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周五不熬夜3月前
好坐姿真的太养生了！#养生 #小动作大作用 #坐姿 #变美 #改善体态
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体态大师有点高级3月前
这种肩膀内扣，不是驼背，更不是刚刚前移 #驼背 #体态纠正 #肱骨前移 #开肩美背
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阿群碎碎念5月前
少侧睡，很容易高低肩#高低肩 #居家锻炼 #体态改善
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重庆形体模特钦老师3月前
好好走路，❌骨盆前倾 #骨盆前倾 #走姿训练 #体态纠正
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体态大师的日常3月前
这种体态，懒散没精神，但不是骨盆前倾 #体态纠正 #骨盆前倾 #骨盆前移
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郭芽芽（练背塑形版）5月前
气场女王-墙上天使Y的错误示范来啦 #体态大师 #居家锻炼#体态纠正 #气场女王错误示范 #翼状肩胛
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张博士教你调整体态5月前
骨盆倾斜矫正训练动作#体态纠正 #骨盆 #骨盆倾斜 #长短腿 #体态调整
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野生小金3月前
体态真的比体型重要太多了！试试这三个动作~ #健身打卡 #改善体态 #居家锻炼 #毕业是生活的开幕式 #普拉提
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居家养生孙老师2月前
看似奇怪裂实则改善体态的动作 ［查阅科学文献后整理的知识科普，不涉及商业推广，不涉及医疗保健功能，仅供参考，效果因人而异，审核员请勿误判］#居家锻炼#体态矫正#改善体态 #拉伸#圆肩驼背
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热苏打4月前
糟糕体态大扫除
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郝强Fit5月前
【骨盆前倾矫正】每天5分钟，平坦小肚子，缓解腰酸腰痛！ #因为热爱所以坚持 #骨盆前倾 #骨盆前倾纠正 #小腹凸出 #体态纠正
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云健身分享5月前
是什么导致你的肩部不对称一侧高一侧低的高低肩？ 这通常可能是一种呼吸策略的表现，而我们又应该以什么策略改善这呢#体态纠正 #体态 #高低肩 #肩部平衡测试
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C戈 面部体态美学（10月苏州线下课）3月前
凭什么驼背，脸不垮？？？你不垮谁垮？#面部体态美学
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刘曦遥老师5月前
每天坚持这个动作，你的体态会越来越好~#体态 #优雅 #干货分享 #女性成长
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桃崽美妈超清醒3月前
体态比长相更重要‼️快来试试这三个动作吧！#居家健身 #体态纠正 #肩背训练 #开肩美背
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新乡 HE 健身 / 茗泰3月前
体态调整，骨盆前倾就这么练#健身 #健身干货 #体态纠正 #骨盆修复 #新乡健身
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谈骨论筋岳主任3月前
后背上的“蝴蝶骨”竟然是不良体态？2招教你有效改善！#医疗健康创作训练营 #肩胛骨 #医学科普 #翼状肩胛 #不良体态
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运动康复珑博士5月前
学好生物力学，是认清运动康复“本质”问题的基础 🔥国家队康复师手把手教学 #骨盆前倾 #运动康复 #健身 #体态纠正 #抖音创作季
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文信爱瑜伽5月前
想提升体态的姐妹快来试试这三个动作，体态真的比体型重要太多了！#圆肩驼背 #扣肩 #脖子前倾 #驼背
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阿星带你调体态🔅3月前
一招改善长短腿🔥探寻长短腿背后的奥秘㊙️比生拉硬拽更高效❗ #长短腿#骨盆侧倾 #体态纠正 #深圳私教 #宝安私教
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茗椀6月前
你真的会站吗？ 站有站相，生活中怎么站才会显得有气质？手该怎么放？赶紧学起来#站姿 #体态调整 #女性形象管理
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坤老师的坤瑜伽4月前
总习惯耸肩，没脖子，练出直角肩，天鹅颈这个动作经常练 #改善肩颈 #体态纠正 #富贵包 #挺拔身姿 #女性健康
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张博士教你调整体态3月前
骨盆倾斜，长短腿怎么训练改善#体态纠正 #骨盆倾斜 #骨盆侧倾 #长短腿 #体态调整
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阿群管理身材5月前
骨盆前倾到底该怎么办！！试试这个动作吧#居家锻炼#体态改善 #骨盆前倾
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安娜｜体态塑形3月前
体态比体型重要吗？想要体态提升的姐妹们来试试这3个动作。 #居家锻炼 #脖子前倾 #身材管理 #含胸驼背 #少女背
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塑形老黄的体态美学5月前
下颌、胸阔、骨盆的旋转测试，评估对了再去调整#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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氧化钙（自律版3月前
气场女王美背梳 #好身材练起来 #体态大师 #体态大师气场女王 #居家锻炼 #体态矫正
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梁老师体态矫正4月前
#体态纠正 #腰线 #骨盆侧倾 #高低肩
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可爱李（练背、直腿版）5月前
开肩女王的这几个动作做不好很容易出错，建议大家多尝试掌握好动作要领再练，练体态还需要日常的保持，刚练完效果是很好的，如果日常不保持很快也会恢复原样。坚持练相信很快就能看到效果#体态大师 #体态纠正训练 #改善圆肩驼背 #怎样改善体态气质和背型 #居家锻炼
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我是蒹葭2月前
睡前体态管理，8个动作帮你改善圆肩驼背～ #睡前体态调整#圆肩驼背 #居家健身有新招 #运动康复师眼中改善体态的动作#新手如何有效练背
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电视机变形记（停练版）3月前
塑形瘦背时一定要注意的事项和动作细节 上期盘点了胸曲变直和翼状肩胛的小宝不能做的几种动作，有小宝说已经买了这种工具应该怎么用，我摸索了几天，所以这期详细说明想要塑形应该注意的事项#内容过于真实 #健身 #塑形 #运动 #体态纠正
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爱吃辣的媛媛老师4月前
🔥🔥体态比长相重要‼️懒人10分钟调整法 #改善体态 #形体塑形 #开肩美背
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氧化钙（自律版3月前
气场女王墙上天使y 常见错误动作及正确做法 #美背 #体态大师 #体态大师气场女王 #居家锻炼 #背薄一寸年轻十岁
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达不刘4月前
#生活服务热点中心 #小动作大作用 #居家锻炼 #圆肩纠正 #改善体态 姐妹们 不良体态就是从日常生活中一些习惯导致的 ✨长期圆肩扣肩 还会导致伴随含胸驼背 ✨这套动作可以很好改善 缓解肩颈压力 ✨每天睡前练一练 一组20个/每天3组 别让不好的体态影响你美貌的颜值 自测有效✅
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可可YOGA🍒2月前
体态想变好，呼吸是关键#瑜伽#体态#膈肌
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黄博士谈成长5月前
博士评估✅换手擦屁股就能锻炼脊椎侧弯❓ #体态纠正 #脊柱侧弯 #脊柱 #拉伸 #健康知识
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陈顾榕瑜伽6月前
明星私教｜四个动作改善体态 你知道吗？体态对颜值的影响可太大啦！ 好的体态能让你瞬间气质出众。瑜伽就是塑造体态的好帮手，每一次练习，都在悄悄调整你的姿态。坚持练，你会发现自己越来越美，从内而外散发光彩。家人们一起动起来吧！#瑜伽 #体态纠正 @明星瑜伽私教陈顾榕 #陈顾榕瑜伽
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面部体态矫正龙老师2月前
体态决定脸型，快来看看你是什么问题？#体态纠正 #面部提升 #脸型分析
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米乐（变美干货版）2月前
超模睡前体态管理来咯！想改善体态的直接抄作业#让腿变直的方法 #直腿 #小腿外翻 #体态改善 #健身
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晨曦V一(朋友圈)3月前
床上懒人体态3分钟！轻松get贵气感！#睡前变美 #体态 #体态纠正 #气质 #懒人变美
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八月日记（练体态版）2月前
#真实生活分享计划 打卡体态大师气场女王第23天，努力变小斜方肌中～#体态大师气场女王 #体态大师 #体态纠正 #圆肩驼背
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雅雅姐姐3月前
舞蹈生体态管理㊙️每天5分钟变气质美女！ #见人不如健身 #创作者中心 #创作灵感 #体态 #气质
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越心Nami4月前
坐着也能变漂亮？！ #体态 #坐姿 #运动 #变美 #变美小技巧
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盈盈小蛮腰3月前
早晚必练的三个动作，练完气质提升一大截#居家锻炼 #体态纠正 #含胸驼背 #开肩美背 #宽肩窄腰
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陈华老师丨形体专业号6月前
站姿非常重要，要帮助学员调体态，只有站姿，那你知道有哪5种站姿吗？知道的老师们请打在评论区📝#形体训练#形体矫正#站姿#提升气质
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@奇奇！健身3月前
体态是一个人的气质，三个动作挺拔身姿，提升气质#圆肩驼背 #脖子前倾 #体态调整
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Sunny教练3月前
#赵丽颖 的肩背是怎么练的？其实很简单，跟着动作练，你也可以！#居家锻炼 #开肩美背 #少女背#体态矫正
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麦老师说体态和减肥3月前
这些动作看着奇怪，作用不小，平常多练习，体态不知不觉就改善#改善体态 #提升气质 #改善圆肩驼背 #改善富贵包
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Maggie陈欣予😊4月前
身材管理的尽头的是生活化！ #变美 #体态 #演员 #六月你好 #变瘦变美变好看
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面部体态矫正龙老师3月前
这个办法矫正体态是真的有用#体态纠正 #体态矫正 #居家锻炼 #健身
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八月日记（练体态版）2月前
#真实生活分享计划 今天除了打卡体态大师气场女王，还加了体态大师内斜沉肩#体态纠正 #体态大师 #斜方肌 #沉肩
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塑形老黄的体态美学3月前
胸阔缺气加深覆合是方圆脸的王炸组合，跟着做这套训练#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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力线运动康复～李伟3月前
拇指外翻都跟着练起来#运动康复 #拇指外翻 #体态纠正
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郭芽芽（练背塑形版）5月前
宝子们，开肩女王错误示范及正确示范来咯😍为了小吊带，一字肩，斜肩，露背，漏肩的小裙子🤤 #体态大师 #跟练系列 #怎么让背变薄 #居家锻炼#翼状肩胛
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我就是那个小玲子3月前
体态有多重要！圆肩驼背都去练它！ 体态真的比体型重要太多了！ ✌每天3分钟，开肩瘦背，调整体态！ 很适合初学者的三个动作哦~ #圆肩驼背 #改善形体提升气质 #瑜伽#居家锻炼 #见人不如健身
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张博士脊柱侧弯矫正3月前
骨盆倾斜❗长短腿练这个动作想不好都难 #骨盆倾斜 #长短腿 #骨盆 #长短腿矫正
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Andy体态训练3月前
呼吸怎么练，超简单教程#体态纠正 #呼吸训练 #健身干货
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健身瑜伽教练邱勤琴4月前
肩胛骨外翻驼背跟练长视频来了#居家锻炼 #体态调整 #肩胛骨外翻 @抖音小助手
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健身健美国家队教练孙瑞芬6月前
国家队教练教你早起六个动作 #体态改善 #居家锻炼  #居家运动 #锻炼 #老人
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张博士聊体态3月前
坐在凳子上就能做的动作，矫正腰椎侧弯 #腰椎侧弯 #腰椎侧弯矫正 #体态矫正
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姚老师体态纠正3月前
走路时身子向左歪、屁股向右顶如何改善？ #体态纠正 #身体歪斜 #骨盆 #不良体态
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梁老师体态矫正4月前
#骨盆侧倾 #骨盆偏移 #体态纠正 #长短腿
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盈盈小蛮腰4月前
早晚必练的三个动作，练完气质提升一大截#居家锻炼 #体态纠正 #含胸驼背 #开肩美背 #宽肩窄腰
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梁老师体态矫正5月前
#体态纠正 #高低肩 #脊柱侧弯 #骨盆侧倾 这个动作很好用 对证训练吧～
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简介:

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