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怎么养手细长
老红糖珍珠奶茶喝多了会怎样
深度睡眠的时候眼睛在干啥
半夜偷吃可以吃什么
就吃就什么班
死水烧开能喝吗
嘉睿睡得早
7月前
“多睡觉”反而更累?90%的人不懂的精力恢复真相 #精力管理 #高效工作 #经验分享 #提升自己 #中医文化
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中医王建伟医生
5月前
回笼觉这么睡,居然还有这个危害? #回笼觉 #午休 #睡眠 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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郭教授解忧安睡坊
6月前
晨练后喜欢立即补觉的朋友要注意了 #中医 #医学科普 #睡眠
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丁香医生
7年前
早上起床后又觉得困,于是再回床补个觉!睡回笼觉对身体有害吗?
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韩天江青少年心理学
4月前
经常睡回笼觉是身体好吗?
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Amy的生物奇思
3周前
睡眠债是高利贷:熬夜欠的,补觉也还不清 #健康科普 #睡眠 #熬夜 #生物钟紊乱
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知识煎饼侠(科普版)
3月前
周末补觉反伤身?科学修复指南来了! #科普#睡觉#补觉#熬夜#生物钟
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方回春堂
7月前
周末补觉越补越困?90%的人不知道的睡眠陷阱! #世界睡眠日 #周末补觉危害比熬夜还大 #知识点亮她 #中医养生 #方回春堂
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儿科李瑛主任
5月前
宝宝早晨醒的太早,记得补一次回笼觉 #宝宝睡眠 #宝宝睡眠时间 #新手宝爸宝妈 #宝宝起床了 #家长必读
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陈大萌
4月前
在月子中心十几天啦 才想起来录vlog哈哈 每天都在疯狂补觉+喂奶中度过 努力多出几集…#坐月子 #新手妈妈 #第一次做妈妈 #幼崽成长记
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儿科医生齐利峰
3年前
孩子早上睡回笼觉很重要!这个完整的睡眠周期,长时间不睡就会消失#科普健康知识 #关爱儿童健康 #睡个回笼觉 #健康
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小鸡咕咕哒
2月前
《知兰网格》#小说推荐#文荒推荐#宝藏小说 #每日推文#女生#解压#老年人
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李校长科学育儿
3月前
宝宝回笼觉很重要 记得及时给宝宝接觉#关注我每天分享育儿知识 #育儿经验分享 #新生儿 #人类幼崽 #回笼觉
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肉脸静怡酱
9月前
《回笼觉有多爽》 #剧情 #段子 #回笼觉
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儿科医生齐利峰
1年前
宝宝的回笼觉真的很重要 #回笼觉 #育儿经验分享 #涨知识 #儿科医生齐利峰 #硬核健康科普行动
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幼崽生存指南
3月前
【清晨血泪控诉】实名举报监护人! 大清早干完奶就想谋杀我的回笼觉! 🚨专家发话:回笼觉被噶→睡眠周期稀碎→影响爹长个儿!你们负全责吗?! #带娃崩溃瞬间 #科学育儿 #回笼觉是刚需 #抖加小助手 #育儿经验分享
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允大少(冯梓汐)
4周前
回笼觉这一块,这还说啥了 #超能演剧情大赛 #国庆 灵感来源:gooniedad
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一路芳华.
1月前
抗衰从清晨的第一个动作开始。研究表明,50岁以上人群中断回笼觉习惯后,睡眠质量提升40%,晨起精神状态改善显著。#回笼觉#早晨起来拉伸@改善睡眠质量
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营养师小锅
6天前
周末补觉的惊人真相!睡错比熬夜更伤身! 周末狂睡12小时,醒来却更累?😵 你可能一直在“无效补觉”! #内容过于真实 #熬夜 #营养学 #营养师
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月亮说英语
2周前
第183集:缺觉、补觉 我最近一直严重缺觉、看看我的眼袋和黑眼圈、我要去补觉了。#英语 #英语口语 #每日英语 #学英语 #英语启蒙
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玄贤子中式养身
3月前
夏天补觉别乱睡就睡这1小时 #玄贤子
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唯有书香
1年前
熬夜补觉背后的真相#科普 #睡眠 #养生
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克什克腾融媒
11月前
周末补觉危害比熬夜还大?
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颜颜小日常
1月前
宝宝的“回笼觉”太重要了!影响生长发育,爸妈必看 原来宝宝早上的回笼觉,对成长这么关键👇 1️⃣ 多数宝宝五六点醒,看妈妈、翻个身或喝奶后,会再睡回笼觉到七八点~ 2️⃣ 跟老人睡的宝宝易醒得早:老人醒得早,宝宝一醒就陪玩、说话,导致宝宝没困意,这种做法不可取~ 3️⃣ 科学建议:五六点醒后别让宝宝太兴奋,别互动,争取再睡回笼觉~因为晚上9-11点、早上5-7点是生长激素分泌最旺盛的时段,对宝宝生长发育影响超大~ 为了宝宝长高高,回笼觉一定要重视~你们家宝宝早上会睡回笼觉吗?评论区聊聊~ #宝宝睡眠 #生长发育 #母婴知识 #育儿技巧 #儿童睡眠
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云宝
1周前
回笼觉睡到现在,好舒服啊!是不是属蛇的冬天都会懒惰一点啊?真的不想离开这暖和的被窝啊?#日常生活 #真实的样子 #睡衣穿搭
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小君桃
2月前
📖:《兰安网格》失、口乎👀厚~序#文荒推荐#宝藏小说#女性安全#一口气看完系列#已完结
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豆豆妈聊育儿
6天前
💡宝宝早睡+回笼觉,猛涨发育!9点前睡,早上五六点醒后别互动,哄睡回笼觉~ 5-7点、9-12点生长激素旺,助力长高高✅ #育儿知识 #育儿干货分享 #分享育儿知识 #分享育儿经验 #成长教育
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礼物来啦(快乐带娃)
4周前
早睡和睡回笼觉有什么好处?新手爸妈们,你们知道吗?#育儿经验分享 #宝宝睡觉 #育儿知识 #新手爸妈 #上热门 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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新干发布
2月前
今天是末伏最后一天,出伏后不宜整夜开空调,要适当补觉 #健康 #末伏最后一天#重要提醒
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吃汉堡不吃肉
1周前
回笼觉这一块#睡觉的最高境界 #周末安排 #内容 #睡神 灵感来源:gooniedad
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小乐多👶
1月前
#育婴知识 #人类的小幼崽 #育儿知识分享 #育儿经验分享 睡回笼觉的宝宝
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钟鹏谈失眠
1周前
失眠后,白天该不该补觉 很多人都会在失眠后,第二天白天疯狂补觉,可是失眠后的白天补觉,对身体真的好吗?#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #失眠怎么办 #补觉
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鳄崽不二
5天前
回笼觉是目前已知且经常被证实的一种穿越时间的方式
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包诺颐(常州家庭健康管理师)
8月前
警惕❗回笼觉看不见的健康隐患 💤睡回笼觉,你以为是在“补觉”,其实可能是在“埋雷”💣#养生 #睡眠的养生知识 #经验分享
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韦大宝🌞
6月前
#dou上热门 送完孩子回来,想回家睡个回笼觉,却被这一烂摊子打回成牛马。收拾完心情好😊你们送完孩子回来,先补觉还是先收拾屋子。#记录真实生活 #农村生活 #宝妈送娃上学后回家做什么
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鹿叔的元气厨房
3月前
睡满 8 个小时怎么还那么累 睡够8小时就是好睡眠?专家揭秘黄金时段睡眠的重要性!#健康生活 #作息调整 #健康作息 #脾胃 #保佑健康
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梅媛美业99号倩倩
5天前
#头部放松 #补个觉#回笼觉#方其正头疗养生
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龙大夫
3周前
别再陷“熬夜-补觉”怪圈!遵循自然节律,才是睡眠的真正关键#别再陷“熬夜 #睡眠
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王大智
1周前
原来睡觉还有这么多叫法#幽默段子#内容过于真实#万万没想到#夫妻日常
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钟介钧养身心
6月前
熬夜补觉越补越虚,你的觉全白睡了!#养生 #健康养生 #生命智慧 #钟介钧
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养生之道
6月前
#自然醒加回笼觉等于双倍快乐。#自然醒+回笼觉=双倍快乐!#睡个好觉才是假期最顶级的高配。
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武汉市江夏区第一人民医院(协和江南医院)
4周前
「双节我在岗 健康不打烊」假期到,要补觉!觉睡得比平时多怎么反而头昏脑涨?“夏一医”告诉你真相!#补觉#头昏 #科普
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无为而治养
1月前
国庆假期在家补觉,越补越累?#国庆节 #养生 #补觉 #睡觉
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哇噻七七(小月龄)
3周前
早睡和睡回笼觉的好处#新手爸妈必看 #宝宝睡觉 #育儿知识分享 #育儿经验分享 #宝宝睡回笼觉的好处
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JOE国际婴幼儿睡眠咨询师
1年前
如果早上隔一会很快又睡了,这种回笼觉尽量不要,可能会影响作息#回笼觉 #哄睡 #宝宝哄睡 #改善睡眠 #正面睡眠
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飞龙企业(龙傲天)
1周前
#搞笑 #骚操作 #内容太过真实 #万万没想到 回笼觉确实香
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海瑛姐的大实话
1周前
睡多了结果更困了?我在周末都咋补觉? #周末 #补觉 #睡眠 #健康 #养生
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固本培元
1月前
国庆假期在家补觉,越补越累?#国庆节 #补觉 #养生
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养阳暖姐
1周前
周末补觉,这个点起床能养阳#周末补觉 #阳气 #健康生活#中医养生#养阳气
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没有星期八
1月前
谁家妈像我妈这样的?#上热门 #记录真实生活
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癫狂的皓子
4周前
假期超然规划 #完美假期 #精神状态belike @唯皓
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云南省第一人民医院睡眠医学科
1月前
@专治失眠的糖星 唐主任带你了解:如何纠正错误睡眠认知?#睡眠认知 #医学科普 #云南省第一人民医院睡眠医学科
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dycngu01peki
5天前
回笼觉#回笼觉
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欣源哥
5天前
熬夜补觉,越补越累,你一定想不通吧😃#健康 #熬夜补觉 #失眠
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血管外科王盛医生
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假期补觉减少心血管意外😀#国庆假期 #补觉 #心梗
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花小磊~小苏苏
4月前
人类幼崽睡眠保卫战实录💤 本崽昨晚忙着规划可爱路线,累瘫💦 正补觉呢,一群 “烦人精” 突然搞围观! 小拳拳抗议无效,小眼神疯狂输出: “懂不懂睡美容觉的重要性啊喂!”👀 算了,看在你们这么爱我的份上… 勉强营业下吧✨ #人类幼崽迷惑行为 #萌娃的起床气 #可爱到犯规 #睡不醒的小可爱 #被迫营业的日常@花小磊7月15号米哆满月派对party @DOU+上热门
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怀兆源
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为什么周末补觉,周一反而更累?#甚是乏累#熟地黄#九蒸九晒#古法工艺#滋补养生
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小禾来了
5天前
科学建议: 宝宝五六点醒后,不要和他互动,不要逗他太兴奋,正确做法是继续哄睡,争取能再睡个回笼觉。 科学研究表明: 早上5-7点,晚上9-12点是体内生长激素旺盛的阶段。对宝宝生长发育至关重要。所以,晚上尽量9点之前睡觉。 早上醒后尽量再睡个回笼觉哦。#宝宝睡觉 #宝宝成长记 #育儿 #人类幼崽
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小王养生说
1周前
周末“补觉”的误区。内容仅供参考,如有不适请线下就医#知识分享 #涨知识 #健康 #每日分享 #冷知识
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在下小狐兔
4年前
【糊涂科普】为什么睡回笼觉这么香?!我还能再睡! #知识科普 #萌知计划 #科普知识 @抖音青少年 @DOU+小助手
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承恩
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📖:《雨秋网格》失、口乎👀厚~序#文荒推荐#女生必看小说#女性安全#热门小说推荐#一口气看完系列
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梦飞翔故事汇
3周前
成语故事之休养生息 连续加班后需要补觉,大病初愈需要静养,甚至土地耕种一年后也要休耕——这种"停下来是为了更好地前进"的智慧,汉初的统治者早就用国家实践过了:休养生息。 #每天学习一个成语#成语故事#睡前故事#故事会#创作者扶持计划
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小E说糖
3周前
补觉救不了熬夜伤!肝脏排毒期不睡,再贵护肤品也白搭#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#健康生活重养自己一遍 #熬夜
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最新发布时间:2025-10-27 07:38
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