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五号医生吴昊5年前
大胃王吃播被叫停，暴食后催吐就不会变胖吗？
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李晓玲3月前
催吐减肥真的能瘦吗？#科普健康知识 #健康科普
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营养特攻张小倩3周前
你们要的大餐后回归，它来了～ #减脂期#健康减脂 #减脂#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦
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地上足球2周前
李老八自曝减肥秘诀：吃完就催吐！用牛顿第二定律计算热量#减肥 #健身 #李老八 #科学
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减脂冷知识3月前
#减脂#减肥#减脂期#减脂餐#热量
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油炸小汤圆3周前
你没那么容易长胖，一公斤脂肪的合成需要7700大卡的热量，按照一个人一天2000大卡，需要暴食一星期，不要太焦虑，好好吃饭，好好运动#跑步#中长跑#节后甩肉大作战 #大学生
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小才2月前
《有效减肥》#内容过于真实 #烧烤 #减肥 #啤酒
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0糖先锋1月前
减脂会算数就行了，没啥技巧可言。70kg减回65kg体重第二天。今天空腹体重从72kg降至69.10kg，因为有很多食物残渣和水分的原因，所以下降较多。9.19一日吃了1900大卡减脂饮食全记录。#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥 #减脂 #减肥餐
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魏大只2月前
今天去爬山，一直打嗝嗳气犯恶心，特别不舒服，我无法形容自己的后悔，姐妹们，别吐了，你是要一个靠吐维持的、摇摇欲坠的、随时可能崩溃的“瘦壳子”？还是要一个能吃能喝、能跑能跳、脸色红润、头发浓密、充满力量、真正活着的、健康的自己，放下那个该死的体重秤！放下那些不切实际的“既要又要还要”！好好吃饭！把身体养好！把亏空补上！健康了，有力量了，你才有真正的资本去谈“美”！好好活着，比啥都强！我在第53天等你们#戒暴食#暴食症#进食障碍#催吐#减肥
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爱喝可乐的MOMO2月前
跟大家分享下我的减肥小妙招#减肥小知识 #内容过于真实 #啤酒 #烧烤
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减脂控糖小百科5月前
#热量#控糖#体重管理
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快乐小橙子🍊2月前
从101斤➡️75斤 保持体重的第44天 今日77.4斤 #体重管理
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李昂不是凉2月前
论做减脂餐把自己吃吐第一人🚑#日常分享 #美食 #抖音美食创作者 #减脂 #热量摄入
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外科乔帮主4月前
食物中毒有什么感觉，如何自救？ #食物中毒#自救#医疗知识科普#涨知识
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李奈斯DAYTOY5月前
挑战带粉丝28天《1200大卡减肥法》，第一天：大餐救星！锁住这期视频，带大家走进卡路里的世界！轻松生活化控卡#节后甩肉大作战 #体重管理 #自律打卡 #热量 #大餐救星
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中医胡小莹3月前
#涨见识 #你是凭实力刷到的 #大数据推荐给有需要的人 #医学科普 #科普一下
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大肩俊2周前
#健身 #减肥餐
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伊伊不胖呀4周前
Vlog |模特自用清肠技巧🐮暴食后还债！5斤！ 姐妹们千万不要催吐啥的 暴食完后续控制就容易下来 都是食物残渣！不要怕！ 吐会不好看，本来大家瘦就是为了好看！ 所以千万不要去吐啥的，我看好多姐妹会催吐，我看那些催吐的姐妹，上瘾又脸部难看，本来就减肥为了好看，如果催吐不如不减肥真的！所以我最多会去促排！也是偶尔这样！刺激肠胃的不要多吃！ 就像青青片据说温和 我也是很少吃，尽量减少非必要不吃！ 姐妹们一起加油！好好吃饭！ #日常vlog #减肥#暴食 #液断 #还债
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饭要大口吃4月前
真的很爱甜品！今天多巴胺疯狂分泌了~食物残渣和水分也在慢慢排出去咯~#减肥吃什么 #十亿流量扶持计划 #甜品 #反焦虑 #吃瘦不饿瘦
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小锅健身日记（生活版）2周前
120斤以上的尽量不要#锅哥乱七八糟碗 、我真怕你会撑吐还吃不够热量！每个体重区间的公式给大家发出来了，做法参考这个合集，糯叽叽版本好像吃甜品#跟着小锅好好吃饭好好运动 #锅哥中高碳饮食
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玻璃大豆腐4月前
体重下一点是因为我前一天吃得更多三千多卡，然后我是拉完8⃣️称的。#日常vlog #今天吃啥 #美食 #瘦 #热量指南
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我只会吃饭4月前
下周饮食计划：家常菜➕食堂➕外卖！ 非常全面！！最快明天发！最慢后天！！！！
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郭爸不是锅巴3月前
9款孩子圈的流行的毒零食，爸妈们赶紧制止！ 认真看完，转发给家人普及知识 #毒零食 #儿童零食 #儿童食品安全 #孩子零食 #育儿经验分享
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掉肉大总裁5月前
严格按照这几点执行包瘦的~ #减肥 #瘦 #自律 #少吃
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小喻姐姐3月前
#健康科普 #知识 #健康 #科普 #科普一下
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减脂控糖小百科2年前
你知道放纵餐后该如何恢复吗？#热量指南 #女生必看 #吃瘦不饿瘦 #养成易瘦体质 #减肥
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Dr.蓉蓉医生3月前
你们觉得恶心吗？#医学科普 #科普
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搞哥唠唠嗑1年前
#抖音创作者大会 #战锤40k #科幻 #唠嗑
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安克雷®治厨馀智厨房3周前
每公斤餐厨垃圾减碳量约为20-40 kg CO₂e， 支持垃圾分类：做好前端垃圾分类，能将餐厨垃圾有效地分出来，使其进入资源化处理渠道。 资源：分离出的油脂可制成生物柴油；处理后的残渣可制成有机肥料或高蛋白饲料。#民生 #普及知识 #今日关注 #热门 #新闻
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张姐爱吃米饭3月前
减肥大实话#内容太过真实 #减肥小知识 #提高代谢 #瘦肚子 #减脂
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听音几许1月前
SPSAUCE轻奢吐骨碟，可收纳超实用，餐桌必备！ #实用果盘架 #轻奢收纳碟 #餐桌吐骨碟 #餐桌好物 #轻奢食物碟
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自律生活优选2月前
平时家里吃饭骨头、虾壳啥的没地方放，就用这种加深加大的吐骨碟，还带一个收纳底座，摆在餐桌超方便！它是小麦秸秆材质的，耐高温又结实，用来装个水果零食啥的也很好用。#吐骨碟 #吐骨碟水果零食盘 #好物推荐分享 #新奇好物 #好物推荐🔥
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云襄电影3月前
深度解读电影《跛豪》，那些你没看懂的细节 #抖音精选 #影娱漫谈编辑部 #影视经典补完计划
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我是刘刘刘3周前
#记录生活 #知识分享 过节吃多咋办？#赵宜主#营养包
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152斤娟姐嘴馋(✅35斤)1周前
你们理解的暴食是怎样的？我理解的是吃撑吃吐还要吃才算吧#vlog十亿流量扶持计划 #减脂期 #减脂餐 #今天吃啥
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营养特攻张小倩5月前
过节吃胖了咋办？三招回归！ #减肥 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂
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元气随包1月前
挑战创造25000大卡热量差day6（放纵日） 今早的晨重是51.7kg，今天钠摄入量超标，吃的也多，明天肯定沉特别多，但都是食物残渣和水分，不必担心，继续坚持就好！ #减脂 #日常生活 #减肥 #放纵餐#热量测评
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海豚电影4天前
#我的观影报告#影视解说
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晾了一晚上的河豚2月前
邪修减肥法 #减肥 #减肥小妙招 #邪修减肥
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村花每天吃点啥1月前
158/93斤女生发疯减肥一天吃什么 今⬇️1.2 #vlog日常 #减脂餐 #减肥吃什么 #减脂日记 #减肥日常vlog
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阿翔不胖3周前
#节后甩肉大作战 #长胖 #减肥 #减脂
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朵朵低卡1月前
减脂期脂肪最怕的 十道 低卡餐 最后一道价值百万#减脂餐 #低卡低脂餐 #每日减脂餐 #减脂期 #低脂低卡
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我只会吃饭1月前
吃这么爽还能维持！ ｜黑松露奶油菌菇法吐｜芝士蛋双牛黑金月堡｜如意脆脆虾块｜麻辣香锅｜#vlog日常 #不减肥 #反焦虑 #热量测评 #美食
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野原F1月前
根本没有所谓的暴食后悔水，不信就当我自勉 掉秤不代表你瘦了，只是看不见自己胖了#减肥 #放纵餐 #减脂饮品 #身材管理 #液断
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小静姐姐、2周前
别着急！我明天能瘦！#体重管理 #我的减肥日记 #记录真实生活
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ZZ一定会瘦3周前
放纵餐后900卡吃到爽#减脂期 #吃瘦不饿瘦 #美食教程 #低卡减脂餐 #在家做美食
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胖憨憨要逆袭6天前
带儿子生活化减脂的第十六天，大餐后第二天我一般会进行轻断，热量摄入800大卡左右，第二天早上一点不饿的情况下进行液断#生活化减脂 #减脂餐 #瘦下来遇见更好的自己
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性感的腿毛1月前
Vlog｜168cm103斤｜挑战一个月下95斤 Day2｜今日摄入1271kal🥜 #日常vlog #减肥vlog #记录真实生活 #减肥 #饮食记录
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萍姐来了3天前
这几条你都有吗？#健康 #口腔健康科普
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@戰績说影1周前
饥饿站台 #电影 #好看电影推荐 #解说
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中医脾胃刘凤斌2周前
胃食管反流，你老是想它症状就越明显#胃食管反流 #脾胃 #中医 #刘凤斌教授
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小田の逆袭日记（日更）6天前
真的有平台期吗？ #平台期 #减脂 #减肥小知识 #减脂期 #减脂小知识
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张一铎2月前
减肥小妙招 #减肥 #内容太过真实 #啤酒🍺
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阿萌说6年前
病态直播!催吐已经成为流行,不少吃播都依赖上催吐!4
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拿铁周健人3月前
一顿三斤，战绩可查#放纵餐#健身#自律
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主持人滕飞3月前
减肥！一定要动脑子！！ #内容太过真实 #搞笑 #看一遍笑一遍 #万万想不到 #一定要看到最后
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Lucy露西2月前
day8 51.8kg了！ 讨厌不干净的食物！ 鸡蛋133k 全麦欧包245 空气炸锅小土豆 225 牛肉丸 150k 冬瓜忽略 米饭 30k 卤鹅肉 100k 阿姨自己做的低卡梦龙 50k 晚餐煎青花鱼，热量看错了！我就吃了几块700k？我靠，超了超了 #变美 #减肥 #小基数减肥#生活化减肥 #减肥vlog
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流浪不流浪1月前
172/109 后天瘦子外出聚餐怎么吃能越吃越瘦？明白这个道理就可以无负担享受美食啦🥵 #减肥逆袭 #减肥vlog #邪修减肥 #窦月减肥法#真实生活分享计划
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茜茜吃抹茶蛋糕了嘛2周前
别当体重的舔狗 #体重 #变胖 #减肥 #减脂食谱
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小荔在杭州2月前
比液断更有用的减月巴方法，一天↓了3.6。今日体重96.5斤。#减肥 #减脂餐 #一定要掌握好这个黄金30天 #减肥没动力的来看看 #抖音美食创作者
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吃一口栗子🌰1周前
「第116天」160/93.8 | 食欲稳定得可怕！🎃大餐后如何恢复体重？#生活化减肥 #维持体重 #好好吃饭 #vlog #大餐后如何补救
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马越欧巴🌹5月前
#负卡路里食物 #减肥知识科普 到底有没有负卡路里的食物?
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就叫阳阳吧2周前
135斤➡️101.3斤，继续加油#饥饿感是变瘦的开始 #自律遇见更好的自己 #一起减肥打卡 #日常vlog #我的减肥日记
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伏特伏特（鼻孔可以呼吸）4周前
减肥人能不能放过月饼… #减肥#月饼#减脂#热量#中秋
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小凡是个碳水大脑袋4周前
环境影响食欲/假期对自己稍微宽松一点挺好 10-4饮食记录～尊重身体感受进食食欲才能越来越平稳～ 我是运动废物，不爱运动也不运动，只有日常活动消耗。 ✅喝水量1500左右/我个人喝水是根据身体感受来的，渴就喝，不渴就不喝，没必须怎么样的事。 活动消耗～✅家务30分钟左右包括做饭✅直播0个小时左右✅健康步数步9155左右/#好好吃饭好好生活 仅个人饮食习惯/仅个人观点分享碎碎念… 按自己的饮食习惯自己的观点去生活…
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