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洋知葱否1年前
第5集：孩子晚上不肯睡觉，是白天的情绪没能充分满足。 #觉醒的洋葱 #父母 #睡觉 #快乐
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侨妈3月前
娃晚上十二点都不肯睡觉，咋办？家长坚持这三件事，让自己孩子早睡早起 #育儿 #家庭教育 #亲子 #自律#培养孩子好习惯 #自律
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李百芹教育心理3年前
晚上迟迟不肯睡觉是有心理原因的#家庭教育 #亲子教育 #青少年教育 #孩子教育 #育儿 #父母课堂 #教育 #干货 @DOU+小助手
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铁木君的思考研习社6天前
不舍得睡觉，是因为你没有满足自己的情绪，对第二天没有期待。 #心理 #学习 #人生感悟 #知识 #认知
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心理师夏语凡7月前
一招终结孩子拖拉磨蹭不写作业不睡觉赖床#家庭教育 #心理学
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海英博士-儿童心理3年前
青春期孩子入睡困难如何调整？ 家长提问：孩子12岁，上六年级了，晚上睡觉特别困难，一到晚上睡觉就兴奋，早上起床却很困难，到学校也经常睡觉，如何帮助孩子改善睡眠问题？ 听听海英博士的专业分析#心理学 #心理健康 #亲子教育
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懂式育儿乖乖妈1周前
孩子不肯睡觉，因为睡觉对他来说意味着分离，意味着和妈妈，和好吃的好玩的要断开连接了。 #抖音推广 #育儿 #父母课堂 #热门
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精神科医生廖艳辉2年前
#睡眠障碍 的解决办法，简单三步走，坚持下去就会有效果。#医学科普 #心理健康 #开启健康2023
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科学育儿小七老师1月前
孩子晚上不睡觉不用慌，我教你用3招解决！#育儿 #教育
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翻篇3年前
孩子熬夜大半夜不睡觉学了个方法早上给孩子吓坏了一起看看吧 #熊孩子 #熬夜 #不睡觉的娃 #寒假第一天
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魔都Ling老师7月前
#父母必读 #孩子不肯睡觉 #亲子教育 #育儿
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柯琴6月前
高中生放月假的一天是怎样度过的？晚上玩手机到深更半夜不睡，白天睡到自然醒，有人投喂食物;上午玩手机，打游戏，下午和同学们约好去球馆打羽毛球，晚上全家总动员去剪头发。#记录真实生活 #高中生放月假是怎样度过的？ #运动 #日常vlog
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扬扬的疤痕手记1月前
舍不得睡？你不是不困，是不舍得自由！ 明明很累却不肯睡” 这不是你的错，是“报复性睡眠拖延”在作怪😮‍💨！你贪恋的不是夜，是那份无人打扰的自由。#睡眠健康 #报复性熬夜 #早起打卡
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学中医的笑笑2月前
大多数人失眠是因为睡前思绪太多，使志安宁，用这个方法让心神静下来就可以很好解决#失眠#入睡困难 #养生#养心
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科普中国2周前
为什么每到晚上你总是睡不着，我们又该如何更好的克服失眠焦虑呢？#心理科普 #情绪 #情感
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康脊小哥6月前
#不宁腿综合征 您试过吗？晚上睡觉辗转反侧，整条腿酸痛别扭，怎么放都不得劲，可以这样做（也可以找人帮忙）马上舒服！
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让花成花1月前
孩子晚上不肯睡，根源就在家长 凌晨 12 点还在哄娃睡觉，早上 7 点拽不动赖床的娃？你以为是孩子天生 “磨人”？大错特错！ 《儿童睡眠心理学》的书中，早就说过：90% 的儿童作息问题，根源都在家长的无意识行为！别不信，这三个坑你肯定踩过！ 是不是总在睡前给娃看动画片 “哄乖”？研究显示，电子屏幕的蓝光会让褪黑素分泌减少 60%，孩子越看越精神，你能哄睡才怪！ 是不是孩子一闹就妥协，今天 9 点睡明天 11 点也无所谓？儿科数据证明，作息波动超 1 小时，孩子免疫力会下降 30%，专注力更是差到离谱！ 还有是不是把 “催睡觉” 挂在嘴边？心理学指出，反复催促会引发逆反心理，你越催，娃越抗拒！ #家长教育 #家长课堂 #孩子不睡觉 #育儿 #家庭教育
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教育科技——灯塔脑优化1周前
#入睡困难 #交感神经兴奋
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旭说心理1月前
晚上不想睡觉得真实心理。#心理学 #内耗
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晓山亲子课堂-上海曜加科技1周前
孩子晚上不睡觉、早上不起床怎么办？高老师给支招！#青少年健康心理 #亲子关系 #孩子不肯睡 #孩子不肯起床#孩子生物钟
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牛牛3周前
#焦虑#抑郁#失眠#失眠怎么办？#怎么快速入睡 四部曲 自己搜一下 还阳卧姿势睡觉 主要还是解决心态
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宇数（深圳董老师）1月前
上课老爱睡觉怎么办 #深圳 #深圳高中 #高中生精神状态
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超哥讲育儿心理1周前
孩子熬夜成瘾？因为“家长是孩子最好的老师”具象化得太真实！ 家长们，你是不是总抱怨孩子晚上不肯睡觉？但你自己是不是也每天熬夜刷手机到凌晨？这就是‘家长是孩子最好的老师具象化了’最扎心的体现——你熬夜的样子，孩子分毫不差地复制了！ 我有个家长学员，她每天睡前必刷一小时短视频，结果孩子偷偷把平板藏在枕头下，凌晨两点还在刷动画片。后来她改成‘妈妈陪你读绘本后一起睡觉’，才两周，孩子就主动关掉了台灯。你看，家长的时间管理，就是孩子作息的具象化模板。 所以别再怪孩子不听话了，你熬的每一次夜、刷的每一次手机，都在被孩子“学习”。因为“家长是孩子最好的老师”从不是空话，而是你生活里的每一个具象瞬间#育儿心理 #家长是孩子最好的老师具象化了 #超哥讲育儿心理 #育儿 #父母课堂
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儿科老教授宋铁玎1年前
不睡觉，翻来覆去，叫唤？ #宋铁玎 #硬核健康科普行动 #缺钙 #门诊日常 #家长必读
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角角姐姐1周前
儿童故事57|孩子入睡难？这个故事来帮你。 3分钟搞定入睡困难娃!妈妈们的哄睡神器来啦! 你是不是也经常为宝宝不肯睡觉而头疼?快来看看这个专治“小睡渣”的原创故事《小睡鼠波波和丢失的瞌睡》 #儿童故事 #睡前故事#育儿 #孩子不肯睡觉怎么办 #有声绘本
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心火实验室1周前
晚上不想睡觉的真实心理 #情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #上热搜 #心理学 @DOU+小助手
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睡眠专家褚田明6月前
#失眠 #健康科普 #中医
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小南瓜的养生日记1周前
别硬逼孩子睡💤觉了…因为孩子半夜不睡，反反复复翻滚而惆怅吗，别光顾着惆怅，看看这背后带来的巨大危害⚠️#孩子睡不着 #孩子睡觉翻来覆去 #早熟 #长不高的原因 #孩子早熟怎么办
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绘梦工作室1周前
生活照护｜第四集🚨“孩子晚上精神抖擞不肯睡？白天昏昏沉沉叫不醒？家长担心影响成长发育？”别急！绘梦工作室送你一本 “睡眠调整指南”📖！#育儿早教 #儿童动画 #每天跟我涨知识 #@广西城市职业大学 @你好学姐直播间 @佳能官方旗舰店
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废物的遥爸（睡眠呼吸暂停吹哨人）6天前
有多少人也和我一样 迟迟不肯睡觉 #打呼噜 #晚睡的人熬的是什么 #睡眠质量 #睡眠呼吸机 #睡眠呼吸暂停综合征
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你的体育朱老师1月前
运动是改善这些问题的有效方法 #挑食 #睡眠 #宝妈 #上海上门体育 #家长必读
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注册营养师张连龙讲睡眠6天前
白天想睡觉？晚上却睡不着？ 3个简单方法，让你告别失眠睡个好觉！#睡眠质量 #健康睡眠 #睡眠环境 #营养师
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绘梦工作室1周前
生活照护｜第四集🚨“孩子晚上精神抖擞不肯睡？白天昏昏沉沉叫不醒？家长担心影响成长发育？”别急！绘梦工作室送你一本 “睡眠调整指南”📖！#英语启蒙 #儿童绘本 #零基础英语 #每天跟我涨知识 @广西城市职业大学 @你好学姐直播间
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王晨医生4年前
孩子晚上不睡觉怎么办 #睡觉 #孩子 #儿科医生 @抖音小助手
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张海敏博士-讲焦虑2周前
放弃睡眠 才能得到好睡眠 #好睡眠 #焦虑 #精神内耗 #失眠
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大城融媒看天下6天前
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帅气男大6月前
上课犯困，注意力不集中，早读老是打瞌睡怎么办？最近有很多同学私信问主包这个问题，那主包来讲一讲我对于这种情况的看法吧，其实我觉得大家犯困，打瞌睡很正常，主包高中的时候也是这样，大家想想，我们高中学习时间辣么久，怎么可能不累不困，但是克服的方法其实也是有的，但这个东西比较看个人，你要有足够的内驱力。那内驱力是什么，就是你得有目标，主包当时其实目标院校也没选好，脑子里面就只想着提分提分，我要高分来，然后努力学习，主包高三能提分，就是因为主包当时很少很少犯困，也不怎么开小差，除非真的真的忍不住，在学校的大部分时间主包都是在学习的，大家如果没有心仪院校，那也可以先把提分作为首要目标，把别的心思都往后面放一放。防困从具体行动上来说，比如早自习犯困开小差怎么办，主包的做法是起床用凉水过脸，然后早自习背书的时候站着背，我当时背书是让全身都动起来 ，就小幅度扭一扭，这样就不会因为站着不动然后发呆，早自习大家一定一定要打起精神，高效背书，因为早自习时间真的很重要。至于上课犯困，主包觉得吧，语文课英语课小睡一会儿应该也没啥吧哈哈，反正主包有时候真的困就英语课上睡觉，那如果是比较重要的课，上课犯困怎么办？很多人建议站起来听讲，但是其实我个人觉得站起来了我还是会困，而且可能走神更严重，当然，这个看个人，对于有些人来说，站起来可能听课更认真。主包应对困意的做法是困了就吃点东西，因为主包觉得困的时候只要嘴巴动起来了就不会困了，要吃那种带味儿的，比如薄荷糖，柠檬糖这种，吃了真的可以抵御困意。这些就是主要的犯困时段了，还有就是，上课注意力不集中怎么办，主包觉得，只要你的思路跟着老师走，最好是思路走在老师的前面，多多思考，这样的话，听讲就不会犯困。而且咱们还是需要内驱力，得强迫自己尽量融入课堂，那如果实在是听不进去怎么办，那就听也罢，状态都这么差了，听不进去坐在那里浪费时间也是没用的，建议在这个时候大家就去写写题，看看书，自己过知识点，实在忍不住睡一会儿也没啥吧，没必要过于强迫自己，主包还是那句话，怎么开心怎么来，心态最重要了。#高中生 #高三 #犯困 #技巧
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大黄蜂教育～成成老师9月前
初三男孩夜不归宿 偷妈妈钱 老师不用打骂 惩罚教妈妈如何正确引导#家长课堂 #亲子关系 #教育有方 #如何培养孩子正确的人生观和价值观 #大黄蜂教育
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育儿师朱宁宁7月前
晚上不肯睡，早上起不来，父母可以这样帮宝贝规律作息时间 #育儿经验分享 #养娃日常 #科学育儿知识 #宝妈育儿
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艾伦大大4年前
孩子不肯睡觉家长怎做？尊重和谐零哭闹流程每一句都是满满的干货满满的启发， 有问题和我留言哦！
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小芽妈咪说1周前
孩子不肯自己睡怎么办？你要不要学一下#独立睡觉的宝宝 #自主入睡 #独立 #育儿
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观心实验室-学睡觉1周前
睡不好的时候，这样想，有奇效！ #睡不着 #睡不好 #失眠 #睡觉 #睡眠障碍
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郑道自愈1周前
学会这个睡觉方式！ #睡觉 #健康 #养生
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粒粒轻松育儿6月前
孩子入睡困难，往往和你的情绪有关 #育儿 #孩子入睡困难 #宝宝睡眠 #陪伴宝宝 #理解孩子的情绪
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80年的童小园（带娃版）2周前
家里有娃晚上不肯睡觉的，你们可以试试这个绝招，百试百灵。但是别老用，吓唬小孩不好😂#二蛋叔叔 #宝宝晚上不睡 #宝妈分享 #带娃日常
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萌宝成长日记1周前
宝宝好习惯养成之睡觉 孩子晚上总是拖延不肯睡觉，给他看看这个动画，学会早早自主入睡！#儿童动画小视频 #启蒙早教 #自主入睡的宝宝 #儿童益智动画片#90000000亿流量话题 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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牛妈带娃1月前
孩子难入睡？两个方法可以轮流用 #新手爸妈育儿经验大分享 #正确引导孩子 #正确引导陪伴孩子 #育儿经验 #育儿
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乱78剪1周前
一招帮你解决失眠问题
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育儿奇妙馆6天前
孩子上了幼儿园，晚上却不肯睡觉，怎么办？ #育儿 #育儿经验分享 #教育 #宝妈 #幼儿园
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张爸爸聊脱圈7月前
停了某些食物 自闭孩子睡安稳觉 #星星的孩子 #特殊教育 #家庭干预
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圈圈学习思维训练1周前
孩子睡前，一定要养成的4个习惯！ #家庭教育 #数学思维 #学习方法 #学霸秘籍
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智慧能量1周前
密不外傳的入睡法門，三個步驟幫你守魄安魂，從根源解決失眠和睡眠品質差的問題！#睡眠 #认知觉醒 #修行 #悟人生之道 #提升自己
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飞天大魔王6天前
还有谁大晚上不肯睡觉呢
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王成设计躺平孩子8月前
当孩子每天晚上沉迷手机，不怎么做作业和做其它事情的时候，做父母的用这个方法 轻松解决#家庭教育 #沉迷手机 #孩子教育 #亲子关系
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天外来客1周前
娃娃晚上精力旺盛不爱睡觉怎么办? 宝宝晚上精力旺盛，不肯睡觉，绝对是很多家长头疼的“世纪难题”。您别着急，这不是您家宝宝的特例，而且是有方法可以调整的……#生活小常识_
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敏希妈还可以5月前
好多朋友复刻敏希妈的黄豆猪脚粉都说好吃！#早餐 #记录真实生活 #高中#丸美胶原小金针面霜
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聪哥聪嫂生活号6月前
家里的小孩子晚上不肯睡觉？嘴巴臭臭又经常上火？这个小儿清心茶就排上用场啦！好喝又好用！赶紧煲起来吧！
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中医一针1周前
#气血两虚 #医学科普 #中医 晚上睡不着，可以试试这一碗汤
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