要命的竟是这些脂肪组合？视频带你直击消化现场，看鸡蛋黄如何被分解重组，揭秘运动、吸烟、基因对血脂的隐藏影响。更有惊人发现：吃炸鸡比吃鸡蛋危险10倍！坚果鱼油竟是血管清道夫？最后奉上保命指南——每天吃几个蛋最科学？健身党/三高人群必看的生存攻略，颠覆你对胆固醇的所有认知！#健康科普
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吴恒浩医生1周前
鸡蛋吃对了，对血管、心脏都有好处 #饮食健康 #血管堵塞 #中医养生 #健康科普 #医学科普
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泺涵养生7月前
每天吃鸡蛋，真的对心脏有益吗？#养生 #心脏病的养生与食疗 #养生就是养健康 ##养生知识 ##养生健康
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健康生活，你我他4周前
连续一个月，每天吃2颗鸡蛋，会发生什麽？不只强健大脑、保护心 连续一个月，每天吃2颗鸡蛋，会发生什麽？不只强健大脑、保护心脏，第5个好处让中老年人受益终身！#鸡蛋 #胆固醇 #健康饮食 #鸡蛋功效 #食疗养生
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财健道AWH3年前
北大研究称适量吃鸡蛋有利心脏健康 #鸡蛋#北大#心血管#
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血压斑块省名中医邹景霞1月前
动脉斑块的患者，到底可以吃鸡蛋吗？ #心脏 #心脏健康 #心内科 #斑块 #心内科邹景霞医生
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心血管内科张洪亮DR. Zhang2周前
吃对早餐，心脏健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普 #心脏健康 #心血管内科张洪亮
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于开锋2年前
#冠心病 #心脏病 #健康 #健康养生 #心内科 #健康科普#手把手让你更健康
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孙院长懂营养1周前
吃鸡蛋的四大误区#鸡蛋 #健康 #健康科普 #养生 #涨知识
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中医张丝微1月前
鸡蛋吃对护心又护血管，不同人群有讲究#鸡蛋 #医学科普 #饮食健康
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心脏专家杜医生1月前
鸡蛋吃对了，对心脏和血管都有好处#鸡蛋 #优质蛋白 #抖出健康知识宝藏
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心病科乔亮2年前
#心脏支架 #脑梗 #心血管疾病 能吃蛋黄吗？#胆固醇 #高血压 可以一天吃一个或者隔天吃一个哦
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心血管外科王医生1周前
心脏不好，三种“发物”要少吃，越吃血管越堵 #心脏健康 #血管 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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龄元力营养食品2周前
鸡蛋煎着吃，营养会流失吗？快让你爱吃煎蛋的朋友来一起看！ #鸡蛋 #煎蛋 #营养 #蛋白质 #中老年
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减肥控糖专家清波医生2年前
#减肥 #鸡蛋 #热量 减肥期间 煎鸡蛋 煮鸡蛋都可以吃 心里负担别太大哦~
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健康之春1月前
惊！鸡蛋这样吃，营养翻倍还护心，这些误区你避开了吗？ #鸡蛋营养 #健康养生 #正确吃鸡蛋的方法
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护士长杨杨姐3月前
【高温杀人实录】40度算啥？武汉实测70℃能煎蛋！我们用煮鸡蛋模拟内脏被煮过程：65℃蛋白凝固=心脏"爆缸"，70℃蛋黄干裂=肝脏坏死。热射病是器官集体死亡：大脑变豆腐脑、肺成蒸馒头、肠道煮烂面条。出现头晕恶心无汗立即送医！黄金抢救30分钟。转发保命！#热点 #高温天气注意防暑 #医学科普 #热射病 #中暑
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霸州市融媒体中心2月前
鸡蛋吃多少才最好?每周吃1-6个 可降低心血管疾病风险 鸡蛋尽量蒸煮 避免煎炸#融媒主播看点#霸州
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董医生爱心日记3月前
小孩做完心脏手术后怎么吃？#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#心脏手术饮食 #儿童心脏病 #江西心脏
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诚明健康1周前
常吃牛奶鸡蛋之外,这几物也要多吃给心脏减负!
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极简科普2年前
鸡蛋的摄入量多少为宜？吃鸡蛋的时候又需要注意哪些方面？ #鸡蛋 #健康 #科普
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心血管守护者刘医生2月前
高温天护心小妙招 #硬核健康科普行动 #高温 #护心 #健康科普有真知
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阿拉善盟科学技术馆4年前
科普视界-多吃鸡蛋容易引发心脏病？
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孟勇医生7月前
每天吃鸡蛋真的有风险吗？ 1968年全美心脏协会划下的"每周3个鸡蛋"红线，让三代人患上"蛋黄恐惧症”。但2023年哈佛大学追踪的2764名糖尿病患者揭穿真相#饮食对身体的影响 #日常饮食的医学科普 #抖出健康知识宝藏 #知识点亮她 #鸡蛋 #蛋黄
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美食王哥日记3月前
解锁土豆的新吃法#土豆丝煎鸡蛋#美食教程 #家常菜
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心脏健康丽华医生4月前
吃鸡蛋会不会升高心梗脑梗？怎么吃更健康？ #鸡蛋 #血脂 #胆固醇高能吃鸡蛋吗 #抖出健康知识宝藏
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鹏哥谈健康4月前
胆碱，一种对大脑至关重要却被低估的营养素 #知识科普 #医学科普 #胆碱性荨麻疹 #食疗养生 #肝脏健康
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心内科邹医生1月前
早餐加一物，血管年轻五岁，医生力荐 #医学科普 #健康科普 #早餐吃什么 #血管堵塞 #健康饮食
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燕子2月前
#健康 #营养#涨知识
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孟勇医生4月前
每天吃鸡蛋真的会堵血管？30年认知被推翻！医生：这类人最该吃 您是否还在为吃蛋黄感到罪恶？这代人被胆固醇恐惧支配的饮食悲剧，该谢幕了#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #知识科普 #养生 #健康科普
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心血管内科梁医生1月前
每周吃4种以上蛋白质食物，高血压风险下降66%！#健康科普#医学科普#抖出健康知识宝藏#高血压 #蛋白质
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心脑血管郑教授2月前
高血脂、心脑血管疾病者到底能不能吃鸡蛋？快来看看最新研究结果#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础 #健康科普有真知#心脏健康的医学科普
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阿狸木木3月前
牛排、饱和脂肪、鸡蛋的惊人真相！你被误导了多久？#饮食健康 #脂肪 #知识分享
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心外科张玉海医生2周前
4个生活健康误区，很多人每天都在犯 #健康误区 #心脏健康 #医学科普 #健康科普破圈计划
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小儿心血管许飞1周前
养娃护心并不难！记住这4点 孩子心脏更健康 #心脏 #儿童心脏 #养娃有招 #医学科普 #医生日常
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🌞🌲居家健康小课堂🎋 🔥1周前
#视频仅供参考如有不适请线下就医 #每天跟我涨知识 #全民健康 #你学到了吗 #健康
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江津观察6月前
每天吃2个鸡蛋和很少吃鸡蛋的人谁更健康？骨密度差别很明显#鸡蛋 #骨密度
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北京医院汪芳6月前
长期吃外卖对心脏有影响吗？（下） #医学科普 #长期吃外卖的坏处 #心血管疾病 #健康科普 #北京医院汪芳
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心病科-郭晓丽7月前
冠心病试试这份春季食谱让你的心脏更健康。 #医学知识科普 #冠心病 #心脏病 #心内科 #医疗创作者培优计划
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心脏科医生张晶 脱口秀4月前
饮食会不会影响胆固醇的升高？@心脏科医生张晶 脱口秀 #抖出健康知识宝藏 #胆固醇高 #冠状动脉粥样硬化 #低密度脂蛋白高
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郭天喜教授说胰腺炎1周前
最容易得胰腺炎的四件事。 #胰腺炎 #胰腺炎的预防 #郭天喜教授
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习三姨6月前
关于吃鸡蛋，我是认真的！#学到了 #鸡蛋 #智慧人生 #干货分享 #女性智慧
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麦医生在心外1月前
心脏术后保养关键做好4方面 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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吴波医生1月前
食物出现这几种情况不能吃！ #心肾守护 #世界心脏日循证科普 #抖出健康知识宝藏 #食物安全 #食物
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王宏林医生3月前
#甲状腺结节 #健康科普
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心脏健康守护者4月前
脑梗什么都不怕，就怕您吃这4种食物 #心血管 #医学科普 #科普 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
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酮营养和轻断食2周前
和我一起做饭：关于食肉动物调味料和调味品的真相，肯德贝里博士 和我一起做饭：关于食肉动物调味料和调味品的真相，肯德贝里医学博士 视频内容总结 讲者分享了在肉食饮食（Carnivore Diet）中如何选择和使用调味品，以及调味品对健康的潜在影响。核心观点强调，即使在以动物性食物为主的饮食方式下，合理选择调味品也能提升风味，同时兼顾低碳、抗炎等营养需求。视频还介绍了如何有效利用和保存培根油提升膳食质量，并建议观众根据自身情况灵活挑选健康的调味品。 视频中提到的调味品和调料 盐 唯一被强调不会引发炎症的调味品 推荐各种腌制盐、调味盐 胡椒（黑胡椒） 少数人可能会有炎症反应，需因人而异 有机大蒜胡椒粉 作为风味提升的常用选择，部分人喜欢 芥末 虽然不被所有肉食饮食严格推崇，但其无糖、无碳水的性质适合部分人 牛内脏制成的调味品 营养丰富，适合想要补充更多微量营养素的人 自制美乃滋 推荐用健康油脂制作，避免工业化加工油 培根油 视频强调需保存培根油烹饪其他食物，既提升风味，又增加健康脂肪摄入 牛脂（牛油） 推荐保留烹饪后牛脂，富含健康动物脂肪和脂溶性维生素 其他建议 选择调味品时，仔细查看配料表，注意是否含有添加糖、植物油等不建议摄入的成分。 初期严格肉食饮食者（如狮子饮食）建议仅用盐，水和反刍动物肉类。 鼓励观众根据个人健康状况和生理反应，灵活调整调味料的种类和用量。
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活到120岁2周前
#医学科普 #涨知识
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中医张老师7月前
山楂煮鸡蛋，调理多种血管疾病#传统文化 #科普
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中医儿科甘京洲2周前
#中医甘京洲 #中医 #儿科 #科普 #科普一下
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江江食研社3月前
它被称为“心脏保护伞”一周吃3次，一排毒，二通血管，增强免疫 #一起学做菜 #每日美食分享 #抖音美食推荐官 #家常菜 #跟抖音学做菜
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吴波医生1月前
食物出现这几种情况不能吃 #食物变质 #食物变质的信号 #心肾守护 #世界心脏日循证科普 #抖出健康知识宝藏
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中郎钟5月前
脑梗死的超早期识别与防治！#吃哪些食物对心脏好 #轻功马拉松背心 #中医妇科王红波主任 #吃哪些食物对心脏好 #每天只吃鸡蛋可以减肥吗
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旋芹微剧2月前
《青山难越风掠去》正在热播...
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小雪减脂食记3月前
#吃瘦不饿瘦食谱分享 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #自律减脂健康餐
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范先生课堂2月前
老年人必备 #醋蛋液
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赣J炒粉小廖1月前
刚出锅的萍乡炒粉还冒热气！米粉裹满酱香，咬到脆豆芽超解腻，能吃辣的加一勺辣椒粉，香到舔盘～#萍乡炒粉 #萍乡美食 #赣J炒粉 #记录摆摊生活
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乐妈陪你养娃💗1周前
孩子天天吃的早餐，居然暗藏健康危机！家长快看看中没中招！ #育儿知识 #宝宝营养 #儿童早餐 #健康饮食 #科学喂养
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东哥东嫂聊营奍2周前
吃鸡蛋的四个误区 #鸡蛋 #北欧东哥
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情缘3月前
你一定要想尽办法把自己救上来，当你觉察到自己的状态不对的时候，一定要尽快的调整改变，你不能因为某些人某些事影响太久，耽误了自己过于的被动，过于的较真也是一种心理的困扰，人生是长期的竞赛，要做好情绪管理非常难，唯一的方法就是自信自救，自渡自修，减少不切实际的欲望和贪婪，该断的人和事抓紧断掉，优化自己的能量场，拴住自己，要记住好运都是在路上#记录真实生活#婚后#暑假宝妈日常
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简介:

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