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傻白呀3年前
分享几个有效帮你缓解负面情绪的心态 #情绪管理 #负面情绪
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浩威认知升维1月前
面对女人的负面情绪时，用情绪共鸣思路更能让她对你上头 #聊天分析 #聊天案例 #恋商
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尹烨3年前
干货：如何摆脱负面情绪？不开心就是自己给自己找别扭 #积极生活 #尹烨 #俞敏洪
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认知ceo4周前
负面情绪怎么办 #认知 #认知思维 #负面情绪
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今解6天前
总是情绪失控…如何从失控到掌控？ #心理学 #情绪管理 #青年创作者成长计划
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阿水秒显化3周前
显化过程中出现负面情绪，我该怎么清理我的潜意识？ #显化sp #显化复合 #显化sp复合 #情绪稳定 #情绪失控
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亚亚3月前
失控的脾气、莫名的嫉妒，被你遗忘的天赋和力量都指向“阴影”。 #创作灵感 #荣格 #荣格红书 #荣格心理学 #心理 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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芃芃1月前
#远离负面情绪 #远离消极 #治愈自己
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玄门易先生4月前
情绪总是失控，玄学➕心理学双管齐下，3招让你瞬间平静！#知识分享
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文静悦读3天前
如果你总是无缘无故的情绪低落，胡思乱想，建议你看看这本《反内耗心理学》，这本书能帮你正确认识自己的情绪，摆脱焦虑、易怒等负面情绪，让你走出自卑社恐的困境。#内耗 #拒绝内耗 #反内耗心理学 #好书分享 #每天学习一点点 @DOU+小助手
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唐雪莲家庭教育6月前
孩子情绪总是不稳定？ 三句话术，帮助孩子顺利调整负面情绪#家庭教育 #亲子教育 #亲子关系 #青少年心理 #青少年心理健康
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心理先生6月前
负面情绪如何调整？#怎么摆脱负面情绪 #心理咨询 #心理健康#抑郁症 #焦虑症 #双相情感障碍
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野荆·6月前
持续输出：为什么总是被负能量包围，可能是因为你不知道自己为什么会产生负面情绪！#girlstalk #心灵疗愈 #她们的精选 #告别负能量
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大君说积极1月前
爱发脾气，情绪崩溃，从三个方面系统的解决！#积极心理#自强不息 #底层逻辑 #积极人生 #认知思维
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泽盛聊营销6月前
四招去除负面情绪1.自我隔离保护2.了解为什么3.记住8020法则，你又离成功更近一步4.换鱼塘，别怪鱼不咬钩#成交 #轻创业 #孙俪 #蛮好的人生 #大健康
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彭凯平-智慧心理1周前
如何正确处理负面情绪？看完这个视频你将得到答案#负面情绪#抑郁#焦虑
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尧西子4天前
睡前自我肯定🧘‍♀️｜清理负面情绪，安心入眠💤#正念冥想 #助眠 #深度睡眠#自我肯定#睡前冥想文
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艺旭7月前
如何解决情绪问题 学会自己清理，把自己情绪问题解决好，无论以后在工作和生活什么事都能事半功倍！#情绪管理 #情绪大师 #情绪 #如何管理情绪 #艺旭
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治未病科 沈佳主任1月前
当出现负面情绪时→出去走走、正念冥想、读书...试试看 经常有人问，你总是让放下，怎么放下？远离负面情绪就放下了#中医 #沈佳主任 #南京中医 #国学文化 #国学智慧
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行远智者3周前
如何控制负面情绪？#天涯神贴 #人性认知 #自我提升#开悟觉醒@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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牛牛3周前
#如何走出焦虑 #如何走出抑郁#焦虑#抑郁 长期的负面情绪导致焦虑抑郁 解决掉心里的卡点 改变你对负面人事物的看法 心里卡点没有了 就都消失了
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35度蓝1周前
面对孩子的负面情绪，家长应该如何应对？ 从了解情绪，到如何陪伴孩子与情绪相处， 以及如何加强沟通的效果， 给出了实用、有效的方法。 期待更多同仁探讨有关家庭教育相关的话题～ 互相进步，互相成长，互相成就♡ #亲子关系 #心理健康 #家庭教育 费老劲儿了，浑身不得劲儿， 上年纪真心干不了这事儿🤣 还好成品自己比较满意🥰 从文案到录制到剪辑到导出， 耗时近20个小时～～～ 希望能帮助到有需要的人♡
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焦虑研究所2月前
如何释放负面情绪？#释放压力 #情绪管理 #脑科学 #创作者扶持计划 #心理
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李中莹心理导师1周前
一个小妙招，让你对负面情绪脱敏 #李中莹#心理学#情绪#情绪管理
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精神心理高维博士6天前
如何处理好坏情绪 试试这个方法 #中医 #焦虑 #健康科普 #医疗健康训练营
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万能的大叔5月前
#个人管理 #提升自己 #情感共鸣 #调节情绪和心态的方法 #智慧人生
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亚亚7月前
如何用心理学管理负面情绪 介绍情绪管理技巧，结合案例讲解 #儒释道 #心理学 #阳明心学 #个人成长
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万能的大叔3月前
低谷是摆脱那些成事不足 败事有余的习惯和情绪的最好时机#个人管理 #提升自己的力量 #调节情绪和心态的方法 #情感共鸣
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🪐逸飞说✨2月前
为什么你总遇糟心事？负面情绪正在拉低你的能量频率，这样调立刻翻盘#能量#频率 #吸引力法则
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翰德林正念中心4天前
快速化解负面情绪的6步心法 #正念 #认知 #正能量#情绪
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二狗谈心3天前
分享一个有效且非常好执行的负面情绪缓解法。 #正能量 #情绪管理 #自我成长 #心理学 #EMO
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是风风呦4天前
管住负面情绪，只对自己说好话#女性智慧 #女性成长 #情感共鸣 #女生必看 #智慧人生
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灵知书馆FM4天前
《启动心的力量》第二期 别让情绪困住你！4 个方法释放愤怒、怨恨与恐惧 #灵知书馆 #播客 #启动心的力量 #露易丝海 #疗愈自己
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琼子倾心室4月前
除了通过暴食发泄情绪，我们还能如何处理负面情绪？ #焦虑 #情绪 #心理健康 #心理治疗师 #暴食
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emo个锤子咩3月前
亲身经历！3个缓解焦虑和抑郁的办法#知识分享 #情绪 #焦虑 #抑郁 #情绪管理
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心理导师包树钠5天前
心灵之旅3分钟释放负面情绪#催眠疗愈#智慧人生#心灵疗愈#催眠术#情感
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易学习2周前
从精神层面来说，怎样才能彻底解决你的自卑感呢 #心理学 #灵性成长 #认知觉醒 #修行
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彭凯平PKP4天前
学会和消极情绪相处，让消极帮助你超越痛苦！ #情绪 #消极情绪 #积极心理学
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金天开讲了1周前
脆脆心法认知篇 #脆脆心法 #碎碎念 #认知思维 #自我思考
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天同4天前
如何处理旧身份的负面情绪？ 保持觉察。#显化 #显化法则 #吸引力法则 #觉醒开悟 #修行
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正心6天前
减少负面情绪，生活才会变得更好#正能量分享
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筱静儿6天前
做情绪的主人 负面情绪找上来，总是无法抗拒，要尝试改变自己，做情绪的主人，去接纳负面情绪，被动忍受变为主动理解，让自己的内心恢复平静，就像书上说，让光进来，光出现了，黑暗就消融了#内容太过真实 #口播#抖加小助手 #自媒体 #情感
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蔡悦成长3天前
1个方法摆脱负面情绪的控制#女性智慧 #正能量 #每天学习一点点 #情绪管理
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睡眠医学科马医生3周前
入睡时如何有效管理胡思乱想和负面情绪? #睡眠 #入睡困难 #健康科普不基础 #健康#抖出健康知识宝藏
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彭凯平聊积极心理4天前
告诉你控制负面情绪产生积极情绪体验的方法 #情绪 #消极 #治愈
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是周公子吖😄4天前
#正能量分享 想破情绪局 懂教员这招👍
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雯译心理知识3天前
孩子有负面情绪，家长一定要用积极的态度应对解决 #家长必读 #儿童心理学
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子阳认知升级4天前
女生吐槽负面情绪 该如何高情商回复#情感 #脱单 #直男必看 #高情商聊天
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刘穗穗3天前
第146集｜要想控制负面情绪，就要对坏消息有思想准备。#日常分享 #随意拍 #负面情绪 #思维模式 #心态好一切都好
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王慧贞 情绪疏导师3月前
一个视频讲清楚情绪的本质，助你摆脱情绪内耗，实现情绪自由！ #情绪 #情绪稳定 #情绪自由 #情绪的本质 #告别情绪内耗
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周晓军的会客厅3天前
负面情绪来袭不可怕，它是一个让你有机会治愈自己的信使，好好接待他，就不会被他掌控，而成为你的资源#心理学 #自我成长 #疗愈 #女性智慧
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成长十分钟1周前
还在为一句话、一件小事反复琢磨，陷入精神内耗到深夜？本期就带你吃透《胡思乱想消除指南》—— 这本超实用的 “大脑使用说明书”，手把手教你掌握 ABC 模型、苏格拉底提问法，帮你快速清理负面情绪，重获内心平静。全是硬核干货，建议立即收藏！#精神内耗 #心理学 #认知行为疗法 #好书分享 #心理健康
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心理干货局3天前
总说 “我不行”？反向思维替换法：1 句话扭负面，找回动力 遇到困难总先想 “我肯定不行”“这事做不成”，越想越没动力？“反向思维替换法” 能扭转这种负面循环 —— 把绝对化的负面想法，换成 “具体的小行动”。比如 “我学不会 PS”，换成 “先学 1 个 PS 基础操作”；“我减不了肥”，换成 “今天多走 10 分钟”。不用否定负面情绪，只需要把 “不行” 换成 “先做一点”，慢慢就会找回动力。
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老A的思维课堂1周前
总是情绪内耗？三招立即见效：觉察念头、接纳情绪、立即行动。融合王阳明心学智慧，让你重获内心平静！#精神内耗 #精神内耗的调整方法 #职场 #情绪内耗 #情绪管理
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小猴紫的朋友圈4天前
@杨紫 如何减少自己的负面情绪？
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阳崽聊心理3天前
哪些具体的冥想练习，可以改善情绪？#冥想 #人生感悟 #静心看世界
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润贤 解读3天前
当负面情绪爆发时，念起即觉，觉知不随，建立“情绪急救箱”。 当负面情绪爆发时，念起即觉，觉知不随，建立“情绪急救箱”。#传统文化 #修心修行 #生活感悟#自我成长 #提升自己
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小吕读书3天前
负面情绪隐藏着是未被看见的需求 接纳情绪，觉察情绪，感受情绪，慢慢你就会从情绪中走出啦。#负面情绪 #接纳情绪 #觉察情绪 #被忽视 #摆脱内耗
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辫子姐姐4天前
在父母关系当中，怎么拒绝成为负面情绪的垃圾桶#亲子关系 #情绪垃圾桶 #母女关系如何处理
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疗愈师尝安5天前
#憎恨 #怨恨 #原谅 #释怀 #涨知识
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妙空4天前
#周子AI#杨韵然幸福传承 #传播正能量。 摆脱负面情绪，从思维模式开始。
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杨紫呀3天前
如何减少自己的负面情绪？#杨紫
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智慧锦囊4天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生#提升自己#精神内耗
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强老师谈心理3天前
关照自己的思想，照顾自己的感受#精神内耗、#CNS情绪鱼油、#情绪救星、#情绪补给计划、#鱼油
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