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漫老师带娃3年前
#热门 开始是同桌告诉我说，她好像喝多了😄，提醒了几次，这种半睡半醒的状态一直持续到下课！这是几点睡觉的啊？#可爱的学生 #教师#记录校园生活 @抖音小助手 @DOU+小助手
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蜗牛麻麻向前冲6月前
小县城主管药师的夜班是怎么度过的？半睡半醒才是最煎熬，每当熬完一个夜班就是庆幸自己离退休又少了一个夜班#vlog日常 #打工人的精神状态
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经典文化1年前
#曾仕强教授 #罗浮山泰学学校 #文化传承 心眼：：我们半睡半醒的时候，身，心充分放松，情绪十分安定时，脑波每一秒振动振动数降为八到十三次，属于次快的状态，比较容易产生灵感。
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呼吸健康赵博士4月前
总是半睡半醒？看看老祖宗是怎么做的 #睡不着 #睡眠浅 #半睡半醒 #中医健康
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葫芦娃爸爸3月前
昨晚这位从揭阳远道而来的音乐知己！他这浑厚的嗓音把《半睡半醒》唱得太有故事感了！谭校长的经典之作，唱出了多少人在感情中欲言又止的心事。#音乐之约 #揭阳实力派 #谭咏麟经典 #声线迷人 #音乐无界
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伟伟道来1周前
人人都能早起的5个步骤 为什么把闹钟放在下床才能够到的位置？ 把清醒的时间拉长。半睡半醒的状态属于自动驾驶，从醒来到关闹钟不超过10秒钟，有人我就睡5分钟，再睁眼50分钟过去了，这不怪你，因为大脑又回到自动驾驶了。而下地关闹钟，调动了身体和血液，被迫退出自动驾驶。如果你是出去送孩子来回1个小时，大概率是不愿意继续睡了，有了足够长的清醒时间，在生理上身体从睡眠模式切换为日出模式，在心理上你会想到工作，家务活，人际关系等比睡觉还重要的事情。#两个大脑 #情绪脑 #理智脑 为什么早起要奖励自己？ 让早起和快乐挂钩。任何事情谈到坚持注定是痛苦的，睡觉像个感情用事的小孩，早起是个理想思考的大人，想要小孩听话，就得哄着他，而奖励就是一块糖。奖励要符合及时性和关联性，你不能说早起7天就给小孩糖吃，他没这个耐心，也不能说早起给给他买件衣服，衣服和早起互不关联，奖励的目的是强化早起，关联分别是意义关联，价值关联，场景关联。 比如你能完成7天的篮球兴趣课，爸爸送你一双球鞋。 意义关联：这是你靠自己获得的一双球鞋，这是爸爸送你的第一件礼物。 价值关联：球鞋让自己动作流畅，脚感舒适，不臭脚。 场景关联：第一场球赛穿这双新球鞋。# #早起 为什么要打卡记录？ 目标可视化更容易完成！这叫终点效应。在马拉松上每隔几公里就有一处指示牌，告诉选手你完成了多少公里，现在什么位置，还有多远到达终点。早起打卡就是马拉松的指示牌，让你清晰的看见自己的努力是有效果的，从而自我认知就是一个自律的人，这是习惯不是坚持。即使很困难，沉没成本也不允许自己努力了99天在最后一天放弃。 你可以做个测试，看着计时器做平板支撑和不看计时器那种坚持时间更长。 为什么要散步30分钟？ 积累行动能量。早起行动能量几乎为0，直接投入工作反而会更混乱。此外做困难的事情比如改报告，写文案还会让大脑主动排斥早起。相反，散步是积累行动能量的过程，还是一件很容易的事情，起来就能干。散步时大脑属于发散性思维，能帮你理清重要的事情是什么，就像一辆火车缓慢起步一样，积累到一定量才能把速度提起来。 为什么拍短视频发朋友圈？ 压力变动力。人有言行一致的习惯，公开承诺7天早起，若不能完成会造成认知失调，认为自己是一个没有执行力和无信的人，为了消除这种感觉你就会早起。此外能塑造个人形象，公开承诺早起，实际行动达到目标，别人会倾佩你。
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ʚ ༺Qǔふ ʸ灬༻ ɞ3周前
小贝昨天有些发烧，一整晚都在摸着他的额头，整夜都是半睡半醒，今天整个脑袋涨的慌，感觉血压又高了，好累啊😫，真的怕了，不能再让自己对身体失去控制了，要爱惜自己，要好好活着，不要生气，要心平气和，只有好好活着才能陪父母变老、陪孩子长大，做他们的依靠。#转载 #怀疑人生 #过于真实
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中医王教授1年前
经常半睡半醒，试试鸡蛋这样搭 #硬核健康科普行动 #食疗小妙招 #科普 #养生 #失眠
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虎皮蛋糕啵啵卷四重奏10月前
半睡半醒的虎皮鹦鹉可以让你亲几次？ #虎皮鹦鹉 #虎皮鹦鹉视频 #鹦鹉 #鹦鹉日常 #鸟
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ᥫᩣ💋终究是遗憾💔꧔ꦿ້໌ᮨ࿐4年前
你知道特别想一个人的感觉吗？我给他发了条信息，一晚上我醒来十几次，醒过来我就看手机醒过来我就看手机，我就想知道他有没有回我，经历过吗？就是半睡半醒，朦朦胧胧的状态下，你做梦都在看他有没有回你消息，睁开眼笫第一件事就是打开手机，什么消息都没有，幸亏思念无声，否则震欲聋…你们有这样的经历过吗？#扎心#扎心文案
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卡卡（渡劫中）4月前
近日新增并发症，感觉我要变异了😂#尿毒症并发症 #不宁腿综合征 半夜3点多，半睡半醒（难受，无法入眠），突发奇想，记录到了这些（不知道为啥，不宁腿的症状在我这里体现在胳膊上😅）
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朱校长育婴3年前
宝宝半夜喝几次奶合适？#频繁夜醒 #断夜奶 #夜奶 #母婴育儿
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了一观象3周前
半梦半醒的状态下许愿最灵#许愿
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泌尿外科王义医生6天前
一晚起夜四五次？医生坦言：这个年龄，主因就是前列腺 #医学科普 #科普 #医者仁心
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九哥殿下6月前
半睡半醒的水牛就是好玩@小小九 #九哥殿下#占有欲#腹黑#情侣日常#IK俱乐部
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刘江龙2月前
你知道特别想一个人的感觉吗？我给她发了一条消息，一晚上我醒了几次，醒过来我就看手机，醒过来我就看手机，我就想知道她有没有回我，又不敢打电话！经历过吗？就是那种朦朦胧胧半睡半醒的状态下，你做梦都在看她有没有回复你的消息，睁开眼睛的第一件事，就是打开手机。什么消息都没有。幸亏思念无声，否则震耳欲聋
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暴富小锦鲤（无副作用版）2年前
#石竹山祈梦 成功了。第一次半睡半醒间听到比较空灵飘渺的声音，听不清，感觉有点吓人。大概持续2分钟，梦见了蓝色杯子，大概就几秒钟，突然感觉下坠的悬空感就醒了。后来入睡2次再也没有做梦。很神奇，因为我是有睡必有梦的人。第一次祁梦没有经验，还以为失败了，没有去解梦，朋友指点后才知道，只有有做梦就代表给了指点。去之前的准备工作放在评论区，祝各位祁梦成功。#心诚则灵 #九仙宫祈梦 #福州 #烧香祈福
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是多乐麻麻🌈1年前
姐妹们 你们一夜都醒多少次呀#养娃日常 #日常vlog #新手妈妈 #全职宝妈带娃 #只有宝妈才懂吧
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刘江龙2月前
你知道特别想一个人的感觉吗，我给她发了一条消息，一晚上我醒了几次，醒过来我就看手机，醒过来我就看手机，我就想知道她有没有回我，又不敢打电话！经历过吗？就是那种朦朦胧胧半睡半醒的状态下，你做梦都在看她有没有回复你的消息，睁开眼睛的第一件事，就是打开手机。什么消息都没有。幸亏思念无声，否则震耳欲聋
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黑马……4年前
@千辰花卉宝哥哥：一晚上会醒无数次，半睡半梦，朦朦胧胧，做梦都在想她有没有回信息，睁开眼睛的第一件事情就是打开手机，什么消息都没有…，幸亏思念没有声音，否则震耳欲聋………
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抗冻人的日常2周前
孩子爸每天晚上睡觉必须翻身三至四次，不翻身上疼，一般一个半小时翻一次身，我晚上睡觉总是提心吊胆，怕呼吸机忽然断电，痰液堵了，那就危险了，一般我睡觉总是半睡半醒，一有动静，立马就起来。我的心里非常非常的难受。也不知道什么时候是个头 😭😭😭#记录真实生活 #渐冻症
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时光🍀7月前
你知道特别想念一个人是什么感觉吗？ 就是你给他发了一条消息，他没有回，一晚上我醒了无数次，醒来就看手机，我就想知道他有没有回我，你经历过吗？就是那种半睡半醒朦朦胧胧的状态下，你仿佛做梦都在看他有没有回你的消息… 早上醒来第一件事就是打开手机，什么消息都没有，幸亏思念无声，否则震耳欲聋…
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暖屿情感6月前
你知道特别想念一个人，是什么感觉吗？ 就是你 给他发了一条信息，他没有回，一晚上我醒了 无数次，醒来就看手机，我就想知道 他有没有回我，你经历过吗？就是那种半睡半醒 朦朦胧胧 的状态下，你连做梦 都在看他有没有回你的消息…早上醒来的第一件事就是打开手机，什么消息都没有，幸亏思念无声，否则震耳欲聋…#特别想一个人的感觉 #思念 #想念一个人到极致是什么感觉 #情感共鸣 #想念的味道
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情感语录5月前
你知道特别想念一个人，是什么感觉吗？ 就是你 给他发了一条信息，他没有回，一晚上我醒了 无数次，醒来就看手机，我就想知道 他有没有回我，你经历过吗？就是那种半睡半醒 朦朦胧胧 的状态下，你连做梦 都在看他有没有回你的消息…早上醒来的第一件事就是打开手机，什么消息都没有，幸亏思念无声，否则震耳欲聋…#情感共鸣 #情感
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DW6月前
你知道特别想念一个人，是什么感觉吗？ 就是你 给他发了一条信息，他没有回，一晚上我醒了 无数次，醒来就看手机，我就想知道 他有没有回我，你经历过吗？就是那种半睡半醒 朦朦胧胧 的状态下，你连做梦 都在看他有没有回你的消息…早上醒来的第一件事就是打开手机，什么消息都没有，幸亏思念无声，否则震耳欲聋…
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摸鱼选手李二牛1年前
看得出来是又累又困了，随时随地开始大小睡 #万妮达 #精神状态 #乘风2024 #搞笑
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亲爱的孙小北3月前
自驾探索甘肃陇南市，据说这里是最不像甘肃的城市。我却意外在这里发现了油画般的风景。#青年创作者扶持计划 #旅行推荐官 #旅行vlog #公路旅行 #甘肃文旅
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时光文案7月前
特别想念一个人的感觉 你知道特别想念一个人，是什么感觉吗？ 就是你 给他发了一条信息，他没有回，一晚上我醒了 无数次，醒来就看手机，我就想知道 他有没有回我，你经历过吗？就是那种半睡半醒 朦朦胧胧 的状态下，你连做梦 都在看他有没有回你的消息…早上醒来的第一件事就是打开手机，什么消息都没有，幸亏思念无声，否则震耳欲聋…#情感共鸣@米其林 #感谢你给的安全感
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苏酥的好朋友啊4月前
大雁催你学习了。今天不搞笑了，今天来点励志的。#刘晓艳 #刘晓艳考研英语 #校园 #高考 #考研 @英语老师刘晓艳 @大雁英语 @英语刘晓艳 @跟着大雁学英语
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周大妞的光2月前
你们都说光光写的这首歌好想用这个原声，今天单独发一首完整的！#夫妻日常 #女儿
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Alan4年前
你知道特别想一个人的感觉吗？我给她发了条消息 一晚上我醒了十几次 醒过来我就看手机 醒过来我就看不手机 我就想知道她有没有回我 经历过吗 就是那种半梦半醒 朦朦胧胧的状态下 你做梦都在看她 有没有回你的消息 睁开眼睛的第一件事情 就是打开手机 什么消息都没有 幸亏思念无声 否则 震耳欲聋#人生感悟 #治愈 #疗愈 #感恩一切遇见 #我好想你啊 #熬过了就好了 #经历过才懂得 #每个人都有自己的故事 #细品人生 #一切都是最好的安排 #修行 #疗伤
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安贞疼痛何明伟博士4月前
颈椎病睡眠障碍每天都是半睡半醒#颈椎病#医者仁心 #抖出健康知识宝藏
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王健主任说睡眠5年前
半夜容易醒这正常吗❓ #睡眠周期 有间隔，别把缝隙变海沟 @抖音小助手 #睡眠
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老张说1周前
养生#养生就是养健康
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广西名中医谭凯文4周前
6年失眠入睡难半梦半醒找我看2周 入睡快质量提升#中医 #失眠 #头晕
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彬彬有礼的彬3月前
“没有人比我更懂约会”谈恋爱要有心理博弈，每一句话，每一个 动作都是有规划的。#vlgo日常 #在拍一种很新的vlog #怎么选择女生 #恋爱思维 #干货分享
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Cc4月前
水手#方大同#水手 #rnb
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老刘也曾失眠过5月前
失眠必看教学视频 曾经失眠8个月，现在每天睡得香~ 我可以，你也行！ 用“认知行为疗法”解决失眠。 #失眠 #严重失眠 #入睡困难 #半睡半醒 #安眠药
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和养笔记1周前
#知识分享 #正能量 #养生知识#每天跟我涨知识
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上进的Snoopy4月前
男生变帅超详细教程分享 这是我做男生变帅这个系列里的精髓了，很多心得经验都在这个视频里，我化妆也不想太明显，要的就是打扮后依然给人一种天生帅气的效果，很多男生也想尝试化妆变帅但不知道怎么入手，希望这期视频可以帮到你们#男生化妆 #男生发型 #大学生 #上进的snoopy #爆改
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泌尿外科女博士1周前
自己觉得舒适就好 #医学科普 #男性健康
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失眠专家赵国平3周前
失眠改善了不少，原来一宿睡不着，现在能睡4小时。#失眠#中医#中药调理#改善睡眠#医学科普
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洗最大的碗1月前
#日常vlog #小学老师 #教师日常 #抽象 #人中龙凤
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黄焖鸡盖饭.3月前
这个版本真是越听越上头 #水手 #水手翻唱 #方大同 #翻唱
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爪星人生存指南5月前
当代年轻人现状，你中几个？#年轻人 #随拍 #打工人 #上班 #橘猫
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酱总家的山村美味5月前
挑战内蒙奶豆腐，还想看我挑战啥？告诉我吧，只要你下单活珠子我都可以挑战给你看😂#活珠子 #活珠子毛蛋 #活珠子的营养价值
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无畏的佳姐悦己生活1周前
睡 8 小时更累？深度睡眠仅 20 分钟？3 个阶段！读懂睡眠不焦虑#睡眠密码
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70岁的潮姐姐5月前
感谢大家的支持，在这里做一个郑重的回复 真的特别感谢大家，这几天看着评论区的留言，好几次看着看着就红了眼眶。直到最近我才发现，那些我不知道的事...... 生命的最后阶段，他瞒着我联系了相关的朋友，只为实现我70岁登台表演的心愿。这些年，他总是在我身后托着我、鼓励我，像个向导一样陪我走过人生的沟沟坎坎。 如今他不在了，但这个约定我想替他完成。要是你们有空，欢迎六月八号到大剧院看看，就当是来见见他一直记挂的那个舞台梦。#恩爱两不疑 #故事鲜艳而缘分却太浅 #回应 #感谢那些默默给我点赞的人 #引导型恋人
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虾饺波3月前
可以说是非常带感 #水手方大同 #水手翻唱 #郑智化水手
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讲故事的老愁3月前
海南租房，遇见凶宅， 可怕的是三番五次搬家，这个东西似乎跟上他了，来听听是怎么回事儿？#鬼故事 #诡异 #民间故事 #白天刷不到晚上逃不掉系列
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爱糖的木子李2周前
付航爆笑脱口秀#付航 #脱口秀 #付航脱口秀
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要吃大米饭的粥3月前
#张元英 #张元英开球 #girlstalk #穿衣自由 女性到底要爬到什么位置，才能拥有真正的“穿衣自由”？
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Q哥的神经故事3月前
失眠，从表现到治疗，给你演演看 #失眠#医学科普 #抖出健康知识宝藏
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三讯的生活1月前
努力了大半年，终于到了秋天，收获的季节～#我的乡村生活 #记录真实生活 #三讯哥
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阿隽的情绪小馆2月前
当局者迷，旁观者清。#恋爱 #情感 #男女情感 #两性情感
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云天说漫1周前
全文一更到底 完结甜文 云天说漫 #二次元 #一口气看完系列 #甜文 #完结文 #瓜子二手车
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ACEKING3月前
他说风雨中 这点痛算什么 #rnb #水手方大同 #水手翻唱
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诡诡漫7月前
#悬疑 #怪谈 #我在抖音看漫画 #关注我每天分享不同的故事 @DOU+小助手 @DOU+上热门 #睡前故事
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马志强医生1周前
一天手淫好几次，对身体有伤害吗？#心肾不交
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旅行的乔巴(三轮车自驾游)8月前
开三轮车自驾游，穿越羌塘无人区，二百多公里都没有手机信号，还好飞起无人机的那一刻一切都是值得的 #自驾游 #一人一车浪迹天涯 #无人区穿越 #带你去看不一样的风景 #让世界看到三蹦子的美
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佰万影视1周前
重逢是场盛大告白后续 同剧 #时光里的旧承诺 重逢是场盛大告白短剧 重逢是场盛大告白后续 时光里的旧承诺后续 重逢是场盛大告白宴会后续 重逢是场盛大告白真相大白后续 重逢是场盛大告白开门后续 重逢是场盛大告白真相后续 重逢是场盛大告白身份揭露后续 短剧重逢是场盛大告白 重逢是场盛大告白后续剧情 重逢是场盛大告白短剧演员 重逢是场盛大告白演员表 重逢是场盛大告白短剧推荐 重逢是场盛大告白短剧后续 重逢是场盛大告白短剧剧情 重逢是场盛大告白精彩片段 重逢是场盛大告白最新剧情 重逢是场盛大告白网剧 重逢是场盛大告白剧情 重逢是场盛大告白片段 重逢是场盛大告白合集 #重逢是场盛大告白 #重逢是场盛大告白短剧 #重逢是场盛大告白后续 #麦芽剧场
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