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懒鱼日记
4月前
喜欢虾滑的无脑冲了! #美食 #vlog日常 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #真实生活分享计划
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格子低卡美食日记
10月前
包馄饨原来如此简单~10钟搞定一碗低卡懒人版虾滑馄饨! #天冷了包个虾滑馄饨吧 #营养早餐 #做法简单又营养 #馄饨的包法
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咪咪又饿了
3月前
减脂期做饭有多简单|好吃又掉秤的虾滑粉丝煲 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #虾滑 #每日分享减脂餐 #简简单单又一餐
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沈主任说减重
6月前
减肥怎么吃馄饨不容易长胖? #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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夏胖的逆袭
2月前
800大卡多不多,吃点馄饨和麻辣烫有多少 常说的800大卡是多还是少,吃点馄饨和麻辣烫能吃多少,你会选两顿八00大卡还是三顿5百大卡?#美食 #减脂餐 #減肥 #自律遇见更好的自己 #内容启发搜索
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肥而不腻BOB
2月前
控制热量就能瘦?吃虾滑馄饨火鸡面行不行? #好好吃饭大赛 #热量指南 #减肥 #虾滑 #火鸡面
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姨姨轻食餐
1年前
好吃的低卡鲜虾馄饨来啦,巨鲜不油腻!#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #生活化减脂 #轻食 #早餐吃什么
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注册营养师尹克祥
1月前
一碗432大卡,一碗100大卡!馄饨选对,热量减4倍! #万物皆可种草搜 #馄饨 #寻味烟火气 #野人日记 #轻断食
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胖虎的轻食日记
1月前
#减脂期 能来上一碗皮包馅大的虾滑馄饨,真的幸福感爆棚!!!#减脂餐 #低卡低脂餐 #懒人美食 #吃瘦不饿瘦
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波一(自律版)
1月前
虾滑扯面~#美食 #减脂餐 #减脂 #减肥 #虾滑
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洼豆
6月前
自律期也能吃的小馄饨,一个才30大卡#减肥vlog #减肥吃什么 #自制减肥餐 #低热量
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小熊同学减脂餐(减肥版)
2月前
第四集,有手就会的虾滑云吞🥟热量低饱腹感强,推荐减脂期来一碗热乎乎的小云吞!🤪#减脂食谱 #健康饮食手抄报 #健康美食自己做
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旋麻麻爱做美食
1月前
在家就能轻松做出虾滑,虾滑做出来的低热量馄饨 大口炫没负担#虾滑 #虾滑馄饨
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小星^^
1月前
一颗馄炖热量30卡 #vlog日常 #减肥 #馄炖
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宇哥吃瘦了
2月前
第105集|减脂期如何5分钟搞定一餐,用手抓抓就能炫,就是这个低卡虾滑馄饨!简单方便又美味,好吃到抽耳光都不放手~#减脂餐 #今天吃什么 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦
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热量测评
6天前
#虾滑 选择配料表干净的,热量真的很低#热量指南 #减脂餐
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爸吃啥呀
4月前
虾滑馄饨,肉鲜、虾鲜、汤鲜,太好吃了 #馄饨 #虾滑馄饨 #我的厨房日记 #美食
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陳喷喷
2月前
#减肥餐 #减肥打卡 #吃瘦不饿瘦 #小基数减脂 #一日三餐
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崽崽少吃点吧
2月前
#抖音美食创作者 #每日减脂餐 #减脂期 #生活化减脂 #记录生活
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热量冷知识
3月前
#馄饨#热量#减脂#减肥#减脂期
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热量冷知识
1月前
#虾滑#热量#减肥#减脂#减脂期
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天才姐妹(低卡版)
5月前
馄饨,我真是小看你了~ 2025超市低卡馄饨清单,良心无广!! 附400大卡营养搭配方案+配料表+热量表解析~#吃瘦不饿瘦食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #低卡馄饨 #低卡速食
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小婉馄饨大王
4月前
十个馄饨相当于几碗饭 十个中等大小的馄饨热量相当于一碗半到两碗半米饭的热量#小婉馄饨大王 #馄饨 #热量
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小宅白白.☁️
10月前
宿舍五分钟搞定的懒人虾滑云饺 这么简单 让好朋友做一点也不过分!好吃哭了~皮薄热量低 一大盘也不胖#宿舍美食 #宿舍减脂餐 #虾滑馄饨 #云饺 #冬至吃饺子
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壹壹臭宝儿
2月前
五分钟搞定的低卡虾滑馄饨,巨嫩巨鲜#减脂餐 #虾滑馄饨 #低卡低脂餐
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桃桃汁
1月前
半份虾滑用来扯面,半份虾滑用来包云吞。入秋后的暖食,超满足!!低卡又满足了口腹之欲!! #减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #低卡低脂餐 #厚皮橙
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Q酱(食物热量侠)
1周前
减脂期都爱吃的沙县小吃,他的热量真有那么低吗?#沙县小吃 #控制饮食 #荤素搭配 #健身饮食
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热量研究
2月前
#鲜肉馄饨#热量#减肥#减脂#减脂期
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咪咪又饿了
4天前
减脂期做饭有多简单|巨鲜巨掉秤的虾滑粉丝煲 #减脂餐 #低卡减脂餐 #每日减脂餐 #低卡低脂 #越吃越瘦
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汤圆冰淇淋
1周前
在宿舍也能吃上的虾滑小馄饨🤩#大学生做饭日常 #宿舍美食 #妈呀太香了 #减脂餐 #大学生
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美少女壮士变身
5天前
减脂的一天,377卡吃饱~糯米笋和虾滑的热量真的很低~ #减脂#减脂食谱#四十岁减脂
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小韩甜甜的厨房(减肥版)
1周前
鲜#做法简单又营养 #减脂餐 #今天吃什么
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姜妍二胖的厨房
1周前
跟着姜老师学做饭👉低卡低脂的虾滑馄饨,一碗下去好吃不胖暖暖的#美食#美食教程 #美食分享 #低卡低脂餐 #姜妍
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开心的布布轻食记
5天前
5分钟搞定的晚餐,百吃不厌的小馄饨, 好吃又低卡, 一个才6大卡,巨巨巨好吃!!! 减脂期做饭绝招让我学到了 带着10岁102斤的儿子吃减脂餐, 已减21斤,今日80.2斤#减脂餐 #晚餐 #低脂低卡 #妈呀也太香了 #做饭绝招让我学到了
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天冷冬眠中
5天前
独居微醺 | 碳水配酒 越喝越有 福州燕皮版的虾滑馄饨火鸡面,配啤酒绝了!#美食vlog #好好吃饭 #抖音美食创作者 #日常做饭 @抖音创作小助手 #啤酒
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沈主任说减重
3月前
吃瘦30多斤华山医院副主任医师,减肥馄饨怎么吃? #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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Carry不怕胖
2周前
#在家做美食 #美食 #vlog日常 #家庭自制美食 #自己动手做美食 低脂又好吃,减肥可以经常吃!
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姜妍二胖小厨房日记
7月前
低脂虾滑鸡胸小馄饨~简便鲜美~#抖音美食推荐官 #馄饨 #低脂
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吴妮倩
1周前
减脂早餐分享,虾滑馄饨#减脂餐 #减脂早餐 #上热门 #流量扶持
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热量冷知识
2月前
#馄饨#热量#减肥#减脂#减脂期
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鱼余的卡路里
1周前
减脂晚餐 | 吃饱还不胖的竹荪虾滑肉丸汤 #创作灵感 #竹荪虾滑 #减脂晚餐 #懒人美食 #竹荪
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格吕西
1周前
减肥📔热量只有两百多的杏鲍菇虾滑 比上一道杏鲍菇好做多了,辣椒面有点辣下次得少放点,体重为什么不动!!! #减肥餐 #自己做饭主打干净卫生难吃 #不难吃
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姜二胖(美食)🌷
1月前
天气越来越冷了、吃点热乎的 再喝点汤太舒服了!#虾滑#馄炖#鸡胸肉#紫菜 #姜妍厨娘天花板
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云记手作馄饨
1周前
生活化饮食,才是适合我们普通人的减脂方式#馄饨 #干货分享
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肥肉的低卡美食
5月前
不掉秤的时候就用豆腐来代餐,体重咻的一下就下来了#生活化减脂教程 #突破减肥平台期 #减脂餐 #创作者中心 #创作灵感
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张园懒啊(已瘦30斤)
2月前
146斤瘦到90斤三餐吃什么 第67天,已经瘦24.5斤了,虾滑馄炖,红烧鸡腿饭都好吃#减肥#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #我的减肥日记#低脂低卡
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哎呦喂杂货铺
3月前
低脂低卡好吃不胖的虾滑馄饨,早餐就吃这个吧#强烈推荐 #早餐吃什么 #馄饨 #虾滑 #营养健康
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哈哈打怪
3月前
挑战纯靠吃带女友瘦10斤|低卡虾滑馄饨 #dou上热门 #减肥 #减脂餐 #情侣 #虾滑馄饨
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福将。
1周前
90后宝妈带娃减肥第40天,已瘦14.5斤!孩子减肥怕饿饿肚子?这碗10分钟搞定的‘懒人一锅出’,馄饨、玉米、西兰花、鸡蛋、虾滑全安排,膳食纤维、碳水、蛋白质一个不落!孩子吃得香还能掉秤,减肥宝妈快抄作业~ #儿童减肥 #宝妈带娃 #减肥餐不重样 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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福又多青海冷冻食品专卖店
1周前
为什么减脂期认准它?3 大低卡密码藏不住 1. 馅料:高蛋白低脂肪,饱腹感拉满 放弃传统肥肉馅,精选后腿肉、虾仁、鲜蔬菜黄金配比:虾仁肉馅每 100g 仅含 128 大卡,内馅白质含量堪比 2 个鸡蛋。咬开能看到完整虾仁,3 分鲜 7 分香,完全没有 “减脂餐的寡淡”。低盐配方更贴心,不用怕水肿刺客。 2. 馄饨皮:薄韧锁鲜,碳水可控 经过 12 道揉压的薄皮,煮后透光却不破,每颗皮重仅 2g,10 颗馄饨碳水≈半拳米饭。搭配馅料里的膳食纤维,消化慢、升糖稳,比啃全麦面包更抗饿。 3. 锁鲜技术:0 添加防腐剂,鲜得像现包 -38℃急速锁鲜留住食材本味,配料表只有肉、菜、面粉和基础调味,老人小孩都能吃。不像自制馄饨容易变质,囤 10 袋放冰箱,减脂期食材不浪费。#美食 #强烈推荐 #馄饨 #同城
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大艺很低卡
4月前
乍一看像“热量炸弹”,细一算解馋神菜,一口一个,Q弹焦香,超美味! #土豆虾滑卷 #低卡低脂#轻卡美食 #低脂高蛋白
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野人日记食品旗舰店
6天前
低脂高蛋白炫到停不下的鲜虾蟹籽云吞,超满足,毫无抵抗!好吃到舔碗!#野人日记 #鲜虾蟹籽 #轻卡 #管理期
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吃饭了黄老师
5月前
虾滑馄饨加泡面,双倍碳水的快乐!! 虾滑馄饨加泡面,双倍碳水的快乐!! #虾滑泡面 #馄饨泡面 #我的厨房日记 #厨房vlog #超燃美食记
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控卡灵感姑
1周前
减肥也要好好吃饭 今日为大家推荐的营养低卡餐是虾滑三明治和番茄土豆浓汤,热量485千卡#低卡低脂餐#健康减脂#吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦 #一人食记
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云南省昭通市永善县清镇乡枇杷基地吴二妹
6天前
#三鲜馄饨的热量 #多吃鸡蛋好不好 #老年人健康指南
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晶晶的晚饭
3天前
九零后东北夫妻自己在家做饭有多省钱 晚饭花¥31.5做了两份超级鲜美的虾滑馄饨,个个皮薄馅大,配上灵魂之料汁,一口下去QQ弹弹特别鲜美! #馄饨 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #美食
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骂我的都是日本人
3天前
等我回国处理#虾滑馄饨的做法
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痛绪恋
3天前
#虾滑馄饨的做法 饿
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高小高~(不低碳)
7月前
低卡小混沌一包15个只有107卡!管理期早中晚加餐都是不错的选择!现在活动可以试试#好好吃饭 #低卡混沌 #混沌 #低卡食物
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夜雨.樱花
3天前
#魔芋爽热量多少大卡 #虾滑馄饨的做法 #猫耳fm #看到最后
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GG Bond
3天前
#一起长大 #日常生活 #虾滑馄饨的做法 #见证成长 #好朋友 @wif拿铁
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小小吉伊
3天前
#扁头睡圆头的正确方法 #宝宝零食软饼干蓝莓味 #胖人怎么能变瘦 #虾滑馄饨的做法
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