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子梵徒手塑形1月前
肚皮厚体脂高，一招出腰线 #女子塑型 #身材管理 #体态纠正
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雷音入象3年前
如果你也跟他一样，虽然有腹肌但是却被厚厚的脂肪给包裹，那该怎么办呢？#全身燃脂 #腹肌马甲线
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江老师形体纠正4周前
背厚怎么办？试试这个动作吧—第一集#居家锻炼 #体态调整 #瘦背
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周米狗(养瘦玩家)2周前
真正适合粗腿的女生瘦腿干货‼️ 🔥全网都在催的跟练终于来了！细腿造腿计划什么都不用想这一套就够了 懒人、急性子躺着瘦腿床上4min逆袭漫画腿 🔥学生党，上班族，如果你只是腿粗柔软脂肪厚，想要腿细，瘦腿，减掉腿部脂肪缩小腿围，就跟着这一套 🫣大腿粗、小腿粗，肉多肌肉腿，大腿内侧冲 #高效瘦腿就按这个来 #创作者中心 #创作灵感 #健身是我的快乐源泉 #女生必看
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Yummy鸭4年前
睡前5min，躺床打造气质肩背！ #少女背 #直角肩 #减肥 #塑形 #健身 #运动 #驼背
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南瓜已减30斤4周前
就1招❗️ 懒人躺着玩手机瘦个15斤🔥心急必看 7个动作躺床上玩手机🥊告别圆肩驼背脸大脖子粗背厚大肚子腰粗粗腿肌肉腿大象腿一看就会‼️可以✅起来每天播放着▶️跟着我一起拉伸❗️ 🧘🏻4组瘦全身运动⏰一组10分钟✔️一次5组 拉成又长又直超模腿🦵🏻🎟️我凭努力改变小土豆基因，成年后又高了5cm做模特后真实长高经验！ 教你们如何青春期科学长高黄金期少走弯路～不仅拉伸全身筋骨还仪态挺拔😘 #我的人生vlog[话题]##玩手机[话题]##玩手机姿势[话题]# #玩手机正确姿势
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什么跟什么3年前
如果你肩宽背厚脖子粗，一定要试试这几个动作，每天3分钟打造纤薄少女背 #床上瑜伽 #零基础学瑜伽 #瑜伽 #好身材练起来 #减脂塑形 #瘦 #少女背
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Keep11月前
冬季裤子厚，大腿磨肉肉？别焦虑一招帮你减下去！在床上就可以做快试试这个动作吧~ #腿部训练 #居家锻炼 #大腿内侧赘肉 #瘦大腿 #Keep
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叫我娟娟吧（运动版）2月前
脖子前倾富贵包多练这套训练！真的有用！！ #居家锻炼 #脖子前倾 #富贵包 #富贵包消除 #体态纠正
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Yumi3月前
直接抄作业，热门减脂动作打卡 #瘦身 #肩宽背厚 #减脂博主 #跟练
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中老年宅家运动吧1年前
肚子大、内脏脂肪厚，每天“摇骨盆”5分钟，瘦小腹，气血通畅 #肚子大 #减脂 #中老年人锻炼 #躺着瘦肚子
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合肥体态塑型·庆庆1周前
睡前在床上就可以做的紧致后背 紧致手臂 的三个动作。#体态纠正 #瘦后背 #瘦后背瘦手臂 #拜拜肉 #居家锻炼 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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崔宸溢Travis跟国家营养师学康复2月前
纯跟练消富贵包 不厚斜方4动作睡前舒适矫正 【5分钟跟练版】 纠正富贵包的动作很多需要抬臂，练时总忍不住耸肩，肩颈越练越酸？ 其实不用硬扛着 “控制发力”，分享 4 个简单动作，从拉伸到强化，每天练 4 组，让胸椎、腰椎慢慢适应正确状态。 坚持 14 天还能进阶强化，不仅改善体态，肩颈也会轻松很多～ #富贵包 #头前倾 #圆肩驼背 #夏日减脂大作战 #dou来运动吧
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猪猪姐11月前
赛后躺平一周了，皮脂厚了🤔今天浅浅恢复一下状态，感觉还不错#健身 #50岁依然保持好状态 #健身女 #健身日常 #女子塑形
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悦哥不会笑😯3年前
人在床上躺 肥在心中减#穿搭 #显瘦穿搭 #微胖女生 @抖音小助手
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小周的生活日记.3月前
改善圆肩内扣：床上就能做的动作，简单好坚持。 #创作灵感 #内容过于真实 #体态纠正 #肩膀内扣 #每日分享
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甜甜要自律1周前
回复 @白白胖胖龙的评论 练背的过程很酸爽，刷到的姐妹就赶紧起来练吧，不要又在床上扑腾两下了，每天坚持200个，真的可以对付脸垮又可以提升气质!#居家运动健身 #健身#练背#居家锻炼 #肩宽背厚
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糖是甜🍭6天前
回复 @西瓜🍉辣的评论 练背的过程很酸爽，刷到的姐妹就赶紧起来练吧，不要又在床上扑腾两下了，每天坚持200个，真的可以对付脸垮又可以提升气质!#居家运动健身 #健身#练背#居家锻炼 #肩宽背厚
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甜甜要自律1周前
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糖是甜🍭6天前
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甜甜要自律1周前
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甜甜要自律6天前
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糖是甜🍭1周前
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甜甜要自律6天前
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西瓜🍉辣1周前
回复 @甜甜要自律的评论 练背的过程很酸爽，刷到的姐妹就赶紧起来练吧，不要又在床上扑腾两下了，每天坚持200个，真的可以对付脸垮又可以提升气质!#居家运动健身 #健身#练背#居家锻炼 #肩宽背厚
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西瓜🍉辣6天前
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西瓜🍉辣1周前
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甜甜要自律5天前
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西瓜🍉辣1周前
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西瓜🍉辣6天前
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楚蓝汐4年前
分享一套全身塑形的动作，躺在床上就可以练习#瘦#减肥
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小眉喵3月前
宿舍睡觉教程 #宿舍 #教程 #睡觉 #小眉喵
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陈小彦1周前
#怎么锻炼能减少腹部脂肪 #躺在床上拍抖音 #我也来抖一个
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高途佳品2周前
降温啦~肉乎乎的牛奶绒四件套可以睡起来了 #家纺床上用品 #高途佳品 #牛奶绒四件套 #好物推荐🔥
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萤火甜剧1月前
#妈妈去世小小植物王被全城团宠 #萌宝 #奇幻 #豪门
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小草吖✨和老公1周前
这款分享了四年的有氧鲜豆被今天终于来活动了，又厚实又柔软又暖还不压身，趁着今天活动力度大需要的赶紧囤起来#大豆被#床上用品 #好物推荐🔥
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折纸书漫6月前
完结甜文一口气看完！！！ #二次元 #我在抖音看漫画 #完结文 #一口气看完系列
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宝哥宝嫂日常7月前
春季新款豆豆绒被子，柔软亲肤细腻，贴肤盖特别舒服，A类面料，可以机洗水洗，不起坨不变形～趁现在价格划算，喜欢的姐妹们不要错过哦#柔软亲肤 #豆豆绒被子 #家纺床上用品
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启航严选1月前
#四件套 #床上四件套 #床上用品 冬天来了，怎么能少得了这种加厚的四件套呢？它摸起来软绵绵的，特别舒服，躺在上面就像睡在云朵里一样，让你怎么翻身都不会冷。喜欢的朋友赶紧点击小黄车下单吧！#四件套床单被套 #新款分享
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实惠🌱百货店1周前
斑马纹沙发针织盖毯半边绒午休绒毯床上装饰床尾巾软绵绵绒毯网红#斑马纹沙发针织盖毯 #半边绒 #午休绒毯 #床上装饰 #绵绵绒毯
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大能说电影4周前
《许我耀眼》沈浩明终于后悔了 #影视解说 #我的观影报告
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喜洋洋我来抓你了2周前
一定还有没用过这款床裙床笠二合一姐妹吧！二合一款更方便更实用 #居家好物床裙
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维尼学姐2月前
床垫测评 粉丝要的 一百多床墊，壮丽床垫，性价比高#床垫 #学生宿舍 #床垫怎么选 #大一新生 #床垫测评
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虾皮家纺1月前
老公睡觉爱出油，纯棉隔脏垫吸油锁油一招帮你搞定！ ​​#床盖​ ​​#隔脏垫​ ​​#床上好物​ ​​#好物分享​ ​​#姨妈垫​
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吴诗语🌈6天前
如果你经常浑身刺痒，头发易掉落，背上爱长痘，那么你的床上有螨虫在作怪！赶紧备上这个除螨包试试吧
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来咧学姐1周前
超级厚实！盖着它睡觉舒舒服服暖暖和和的简直太幸福！关键现在价格真的超划算！#被子 #床上用品 #保暖又好看 #家居好物 #好物推荐
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花茶好物1周前
加厚#羊羔绒床垫 #软垫床垫 冬季学生宿舍单人榻榻米#海绵垫子 #垫被褥子加绒 #床上用品
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西瓜🍉辣5天前
回复 @甜甜要自律的评论 练背的过程很酸爽，刷到的姐妹就赶紧起来练吧，不要又在床上扑腾两下了，每天坚持200个，真的可以对付脸垮又可以提升气质!#居家运动健身 #健身#练背#居家锻炼 #肩宽背厚
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甜妈家纺5天前
天凉了不想总洗大床单大床盖的，就睡觉时候铺一条这个四季可用的夹棉隔脏垫，铺上它再也不用频繁洗大床单了，而且也不怕老公出油出汗弄的床单发黄变色洗不出来了#家纺床上用品 #家居用品 #床上用品 #柔软亲肤
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毛球姐姐jolissa2月前
背 厚 勒出肉｜肉都往肚子上长，找一对哑铃，这组紧致后背抵触侧腰肉肉的跟练，来试看看 #薄背开肩 #薄背细腰 #给运动来亿点多巴胺 #因为爱所以坚持 #夏日减脂大作战
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优品家百货3周前
#牛奶绒三件套 #学生宿舍 #宿舍床品 #三件套 #秋冬床品三件套 天气越来越冷了，趁着给孩子准备加绒的三件套，这个是牛奶绒的面料，摸起来软乎乎的，手感很好，而且它是那种很细腻的绒毛，盖上去特别舒服，就像睡进了一团棉花里一样，保暖又亲肤，非常适合怕冷的人用哦！关键是可以直接放进洗衣机清洗，非常方便。
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呦呦vlog3周前
和上下铺女室友的合租日常2 #女室友 #爱情公寓 #甜妹 #日常vlog
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小美美呀爱美3年前
分享一套睡前床上塑形全身的动作 #瘦全身 #拉力器的正确锻炼方法
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西瓜🍉辣5天前
回复 @甜甜要自律的评论 练背的过程很酸爽，刷到的姐妹就赶紧起来练吧，不要又在床上扑腾两下了，每天坚持200个，真的可以对付脸垮又可以提升气质!#居家运动健身 #健身#练背#居家锻炼 #肩宽背厚
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佩奇不胖4周前
不想铺皱巴巴床单的～你就学我整一床这个牛奶绒的厚床床垫子，关键这价格这质量～真的是物超所值！！ #家纺床上用品 #牛奶绒 #床垫
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安徽圣羽瑜伽普拉提3年前
背薄一寸，年轻十岁！圆肩厚背像大妈，给你最全#美背开肩 训练动作，没有瘦不了的背！ #床上瑜伽 #瘦背 @DOU+小助手
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小燕子严选6天前
斑马纹沙发针织盖毯半边绒午休绒毯床上装饰床尾巾软绵绵绒毯网红#网红绒毯 #斑马纹装饰 #针织半边绒 #午休好物 #床上用品
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兽兽不瘦3周前
天气冷起来了！赶紧把家里冷冰冰的床单收起来！铺上这款床垫！好厚实好舒服啊！#家纺床品 #家纺床上用品 #床垫 #床褥子加厚 #床盖
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_依依超懒的💕2周前
专科大学生在校早七起床上课一天vlog #vlog#女大学生#女大学生vlog#大学寝室#富安娜控温爽身被
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爆发富3周前
女人再懒也要练这个动作，不管男女，圆肩厚背，腰不好的也可以放心练#开肩美背 #拉力器 #居家锻炼
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婧姐日常带娃3年前
生完孩子，挺不起腰，背厚一坨肉的朋友分享一个在床上练的开肩美背的动作，每天3分钟 塑造一字肩，消除骆驼背 让你穿衣服显年轻#瑜伽
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听见焦作声音5天前
秋冬天就该铺这种软软糯糯的#牛奶绒床单，暖呼呼的 就像有人提前暖好了被窝似的#便宜又好用#厚床单加绒#床上用品10.28rdz1
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老把式新农技4周前
家里有螨虫，你就用这个方法 #除螨 #螨虫
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