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易得优养企业店6月前
巧煮六种苹果水 下糖又好喝 怕糖的人快煮起来 控糖不必那么痛苦，不用天天吃水煮菜，也不用天天啃黄瓜。今天给大家分享几种好喝的苹果水，糖分见它不敢升，控糖的人赶快收藏起来吧！ #控糖 #糖高 #控糖饮食 #控糖食谱
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力气渐长的Sigma8月前
评论区点名的“苹果水升不升糖” 它来了！还真挺好喝😂 感觉这一上午 就把一天所需的2L水 完成了一半 哈哈哈哈 PS：之前评论区说液体看30分钟 但我发现还是50分钟到峰值😒 然后就是 没发现对噗噗有什么作用啊😮哈哈哈 #升糖测试 #苹果水 #控糖减脂 #控糖 #控糖饮食
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了梵5月前
煮苹果水好处多多 煮苹果水的好处你知道吗？#养生 #健康科普 #气血不足
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咕咚桃子3周前
不喜欢吃苹果，但喜欢喝苹果煮的水！这样煮苹果水，不仅清甜好喝，还补血补气。#真实生活分享计划 #在家做美食 #喝出好气色 #每日分享 #苹果水
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中医徐美玲6月前
苹果煮水的4种搭配，记住一个你都不亏 #苹果 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单
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中医李勇作1周前
孩子长肉长个慢，试一试苹果5种黄金搭配 #医学科普 #中医李勇作 #孩子长肉长个 #矮小症 #孩子矮小
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中医刘相君1周前
苹果煮水可以清内热，酸酸甜甜，老人小孩都爱 #科普 #中医 #苹果煮水 #抖出健康知识宝藏
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中医郑霖勃医生1周前
#科普一下 #中医养生 #中医 #苹果煮水喝
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★无奈＆1周前
#越来越好 #控糖日记 #我的厨房日记#高糖结束了
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药说健康3月前
苹果水煮错反伤身？这3个雷区千万避开！ ❓姐妹们！最近是不是全网都在煮苹果水？ ❌但你知道吗——煮错了可能越喝越没精神！ ❗尤其天热贪凉的，喝完反而肚子胀、拉稀！ 💣今天必须曝光这3个雷区，看你中招没？ #苹果水 #苹果水的好处 #日常科普
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医路长虹1周前
苹果煮水可以清内热，酸酸甜甜，老人小孩都爱吃。 #中医 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏
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汤汤的养生日记1周前
被100多万人看过的苹果水 谁还没喝起来 尤其是#减脂 期的你 酸酸甜甜的味道 做法简单 上🚽频率变高 不知不觉就不一样了#喝出好气色 #食疗小妙招 #喝出小蛮腰 #仙女都在喝什么
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中医减肥专家任媛媛2周前
减肥刮油不伤脾，试试这杯生姜苹果饮 减肥期间，用它代替奶茶、可乐等高糖饮料，刮油的同时还能护脾胃，一举两得#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #肥胖 #减肥水 #简单易学
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中医院钟大夫1周前
苹果煮水赛人参，这几个搭配你记好了 #抖出健康知识宝藏 #苹果 #中医健康科普 #养生
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孙青医生1周前
秋天苹果煮水这样喝、赛过人参汤！ #中医科普#中药调理#中医#苹果
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我的快乐人生4月前
煮苹果+花生+洋葱=天然胰岛素？亲测控糖有效，指标回到4.8！高糖党快试试这个土法子，和高糖说拜拜～#控糖 #更好的自己
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中医宋金忠1周前
秋冬苹果煮水喝，赛过人参汤，记好3种实用搭配 #中医 #健康科普 #中医养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医张瑞方1周前
#中医 #苹果煮水 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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悦～生活1周前
如果幸福是一碗热汽腾腾的红糖苹果水#水果神仙吃法 #苹果新吃法 #网红饮料
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果先生的美食日记1周前
秋日没胃口？10分钟煮碗山楂苹果水！酸甜解腻，孩子也抢着喝! 酸甘化阴、生津润燥，秋天干燥易口干，喝它就像给身体“浇”了一汪清泉。山楂的酸促消化、苹果的甜调口感，想不好喝都难。 #山楂的各种吃法 #山楂 #苹果 #开胃 #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+小助手
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晨妈在成都1周前
跟着露思煮苹果水，一起变漂亮～#赵露思 #许妍 #苹果水 #许我耀眼 #素颜漂亮水 @DOU+小助手
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肿瘤科张鹏1周前
苹果煮水可以清内热，酸酸甜甜，老人小孩都爱吃 #苹果 #清内热 #中医 #抖出健康知识宝藏
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爱做饭的娜娜1周前
苹果的清甜中和了黑豆的醇厚，喝着像加了糖的杂粮饮。 坚持喝不仅头发黑亮，小肚腩也悄悄平了，气色好到不用化妆！一周2-3次哦～
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中医常佳欢1周前
低成本养生，苹果红枣煮水喝 #养生 #常佳欢 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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好安森3周前
#科技降糖 #安全降糖#好安森 血糖高的人可以适量吃苹果，苹果升糖指数（GI）约36-40，属于低GI食物，且富含膳食纤维，能延缓血糖上升速度 。 1. 控制食用量：每次建议食用100-150克（约中等大小苹果的1/4到1/2），避免一次性摄入过多导致血糖波动。 2. 选对食用时间：推荐在两餐之间（如上午10点、下午3点）作为加餐食用，此时血糖相对稳定，可减少对正餐血糖的叠加影响，避免餐后立即食用。 3. 完整食用更佳：尽量吃完整苹果而非喝苹果汁，苹果汁在加工中损失大量膳食纤维，且糖分吸收更快，更容易引发血糖快速升高 。
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中医儿科房博士2月前
#辅食 #儿科医生 #苹果水 #门诊日常 #成都中医
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存仁堂（江南）6天前
苹果煮水才是老祖宗的智慧吃法
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于小鱼🐟（辅食中）1周前
还在为宝宝不爱喝温水发愁？试试这杯苹果热橙饮，不加一点糖却比白水更对宝宝胃口，既能缓解换季干燥，又能悄悄补充维生素，做给宝宝做起来吧#九月龄宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #苹果热橙饮 #补充维C #皇宠保温杯 @DOU+小助手
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厨房百货严选站1周前
#养生知识 #苹果的神仙吃法 #吃苹果 #吃苹果的好处
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中医李海霞1周前
苹果煮水的3个黄金搭配 个个都实用 #健康科普 #苹果煮水 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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铃铛妈妈带娃记1周前
老辈人的方法真的好用，但是自己煮麻烦不说，味道有点涩孩子还不爱喝，现在有这种现成的，没有糖给孩子喝很放心！#山药苹果 #四神汤 #换季 #幸橙 #宝宝护理
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刘.先生1周前
苹果啊，是个好东西#涨知识 #养生 #健康 #养生知识
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中式育儿1周前
苹果水煮法#平时怎么煮苹果水#养生#育儿#健康
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盛涨聊中医1月前
苹果煮水能清内热，酸酸甜甜，老人小孩都爱吃。 #苹果 #养生 #抖出健康知识宝藏 #生活小妙招 #涨知识
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养生萍萍姐3月前
苹果醋对减肥控糖真的有用吗？来看这条视频#苹果醋#减肥#减脂#控糖#控糖革命
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洋洋现金收房（鲅鱼圈小甜水）4月前
娱乐一下#苹果煮水功效和作用 #内容过于真实 #四季豆毒性有多大 #日常生活 #糖尿病患者饮食如何搭配不升糖
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中医祝鹏军5月前
#健康科普 #中医 #苹果
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中医韩芳1周前
中医教你一碗苹果水。 #中医 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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红鱼的观察日记1周前
简简单单的苹果醋水，醋酸可延缓胃排空，帮助减少餐后血糖波动；苹果中的果胶增加饱腹感，辅助控制食量，这款苹果醋100%苹果汁发酵、愉悦果香不酸涩 #海天零糖苹果醋 #海天果醋 #苹果醋 #仙女都在喝什么 #减脂轻食餐
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元气满满（养生）6天前
秋天苹果煮水喝，赛过人参汤#养生茶#苹果煮水喝
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朱主任讲健康1周前
秋天苹果煮水喝，赛过人参汤，记好3种巧搭配 #苹果 #苹果17 #健康科普 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏
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神罪1周前
幸福其实很简单#好好吃饭#厨房日记#高糖#高糖结束了
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神经叩诊李大锤1周前
苹果煮水可以清内热，酸酸甜甜，老人小孩都爱吃 #苹果 #清湿热 #湿气 #医学科普 #中医
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茗茗记录员吖+1周前
#七小七 苹果四神汤是根据古方四神汤一比一配比的，冬天加热和暖乎乎的，酸甜不齁嗓，没有乱七八糟的添加也没有白砂糖，好喝又营养。#四神汤 #适合小朋友喝的饮料 #母婴好物 #四神汤
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大玲子有话说6天前
#美食教程 #美食制作分享 原来苹果煮水喝有这么多好处呢
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中医王伟大夫1周前
秋天苹果煮水喝，赛过人参汤 #中医科普 #中药调理 #中医 #苹果 #抖出健康知识宝藏
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季小颖🍧2周前
更适合中国宝宝的饮料！有个综艺就推荐喝黄芪枸杞汤，没有糖，都是苹果的香甜。很好喝！！#低脂低卡 #中国宝宝体质 #黄芪苹果水 #素颜神器 #漂亮水
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一朵妈妈辅食记6天前
多给宝宝安排这碗苹果红枣水，酸酸甜甜的口感，宝宝很爱喝，宝宝的饮水量一下子就上来了#宝宝辅食 #宝宝爱喝 #苹果红枣水 #宝宝积食 #青年创作者成长计划
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小燕子1周前
苹果黄芪水🍎脸黄,气色差,湿气重,脾胃虚弱的，来喝它～ 糖心苹果富含维生素C和维生素E，膳食纤维，钾元素，抗氧化物质等多种对人体特别好的微量元素！
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食疗有道啊叔1周前
健脾开胃胡萝卜苹果玉米水 一口暖饮，唤醒好胃口 当季脆苹果去皮切块，搭配新鲜胡萝卜、甜玉米，慢煮出透亮的暖饮。入口是苹果的清甜、玉米的糯香，混着胡萝卜的温润，不甜腻、不寡淡，每一口都暖到胃里。 早餐配面包、饭后解腻，或是加班时热一杯，喝着舒服又养胃，悄悄帮你把“没胃口”赶跑，日常健脾就靠这杯天然甜！
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小七妈妈做辅食1周前
有位推拿师说：宝宝能吃能喝不长肉，就多煮山药苹果水喝喝，苹果富含膳食纤维，搭配山药健脾养胃，清甜可口，宝宝更喜欢喝#宝宝辅食 #食疗小妙招 #健脾养胃 #积食内热 #苹果消食汤
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🍊橙子爆了6天前
奶茶再见了，喝苹果水好处多多#素颜漂亮水#养生茶 #今日分享 #赵露思 #强烈推荐
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涵涵妈妈1周前
秋冬多给宝宝煮这个苹果雪梨汤，清甜好喝，宝宝爱喝#消积食 #宝宝爱喝 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #食疗小妙招
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介入中医王文杰6天前
秋天苹果煮水喝，赛过人参汤 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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中医刘叔勤1周前
#科普一下 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #苹果煮水
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东大叔的养生厨房6天前
苹果+黄芪这对“养生CP”也太会了吧！ 苹果煮到软fufu，一咬爆汁还带甜；黄芪悄悄藏里头，把“元气Buff”全煮满～#养生 #养生就是养健康 #苹果 #黄芪 #食疗小妙招
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文艺小中医 秦聪1周前
秋天苹果煮水喝，赛过人参汤，记好3种实用搭配 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康养生
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雷莉4月前
苹果煮水，好喝的下奶水，而且也是掉秤水哦#追奶 #下奶汤追奶 #哺乳期 #奶少 @DOU+小助手
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安然的茶～甄选好品1周前
元气不够苹果黄芪来凑，不添加糖 #喝出好气色 #苹果黄芪茶 #养颜养生 #好物分享 #果茶
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中医治未病曹博士1月前
#养生 #内热 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #中医
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