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运动养生肖老师5月前
变瘦期间一口都不要碰的零食#自律#健身 #会吃才会瘦#体重管理
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闪闪必发光✨✨✨7月前
吃一天饼干掉秤法，体重有什么变化？#挑战 #会吃才会瘦 #今天吃什么 #一起减肥打卡
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张三戒(戒烟酒糖)3周前
#减肥 要想瘦，零食一定不能吃，一口也不能吃#体重管理
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心心Lucky1月前
减脂期的零食，避雷与推荐❗️❗️看看到底哪些能吃哪些不能吃吧～#减脂期 #减脂期零食 #减脂期饮食 #健身自律
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小李不吃🐷3月前
减脂期的少吃和你认为的少吃，你的少吃是节食或假少吃 #吃瘦不饿瘦 #減肥 #健身饮食 #减脂餐 #越吃越瘦
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皮肤科主任刘怡灵3月前
想减肥！你真的吃对了吗？#减肥小知识 #减肥怎么吃 #减肥逆袭 #抖出健康知识 #健康科普有真知
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QQ七七QQ七七1月前
姐妹们要的第三期饼干#饼干#越吃越瘦#生活化减脂 #减肥日常 挑战吃一天散称的各种饼干会胖还是会瘦
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祥哥营养1月前
健康零食也是有热量的，想要瘦下来，控制总热量才是关键#知识分享 #小知识 #关注我每天坚持分享知识 #健康养生
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大洋又饿了1月前
已知我的综合代谢在2800大卡左右（也就是说，我一天吃进去热量如果比这个多就变胖，反之就变瘦），但是我今天吃了5000大卡的热量体重却变轻了，难道是能量守恒定律失效了#压缩饼干 #饮食记录
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自律的庄教瘦5年前
把饼干当零食的朋友们，你们可要注意了 #减肥 #自律 #饼干
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硕士营养师高源源4月前
如果你想让一个人悄悄变胖，你就这样做！！#减肥 #减脂 #冷知识 #科普#热量
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大继3月前
挑战吃一天老式饼干，体重会有什么变化？#饼干#老式饼干
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雨儿必回❤️1周前
重度的胖子有哪些记住的#减肥前后对比图 #减肥经验分享 #食谱 #健康小知识#减脂小知识
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中医减重李怀洋4月前
减肥不能吃的3种食物，看看你中招了几个。 #中医 #减重 #肥胖 #减肥
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雅君瘦了5月前
挑战吃一天饼干泡奶，体重会有什么样的变化#好吃到停不下来 #好吃不贵经济实惠 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡
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何懿医生4月前
明明吃得很少却还是瘦不下来？你可能忽略了这类食物#抖出健康知识宝藏 #涨知识 #健康 #医学科普
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QQ七七QQ七七3月前
威化饼干你爱吃不#威化饼干#减肥 #生活化减脂#吃瘦不饿瘦 挑战吃一天威化饼干会胖还是会瘦
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神经内科崔有昌5月前
哪些是长肉食物 #减肥饮食 #高热量食物
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春哥健身4月前
生活中，这些常见零食、一口都不要碰！变瘦期间越吃越胖#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #体重管理 #自律 #零食
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七七QQ吃不胖3月前
老式饼干满满的回忆#老式饼干#减肥日常vlog #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 挑战吃一天老式饼干会胖还是会瘦
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春哥健身2周前
一口都别碰的（零食）变瘦期间！越吃越胖#吃瘦不饿瘦 #零食 #会吃才会瘦 #体重管理 #自律
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中医孔繁达3周前
吃什么东西容易长胖？#医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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夏胖的逆袭3月前
500大卡是多少，吃点蛋糕面包糕点之类的一顿有多少 500大卡是多还是少，吃些蛋糕面包糕点之类的一顿有多少#减脂餐 #甜品 #自律遇见更好的自己 #青年创作者成长计划
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医叔老魏2月前
什么东西居然比喝油还长胖？ #长胖#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#健康诊聊局
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营养师凯文6天前
减脂期这些零食可不要多吃，特别是晚上#减脂 #减肥 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦
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光头良聊减脂1周前
减肥期间 这些食物绝对不能吃 #减肥 #自律 #控制饮食 #变瘦变美变健康 #努力成为最好的自己
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瘦不到有腹肌不改名5天前
集美是不是对微胖这个概念有误解啊！ 说实话，贴纸头像需要拉很大，肥胖是对身体伤害很大的，我深有体会！胖妹妹们，减减肥吧！#vlog十亿流量扶持计划 #减脂期 #減肥 #创作人计划 #内容太过真实
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春哥健身4周前
日常生活中这24种常见零食！变瘦期间尽量不选，越吃越胖！#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #自律 #体重管理 #零食
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王慧玲医生6天前
这些糖油混合物有你爱吃的吗？ #糖油混合物 #发胖 #饮食 #碳水化合物 #涨知识
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Y主编抗衰笔记1月前
尽量不要碰的食物 躲避高钠食物#营养 #健康#抗衰老
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营养师李刚（专注青少儿减脂）4周前
胖孩子 正确饿瘦35斤 #儿童减肥#胖孩子减脂#儿童减脂#胖孩子减肥#肥胖儿童
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0糖先锋4周前
爽吃月饼面包炸串饼干面包薯片，一餐胖三斤，而且是隔天体重胖三斤。#放纵餐 #减脂 #减肥
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辣椒炒肉吃不胖2周前
挑战吃一天威化饼干体重有什么变化？，#威化饼干#吃货日常 #减肥日常 #吃瘦不饿瘦 #饼干
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小花🌹（日更版）1周前
莫妮卡 别吃太多饼干好吗 切记 那只是食物 不是爱#好好吃饭 #老友记 #好心态胜过一切良药
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大继3月前
挑战吃一天奥利奥饼干，体重会有什么变化？#奥利奥饼干
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雪雪是大脸呀3月前
减肥坚决不能吃的食物#减肥#控制饮食#会吃才会瘦 #每日分享
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凌玲老师带你瘦2周前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频 #食谱推荐 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #会吃才会瘦 #美食vlog
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女铭星瘦了2周前
没有幸福感的人才会暴食…#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #老友记莫妮卡 #管理期吃什么
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爱吃梅想瘦6天前
姐妹们，减肥第11 天凌晨5点被饿醒，狂炫热量超高的饼干，减肥特么真痛苦[捂脸]
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光头良聊减脂3月前
减肥期间，这些食物一定不能吃 #减肥 #涨知识 #健康减脂 #努力成为最好的自己 #变瘦变美变健康
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猫妈自律又嘴馋5月前
易胖体质的我，吃一天威化饼干，空腹15小时后！体重有多少变化 #威化饼干 #体重打卡 #体重管理 #小基数 #记录真实生活
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玛丽莲梦如1月前
饼干脑袋❗️宅在家把想吃的饼干吃到爽近一万大卡。这一期视频剪完有十多分钟，吃到上颚疼的吃不了的程度，真的是满足的一期🥺#饼干 #宅家的状态 #吃货 #抖音美食推荐官 #强烈推荐
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潘林涛·大竹润林5月前
饼干热量知多少！#甜品美食 #减肥小知识
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金灿灿陪你吃6天前
#零食测评 #放纵餐 #饼干 早
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毛绒崽崽（减肥版）1周前
#我的减肥日记 #减肥vlog
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徐学研究所3周前
大s分享减肥心得#搞笑综艺#娱乐百分百#大小s#大s#小s
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凌玲老师带你瘦2周前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频 #食谱推荐 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #会吃才会瘦 #美食vlog
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小李不吃🐷3月前
减脂期过度控油对女性危害特别大，吃多了又容易胖，吃这个量最好 #减肥知识 #瘦身 #科学减肥 #减肥方法 #健康减脂
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铁克虎了吧唧🐶6天前
#减肥日记 Day16:拍视频有用，能复盘，今天是吃多的一天啊啊啊啊#减肥 #减肥日常vlog #减肥打卡 #小基数减脂
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莉莉 记录生活每一天1周前
“低脂食品”是隐形刺客#低脂低卡 #热量 #减脂 #饮食 #瘦身
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荣好好食3月前
压缩饼干是什么味道，吃多了会被撑爆吗？ 压缩饼干是什么味道，吃多了会被撑爆吗？#压缩饼干 #四00三工厂官方旗舰店 #金丝猴旗舰店 #杨掌柜粉面菜蛋炬源店
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减重医生董志勇3周前
减肥的误区，你踩过几个坑？#减肥逆袭 #减肥误区你知道多少 #减肥误区 #减肥的方法 #抖出健康知识宝藏
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光头良聊减脂1周前
减肥没有捷径 胖就是吃多了 #减肥 #自律 #变瘦变美变健康 #控制饮食 #努力成为最好的自己
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十七（加油版）4天前
不建议大家用一些极端的方法……#减肥
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tatlik jan 43月前
#减脂期避雷指南#合理饮食营养均衡#减脂美食 #美食测评
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马叔哈莉5天前
减肥还在继续-0.6 昨天晚上，两个烧饼🫓吃了，冰糖葫芦吃了，双皮奶吃了，奶茶🧋喝了，薯片🍟吃了，夹心饼干🍪吃了。八点多又喝了一碗小米南瓜粥🎃前天晚上也是狂吃，胖1.5斤，今早瘦0.6斤，笑死我了，吃得越多还越瘦😭还要还1斤，这肥太难减啦
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六哥带你瘦4月前
三个看似减肥实则增肥的行为。#减肥逆袭 #变瘦变美变好看 #自律遇见更好的自己 #减脂小知识 #减肥小知识
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羊羊今天瘦了没5月前
永远相信：没有一口肉是白吃的🤪 #内容太过真实 #減肥 #减肥餐 #减肥日常vlog
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Sylvan说营养4天前
标着“全麦”、“零添加”的食品就一定健康吗？不一定！ @营养师Sylvan 带你一眼看穿： 1.油炸蔬果干（低温油炸，脂肪含量超高） 2. 风味乳制品（配料表前三位多是水、白砂糖） 3.高脂粗粮饼干（口感好是因为油多） 收下这份【购物避坑指南】， 学会看配料表，做聪明的消费者！ 话题标签： #超市购物 #避坑指南 #健康零食 #营养师推荐 #减肥干货
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秋裤-胖娜1周前
#膳食纤维饼 #膳食纤维饼干 #高膳食纤维
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卓娅4天前
#健康减肥 #知识科普 #健康管理 #体重管理 #体重控制
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露雨老师带你瘦1周前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频 #食谱推荐 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #会吃才会瘦 #美食vlog
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