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阿B娱乐情报站4月前
昼困夜嗨，这简直就是当代年轻人的作息现状！ #汉化日记 #每周B看
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起航1周前
科普小知识：你为什么会在差不多的时间感到困？@DOU+小助手 @抖音小助手 #科普知识 #强烈推荐
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7号人1年前
要想十点就入睡？这些小技巧快收好！ #早睡 #健康作息 #入睡技巧 #养生
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復泰·知周3月前
一位以妄为常的大哥 #养生 #作息时间
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熹熹家姐(精神分析)1周前
嗜睡。#精神分析 #心理学 #亲密关系 #亲子关系 #躯体化
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消化科程医生6天前
晚上几点睡算熬夜？ #熬夜熬夜 #健康科普 #睡眠质量 #抖出健康知识宝藏
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particle2月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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八号八号5月前
ASMR助眠｜黑社会老大教育小弟 最近睡眠越来越好了 每天晚上十点多就困了，好的日子真是好了#asmr #助眠 #场景模拟
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馒头VS包子3月前
南北作息不同的真相 #南北作息不同的真相 #为什么东北没有夜生活 #东北人晚上10点就睡觉了 #南北的夜生活差异
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杏仁的小世界3月前
我真的从上大学后就没有过过那么养生的生活，现在都是九点就困，六点就起#日常生活 #vlog日常 #日常分享 #vlog十亿流量扶持计划 #今天吃啥
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尔朵龙🍦3周前
山河四省@你们的学校来学习，六点三十起床，十点四十睡觉💤#山河四省 #高中 #高中作息#分享 #推荐
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宇玲慧养生3周前
十点睡和十一点睡的区别你知道吗#养生 #养生就是养健康
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阳阳陪你3周前
刚起床又犯困 九点十点没力气 你妈骂你懒 其实不怨你#焦虑症
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张涛涛健美运动员2周前
10点睡比凌晨2点睡更容易瘦！这才是减肥的黄金作息 #减脂 #健身指导 #健康生活#vlog十亿流量扶持计划
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小满4月前
很多人都有熬夜焦虑，但怎么样才算熬夜？几点睡觉？睡多久来判断的吗？都不是，判断关键点有2个，自查一下吧！ #睡眠 #熬夜 #睡眠类型 #睡眠质量 #睡眠障碍
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君君姐南京升学5月前
书人实验，刚刚上岸南师附中的娃，作息时间曝光！ #书人实验学校 #南师附中 #中考上岸 #初中作息时间
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Meant to be7月前
v早八晚十女大学生的一天 （公式做题就是快哈） #哈尔滨工业大学威海 #大学生精神状态 #早八人
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大米6天前
每天都是两点一线的生活作息 #vlog十亿流量扶持计划 #校园vlog #大学生#两点一线
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老张有话讲4月前
十点睡和十一点睡的区别差的不是一点，还敢不敢熬夜？内容由AI生成。#睡觉 #作息规律 #黄帝内经 #养生
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老李养生局4周前
你晚上几点睡？ #国学文化 #智慧人生 #文化 #自我修行 #养生
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懋焱师兄3周前
10点睡和11点睡的区别，你们都是几点休息？#知识科普 #每日分享 #养生知识
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筱食养养1月前
#涨知识 #食养
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汐哥1月前
你昨晚几点睡的？知道10点和11点睡的区别吗？#养生就是养健康 #涨知识 #养生 #健康
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这里是1124酱3月前
那个4点跑步的女孩，到底几点睡？ 大家姑且听之，适合自己的生物钟才是最好的～ 我也有加班到凌晨的时候，这种情况下我第二天是不跑步的，毕竟睡眠是比跑步更重要的事 #内容过于真实 #运动女孩 #自律遇见更好的自己 #生物钟 #1124酱
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修妖改4月前
学日语426天#️⃣ 明明晚上九点十点就可以开始的日更作业、有时候就是爱拖延、刷会游戏刷会短视频磨蹭到半夜困得不行了才后悔、对付自己的不长记性最好办法就是不管困成什么b样也休想倒头就睡给我张嘴说完再睡[发怒]
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笨笨大王耶5月前
晚安笨笨 #萌宠出道计划 #小狗日记 #萨摩耶 #困成狗的狗子 #萨摩耶笨笨
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育儿修行1月前
10点不睡，偷走身高，家长要高度重视。#育儿##育儿经验分享 #家庭教育 #父母必看系列 #作息规律
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儿科杨阳主任4天前
怎么算熬夜#干货分享 #冷知识 #科普一下 #熬夜 @抖音小助手
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阿意1月前
晚上十点睡和十一点睡有区别吗？#涨知识 #知识 #养生就是养健康
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心易半夏3月前
十点睡和十一点睡有什么区别？#健康 #养生 #心易学社 #失眠 #口苦
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拾了一只猫4天前
#狸花猫 #萌宠出道计划 这是养了一个生物钟纠正器啊😭作息太规律了，晚上十点睡觉，早上六点多起床#猫的迷惑行为
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喜悦姐在修行2月前
10点睡和11点睡有区别吗？ #睡眠小知识 #10点睡与11点睡区别 #健康生活
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莲 做自己的光1周前
十点了，周末好像不饿现在还在睡觉觉😅读书的多困啊瞌睡都留周末来睡了🤦‍♀️ 只想把日子过成安稳的模样，其余的，都随它去。安稳的活着，从容的过着，真心的笑着，适度的忙着，就很棒#被窝里的小可爱 #人类幼崽的日常 #周末#平淡的生活简单的幸福 #越来越好才是给自己最好的礼物
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子龙医生1周前
十点和十一点睡觉差距很大吗 #养生 #熬夜 #新华网 #新华网本草中国 #中医名家
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EvEn5天前
从前熬夜是家常便饭，如今十点就困得睁不开眼，原来岁月不是突然变老，是每个“力不从心”的瞬间在提醒。
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内个秃噜皮1月前
开学了作息超规律~六点起床十点半睡觉，大家呢 #教师日常 #内容过于真实 #小个子初秋显瘦穿搭
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阿煜1月前
#涨知识 #知识 #阿煜讲知识
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苏木有方1周前
#小知识 #普及知识 #知识
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王小瘦5天前
上班真好，十点不到我就困了。晚安玛卡巴卡#早睡早起身体好
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雷雷1月前
晚上十点睡觉好还是十一点睡觉好！ #知识科普 #涨知识 #睡觉 #几点睡觉 #几点睡觉最健康
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川木爱枣杞1月前
#养生 #睡眠质量
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娇你养生1周前
早睡与晚睡到底有什么区别？ #健康 #养生 #涨知识 #黄帝内经 #中医
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中式养生之道3周前
晚上十点睡和十一点睡的区别！#涨知识 #强烈推荐 #养生 #健康科普
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小尾叭(记录生活)2周前
下雨天和睡觉最配的，下班回家一觉睡到十点多起来都是半夜了，一看手机龙哥给我打了十几个语音还以为有什么事儿吓我一跳。#记录真实生活 #我的生活日记 #出租屋的生活 #日常vlog #记录生活
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男科杨小龙5天前
怎样，才算是真正熬夜？ #健康科普 #科普一下 #知识科普
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急诊科主任余林德1周前
一分钟告诉你 如何正确熬夜 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #涨知识 #
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金同学1周前
铁路打工人早4晚6的一天 这期有点短，晚上太困了，八点多就睡了，将就看 #铁路 #中国铁路 #vlog日常 #精神状态belike
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素素5天前
唉，现在的教育真是熬人，已经不是纯粹的累了，初中生到家十点多，早上六点起床，睡眠严重不足，不谈学习怎么样，最起码熬的人难受，我跟着熬的头疼，每天到时困的不得了！之前我们每周末会去散步晒太阳，从何时起初中生想晒个太阳都比较困难。晚上回来吃个饭一边吃一边跳下可能是他一天最开心时候，真心希望教育可以改革，学点实际生活中可以用到的东西，而不是学校毕业之后发现不知道自己该做什么，也没有好好享受生活，心里一片空虚#初中生活 #晚自习
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海风书阁1月前
经典书籍《绝佳时间》精读分享 生物钟知识，睡眠、运动、进食多方面时间认知。 #知识分享 #健康 #养生 #睡眠 #生物钟
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伍月说1月前
#涨知识 #知识 #养生 #知识分享
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问素先生1周前
#传统文化#知识
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苍术闲话2周前
晚上十点睡和十一点睡有区别吗？ #日常分享 #涨知识 #人生感悟 #睡眠 #睡觉
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跟着小乔学养生1周前
身体发出“缺觉信号”你却不知道？这些行为正在偷走你的睡眠！#良好睡眠习惯 #生活作息不规律 #睡眠 #健康睡眠 #睡眠不足
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小钰1月前
#涨知识 #知识 #小钰讲知识 要早点睡哦！
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胖芋圆要当妈妈了4周前
#孕妇 #孕期生活 #孕期嗜睡 最近嗜睡好严重啊，感觉每天都是睡不饱的状态，前一段时间早上六点起床都不需要午睡，这段时间七点多八点醒每天下午睡到快吃完饭才醒来，晚上九点多十点就要睡觉了
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荔枝荷包蛋蛋2周前
才十点多就说要睡觉了 我头发都没干 叫他帮我吹头发 就说他困了要睡觉 直接就叫我关灯 不管我头发干没干 湿答答的让我怎么睡#记录真实生活 #记录生活 #自己动手丰衣足食 #叫不醒一个装睡的人 #女人
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罗陌陌.3月前
我想要一觉睡到第二天早上十点的生物钟#睡觉困难的解决方法 #内容太过真实 #睡觉
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元升老师聊养生2月前
#创作灵感 #睡眠时间 #熬夜 #养生 #保健
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Ling4天前
以前熬夜追剧到天亮 现在不到十点就困的睁不开眼 原来年轻是有保质期的…
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王皓正1月前
赶紧记下来，好的作息等于健康的体魄。#知识分享 #干货 #涨见识 #中医传承
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土豆烫嘴日记4天前
嘿嘿嘿 又水了一个vlog，内容水话不水啊#内容太过真实 #vlog日常 #校园vlog #假装博主拍vlog #大学生日常
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辣辣🔥6月前
挑战用“乾隆皇帝”的作息时间生活一天，4点起8点睡！！#oppowatchx2mini#oppo超美小金表
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好柿花生🥜2周前
谁家小朋友晚上要十一点半十二点才睡，早上十点都还叫不醒，午觉也不睡，一到下午饭时间就困的不行😂😂😂#人类幼崽迷惑行为 #带娃日常 #日常vlog #不睡觉的娃 #带娃的日子
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简介:

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