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番茄小哥2周前
大家要注意训练休息结合，皮质醇爆炸，睡觉好难受#内容太过真实 #皮质醇 #健身 #睡眠 #日常分享
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来宾融媒1周前
女子健身房倒头就睡，锻炼五分钟睡觉三小时，网友：谁的健身搭子这么可爱#健身 #有趣的灵魂
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李拜天3月前
健身完为啥睡不着觉#健身 #健身知识
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大林变瘦了3月前
锻炼完难以入睡怎么办？#新手健身指南 #创作者中心 #创作灵感
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东阳日报1周前
女子健身房锻炼结果睡着了，“健身五分钟，睡觉三小时”（来源：掌心观天下）
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巨力斌（自律版）6年前
每天训练完几分钟便能睡着……@抖音小助手 为了梦想
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太原广播电视台3年前
女子健身2分钟休息10分钟,蹬腿43下后累到睡着,网友感叹:这就是我
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花卷3月前
空腹有氧day238｜除了赚钱 健身 不需要太多社交 #空腹有氧#跑步#早起#大学生暑假 #见人不如健身
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Nico妮妮2天前
训练自己快速入睡。 #失眠
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小吐吐（普通话包准）版1周前
锻炼2分钟 睡觉3小时 素材源于@海曼健身会所 #万万没想到 #看一遍笑一遍 #反转 #健身房 #娱乐评论大赏
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ken5天前
健身房还能干这事，脸红了。 #健身房 #健身日常 #热点 #热点知多少 #向往的生活游戏
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朕在摸鱼中5天前
朋友，这就是你说的你在健身房一练就是一下午吗#看一次笑一次 #睡觉需要仪式感 #健身 #万万没想到 #神操作
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乌鲁木齐广播电视台发现1周前
健身房秒变午睡房
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离谱收藏夹2月前
经常睡不着？试试这个三分钟冥想催眠法 有充足的休息减肥或者增肌才能事半功倍，不然效率太低不如不练早点睡得了。 #二次元 #失眠 #催眠
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三秦青年1周前
谁的健身搭子这么可爱，练完后在垫子上不知不觉的睡着了，一睡就是3小时，教练为其盖上“被子”。#秦小评 #青春建功三个年 #陕耀青力量 #青春向西而歌
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超哥（剧组饲养员）3月前
如果您在减脂期熬夜了 如何补救！ #健康减脂 #内容太过真实 #减脂餐 #减肥vlog #健身饮食
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山丹县融媒体中心综合广播4天前
#女子健身房锻炼 练着练着睡着了 网友：太自律了 困成这样还来健身
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天落西瓜3天前
《睡前热身》 家人们，运动有助睡眠啊！#抽象 #配音 #搞笑
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永清综合频道1周前
女子在健身房锻炼，在垫子上不知不觉睡了三个小时
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掌心新闻1周前
女子在健身房锻炼，在垫子上不知不觉睡了三个小时。
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青岛交通广播FM8971周前
运动5分钟，睡觉3小时......#健身#健身房#锻炼身体#健身房睡觉
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辰夕有点困2月前
真正困了的人，下一秒就会睡着#原神纳塔 #伊涅芙 #伊涅芙攻略 #伊涅芙二创 #伊涅芙实况
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郑州广电新闻综合频道1周前
女子在健身房锻炼结果睡着了，老板还贴心的盖了一张垫子，网友：运动5分钟睡觉3小时
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体测兄弟1周前
当你第一次来健身房…怎么就睡着了呢 #健身 #减肥 #健身房 #搞笑 @DOU+小助手
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小杜运动爱健康2年前
50岁睡不着，我每天只要花3分钟就能安稳入睡#50岁睡不着 #助眠操 #健身
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妮倪跳绳2天前
今天好能墨迹，昨晚七点就睡着了，今早四点半就起来了，结果30分钟哑铃现在才搞完😄😄，我也不知道在干嘛哈哈😄😄😄😄#爱健身的小姐姐 #健身减肥 #好身材练起来 #撸铁女孩 #自律
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安欢(线上线下指导）1年前
今日份全天训练，一天两练，两有氧，减脂真的快。就是很困，上床就睡着了，5分钟入睡大法。#备赛 #健身 #健身vlog #健身氮泵
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郑州影视1周前
女子在健身房锻炼结果睡着了，老板还贴心的盖了一张垫子，网友：运动5分钟睡觉3小时
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Satan1周前
练完腿就能睡着咯#健身 #健身vlog #健身日记 #减脂期 #力量训练
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周口视野1周前
女子在健身房锻炼结果睡着了，老板还贴心的盖了一张垫子，网友：运动5分钟睡觉3小时
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西平广播生活1周前
女子在健身房锻炼结果睡着了，老板还贴心的盖了一张垫子。
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天眼新闻1周前
女子健身房锻炼 没练几下睡着了 谁的健身搭子这么可爱！女子健身房锻炼 没练几下睡着了 一躺就是3小时（来源：@海曼健身会所 @梨汁 ）
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沭阳融媒1周前
女子健身房锻炼身体，练了几个卷腹后 直接睡着... #万万没想到吧😜😜😜 #监控下的一幕
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我叫力奥3月前
我发现自从健身，反而睡不好了！ 本视频完全根据真实经历改编，有没有人能来跟我共情一下啊！ 自从知道，肌肉都是在睡眠休息中才悄悄长的，就更加睡不好了有没有。 感恩大数据推送了枕头黑科技，睡得好，训练恢复才能跟得上，效率才会翻倍！ #失眠 #dou来运动吧 #健身睡眠 #睡眠质量 #躺在床上的你
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身体升级3天前
睡前10 分钟流程：恢复高效，睡眠深沉，试试就知道 #睡眠 #睡前运动 #深睡眠 #健身 #睡眠
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综合频道历城融媒1周前
女子在健身房锻炼，在垫子上不知不觉睡了三个小时。（来源：@海曼健身会所 ）
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高唐县融媒体中心1周前
小姐姐锻炼5分钟睡觉3小时 教练贴心盖毯子 #小姐姐 #原谅我不厚道的笑了
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刘若锡3周前
亲测有效，5分钟入眠 睡不着你来打我 第1步：用力闭眼，2-4个8拍； 第2步：用力闭嘴，2-4个8拍； 第3步：用力收缩拳头手臂，2-4个8拍； 第4步：用力收缩大腿，2-4个8拍； 第5步：用力收缩小腿，2-4个8拍； 然后放空大脑，如果没办法放空就默念：什么也别想#内容过于真实 #精神状态belike #失眠 #vlog十亿流量扶持计划 #假期
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东营日报黄河口晚刊官方账号4天前
#女子健身房锻炼 练着练着睡着了 网友：太自律了 困成这样还来健身
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华阴悠然瑜伽莹莹老师1周前
你是不是也是那种在瑜伽课堂上，放松一分钟，能睡150分钟的人#健身 #普拉提#瘦身#华阴 #瑜伽
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肥丽的减肥日记📔1年前
真的很神奇！金刚跪🧎十分钟就能让你睡得香香甜甜！刷到的姐妹可以试试🧐看看今晚几点能睡着。#居家锻炼 #拉伸 #金刚跪 #金刚坐的好处 #提高睡眠质量
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房德龙4天前
拉长组间歇 多休息一会没什么的，你的肌肉不会那么快凉掉，人是恒温动物对吗。 自然健身增肌必须增力，真没必要学习职业选手的练法，这不适合你。 #健身 #健身干货 #力量训练 #组间休息 #健身小白必看经验
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定海山1周前
万万没想到 女生在健身房睡着了#健身 #惊不惊喜意不意外 #倒头就睡 #这是什么操作 #小姐姐
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陶朱公1周前
瑜伽第十八式 硬躺
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梁山电视台广播综合频道4天前
#女子健身房锻炼 练着练着睡着了 网友：太自律了 困成这样还来健身
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硕硕2天前
#俯卧撑打卡 第一天打卡就睡着了，哎呀妈呀@大史 @*开心就好* @许… @微光(｡･ω･｡)ﾉ♡ @健身BOSS老胡
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清禾沐慕3天前
#居家锻练 #一起来锻炼 #拉伸 #居家训练 #居家健身有新招
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谕见财富1周前
女子健身房锻炼身体练了几个卷腹后 直接睡着..网友:运动五分钟 睡觉三小时
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唤醒运动-小吴佳佳6天前
听说在健身房睡的更香 成年人的世界哪有容易二字#健身日常 #搞笑#健身睡觉 #唤醒运动 #健身
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叽叽咋咋呼呼啦啦哈哈6天前
恢复运动好累啊💤#健身搞笑 #运动女孩
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徐闻县广播电视台1周前
女子在健身房锻炼，在垫子上不知不觉睡了三个小时
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圆圆子（已减30斤）2月前
昨天体重104.1斤，晚上哄两个娃睡觉太晚了自己也忍不住睡着了#你有多自律就有多美 #瘦身打卡 #居家运动健身
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灌阳电视台综合频道4天前
#女子健身房锻炼 练着练着睡着了 网友：太自律了 困成这样还来健身
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宝妈小关的自律日记1月前
孩子睡着后你们都做什么 #在家健身系列 #宝妈健身 #产后恢复 #健身穿搭 #好身材练起来
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鲁中晨报育儿频道1周前
女子在健身房锻炼，在垫子上不知不觉睡了三个小时。
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i合意1周前
女子健身房锻炼 练着练着睡着了 网友：太自律了 困成这样都来健身
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爆辣米米2月前
超级牛的减肥操｜T25🔥 不掉秤的都来 #暴汗燃脂瘦全身 #夏日减肥一起练 #居家健身 #减肥 #T25
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天天爱运动1年前
#居家锻炼 每天五分钟躺下就睡着，适合全家人使用。#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #适合所有人
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咸宁广播电视台1周前
女子在健身房锻炼，在垫子上不知不觉睡了三个小时
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在临沂客户端1周前
年轻真好！小姐姐在健身房睡着了，教练贴心的给她盖上垫子。#健身 #小姐姐很皮
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东的日常（自律版）2天前
不用看了，补发昨天的，太困睡着了！ 我现在每日锻炼量： 1俯卧撑60个 3组一组20 2平板支撑2分钟 （可以练两组一组2分钟也可以一组一分钟根据自身来） 3仰卧起坐120个 3组一组40（减量就一组30） 4v字卷腹90次 3组一组30 5交叉自行车仰卧起坐100个 3组一组30—40 （这个做不了就换俄罗斯转体一样的量） 锻炼量真的很少了，基本半小时可以练完。 只要自己每天坚持，剩下就是靠时间给你答复。 一起加油，一起努力! #持续更新感谢关注 #徒手健身 #坚持锻炼给自己一个好身体 #自律 #dou+小助手
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孙瑞芬运动健康4天前
睡前金刚趴十分钟，胜过多睡两小时#金刚趴#运动#睡眠
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用户6157297570416芳华2天前
一个半月了！每天九十分钟的健身跳操锻炼！😁廋下来不少！觉也能睡着了！头也不痛了！天天出一身大汗😅！太不容易了！坚持锻炼！健康快乐！😁
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亭城9501周前
女子健身房锻炼 练着练着睡着了 网友：太自律了 困成这样都来健身#轻松一刻
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