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京诚名探3年前
曹神训练小趴菜…#曹神卧推 #曹神 #健身狂人
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健身王老湿3月前
曹氏卧推创始人曹志杰 #健身 #精神氮泵 #卧推
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白色de小狗4年前
《起不来我就死》#曹氏卧推
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京诚名探3年前
健身狂人，欢迎挑战@曹氏卧推 #我要上热门 #同城热点 #感谢那些默默给我点赞的人 #原创 #喜欢的点个赞 #感谢支持感谢关注 #记录真实生活 #人气爆棚 #原创视频 #生活不会辜负每一个努力的人 #刷到了就是缘分 #抖音推广 #气质这一块拿捏死死的 #感谢老铁们支持 #诚信经营 #感谢官方感谢大家 #就是因为热爱
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拉丁咯3年前
曹神三段比赛完整版#力量举 #精神氮泵 #卧推 #起不来我就死
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古典梦10月前
《救我》#卧推 #起不来就死 #曹氏卧推
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套头羊毛衫1年前
弗拉基米尔肋骨弹性驱动（曹氏卧推终极形态）#力量举 #卧推
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李白哥哥3年前
曹神 力量举 冲刺52公斤级世界纪录完整回放#曹神卧推 #cpa力量举联盟 #曹神比赛回放
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力量举鼠王🐭4年前
力量举曹神：卧推之神！#力量举 #卧推 #健身 #增肌 #健力 #力量训练 #大力士
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曹氏卧推 永生战士2年前
起不来救我#赛场#力量举比赛#曹氏卧推#安全第一生命至上
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三星堆面具（志友切片）1周前
张志有再谈曹氏卧推：欠债不还、扎药赌博、殴打老婆！论劣迹网红如何成为别人口中的精神氮泵？ #张志有 #曹氏卧推 #健美圈 #健身 #正版张志有
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张志有3周前
知名网红塌房，大家引以为戒 #张志有 #借钱 #还债 #曹氏卧推 #正能量
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瘦子也能变胖子2年前
曹氏卧推之，190kg。 神人。危险动作，切勿模仿#卧推
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阿宁馆长《梅州力量》3年前
《兰博归位》曹神，体重过称 51.15Kg期待明天突破世界纪录💪#力量举 #精神氮泵 #曹神卧推 #cpa力量举联盟 #抖音小助手
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阿南不虚11月前
#卧推 #曹氏卧推 #卧推被压 #毫无训练痕迹 别怕死大不了继续
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俗世北风4年前
致敬曹神卧推！#曹氏卧推 #曹神@
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之清3年前
战争结束了#精神氮泵 #曹氏卧推
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大江大河3年前
@曹氏卧推 记住实在不行喊救命
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鲁滨逊的星期五ᕙ(`▿´)ᕗ4年前
致敬曹哥，有一说一曹哥🐮比#曹氏卧推
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曹氏卧推 永生战士1周前
危险动作请勿模仿#曹氏卧推#纳米技术
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万有引力🇨🇳4年前
向曹哥致敬，精神氮泵😫@曹氏卧推 #曹哥卧推
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小裴同学哇3年前
步骤少一下都推不起来#中国力量 #曹氏卧推
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张志有2周前
关于老曹的一些事 #曹氏卧推 #张志有 #精神氮泵
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David9月前
曹神卧推150kg一组十个#卧推 #曹氏卧推 #起不来就死 #逃杠 #曹神
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曹氏卧推 永生战士1年前
134停顿 跨年夜140...在此感谢@短腿小萝卜_babycarrot@Elsa很灵#加五磅#精神氮泵#健身#曹氏卧推
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小钢炮阿林3月前
130×10#卧推弹弓#曹氏卧推#起不来就死#救我 #曹神#力竭
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李澜 大好人3年前
@抖音小助手 #压嗦 @曹氏卧推
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王大贵3年前
今天起不来，改天就能起来 #曹氏卧推 #精神氮泵
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皮卡猩-Altria3年前
来自粉丝投稿，卧推110kg的陨落，被商健卧推凳坑了，救我经典名场面再现！训练一定要注意安全！#卧推 #唯有训练不可辜负 #精神氮泵 #力量举 #撸铁 #健体 #曹哥卧推 #毛睿战士 #健身
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蒋Sir3年前
#曹氏卧推 #cpa力量举联盟 #精神氮泵 兰博战争开始了@曹氏卧推
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小磊爱篮球1年前
见过揽胜抬头，见过帕美抬头，啥时候见过做卧推也抬头？……哎！今天你就见到了……#曹岩 #曹岩传媒 #街球霸王 #街球霸王舍我其谁 #曹氏卧推
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雷英琪3年前
@曹氏卧推 #精神氮泵
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黑子🏋🏻4年前
#曹氏卧推 @曹氏卧推 曹哥我来交作业了#卧推 #精神氮泵
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曹氏卧推 永生战士5月前
160凑乎摸一把 然后准备跟这颗地球碰一碰(228.5kg)#曹氏卧推#67.5公斤级#黄种人首位全球第一即将诞生#宇宙苍生@征鸿健身 #黄种人首位全球第一即将诞生
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小黑3天前
用尽力气只为两个字救我#健身#曹氏卧推 #猝不及防 #硬核 #精神氮泵
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刘凯IFBB PRO3年前
训练需要愉悦的心情#撸铁 #力量训练 #曹氏卧推 150推出来别人200的感觉，力量太弱了。这就是我肌肉小的原因。
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kabigan1年前
超级老登！长暂停卧推280kg！生命不息，战斗不止！#卧推 #精神氮泵 #曹氏卧推 #上肢力量 #健身氮泵
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曹氏卧推 永生战士3月前
逃杠世界第一 粘滞宇宙第一#曹氏卧推#160#最后一下儿没人能起来
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曹氏卧推 永生战士2周前
150#曹氏卧推#神经氮泵
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Steve 张1年前
还在杠铃卧推吗？看了这期视频你可能再也不会做了 #增肌 #健身干货 #卧推 #生物力学 #运动科学
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曹氏卧推 永生战士1周前
150#曹氏卧推#曹志杰克逊#精神泵🥚
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曹氏卧推 永生战士4天前
死肌肉#曹氏卧推#⚡
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猴王（三年之约）1周前
又是推胸的一天#新手健身指南 #创作者中心 #创作灵感 #练胸 #曹氏卧推
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华子没有腹肌1年前
脂包肌门槛很高的哥们 #健身 #内容过于真实
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Vanad🍔4月前
卧推时一边高一边低？可以尝试一下这个方法#卧推 #体态纠正 #增肌
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曹氏卧推 永生战士3周前
160#曹氏卧推#有点儿沉#实话实说
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聂博之（DOTS to 520）5月前
这么多款训练鞋有你想要但是没穿过的吗？可以看完视频考虑一下哦 #训练鞋 #训练鞋推荐 #内容搜索启发 #种草 #鞋子分享
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曹氏卧推 永生战士3月前
底部不爆发#曹氏卧推#放大招儿吧#3日之内160公斤赛推5个#7月份的尾巴170公斤3下儿#这几天顺便再降3公斤体重向世人展示我的腹肌
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小夏飞呀飞3年前
曹神，兰博，三把试举，90kg√, 100kg√,110.5kgx.比赛最终成绩，有效成绩卧推100kg#比赛现场 #卧推 #曹氏卧推起不来我就死
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少练门力训1年前
#卧推 #线下教学 #力量训练 卧推歪斜案例分享：首先筛查体态，胸廓无明显旋转，左右两手肩关节外旋能力无明显差异，胸式呼吸正确，两边肌力也无明显差异。解决方案：主观上收好右肩胛手肘，配合变式（窄距哑铃卧推）强化，暂时不练杠铃平板卧推，期待一个月之后的改变。
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荣.4月前
在动作没有打磨标准的情况下盲目用大重量增肌就是在与魔鬼签订契约，你猜不到哪天就给受伤干退役了#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #增肌
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曹氏卧推 永生战士1周前
#曹氏卧推#上帝可以放过你…兰博不会
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米君6月前
回答一下考虑走计划的小伙伴可能会想到的问题，以及一个月没蹲低杠，专项性确实掉挺多的#力量训练 #健身 #健美 #力量举 #内容过于真实
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注册营养师周教练5天前
#自助健身房 #自助健身 #自助健身24小时 #胸肌 #胸肌训练
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杰克健身自律（低卡临期）3年前
卧推时不注意这些，小心胸肌撕裂。胸肌撕裂一般发生在杠铃卧推时，而且自然健身者不用担心....#健身 #撸铁男孩 #健身干货 #卧推#胸肌
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曹氏鸭脖1年前
#曹氏鸭脖 #鹤山美食 #曹氏变态辣 #曹氏 #曹氏卧推
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超燃健身董教练3月前
卧推发力不对称，只处理肩关节是不够的#健身 #体态纠正 #卧推
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@铁憨憨🏅🎖️5月前
健身实用 小细节 #健身#新手健身#健身教学 #健身干货 #好身材练起来
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震哥助理一低卡厨房日记1年前
新手教学～器械卧推#日常健身打卡 #健身 #健身撸铁
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小毅6天前
应该可以5次，没人在旁边还是保守点，随着体重越来越低，体脂率越来越低，力量也会越来越少#健身 #卧推100公斤 #卧推
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思远的远1月前
我敢说这个动作是胸肌最好的动作！没有之一！#健身 #卧推 #力量训练 #健身干货 #健身小白必看经验
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形变体育封总教3月前
这个夏天想被夸？Foyes加餐，悄悄变“厚”实！ #foyes增肌粉 #健身 #运动 #自律
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