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紫珑科技(杭州)有限公司_抗老直播号5月前
苹果肌减薄 用这个方法 方法做对很重要～#紫龙面部设计 #苹果肌打薄 #馒化
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只只吃不胖1月前
给苹果型身材姐妹一点震撼和动力！谁说苹果型不能有马甲线！#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥减脂 #苹果型身材减肥 #減肥
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爱健身的小李同学4月前
三个月瘦45斤！苹果型身材姐妹看这篇就够了！无广纯分享 如果你跟我以前一样 不管怎么运动 腹部都无变化 这篇认真看完！！ 相信我！ 四年总结的经验 ❗️❗️内容仅为个人案例展示，请谨慎参考
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青青成长日记🧚‍♀️（减脂抗炎生发）1月前
无痛狂甩二十斤，苹果型如何逆袭？ 一个月更新一次对比图，减肥确实有滞后性，一个月前的110和一个月后的110，纬度是不一样的，更紧致了！#减脂逆袭 #瘦下来做最美的自己 #变美变瘦变漂亮 #逆袭 #一起减肥打卡
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郭辣辣1年前
说好了瘦到125斤，说说我的苹果肌咋回事，兑现承诺来啦🫶🏻#日常唠嗑 #苹果肌 #填充
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爱健身的小李同学8月前
普通人坚持瘦腰的全过程 ！不得不说苹果型身材真的很头疼🤦 #蜕变过程 #减肥前后对比图 #反差 #爆改 #瘦腰
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潘安会魔法4月前
苹果肌复位正确思路，普通人满40减10岁#变美思路 #变美
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无敌小面包3月前
2步自测你的鼻子练完肥会不会有改变
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大海教练5月前
苹果型身材 不要做太多有氧 #苹果型身材 #减脂 #减肥 #减肚子 #力量训练
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Kimmy是KK6月前
游泳是最适合苹果型的运动没有之一！！！#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #游泳 #真实事件
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十三会魔法3月前
苹果肌下垂终于有救了 #变美 #干货分享
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上海减容提升(林院)1周前
天生肉肉脸，减肥也减不掉？ NST轻薄提升术，一减二收三提升，轻松解决松垮馒～#面部提升 #苹果肌发泡 #肉肉脸 #NST轻薄提升术 #馒化脸怎么改善 出镜人已签署肖像权 此视频不宣导任何风险医疗
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H养乐多4月前
170 115斤减肥一天吃什么～学会养成瘦子吃饭习惯少吃少吃再少吃～#减肥 #vlog #减肥逆袭 #减脂 #在校大学生
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小翠爱轻线条8月前
感受小基数苹果形身材瘦下来以后的魅力😄#大肚腩变小蛮腰 #逆袭 #告别大肚腩 #减肥前后对比图
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杭子今年瘦到110斤3周前
可恶的苹果型大肚子身材，这是减肥第37天和减肥第85天的对比效果， 虽然我瘦的很少，我在132斤的时候卡平台了，还有130斤，还有128斤的时候卡平台了，但是我觉得这个效果还是挺明显的，能看出来肚子小的挺多的了，坚持就一定可以成功，继续加油，努力了#居家锻炼 #减肥 #减肥前后对比图 #减脂 #我的减肥日记
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一定要早睡啊3周前
苹果型身材减到沙漏型，120 到105#小基数减脂 #减肥前后对比图 #健身前后的变化 #居家训练 #苹果型身材
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张张（抗衰版）4月前
面部瑜伽打卡114天 #逆龄抗衰 #一起变美 #前后对比 #面部瑜伽 #变美
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寒鹿🦌6月前
大基数减肥成功指望皮肤恢复到正常那样几乎没有可能。#减肥前后对比图 #我的减肥日记 #减肥#自律#蜕变过程
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卡米在减脂3周前
苹果型身材，➖16斤脂肪变化 找了2个减肥搭子，上了很多团课，吃了很多蔬菜，拍了很多照片，找到了对身体的控制，对自己执行力有更多的信心。 坚持下来，慢就是快 👊 #苹果型身材#減肥 #减肥前后对比图 #减脂 #运动女孩
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Dr.白振华4月前
脂肪填充苹果肌，取出前后对比 #馒化脸修复 #苹果肌馒化 #成都 #成都白振华 #馒化
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苹果肌复位4月前
苹果肌脂肪室复位，改善面部苹果肌高点不一样#苹果肌#苹果肌下垂#面部抗衰#面部提升#医学科普
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栗子减肥日记3周前
挑战年前瘦50斤，加油！#大基数减肥 #减肥vlog #减肥打卡 #苹果型身材 #180斤胖女孩
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易燃要瘦到100斤1周前
140斤女生替尔两个月身材变化 继续努力，养成良好的饮食习惯和规律的运动习惯才是通往瘦子的路 #減肥 #减肥前后对比图 #减肥逆袭 #替尔泊肽 #替尔泊肽减肥记录
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百变梦娜3月前
记录15斤围度变化，减肥切记不要无脑跟风#减肥前后对比图 #逆袭 #一起减肥打卡 #好身材练起来 #减肥
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Damon线上塑形减脂3周前
苹果型身材减肚子不需要大重量增肌#健身小白必看经验 #减脂逆袭 #健身 #科学减肥 #减肥前后对比
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Damon线上塑形减脂1周前
苹果型身材女生减脂塑形成功案例#健身 #苹果型身材减肥 #健身小白必看经验 #减肥#减肥前后对比图
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茶又又很懂美3月前
一步到位，苹果肌馒化下垂我终于上岸了，直播给姐妹们分享心得！ 好激动终于解决了下垂的面中部问题，不用拉不用Biu#逆袭 #变美 #苹果肌下垂 #逆龄抗衰 #馒化脸
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yiaya芽5月前
宝宝们在蹲的减肥经验来啦 #减肥经验#小基数减脂#减肥小知识
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小羊的减肥日记1周前
挑战28天瘦40斤！！！第一天 #减肥 #逆袭 #减肥路上的绊脚石 #减肥前后对比图 #变美
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赵鹏医生6天前
来上海花6个做了面部提升+biubiu+做减法 看看怎么样！ #许妍 #苹果肌下垂 #法令纹怎么消除 #面部提升 #微调 个人效果差异，出镜人已签署相关肖像授权，此视频不宣导任何风险医疗项目！出镜人已满25周岁!
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云夕雨夕3月前
刘宇宁回应整容！减肥堪比整容！！！瘦20斤，牛牛牛！热玛吉收紧苹果肌#抖音小助手dou上热门 #刘宇宁 #上镜脸 #上镜
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上海减容提升(林院)1周前
没减肥，脸上肉肉去哪了？好轻薄～ #林鸿清馒化 #NST轻薄提升术 #苹果肌下垂 #肉肉脸 #去馒化 出镜人已签署肖像权 此视频不宣导任何风险医疗
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老韩颜究（纯享版）5天前
30+苹果肌下垂，改善后有效减龄… #变美 #面部提升 #法令纹 #苹果肌下垂 #前后对比
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盐城疤痕修护杨天真1周前
减肥不难，难的是不想开始，难的是你自己认为只能这样了！#记录我的vlog #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥打卡
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苹果肌复位5月前
#变美逆袭 #苹果肌 #面部抗衰 #苹果肌下垂 #苹果肌复位
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小李不吃🐷5月前
苹果型身材如何快速减出线条 #健身 #减脂 #塑形 #热门 #瘦肚子
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李哇塞6天前
还有我的苹果肌#50岁依然保持好状态 #薄肌 #健身
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李xx5天前
#变美逆袭 #变美 #苹果肌 #苹果肌下垂 #苹果肌提升 恢复期果然会焦虑 哈哈哈 丑死了
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喜悦6月前
梨形身材和苹果型身材的不同减脂操作 苹果型身材：肚子大，四肢纤细，屁股扁平，肌肉量低，且体态松垮，内脏脂肪高，肝代谢压力大，运动能力天赋差，大多属于外胚型身材的发胖特征。 减脂方法：前期少有氧，多以力量训练为主，调动肌肉参与糖酵解代谢模式，给肝脏减少代谢压力，多练臀腿和背这种大肌群来改善肌肉功能和代谢水平，不把体脂刷到百分之25，不要惦记做有氧（听话照做把） 梨形身材：老天爷赏饭吃，天选之子，肌肉量足，皮肤紧致，属内胚型发胖身材特征，屁股大腿粗，但是腰身明显，不懂的认为不好看，实际是健身圈王者身材的天赋基因，运动能力强，代谢水平高，懂的会爱死，不懂的会愁死，体脂刷下来就是前凸后翘的沙漏型极品身材。 减脂方法：上肢多练肩背，下肢多练臀，手臂和大腿四肢小重量打磨肌耐力，力量+有氧全给我招呼上，吃得苦中苦，方为人上人。 多一点耐心，别浪费了你的天赋异禀。 #塑形 #减脂 #减肥 #健身干货 #健身
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陈北北4天前
练完，鼻基底凹陷直接上岸✅嘭起来了❗️真的有用 #鼻基底凹陷 #面部瑜伽 #法令纹 #苹果肌下垂 #去法令纹
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朱志娟｜曙光筋膜提升2周前
歪果仁小姐姐苹果肌垮 + 法令纹明显，三维灌注提升轻松变美~ #微调#面部提升#苹果肌下垂#法令纹#前后对比
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整形抗衰张艳锋医生4天前
苹果肌脂肪室复位，右侧提升对比确认中 #医生日常#手术室日常#苹果肌#脂肪室复位#脂肪室复位张艳锋
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皮肤科金曌医生3月前
亲身实践|肉肉脸逆袭，我只花了一年‼️ #抖出健康知识宝藏 #肉肉脸 #肉肉脸的女生 #武汉市第一医院 #医美
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小羊的减肥日记1周前
苹果型小基数减肥第三天！#减肥 #苹果型身材 #小基数减肥打卡 #减肥日常vlog #哈佛减肥法
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铁坨4天前
专注自己雕刻自己#减肥前vs减肥后 #健身 #变瘦 #励志减肥 #减肥后长相会有什么变化
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吖蓉1周前
身高165，体重115.2斤，生完二胎后怎么也瘦不下去了，特别这两年，体态越来越丑，老公开始嫌弃，背越来越厚，双下巴越来越重，苹果肌越来越垂，别人的正常一日三餐就能瘦，我正常一日三餐，不爱喝奶茶，还是瘦不下去，有没有什么好的办法，这次我真的！一定！要在过年之前！瘦到95斤！我要变美！我要买衣服！我要打扮自己！我要去做头发！#小基数减肥#小基数怎么减肥#如何减肥不反弹
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爱你没差🥹1周前
我是如何用四个月时间变成右边这样的#蜕变过程 #健身 #减肥前后对比图 #肌肉 #健身逆袭
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张艾伽面部瑜伽培训6月前
苹果肌一垂老10岁？2个动作「兜」住下垂肉，素人跟练7天对比 苹果肌一垂老10岁？2个动作「兜」住下垂肉，素人跟练7天对比惊人#面部瑜伽 #逆龄抗衰 #法令纹 #遇见更美的自己
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花园店杨莉5天前
Day15打卡 （效果对比）今天放个大招，这瓶大精华我已经连续使用了15天了，给大家看下我前后全脸对比干纹基本消失，苹果肌更饱满，下颌线清晰到能反光 这15天最深的感受： 掌握“7泵+乳化+3遍手法”，抗衰效果翻倍； 大瓶精华当乳用超划算，每天几块钱就能精准抗衰； 全肤质适用，敏感肌也能放心用，一瓶搞定多种需求～ 抗衰选对产品+用对方法，真的能“润物细无声”悄悄变年轻，姐妹们快学起来！
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德信氏大唐店胡凤丽5天前
Day15打卡 （效果对比）今天放个大招，这瓶大精华我已经连续使用了15天了，给大家看下我前后全脸对比干纹基本消失，苹果肌更饱满，下颌线清晰到能反光 这15天最深的感受： 掌握“7泵+乳化+3遍手法”，抗衰效果翻倍； 大瓶精华当乳用超划算，每天几块钱就能精准抗衰； 全肤质适用，敏感肌也能放心用，一瓶搞定多种需求～ 抗衰选对产品+用对方法，真的能“润物细无声”悄悄变年轻，姐妹们快学起来！
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京度美容仪旗舰店4天前
减肥降重反加深法令纹？京度仪紧脸补胶原，减脂不牺牲颜值！ 运动减肥体重降了，法令纹却越减越深？只因快速减重 + 运动牵拉，让面部胶原和脂肪一起流失，苹果肌垮塌挤压纹路，试多法无果！京度三效仪红光 + 近红外补胶原，24 道电流提拉松肌，EP 导精华促吸收，40℃恒温、解放双手超省心。现在法令纹变淡、脸蛋紧致，减脂不用牺牲颜值，怕显老的减脂党直接冲！​​​​#京度美容仪​​ ​​ ​​#淡化法令纹​​ ​​ ​​#运动护肤​​ ​​ ​​#法令纹​​ ​​​ ​#如何有效遮住泪沟法令纹​​ ​ ​
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富婆与低保皆失（🌽见过梓渝）4天前
一天戏下来，⚡️的苹果肌最累🤣#l #p #日常
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还能再吃三碗1周前
来看看30斤能有多大变化#减肥前后对比图 #逆袭 #健身 #自律 #薄肌男孩
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静静有型（收徒）6月前
苹果加两样，7天裤子小两马#减肥逆袭 #减肥餐 #减肥前后对比图 #减脂 #减肥路上的绊脚石 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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红红带你瘦4天前
苹果型身材看过来。#女性减肥 #减肥 #减脂 #中年女性减肥 #变瘦变美变年轻
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美芽同学4月前
这是我打薄的第211天，并不是所有人都适合打薄的，运动和心情也很重要#避坑指南 #馒化脸 #苹果肌 #法令纹 #馒化
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很有颜究的静兰姐4天前
肉脸的姐妹看过来 一定是能够帮到你的新思路#肉脸 #变美
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爱吃牛油果🥑1月前
减肥没有那么多花里胡哨:坚持就完了#dou上热门 #減肥 #健身 #减脂期 #前后对比
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杨又串4月前
终于到我装一把了🧐#薄肌 #健身 #減肥 #逆袭 #减肥前后对比图
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麻薯糯七七6天前
小基数155 减脂塑形才是王道 #健身 #逆袭 #前后对比 #减脂 #减肥
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迅哥慢慢来6月前
减肥不是一两个月的事！！！ #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #自律遇见更好的自己
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SecG94天前
每天锻炼苹果肌#爱就是一起吃好多好多顿饭
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林间雨5天前
所有人保持苹果肌扁平 #十月审美积累 #狂浪是一种态度 #变装前变装后
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