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橙橙爱养生8月前
超详细腿部6条经络经络疏通跟练！刷出好气色！ #养生 #女性养生 #经络穴位 #穴位 #腿部按摩
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是禾薇呀～（养生版）3月前
肝经脾经肾经傻傻分不清？一条视频讲清楚腿部三条经络的走向及穴位定位❗️#健康养生 #穴位养生#经络疏通#腿部按摩 #穴位按摩
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林汐养生4月前
腿部六条经络怎么刷，梨形身材，大象腿，水肿型，淤堵型，腿粗就是经络堵了，疏通经络瘦腿#瘦腿 #瘦 #瘦腿神器 #上热门 #瘦大腿
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虎小兔爱养生 🌾2月前
亲测有效！晚上刮肝经消气，早上刮胆经瘦腿，原来养生这么简单#养生 #腿部按摩 #经络疏通 #变瘦变美变好看 #知源经络穴位
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圆脸财财（强身健体版）5月前
保姆级刮痧瘦腿讲解视频来喽！码住跟练哦！#经络疏通 #瘦肚子 #瘦腿提臀 #梨形身材
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橙橙爱养生6月前
超长的腿部经络跟练版的视频来啦！记得收藏跟练起来吧！ #养生就是养健康 #经络疏通 #女性养生
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大娟姐的艾灸局4月前
刷完腿，等淤青和紫痧消的差不多了再继续刷。可以每周刷两次左右。#刷腿神器 #刷腿 #刷腿的好处 #电动经络刷
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橙橙爱养生1年前
腿部经络疏通，每天20分钟，一起变成筷子腿！#养生 #经络疏通 #腿部按摩 #女性养生 #穴位
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夹心爱养生（刷腹版）2月前
经络刷腿按6经，瘦腿养生两不误#腿部按摩 #刷腿 #经络疏通 #经络刷 #刷腹
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可可养生记3月前
13分钟刷腿跟练版‼️腿部一共6条经络，除了脾和肾往上刷！ 其余都往下刷，两条腿都刷，精油一定要给够，每次可以跟练2-3组！#刷腿 #刷腿打卡 #腿部疏通 #刷腿手法 #懒人瘦腿
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睿一阿姨6月前
八分钟腿部疏通跟练来了～#养生#经络疏通#腿部按摩
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帅爆的米花.8月前
梨形身材的大腿多半是经络瘀堵，每天坚持疏通开自然容易瘦下来，同时也要注重内部脾胃调理喔#梨形身材腿粗 #经络疏通 #梨型身材腿可以瘦下来吗 #梨形身材的人怎么瘦腿
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清钰4月前
回复 @清钰姐姐的评论 痰湿体质的人膀胱经大腿那里痧很重，拍出来都是黑紫的。因为那里是藏痰湿的地方。膀胱经是全身最大的阳经，是排毒经络。#拍打养生 #拍痧 #拍痧板 #膀胱经
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青囊闲话5月前
春夏养阳。 趁着春天夏天阳气生发的时候，这个时候多动一动，拍一拍，把垃圾排掉。胆经后背拍起来#中华文化 #养生 #知识分享 #知识科普 #经络养生
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元气兮兮揉腹塑形5月前
刷腿部经络方向别搞错啦❌❌❌#居家锻炼 #刷腿#按摩刷#经络刷 #刷腿手法
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张张（减脂版）5月前
刷腿方向千万别搞错❌❌❌#经络刷 #居家锻炼 #瘦腿 #经络疏通 #按摩刷
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元气兮兮揉腹塑形4月前
腿部一共6条经和络，除了脾和肾往上刷其它的都往下刷，20下为一组可以来回两组，最后加强大腿和小腿时间自由发挥#刷腿跟练#刷腿手法#腿部经络#刷腿打卡 #刷经络
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张张（减脂版）5月前
刷腿找不对经络方向的看这一篇就够了#经络刷 #瘦腿 #经络刷全身通用 #经络疏通
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沛妈变美记7月前
原来腿粗是因为经络瘀堵！经络通了腿就细了 #经络疏通 #瘦腿神器推荐 #经络刷腿 #经络刷使用教程 #电动经络刷
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林汐养生5月前
经络刷瘦腿第九次打卡结果很明显#瘦腿 #电动经络刷 #瘦大腿 #瘦 #上热门
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77养生日记3月前
经络刷腿就是在刷脂肪团 #瘦腿 #大腿粗 #刷腿 #干刷法 #经络刷
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小圆子（奋斗版）3月前
梨形姐妹快码住！20分钟刷腿跟练版#居家锻炼 #刷腿 #腿部放松 #瘦腿动作 #上热门
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小谷4月前
腿部经络刷#养生就是养健康
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睿一阿姨5月前
脾虚人丑？正确刮脾经。#养生#腿部按摩#经络疏通 #小动作大作用
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邓特伟五行经络6月前
腹胀，大腿无力，关键通关手法
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小圆子（奋斗版）5月前
6分钟跟练刷经络瘦腿，刷完腿子嘎嘎疼，不过非常爽！#养生 #健康养生 #刷经络 #经络疏通 #懒人瘦腿
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有苏氏4月前
腿部塑形｜经络刷刷出匀称美腿～#美腿修炼手册 #瘦腿 #经络刷 #养生
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王小咪中医食养日记5月前
养生人睡前10分钟腿部刮刮跟练，每天坚持。#经络疏通 #经络刷 #腿部保养 #养生 #居家养生
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袁小圈呼吸核心训练6月前
详细版～腿粗6条经络疏通跟练！刷出好气色！#腿部按摩 #养生 #经络穴位 #水肿腿
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经络健身营-路新宇4月前
掐准裤缝线上黄金点！！ 髀关是躯体与下肢相联通的第一个重要反射点。多数人这里有强烈的痛感。#按摩放松 #养生 #腿部按摩 #经络疏通
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阿玉动起来吧4月前
梨型身材真的有救了！刮经络真的能瘦腿！睡觉前刮一刮，既消水肿又改善睡眠！#腿部按摩 #经络疏通 #瘦腿 #刷腿 #中医养生
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阿玉动起来吧4月前
梨形身材有救了！刮经络瘦腿真的能瘦腿！睡前刮一刮，既能消水肿又能改善睡眠！#瘦腿 #经络疏通 #腿部按摩 #梨形身材 #刷腿
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小谷2月前
腿部经络疏通#养生就是养健康
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小谷4月前
腿部经络疏通#养生就是养健康
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鑫鑫子轻养4月前
详细版大腿内侧3条经络疏通讲解教程来了#经络疏通 #经络穴位#养生 #腿部按摩 #女性养生
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舒琴运动养生4月前
超详细的腿部六条经络疏通🔥具体位置，循行方向以及作用，重点疏通的位置都告诉你咯，快快点赞收藏疏通起来吧#穴位按摩 #腿部经络疏通 #刮痧#养生#中式养生
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大敏敏的蜕变日记5月前
纯干货！睡前10min疏通这里，坚持一个月，像换了个人一样 #养生 #瘦腿 #直腿 #中医养生 #按摩养生
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元气兮兮揉腹塑形4月前
完整版的刷腿跟练。#刷腿 #刷腿手法#按摩刷#经络刷#刷经络细全身
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小王👑要瘦6月前
梨型的姐妹们看过来，刷腿真的会瘦，超详细腿部经络疏通跟练版来了#经络刷 #腿部按摩 #经络疏通 #梨形身材 #瘦腿
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张张（减脂版）6月前
腿部6条经络详解！#经络刷 #瘦腿 #经络疏通 #养生 #刮痧
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养生的耐耐5月前
女人很重要的一条经络，10女9堵，爱生气晚上睡不好的，睡前拍打5一10分钟。倪海厦老师也曾建议，睡前空手拍打大腿内侧，养好我们的肝宝宝，有助于晚上休息#经络疏通 #中医养生 #女性保养
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阿玉动起来吧5月前
急性子来看，刷腿太牛了，瘦腿真的很简单 #梨形身材 #腿部按摩 #经络疏通 #瘦腿
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深圳沐沐生活日记🍒4月前
电动经络刷正确使用方法全篇#涨知识 #按摩放松 #腿部放松 #电动经络刷 #瘦腿神器
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叶子子刷腹塑形5月前
疏通腿部走向#居家锻炼 #经络刷 #好用不贵经济实惠 #练出好身材 #腿
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阿玉动起来吧5月前
急性子瘦腿看过来，梨形身材有救了！刮经络真的能瘦腿，睡前刮一刮，既能消水肿，又能睡得香#大腿粗 #瘦腿 #经络疏通 #减肥 #梨形身材
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经络健身营-路新宇4月前
大腿正面线上的探查 日常可多敲击按揉大腿正面线上，有多个易堵车的位置#经络疏通 #养生 #大腿
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阿玉动起来吧5月前
梨形身材的大腿多半是经络淤堵，每天坚持疏通开自然容易瘦下来同时也要注意内部调理哦#经络疏通 #瘦腿 #减肥 #腿部按摩 #梨形身材腿粗
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武汉美业人徐美丽4月前
简单易学的居家腿部经络来了，一起敲起来#每日分享 #养生就是养健康 #传播健康与美丽
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小王👑要瘦3月前
懒人瘦腿亲测有效!学中医后每天15分钟瘦腿同时刷出好气色腿部经络疏通跟练，包括肝经、脾经、肾经、胃经和膀胱经的瘦腿方法。#经络穴位 #瘦腿#经络疏通#养生 #中医
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阿玉动起来吧5月前
大基数大腿根粗的姐妹一定要试试#经络刷#瘦腿 真的很管用，#腿部按摩 #养生 #减肥
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是荔荔枝7月前
干货｜刷推真的会瘦、超详细腿经络按摩#经络疏通 #腿部按摩 #小动作大作用 利用好睡前10分钟、腿真的会细#养生就是养健康
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阳葱白雪3月前
小腿凉寒的一定要刮#腿部刮痧
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无敌小怪ee（健身版5月前
【瘦腿篇】| 90%的人瘦腿失败是因为经络打结！中医教授教的消脂手法！从大腿根推到脚踝，每天100下，脂包肌瘦成筷子腿！收藏≈做了！#经络疏通 #经络养生按摩
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阿玉动起来吧5月前
这样刷腿真的有结果，有没有跟我一样的姐妹？ 一起打卡呀？#大腿粗 #瘦腿 #经络疏通 #减肥 #梨形身材
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中医段永峰5月前
懒人福音，经络拍瘦腿法来啦！！#穴位 #中医养生 #健康养生 #中医科普
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小多麻麻（瑶瑶回放）5月前
10分钟经络刷刷腿教程跟练版，刷腿其实不复杂，贵在坚持，边看剧边刷多惬意 #经络刷 #经络疏通 #刷腿 #漫画腿养成记
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哈皮小秋4月前
古法瘦腿：刮通这里，腿瘦得嘎嘎快！你们要的疏通胆经的详细教程来啦！ 每个人情况不一样就不出太细节的跟练啦，像我小腿和脚刮的时候剧痛，那我就会重点刮那里。但是有些人是大腿刮着痛，那就重点刮大腿。 ps：个人经验分享，不涉及yi疗建议 #疏通胆经 #刮胆经 #瘦腿 #古法瘦腿 #不跑不跳
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董姐的康养日记5月前
早晨起来拍打大腿外侧，振奋☀️气#中医养生 #疏通经络
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瑜伽萱萱老师3月前
全身拉伸 十二经络跟练版本来啦，零基础都能跟得上[呲牙]快转发给身边的朋友一起试试看吧[强]#瑜伽 #十二经络#拉伸
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阿玉动起来吧5月前
不爱运动但是还想瘦的，一定要看这里，刮经络#瘦腿 #减肥 真的有用#穴位 #经络疏通
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静养片刻吖5月前
大粗腿别瞎练！每天刷腿5分钟，1周腿围瘦3cm！中医经络瘦腿真的不是智商税 #疏通经络 #养生 #瘦腿 #瘦 #梨形身材
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潇潇3年前
大家要的腿部经络来了，黑色笔三条是阴经，从下向上走。红色笔是三条阳经，从上往下走！#腿部经络 #涨知识
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阚氏推拿5月前
腿部按摩，重在坚持#养生就是养健康 #居家锻炼 #经络疏通 #腿部按摩
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娟娟要瘦到100斤3月前
腿部运动后，去刷一刷腿部经络，真的很瘦腿#按摩放松 #胆经 #疏通经络 #瘦腿
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✨程筱筱517❤️1周前
姐妹们❗❗刷双腿跟练版教程来啦，20分钟超长版！每天跟练，一定要涂抹足够的精油。经络刷 一起锻炼 经络疏通 坚持 坚持运动#居家锻炼 #腿部按摩 #腿部放松 #瘦腿 #瘦腿跟练版
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