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胡多多要瘦70斤（已瘦50斤）5月前
182斤大基数女生减肥｜一个月瘦23斤（完整版） 一个月瘦了23斤，完整版视频在这里噢！ 第一阶段：8天轻断食 第二阶段：5天复食期 第三阶段：生活化减脂餐（也是之后会一直坚持的减脂方式） 大家的问题也都在文字版给大家回答了噢！ 之后还是会每天继续更新生活化减脂餐，谢谢大家对我的关注和鼓励，我会继续努力的！💪 #大基数减肥 #大基数减脂餐 #减肥对比 #减肥逆袭 #创作者扶持计划
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瘦了30斤的齐齐3周前
瘦了23斤｜从135到112，这个方法只需4步#減肥 #减肥逆袭 #减肥餐 #减肥前后对比图 #减肥路上的绊脚石
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宋小玉2周前
小基数如何从113-90斤的经验分享（饮食➕运动） 之前的视频限流了，再发一次且看且珍惜吧😢 #体重管理 #科学减肥 #减肥知识 #减脂小白必看经验 #健康减脂
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七月安安减肥版（已瘦23斤）2周前
减肥整整四个月了，减掉了23斤，离目标越来越近了，我继续加油，还没开始的姐妹也赶紧加入减肥计划#日常唠嗑 #減肥 #减肥计划 #减肥日常分享
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梦里梦外5天前
50多天瘦了23斤🥩 努力成为更好的自己 而不是嘴上行动 勇敢迈出第一步 你就成功一半 #减肥逆袭成功#速美希
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一米七的仙女静💕5月前
关于我两个月瘦23斤这件事儿/详细减重攻略给公主们奉上 听我的此刻出发！路上缺啥补啥#自律健身赛道我真的来了 #自律健身打卡 #减肥逆袭 #减肥餐 #大基数减重
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豆沙甜饼1周前
对于一个天天熬夜天天喝饮料的人来说 90天23斤我是满意的 我身高的标准体重上限是130斤 还要继续努力#减肥前后对比图 #减肥经验分享 #基础代谢 #热量差 #放纵餐
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肉肉🐮牛魔王🐮3天前
陪你自律的第二天，3个月瘦了23斤，欧包，沙拉，玉米都不能减肥，减肥要适当饥饿，要会饿，“饿”不是粗暴的节食#自律#减脂#饥饿感是变瘦的开始 #你始终欠自己一个该有的模样 #逆袭
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俺是大雪雪2周前
2个月瘦了23斤，减肥一定要给自己定目标，朝着目标体重一路冲刺#体重管理 #体重打卡 #减肥 #减肥餐 #健康减肥
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郝可以3月前
减肥第23天｜139.6斤｜已⬇️7.5斤终于下140了#减肥
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武汉寒风（体重管理师）3天前
#希望能帮到你 #支持抖音传播正能量
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禾苗妈妈逆袭记（哺乳期）3月前
哺乳期减肥第23天 已点15.3斤
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肖肖（20斤/ 140-116）6天前
四年后重穿旧牛仔裤｜减重23斤。善待自己，什么时候开始都不晚 #减重 #減肥 #控制饮食#女性成长 #和解自己
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小贾在努力1周前
如果你想瘦20斤，你知道需要花多长时间吗？#减肥 #自律 #自律遇见更好的自己 #变美变瘦变好看 #亲爱的女孩请你在繁华中自律
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钰圆（哺乳期）1月前
产后四个月瘦了23斤后，小基数再瘦十斤需要多久？ 昨天中午吃了三个韭菜盒子 晚饭三块排骨 正常饮食情况下能瘦这么多超级惊喜～#产后恢复 #减肥 #产后 #产后宝妈 #呼啦圈转起来
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安安要瘦了😄3周前
记录从121斤到90斤需要多长时间，第23天，昨天测试很火的馒头鸡蛋香蕉法今天来交卷啦～#吃瘦不饿瘦 #健康减脂 #瘦下来做最美的自己 #减肥 #减肥打卡
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瘦了30斤的齐齐1周前
2个月瘦⬇️23的8个冬日秘诀#瘦身 #科学减肥 #減肥 #瘦 #减重
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粒粒噢3周前
153｜98-75斤 瘦了23斤不反弹的饮食➕运动纯享版❗️纯干货来啦#我的减肥日记 #减脂经验分享 #减脂期 #居家锻炼 #青年创者成长计划
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素秘堂3天前
减掉30斤纯脂肪需要多久 我们拭目以待#经验分享 #减肥
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老雷瘦4天前
少吃挨饿减十斤脂肪，和少吃加运动减十斤脂肪，分别需要多久时间。#減肥 #健康 #知识分享 #你学到了吗 #减肥知识
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何小何一定瘦4月前
发疯减肥第3️⃣4️⃣天，已瘦23斤的一天吃什么#减肥vlog #减肥日常 #我的减肥日记 #减脂打卡 #减肥
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何小何一定瘦4月前
发疯减肥第3️⃣5️⃣天，瘦了23斤的一天吃什么#减肥吃什么 #减肥vlog #一起减肥打卡 #自律减脂健康餐 #我的减肥日记
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小吴要努力！5月前
已瘦23斤小女孩一天都吃了什么 #减肥 #逆袭 #瘦肚子 #产后减肥 #自律
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何何住嘴！5天前
Day25 ｜挑战从122斤瘦到95斤需要多久 #减肥vlog #减肥 #减肥日常 #纯饮食吃瘦 #纪录美好生活
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何何住嘴！4天前
Day26 ｜挑战从122斤瘦到95斤需要多久 #减肥vlog #减肥 #纯饮食减肥法 #减肥挑战 #记录我的生活
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圆脸的小欢2周前
减肥第23天
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莫李斯已瘦23斤（减肥9个月）1周前
道心又被谣言修复好了，没事多看看减肥励志视频还是有用的#减肥逆袭中 #减肥小知识 #减肥 #23斤 #减肥日常vlog
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要瘦到100斤的嘎嘎耶3天前
挑战三口减肥法第一天｜已⬇️2斤 #首届舞力MVP结算大赏 #三口减肥法 #三口减肥 #减肥法 #减肥法测评
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莫李斯已瘦23斤（减肥9个月）6天前
逆天改命的人能有多少呢？#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #20斤多久能减下来 #反弹 #内容太过真实
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王芒果5天前
从110到95斤需要多少天 Day23 早上吃了一个小点心喝了一瓶牛奶，坞晚饭吃了刺身 寿司和牛肉干！！ 一起来监督我吧！！ #vlog日常 #减肥 #女大学生 #大学生 #减肥vlog
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潇潇（逆袭版）4月前
#发疯减肥 挑战从159瘦到120斤需要多久？/第182天/已掉23斤#我的减肥日记 #抖音小助手dou上热门
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何何住嘴！3天前
Day27 ｜挑战从122斤瘦到95斤需要多久 #减肥 #减肥vlog #减肥日常 #减肥记录 #我的一日三餐
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七月安安减肥版（已瘦23斤）4天前
减肥真的相当于整容啊，天呐，一对比真的太可怕了#减肥vlog #減肥 #日常唠嗑
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是多肉呀呀呀（已✂️20斤）1周前
152斤瘦到108需要多久#低卡减脂餐 #每日减脂餐 #自律减脂健康餐 #懒人减肥
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陈瘦瘦（掉了20🥩）4天前
家人们，今天是我记录减肥的第23天又瘦了0.4斤哦👍👍👍#大学生励志减肥 #坚持的力量 #蜕变之路 #减肥日记
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遇见晴天（已瘦20斤）5天前
#我的减脂日常饮食 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #减肥日常 #营养均衡 #减脂打卡
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