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保膝卫士杨医生3月前
你熬得可能是个假夜，熬夜的真相！#熬夜 #熬夜党 #健康dou起来
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中医王永林3年前
晚上总是睡不着觉？怎么办？#医学科普 #失眠 #中医#中医养生
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中医神内李洋医生7月前
晚上不睡白天不困，原来病根在这里，可别再忽视了！ #失眠 #医学科普
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中医刘一鸣2月前
通宵后白天不感觉困，你有这种情况吗？ #黄褐斑调理 #中医刘一鸣 #医者精神以爱为光 #中国医师节 #抖出健康知识宝藏
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Codie十年失眠成功自救2月前
彻底放弃对睡着的执念，第二天就会大崩盘？ 一夜不睡？第二天脑子就不转？ 你对人类大脑的开发还可以再进阶一下下hh #睡眠自救 #失眠自救 #失眠怎么办 #今晚不睡了 #失眠怎么调理
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睡眠医学于妈3周前
#失眠 #熬夜 别怕！失眠≠熬夜 失眠是该睡的时候你并不困，其实只要躺在床上就会有碎片化的浅睡眠，即使你感觉一宿没睡，也就是一宿没有深睡眠而已；熬夜是身体需要睡，而你被迫不能睡。失眠主要影响情绪，熬夜主要影响心脏。
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孙巍医生谈肝胆肿瘤2月前
晚上不睡白天睡，肝病的患者要小心肝性脑病！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #肝性脑病 #肝病 #医学科普
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长安1周前
别再为熬夜愧疚！真正惜命不是硬熬不困，是守住11点的“睡觉底线”#养生不花钱#改掉坏习惯#回归本我#养生之道
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@小金豆呀1年前
#治愈系宝宝 折腾了两天两夜没咋睡觉的原因终于找到了 打完疫苗就很精神 白天不睡 晚上不困😪是因为肚子不舒服 拉不出来肚子 睡着了就蹬腿 乱动 他也不哭不闹 早上用热水袋给他捂肚子 揉肚子拉了好大一包子 一共拉了两大包后就好了 白天中午睡了一个多小时 下午睡了三个多小时 晚上也不折腾了 睡醒直接吃 吃着睡着醒了继续吃又吃睡着了就是这么的乖 换裤裤都不醒的那种#被小孩子治愈的一天
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中医神内李洋医生4月前
晚上不睡白天不困，可别不当回事，中医帮你对症解决！ #失眠 #医学科普 #中医
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阿林在食养6月前
以为是休息，实际最耗气血的6个行为#养生 #食疗养生 #气血不足
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小E说糖3周前
补觉救不了熬夜伤！肝脏排毒期不睡，再贵护肤品也白搭#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#健康生活重养自己一遍 #熬夜
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内经养生诀3周前
用最贵的眼霜，熬最晚的夜？<内经>说你在耗命 #内经养生诀 #熬夜耗血 #补气血 #睡眠养生 #养肝血 #美容觉 #熬夜党 #中医养生#我的花园世界 #超能下蛋鸭 #演出声浪计划
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发现中毉3年前
人应该几点钟睡？ 徐文兵老师说，子时不睡相当于一夜没睡！ #中医 #中医传承 #徐文兵 #中医养生
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中医神内李洋医生4月前
晚上失眠，白天也不困，原来病根在这！ #失眠 #医学科普 #中医
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清晨碳水1周前
熬夜的本质系列5：熬夜第二天，身体状态全面崩溃 熬夜的后果比你想象的更严重，因为身体无法长时间在错峰的条件下工作。当你不在节律中时，身体就无法保护你。#睡眠 #熬夜 #健康生活方式 #清晨碳水
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天天中式养生5月前
熬夜党注意⚠️！23 点后不睡 = 肝血透支 + 阳气冻绝❗ 黄帝内经警告：再熬黑白无常来收魂#熬夜 #熬夜党 #回答我 #养生 #张仲景
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姗姗医生👍3月前
#医学科普 #科普一下 #健康 #科普
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小兰在郑州3年前
昨天吵架之后 我几乎一夜没睡，也是导火索，瞬间会联想到这么多年我的不易......但第二天早上依然得早起给孩子做早餐，而他依旧在呼呼大睡.....这就是女人的无奈吧#全职妈妈一拖二日常
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中医说3年前
老是睡不着，不困是哪里出了问题#传承中医文化 #中医 #学中医 #知识分享 #健康 #中医养生
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无名小卒1周前
你是不是每天晚上睡觉不踏实，不能一夜到天亮，睡到半夜就醒了，或者一夜不睡的，你的身体告诉你，你该保养了，你的血管正在衰老，很快，脑梗心梗就找你来了，不管年龄几岁，血管保养很重要#健康在于运动
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徐老讲失眠1月前
睡眠差但白天不困，问题不大，开点药给你调一调 #医学科普 #中医 #睡眠障碍 #失眠
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张老湿🧑‍🏫3月前
#夫妻日常 #温馨时刻
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用户LiangZi（良子）6月前
#因为一个片段看了整部剧
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武当袁师懋1周前
我十二点没睡就是熬夜吗？ 其实睡的质量很重要，内心安静了才是真正的休息。#熬夜 #熬夜内耗 #上班很累 #武当山 #袁师懋
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二姐的快乐老妈3月前
#和老妈的日常 #老小孩#不眠之夜真的难熬
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南影记3月前
原来真的有能一句顶一万句的话 日子是过以后，不是过从前，一切向前看#好剧推荐 #电视剧 #dou来聊影视 #经典影视补完计划 #每日推荐电影
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一程电影4月前
以“牛爱国”视角打开一句顶一万句，与过往和解或许才是解药 #独白 #第一视角 #人性 #深度解说 #抖音精选
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董龙康2周前
夜卧则血归于肝，乱卧则血乱 #中医扶阳 #中医备孕 #董氏中医 #董龙康 #上热门🔥
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未知电影1月前
深度解读《一句顶一万句》 当生活一地鸡毛，请记住，日子是过以后，不是过以前#一句顶一万句 #影视经典补完计划 #影视万字精讲 #了不起的精讲团
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🤓🤓8月前
？#马奔#对付瞅吧
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爱迩德长寿中心7月前
警惕！一夜不睡，大脑年龄瞬间老1-2岁！ #熬夜的危害 #熬夜 #睡眠健康 #健康睡眠 #健康科普
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无知学中医2周前
一夜不睡，十夜不醒的威力#创作灵感 #养生#熬夜 #知识科普 #上班族
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冰🍊美式（见魏晨11次）4周前
于和伟魏晨不是在卷就是在演，又暴露了？？ #在家追剧 #我爱上班 #沉默的荣耀 #魏晨 #精彩片段
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老马识车-单车的车3月前
熬夜之后骑行 对身体的危害#骑行 #骑行健康 #老马陪你聊单车 #知识分享 #有趣的知识又增长了
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爱的剧场失眠康复4年前
昼夜都没困意怎么办？其实失眠是身体提醒我们，身体需要调整了#睡眠 #失眠 #好睡眠训练营
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小慧医生2周前
女生虚的四个阶段 #科普一下#科普#抖出健康知识宝藏
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徐群诊聊脑健康2月前
#睡眠#焦虑#非药物治疗#神经内科#上海仁济徐群
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小头爸爸聊失眠11月前
晚上不睡，白天犯困，是怎么回事？#大脑很亢奋睡不着怎么办 #白天犯困#失眠
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糖糖妈和婆婆日常生活8月前
刚输完血接着往回赶，我一看一夜一天也不困，我就跟她说说我住院，这中了觉就是不困了，小的哭老得在家作，锅里万物都可以放😂家人们你们说假如俺婆婆身体杠杠滴话会不会是一个好婆婆？现在谁也不认识听说我住院就是不困，她是不是在想是不是她把我推累得？我这不快回来跟她报个平安跟她说别担心我，这两天就跟丢了魂一样样得，我真的她感动了……往后愿我们一家人越来越好，加油吧#农村生活 #记录真实生活 #婆媳 #二婚 #小脑萎缩
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陆子养言1月前
以为熬夜能补？真相是：11 点后不睡，白天睡 10 小时也白搭#睡眠养生知识 #养生就是养健康 #健康养生 #国学文化 #养生知识
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东垣有话说1月前
每一次深夜刷手机、加班赶工，都是在透支肝的修复力。中医讲“人卧则血归于肝”，你不睡，肝就无法解毒修整，时间久了，肝郁火旺、脸色暗沉、情绪爆炸全找来。#熬夜伤肝 #肝脏健康 #中医养生 #上热搜 #涨知识
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娇娇吖5月前
相亲对象来帮忙收麦子啦…#记录真实生活
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星哥🔥7月前
晚上不睡觉，早上起不来，还治不了你了#日常vlog #记录这一刻
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小乐影视3月前
#上热门🔥 #小说#番茄小说 (179集)
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张药师的药趣科普社1周前
请勿滥用“安眠药”，科学使用“药”知道 #知识科普 #安眠药 #健康科普#健康中国 #科学用药 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @健康中国
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小知2年前
#生活小常识 #科普一下 不睡觉也精力旺盛的秘密@抖音热点宝 @热点小助手
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心血管袁丁主任5月前
失眠，没睡意，袁医生有建议！ #中医 #中医养生 #失眠
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好医伴健康2周前
到底怎样才算熬夜？ #熬夜 #知识分享 #冷知识
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急诊科主任余林德1周前
一分钟告诉你 如何正确熬夜 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #涨知识 #
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餐饮人荣哥3周前
不困就不睡，不饿就不吃，才能睡得好吃的好！可以试试！评论区期待你的好消息！#失眠 #睡不着 #正能量 #心态好一切都好
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李鸣铭（生肖姓名学）二号3周前
#老人言#老人言受益一生 #仅供参考
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晶晶来喽1月前
#喝出好气色 #养生食疗 #养生食谱 #每日分享
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秦师傅.微调1周前
熬夜，是你把“阳气”当流量刷！ #阳气不是流量 #慢性自杀加速包 #阳气者若天与日 #当代年轻人 #养生
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Ms谭讲精力管理2周前
你最贵的不是时间，而是精力。#精力管理 #精力提升#健康管理#专注力#精力
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煜圆圆圆🌱4周前
曾舜晞你的兵来了#太不容易了 #根本停不下来 #手脚并用 #太湖湾音乐节 #音乐节第一视角
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稻菽（越战老兵）1周前
#搞笑视频每日一笑
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中医博士李硕2年前
#睡眠 #健康 #医学科普
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杨正肆❤️1周前
你们身边有这样的人吗反正我身边多得很#一定要看到最后 #内容太过真实 #农村生活
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