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高赢（爱临汾 赢未来）3月前
#爱临汾赢未来 #临汾高赢 #我为家乡代言 #传播正能量 我是高赢，重新认识一下
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高赢（爱临汾 赢未来）3月前
皮囊不一定完美 但灵魂一定要高贵 温柔一半儿是知识 另一半儿是撑起你风骨的涵养#爱临汾赢未来 #临汾高赢 #我为家乡临汾代言 #新时代女性 #传播正能量
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呼市模特形体高Yi3月前
快速get三个高级感秘诀！ #气场全开 #女性魅力 #气质 #身心健康
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高赢（爱临汾 赢未来）3月前
得之我幸 失之我命 人到绝境是重生 水到绝境是瀑布#爱临汾赢未来 #临汾高赢 #我为家乡临汾代言 #传播正能量 #新时代女性
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范李猿2月前
开学体态急救包｜10分钟变美变高 惊艳逆袭 🎒开学体态急救｜暑假刷手机肩内扣？写作业含胸？ ✅ 后背变薄 ，摆脱驼背，锁骨明显，视觉增高 📚 开学逆袭，惊艳蜕变👉艾特你的好闺闺一起来变美变薄吧 #健身 #改善体态 #学生党健身 #开学前的精神状态 #驼背矫正
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呼市模特形体高Yi4月前
气质女神 #气场全开 #优雅气质 #体态矫正 #形体仪态
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高赢（爱临汾 赢未来）4月前
第1集 路虽远 行则将至 事虽难 做则必成#原创视频 #爱临汾赢未来 #临汾高赢 #新时代女性 #传递正能量让世界充满爱
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呼市模特形体高Yi6月前
拿捏贵气感只需3️⃣步、来都来了快揣兜里吧 ！ #素人改造 #完美蜕变 #变美 #逆袭 #自我提升
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津云5天前
百万粉丝网红“慧慧饱饱”发视频道歉因模仿公交车站主理人高赢 被指 “镜头霸凌” 刻意放大女性胸部、臀部等身体特征引争议 “好与不好我全接受大家的批评 我都记在心里”其因一人分饰多角走红 粉丝量超350万#慧慧饱饱 #高赢 #模仿 #道歉
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高赢（爱临汾 赢未来）5月前
被人影响原地踏步 改变自己走向新生#女性智慧 #传递正能量让世界充满爱 #新时代女性 #临汾高赢
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呼市模特形体高Yi3月前
手位造型来喽 #气场全开 #造型教程 #气质 #体态矫正 #超模导师
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正体能3月前
根据臀型判断体态#臀型 #体态#关节功能
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高子钧7月前
气质赢在体态，那么怎么穿白衬衣更好看呢？#直腿 #漫画腿 #气质
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形体模特导师张嫱3月前
14岁身高176！越是高个子越要注意体态啊！因为太出众了#气场全开#又美又飒 #走路带风
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高赢（爱临汾 赢未来）5月前
我本无相 自在即真#传递正能量让世界充满爱 #新时代女性 #心存善念必有后福 #女性智慧 #临汾高赢
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呼市模特形体高Yi3月前
【拍照必看】不会摆动作？记住这个万能四字口诀！🔥 #气场全开 #拍照姿势 #拍照技巧 #造型 #体态管理
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颜如晶4月前
每个动作2分钟改善上班族常见体态问题：圆肩，头前倾，骨盆前倾#如晶减肥 #体态纠正 #气质 #跟练
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呼市模特形体高Yi4月前
#气场全开 #气质 #形体仪态 #体态纠正 #超模导师
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解析体态「黄金比例湖南站」3月前
睡觉干预体态…#解析体态 #体态纠正
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茯苓的运动科学3月前
骨盆歪斜骨盆右旋，右边骨盆高如何矫正 #骨盆右旋#骨盆矫正#长短腿 #长短腿矫正 #体态矫正
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体态大师6月前
99%自我感觉驼背的女生，都是假驼背，真凹背 #体态纠正 #胸椎曲度变直 #凹背 #体态大师
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yoyolanda3月前
左高右低的把视频动作反过来练就好了，练完一次就会有效果，但是要坚持练才能保持住哦，骨盆侧倾还会导致脊柱侧弯高低肩大小脸，快收藏练起来吧！#骨盆倾斜 #骨盆侧倾 #改善体态 #普拉提 #长短腿 @抖加上热门
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宋赞讲体态纠正11.8-9深圳线下3月前
单侧肋骨外翻，高低肩，胸廓旋转，大小胸解决方案 #体态矫正 #肋骨外翻 #高低肩 #胸廓旋转 #大小胸
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欧阳春晓Aurora2月前
如何赢在健身的起点 分享8个带我堂妹从220斤优化到190斤常做的功能性训练。功能性训练，指的是通过强化关节稳定性、灵活性与肌肉协调性，让关节和肌肉在生活与运动中充分发挥其功能，维持体态正位，加强身体整体运动表现从而避免训练低效、代偿损伤的训练，我愿称之为-健身基本功。 之前有崽崽问过我功能性训练和体态训练有什么区别，在这里简单回复一下：体态纠正属于功能训练的初阶，而功能性训练更覆盖生活/运动中的实际动作需求。功能性训练 vs 体态纠正训练的区别： 1. 体态纠正训练：专注静态姿势和呼吸调整，通过肌肉力量平衡、改善灵活度受限恢复中立位。 2. 功能性训练：强调动态动作模式优化（如蹲、推、旋转、重心转换、平衡与协调），提升身体协调能力、关节稳定性、动作效率和运动表现。 #功能性训练 #训练 #运动表现 #矫正 #健身
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婉婉的变美日记5月前
14天改善斜颈|高低肩 斜颈会导致我们整个头部的歪斜，从而引起脸歪嘴斜，高低眉高低眼等大小脸问题。如果你也有斜颈问题，那就一起来跟练吧❗️期待14天后的结果💪💪#蜕变过程 #斜颈 #斜颈纠正 #大小脸 #肩颈体态矫正
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健身瑜伽教练邱勤琴3月前
驼背头前伸下次后缩越来越难看 家长一定要注意了，孩子越来越丑，嘴巴难看牙齿难看，你可以观察一下，他的体态一定有问题，#体态纠正 #青少年体态 #下巴后缩 @抖音小助手
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豌豆公主(康健版)3月前
终于挂了骨科专家号看体态问题！！！ 分享一下骨科专家对我一系列体态问题的诊断和原因分析，希望对大家有所帮助～#体态纠正 #韧带松弛 #身心健康 #大脑 #儿童发育
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方昕宇FXY3月前
鞋舌朝外和足弓，以及简单的恢复方法 #跟骨内翻 #高足弓 #腿型 #体态纠正
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正体能4月前
体态整体看#体态#关节功能
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魔山健身高老师5月前
臀部扁平、骨盆后倾、腰曲过直等体态问题，多半是日常不良生活习惯导致，练这个几个动作有效纠正体态#改变体态 #臀部扁平 #骨盆后倾 #腰曲
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正体能6月前
右侧承重体态#体态#人体不对称
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电视机变形记（停练版）3月前
改善骨盆倾斜长短腿的跟练来啦，一天两到三遍 我怕大家等不及所以这是我之前在其他平台剪好的视频里面多加了一个动作是我自己练习的时候加的，我觉得很有用，详情解说版在主页自取#健身 #体态纠正 #逆袭 #运动 #长短腿
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叫捷姐6月前
零成本美貌气质升级！真的不要错过的一期#美妆 #教程 #体态纠正
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谢老师的康复笔记6月前
大小脸高低眉高低眼改善！ 这个作品 对高低眉 高低眼 颧骨高低更有作用 跟练前请分辨自己左右方向！#大小脸 #变美 #体态
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麦大湿4月前
为什么高足弓更容易臀凹陷 骨盆压缩导致足弓过高 足弓过高导致骨盆继续压缩 #体态矫正 #足弓 #臀凹陷 #骨盆压缩 #健身
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1米93的大毛2月前
身体是有隐藏身高的，完全打开再长2-3厘米 人体是有隐藏身高的，完全打开再长2-3厘米是没有问题的 有妈妈反馈，中学的孩子练了三天，身高明显长高1厘米 也有职场的小姐姐，练习一个月，稳定长高了3厘米，而且不会缩回去 还有40+的姐姐反馈，体态变好，感觉整个人都是往上拔的感觉，真的会长高 这节课建议早晚练习 清晨伸展开骨缝，促进生长素分泌 睡前拉伸调整体态，安神助眠，促进身体生长，帮你找回隐藏身高 点赞收藏，我们开始吧 #长高 #追高 #拉伸 #长个
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梁老师体态矫正4月前
#体态纠正 #腰线 #骨盆侧倾 #高低肩
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阿群碎碎念5月前
少侧睡，很容易高低肩#高低肩 #居家锻炼 #体态改善
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周教练｜体态重构者2月前
高低肩长短腿一个动作解决它#康复训练 #体态矫正 #高低肩 #长短腿 #居家锻炼
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方了个方4月前
情绪越差，体态越差！ #体态纠正 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单
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宋赞讲体态纠正11.8-9深圳线下5月前
骨盆右高左低，肩膀左高右低，阴阳脚改善方法 #体态纠正 #骨盆旋转 #骨盆侧倾 #高低肩 #长短腿
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云健身分享5月前
高低肩正在困扰你么？那么试试下面的训练可能会帮到你 这期内容中的训练主要关注我们的胸廓，当然下肢在此问题中的重要性也不可忽视，不过进行这些训练来帮你改善高低肩未免不是一个不错的尝试#体态纠正 #体态 #高低肩 #唯有训练不可辜负
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郭振宇讲体态7月前
教练们学员高低臀 | 还你对称好身材‼️ 宝子们，有没有发现自己穿裤子总是一边高一边低，或者照镜子时感觉臀部两边不对称？这就是高低臀在作祟啦😫 #高低臀 #运动康复 #教培 #健身教练培训 #瑜伽教练培训
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运动解忧铺7月前
左肩总比右肩高？穿衣服总是“漏肩装”？以为是穿搭小心机没想到是体态问题，原理在于人体天生的结构上，但视频中还是能给予你解决方法。#高低肩 #运动康复 #左肩高右肩低 #体态纠正
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大陈子体态7月前
调整骨盆改善左高右低面部 #面部不对称 #大小脸 #骨盆修复 #体态纠正 #大陈子体态
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田主任健康说3月前
圆肩驼背看过来，你还在拼命练夹肩吗？ #圆肩驼背 #瘦背瘦手臂 #体态纠正 #抖出健康知识宝藏 #厚背变薄的方法
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海涛Alan5月前
大小胸背和胸廓旋转调整 #呼吸#体态矫正#高低肩#不对称
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脑科学视角下体态2月前
锁骨高低轻松解决 #锁骨窝#体态纠正 #高低肩#运动健身 #体态纠正
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易海燕4月前
《篮球体态》2，高低肩有各种组合，你是哪一种呢？#篮球 #不对称体态纠正 #投篮
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云健身分享7月前
你双脚的形态揭示了你髋部的活动能力，它们直接的联系其实很紧密 如果是高足弓，那你可能拥有更多的髋外旋，但内旋却较为吃力，如果足弓扁那可能拥有更好的髋内旋，但外旋受限#运动健身 #体态纠正 #健身干货 #运动康复
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宋赞讲体态纠正11.8-9深圳线下4月前
脊柱侧弯，骨盆左旋，骨盆左高右低，肩膀左低右高纠正思路 #体态纠正 #脊柱侧弯 #骨盆旋转 #高低肩 #骨盆倾斜
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梁老师体态矫正4月前
#脊柱侧弯 #高低肩 #骨盆侧倾 #体态纠正
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塑形老黄的体态美学3月前
有高低肩大小脸的，多做这套训练#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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杨阳面部矫正3月前
骨盆决定脸型 #大小脸 #骨盆前倾 #高颧骨 #体态纠正
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李立教授运动矫正4月前
高中毕业女孩脊柱侧弯#脊柱侧弯 #脊柱侧弯运动矫正 #体态纠正 #骨盆 #石家庄李立教授
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宋赞讲体态纠正11.8-9深圳线下4月前
骨盆右旋，右高左低，肩膀左高右低，左侧肋骨外翻纠正思路 #体态纠正 #骨盆倾斜 #骨盆旋转 #高低肩 #肋骨外翻
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姚老师体态纠正3月前
一个动作改善高低肩 #体态纠正 #体态改善 #高低肩
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宋赞讲体态纠正11.8-9深圳线下4月前
高低肩，单侧腰背疼痛，骨盆旋转倾斜底层逻辑和纠正动作 #体态纠正 #高低肩 #腰痛 #骨盆旋转 #脊柱侧弯
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巩老师体态矫正4月前
改善高低肩先观察胸廓位置 #体态纠正 #脊柱侧弯 #胸廓倾斜 #高低肩
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宋赞讲体态纠正11.8-9深圳线下4月前
小腿外翻，高足弓，XO型腿，膝超伸纠正思路 #体态纠正 #腿型矫正 #小腿外翻 #XO型腿 #膝超伸
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大陈子体态4月前
骨盆右旋导致左腿长右腿短左肩高右肩低 #骨盆修复 #长短腿 #高低肩 #体态纠正
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苏州抗弯训练营李老师3月前
#体态矫正 #体态调整 #苏州体态调整#高低肩#身体歪斜 简单且实用的方法改善我们的体态问题哦，高低肩和身体歪斜都可以调整哦
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梁老师体态矫正4月前
#脊柱侧弯 #高低肩 #骨盆侧倾 #改善体态 C弯右凸，一条视频讲清楚 判别 原理 ➕动作
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