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闫博士讲健康3年前
都说早睡早起身体好，到底晚上几点睡更健康？看国际研究结果怎么说#睡眠 #健康睡眠 #涨知识
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老罗医生3年前
几点睡觉最健康？早睡早起就健康吗？医生告诉你答案#科普 #涨知识 #冷知识 @DOU+小助手
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北京卫视养生堂1年前
专家正解，几点钟不算熬夜！#熬夜冠军 #熬夜 #科普一下
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崔玉涛2年前
孩子晚睡真的会影响身高吗？几点睡合适呢？ #育儿 #宝宝睡觉 #儿童身高 @崔玉涛养育中心
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心血管王医生7月前
出现4个信号说明睡眠质量差！睡觉出现4个报警说明要看医生了！6个小妙招助您入睡#王星科普 #管好六匹马驾稳三辆车 #王星生活 #睡眠
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喜乐养生3月前
学会这六招，比同龄人更显年轻#养生#保持年轻#科普
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温主任升学规划8月前
孩子几点睡算是熬夜？你都清楚吗？ #家长必读 #高考 #关注我每天坚持分享知识 #家长教育
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中医耳鼻喉科李洵3年前
你觉得几点睡才算是熬夜 #健康科普 #中医 #健康 #睡眠
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央视新闻7月前
全国人大代表宋兆普分享女性养生妙招：23点-3点一定要处于熟睡之中，注意脚部保暖，保持心情愉悦。（总台记者 苏安阳 田萌）
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孙许涛1年前
中医告诉你，几点睡觉算是熬夜呢？ 现在还没睡觉的你，赶紧关掉手机！早点休息哦！#熬夜 #熬夜成瘾 #熬夜的危害 #中医养生 #中医健康
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健康养生法4月前
女人晚上尽量23点前入睡，放松心情，气血顺了人更精神 #女性养生
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心内科刁主任（逆转高血压）9月前
好心脏都是睡出来的，左边侧睡会压迫心脏吗？#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #心脏 #健康#心脏专家刁军
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水果味的喵哥3月前
奔四也要保持少女感！做好这几点，状态重返20岁，和同龄人拉开距离so easy！#40岁小姐姐 #中年少女 #girlstalk
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男科医生孙大林3年前
长期熬夜，导致病情反复，几点睡觉合适？#dou上热门抖音
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老孟大实话4月前
#抗衰老 不做医美，如何比同龄人年轻10岁。
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张萌萌姐1年前
做到这三点，无痛早起可以很简单！ 我已经连续早起24年了，在早起这件事上收获了很多，在这里给大家分享一下我的经验～#早起 #自律 #作家张萌
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第一医院全科周冬冬医师1年前
几点睡觉算是熬夜#医学科普 #硬核健康科普行动 #晚睡 #熬夜
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超超医生6月前
作息是怎么硬调过来的 #熬夜 #通宵 #睡眠 #万万没想到 #欢乐小剧场
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是你们的康康1年前
你的夜白熬了！原来这样睡觉，就能全天不困 #熬夜 #睡觉 #冷知识
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李冲精力管理1年前
人每天应该睡几个小时？ #睡眠 #智慧人生 #认知 #失眠 #健康
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发现中毉3年前
人应该几点钟睡？ 徐文兵老师说，子时不睡相当于一夜没睡！ #中医 #中医传承 #徐文兵 #中医养生
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呼吸健康赵博士7月前
很多人都错误理解熬夜了！听听睡眠博士怎么讲 #失眠 #熬夜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #世界睡眠日
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北京中医妇科主任程玲7月前
经常熬夜睡的晚！这些朋友们要注意了！会造成卵巢功能衰退 甚至卵巢早衰#熬夜 #卵巢早衰 #父母必看系列 #晚睡的人 #程玲
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燕天心5月前
女人有哪些比同龄人年轻十岁的小秘诀 #女性魅力 #保养 #保养秘诀 #养生 #女性养生
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皮肤科黄莹雪（国外访学版）1年前
熬夜熬到几点会猝死？医生教你如何缓解难受#熬夜冠军 #冷知识 #缓解疲劳 #硬核健康科普行动
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承德记【视频同款在橱窗】5天前
##国学文化 #国学经典
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泉州英语黄老师（一对一定制版）4天前
初一到底要几点睡？初一都学到12点半了，初二初三怎么办？#学霸时代 #泉州黄老师 #自主学习
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世卫哥6月前
女人想要保持年轻做到以上几点，相信你会越来越完美 #健康科普 #维生素b族 #维生素 #维生素b #复合维生素
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158椰子3月前
宿舍须知 #高考 #内容过于真实 #干货 #作息 #宿舍
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动画梦工厂4周前
熊出没之神奇宝物 | 进击的金豪 #熊出没之神奇宝物#熊出没是我们童年的回忆#熊出没
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哨兵生活小常识4天前
看完下面这些你选择几点睡觉#感悟人生感悟生活 #感悟人生真谛智慧点亮人生 #国学智慧 #谢谢聆听与支持
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家长学习规划营4天前
初中生几点睡觉😪#孩子教育 #家长必读 #涨知识 #上热门我要上热门
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大叔🌹6天前
女人保持年轻的秘诀你要记好以下几点
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这里是1124酱3月前
那个4点跑步的女孩，到底几点睡？ 大家姑且听之，适合自己的生物钟才是最好的～ 我也有加班到凌晨的时候，这种情况下我第二天是不跑步的，毕竟睡眠是比跑步更重要的事 #内容过于真实 #运动女孩 #自律遇见更好的自己 #生物钟 #1124酱
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麦麦妈3天前
家长们，你们高中生晚上都几点睡觉？晚自习回家还额外做练习吗？#高中生 #高中生活 #教育孩子 #家长必看 #高考
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老周慢生活3天前
养生从学习开始#空腹睡觉 #黄帝内经 #老祖宗的智慧
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准宝妞妞3天前
父母的睡觉时间，藏着孩子的成长密码！你熬夜刷手机、作息混乱，孩子会悄悄模仿；你早睡早起、规律作息，他才会跟着养成好习惯，这才是最隐形的家庭教育。 #育儿干货 #新手爸妈 #育儿经验 #宝妈分享 #热门 @DOU+小助手
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耳鼻喉杜玉晓4天前
要想保持良好睡眠需要注意这几点！#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划 #打呼噜 #睡眠
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小家璧玉8月前
文案：29岁女生挑战高能自律8点睡觉#日常vlog #自律 #当我开始爱自己 #看见女性力量
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儿科宋医生5月前
男孩想长1米8？关键做好这几点！ #儿科宋医生 #长高 #教你一招 #1米8 #十万个怎么做
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花未眠3月前
#国学文化 #中老年养生 #古人的智慧 #老人言
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嘉旺嘉欣妈妈3天前
小学生晚上9点睡觉#记录生活 #育儿经验 #小学生晚上几点睡觉合适
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马总思维5天前
#人生智慧语录 #人生感悟 #马云思维 #正能量思维
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心存善念。3天前
#分享#睡觉#民间故事
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承德记【视频同款在橱窗】4天前
##国学文化 #国学经典
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言博4天前
#国学文化 #健康养生
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承德记【视频同款在橱窗】3天前
##国学文化 #国学经典
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中医李国信3天前
在中医的角度，几点入睡合理？ #李国信 #中医李国信 #中医 #中医传承
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娅嬛嬛3周前
三个办法让你保持年轻态 #年轻态 #饮食健康 #养生 #东方美学
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言博3天前
#国学文化 #健康养生
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无涯文化4天前
#国学文化 #国学智慧
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无涯文化4天前
#国学文化 #国学智慧
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无涯文化4天前
#国学文化 #国学智慧
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暖光传送机4周前
婴幼儿几点睡觉利于长高？#宝妈 #育儿 #育儿经验分享 #儿童成长 #创作者扶持计划
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静静带你变好（看主页）6月前
保持年轻的3个方法#减脂
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承德记【视频同款在橱窗】4天前
##国学文化 #国学经典
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杏林花开4天前
#国学文化#传统文化#国学文化
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一生有你1周前
#健康#生物钟#知识 - 「早起的人，偷走了太阳的第一抹温柔🌄」 - 「被窝是青春的坟墓，早起是生命的越狱✨」 - 「当你拥抱晨光时，身体的每个细胞都在欢呼雀跃🌞」
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承德记【视频同款在橱窗】5天前
##国学文化 #国学经典
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#国学文化 #国学智慧
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