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不下7月前
每天骑行1小时，30天后你的身体会报复你！#骑行 #骑自行车对身体的好处 #骑行的好处和功效 #爱生活爱骑行 #骑行有助于减肥吗
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菜腿张1月前
早晨骑车？还是晚上骑车？#骑车减肥 #公路车运动 #自行车骑行
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柯南骑行记4月前
到底晨骑好还是夜骑好？#骑行#柯南骑行记 #红旗自行车#邯郸文旅#这么近那么美周末到河北
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崔克TREK赤峰·一只耳6月前
想骑自行车减肥？一定注意这三点！ #骑行 #减肥 #崔克自行车 #干货分享 #一只耳爱骑车
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Qian 瑜伽7月前
空蹬自行车，盘活腰臀腿#居家锻炼 #小动作大作用 #腰臀比 #我要变瘦变好看
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不下3月前
每天30公里骑行，一个月暴瘦15斤！我的真实减脂记录告诉你，骑行才是隐藏的燃脂王者🔥 #骑行减肥 #暴瘦秘诀 #减脂干货#享受自由骑行 #女骑
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思行致远4周前
骑行减肥有用吗？根本没用！#骑行 #骑行vlog #骑行技巧 #公路车 #爱骑行爱生活
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爱骑车的球师傅1月前
你的有氧是有效的吗？欢迎评论区留下你的骑行数据。 #公路自行车 #运动户外 #爱生活爱骑行 #骑行#XTIGER骑行服
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菠萝好香2月前
下班每天骑公路车两小时送外卖一个月能瘦多少斤 第三天已瘦1.8斤#vlog十亿流量扶持计划 #送外卖 #公路车 #原创视频 #骑行
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羊羊羊🐑1周前
瘦得很慢，但效果我很满意。 #骑自行车送外卖#在拍一种很新的vlog #减肥日记
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不下1周前
骑自行车能不能减肥？别猜了，今天给你说透！#骑行减肥 #骑行减肥吗 #骑行减肥方法 #骑行减肥攻略
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乐在登封3月前
三伏天，骑上自行车甩油！ #运动 #自行车 #暑假 #登封
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老吴陪你自律1周前
真正能坚持下来的其实就是20km骑行，它回报或许不惊人，却持久可靠 #骑行 #骑行感悟 #自行车
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牛大端（想减十斤版）1周前
DAY1｜95后幼师｜ 记录骑自行车送外卖减十斤的日常。 “见过比牛皮还牛的皮带吗？” #骑自行车送外卖 #记录真实生活 #邓紫棋棋士 #骑行vlog #减肥
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扬州在逃蛋炒饭1月前
骑行最先瘦哪里？ #骑行减肥 #骑自行车会变瘦吗 #梨形身材 #秋天骑行 #小基数减脂
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文静想变强1月前
骑车给我带来哪些变化#骑公路车的小姐姐 #安全骑行 #爱骑行 #公路自行车 #户外骑行
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菠萝好香1周前
每天骑行2小时送外卖一个月了能瘦多少斤 #vlog十亿流量扶持计划
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羊羊羊🐑1周前
时间过得真快啊又一年冬天快到了 #骑自行车送外卖#在拍一种很新的vlog #减肥日记
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GG竞技（吉极体育直播）1周前
该晨骑好还是夜骑好 我选晨骑，咸豆腐脑天下第一！！！#骑行 #晨骑 #夜骑 #豆腐脑 #捷安特
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肖肖乐（自律中）1年前
骑行后 腿变细了很多 线条也越来越好看 骑完后要拉伸和按摩 不然会变粗哦～#骑行 #自律 #骑自行车会变瘦吗#骑行vlog #让骑行成为一种生活
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通勤骑迹🚴（光头蒋）2月前
骑行减肥别盲目冲量：40 岁大叔月瘦 30 斤，靠的是 “通勤 + 饮食” 组合拳 #中年骑行减肥 #通勤减肥实录 #月瘦 30 斤经验 #中年大叔逆袭 #骑行饮食搭配 #不节食减肥法
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爱碎碎念的乌萨奇1周前
家人们骑行减肥太难了#vlog日常 #内容过于真实 #骑行 #减肥
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包包同学8月前
骑车通勤不能减肥，但能省钱 #公路车 #通勤骑车的快乐 #我的骑行日常
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LYVA绿力瓦专卖店轻出行1月前
高效运动≠咬牙坚持！ 两位工程大佬分享了不一样的减重经历👉朱工7个月减重20斤，张工3个月减重16斤~没有痛苦坚持，只有逐渐上瘾的骑行体验！ #ebike #绿源ebike #电助力自行车 #LYVA轻出行 #运动减肥
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任十八（已瘦35斤）1周前
#内容太过真实 #原创视频 #创作人计划 #减肥 昨天骑自行车🚴🏻‍♀️骑了38公里，公里ƪ(˘⌣˘)ʃ优雅 从屁股，到大腿根，再到波灵盖～都疼(๐•̆·̭•̆๐) 昨天吃的也不多。 所以，减肥的姐妹们，这就是减肥真正的样子。 放平心态+坚持到底 减肥的两大原则给你们 ㊗️，早日成功，＾０＾~
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方方（骑自行车送外卖减肥版）3月前
新人第16天挑战自行车送外卖减肥。美团订单多多，并且导航精准，好评。今天换了好看的新车#acepro2运动相机 #骑行vlog #众包骑手 #骑自行车送外卖减肥
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夜骑侠momo1周前
吃完早饭骑骑车，赚点金币也不错~ #骑自行车送外卖 #减肥打卡 #骑行 #在拍一种很新的vlog #这也能开播
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子弹哥（减脂研究员VII）1周前
过度自律适得其反反而减不了肥 过度自律适得其反反而减不了肥#100天运动打卡挑战
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乐乐今天瘦了吗🌈1周前
反向减肥是我本人了！！！#vlog日常 #助手抖音助我上热门 #变美逆袭
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王观之（减肥版）3月前
梨形体脂33%🔥骑自行车送外卖减肥第5天 #骑行 #骑行vlog #减肥 #梨形身材 #外卖小哥
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黄翔开讲啦3月前
北师大研究表明：骑车半小时，孩子数学成绩猛涨🔥#育儿 #家庭教育 #父母课堂 #运动 #学习成绩
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修猫修勾修铁盆儿2月前
竟然蹬了四个小时自行车🚴🏻‍♀️ 这个邪修路子真的可以#第一视角 #骑行vlog #众包 #骑自行车送外卖 #减肥
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配眼镜的DJ【日常号】1周前
减肥掉称总在不经意间 #减肥 #每日分享
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小武哥的重启人生1周前
减肥不是惩罚过去的放纵，而是犒赏未来的自己#减肥 #改变自己 #人生选择 #自律 #创作人计划
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秋冬1周前
#骑行日常 骑自行车上下班，不仅环保而且锻炼身体，尤其是在傍晚时分，更加享受骑行带来的愉悦感受。😃😃
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光头教练杨苏华1周前
不同类型的人该如何科学健身
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王叨叨（减肥版）1周前
#记录生活 #vlog日常 #送外卖 #骑行 #骑自行车送外卖减肥
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骑不瘦的猹猹3周前
第6集:今天两个半小时，京东3单，饿了么11单，一共跑了59.86元，今日体重87.56KG。#骑行vlog #众包骑手 #王师傅的日记 #大行折叠自行车
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一骑游山川3月前
草原分享运动损伤小、减肥效果好的运动——骑自行车，回程几十公里的长下坡让我佩服自己来时的毅力，待我休整几日再出发！
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女骑瘦（跑腿版）1周前
女骑瘦，骑车送外卖减肥我终于迈出第一步#跑腿的神奇用法#跑腿服务
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柯南骑行记7月前
每天骑行三小时对男性身体有伤害吗？#骑行 #柯南骑行记 #女骑 #我的骑行日常 #公路车
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王不会1月前
新人挑战骑自行车送外卖减肥，美团拍店任务#自行车送外卖 #骑行vlog #美团拍店 #外卖小哥
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张涛涛健美运动员5月前
“运动量越小”脂肪消耗越多？ “不运动更燃脂”爬楼30分钟🟰快走2小时#爬楼机 #有氧运动 #有氧运动 #燃脂 #燃脂的一百种方式
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强活🌈（欠账1111.82，已瘦2.41月前
骑自行车兼职送外卖第三天，今天奇葩聚一起了 #骑行vlog #运动相机 #自行车送外卖 #骑手 #第一视角
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- 骑行界的操蛋猴（串姐）3月前
俺哥，妹失约了！早上闹钟没起来 今晚得罚自己骑个100公里！#女骑日常 #自行车骑行 #骑行#上热门#骑行的乐趣
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澳都自行车1周前
骑得慢骑得累？你说是体能不行他说是路面不平，问题到底出在哪？ #自行车 #山地车 #骑行 #骑车
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没上发条的梨子4月前
记录深圳普通女生的减肥日常第一天，早上极限半小时做一荤一素，时间虽匆忙，营养要到位。下班骑单车三个地铁站回家，然后去撸铁健身一个半小时，减肥不单单是为了好身材，而且规律健康地生活，好好地爱自己。#vlog日常 #健身饮食
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燕青的糖生活4周前
在行动中调整#糖尿病 #糖尿病运动 #糖友 #糖友饮食 #糖友自我管理
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银银的vlog1周前
每天早上骑自行车，从临平到海宁，来回12公里，已经坚持半个月了，我还是挺厉害的#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #自行车 #加油
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河南广播电视台民生频道2月前
8月8日（发布）：“送外卖减肥法”火爆网络！170斤男子为减肥送外卖35天瘦17斤 “每隔一天送2小时外卖 每天瘦1斤或者半斤”
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开心烤红薯1周前
#单车骑行 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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丽姐王小王7月前
气温回升，开始晚上团练，八北继续！#公路自行车 #骑行 #我的骑行日记 #夜骑 #休闲骑
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亿琳EL3周前
过度自律也不会瘦 减肥不是我们想像的那样 只要少吃就能瘦 需要科学营养均衡的照顾好身体 才能更好的瘦下来 如果违背身体蛮干 可能会越减越肥哦 #营养师带你科学健康减肥#营养均衡#减肥经验分享
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梨花3月前
塔斯队长自行车骑行车灯2000流明下挂前灯公路山地车照明灯夜间灯 #塔斯队长车灯 #2000流明 #下挂前灯 #公路山地车 #夜间照明
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然然991周前
我一直认为是我喜欢吃油炸食物和甜品才胖的，直到看到我80+的老父亲最近加练，每天骑自行车最少15公里。我终于悟了。#生活化减脂#减脂餐
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Dr黑鸭子1月前
体重管理#养成运动习惯#骑乐无穷#健康生活
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张小燃（外卖版）1月前
骑自行车下班送外卖减肥第三天～ 耗时3小时送9单，骑行29公里，收入59¥#下班送外卖 #骑行第一视角 #送外卖减肥 #外卖小哥 #vlog十亿流量扶持计划
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九妹💋6月前
儿子上大班，体重超标了，都95斤，必须减减肥了。每天早晚带他运动半小时以上，希望能瘦一些，就怕坚持不下来🤭#骑着自行车兜风 #日常遛娃系列 #记录简单生活
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张小北（减肥中）1周前
终于开始减肥了 今日液断成功 也是骑上自行车了 #减肥 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #减肥vlog #减肥打卡
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自律田少3周前
#健康生活 #一起锻炼 #节后甩肉大作战 #增强体质 #正能量
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老拾2月前
#户外运动 #独处清欢唯自知 #户外骑行
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栩栩今天瘦了吗1周前
第五集|减肥打卡第十一天！周末和运动搭子一起动起来吧！ #骑行vlog #篮球 #运动 #周末去哪儿
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