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浩然爱运动5月前
拉单杠手疼怎么办？ 记得我们全家练单杠的起初，就遇到难题。老爸老妈手臂力量不足，没拉几下就手掌发麻握不住杠；孩子兴致勃勃尝试，小手没抓稳就被磨得通红。一家人满怀热情却总坚持不下去，锻炼计划眼瞅着就要搁置。直到入手这款臂力辅助带，解放双手，轻松悬垂，现在爸妈能每天坚持拉伸，孩子也笑着完成小挑战，小小辅助带， 让全家的健身计划重新热闹起来#单杠拉伸#单杠助力带 #居家锻炼有新招
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金豆妈妈3月前
之前孩子拉单杠，手心磨得难受，没练几次就放弃。做好防护后，他发现拉单杠这么有趣，现在每天都想去试试，不仅练了体能，身高，体态也更端正了。#儿童运动手套 #告别含胸驼背困扰 #单杠悬垂训练 #体测小妙招 #防护手套怎么选
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大川（引体百科全书）3月前
每次练完容量手都感觉很疼，第二天应该怎么继续去训练？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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黄教练（干货教学）2月前
回复 @好想去度假的评论 拉杠手掌疼或者不想起老茧的，你就用它！绝对好使😉#引体向上 #双力臂 #训练神器
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黄教练（干货教学）5月前
它可以很好的保护我们的手掌，大大提升我们的训练效率！家人们放心冲，加油练起来！#单杠 #引体向上 #双力臂
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暖暖妈3月前
个子不高 含胸驼背 体能差，为了多长个，爸爸装上了单杠，以前孩子拉单杠磨得手疼不肯练，戴上手套做好防护后，天天玩的停不下来，每天坚持3-5分钟，身姿挺拔改善驼背#长个 #体测体能提拉单杠 体能增强 正确训练方法如下： ^_^步骤：** 1. 握杠姿势：双手正握（掌心朝前）单杠，握距略宽于肩，确保握紧。 2. 起始姿势：让孩子站在单杠下方，双手抓杠后，双脚离地，身体自然下垂。 3. 身体姿态：保持身体挺直，核心收紧，避免耸肩或过度弓背。 4. 悬垂时间：初学者坚持5-10秒，逐渐增加到20-30秒，休息后重复3-5组。 适合年龄与频率： -3-6岁：每天2-3组悬垂，每组5-10秒，以游戏形式进行。 - 6-12岁：可增加至每组15-30秒，尝试摆动或简单引体向上。 ***注意： - 如果孩子力量不足，可在脚下垫矮凳辅助起跳，或由家长轻托腰部帮助维持姿势、避免身体晃动或突然松手
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谢青云4周前
以前孩子拉单杠，没练几分钟就说手心磨得疼，再也不肯碰。做好防护后，他拉单杠像玩游戏，每天都有新动作，现在身姿挺拔有精神，体能在玩乐中增强，体测体考也不用犯愁。#防护手套怎么选 #改善含胸驼背方法 #单杠悬垂训练计划 #体测体能提升 #孩子运动热情
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浩然爱运动3月前
单杠防起茧手套 每次看孩子拉完单杠后手磨红，心疼又无奈。有了这保护措施，拉单杠、滑板都能保护小手，太省心 。#运动护具 #运动手套#骑行手套#单杠手套#防起茧子
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浩然爱运动2月前
解决磨手问题 单杠成了孩子的“快乐天地” 曾因拉单杠手不舒服而抗拒的孩子，做好防护后，重拾兴趣，每天玩得开心。过程中不仅帮助个子、改善了体态，体能也在增强，中高考体测需要的基础慢慢就有积累 #单杠悬垂 #告别弯腰 #儿童防护手套 #体能提升小技巧 #中高考体测经验
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浩然爱运动3月前
小手保护好 单杠成了娃的小乐趣 之前孩子拉单杠总磨得小手起茧，每次都不太情愿。后来给准备了防滑手套，护住小手后，他没了顾虑，现在每天都主动去拉一会儿，单杠成了他喜欢的小项目#单杠拉伸小技巧 #儿童体态管理 #体测日常
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黄教练（干货教学）2周前
手疼练不动你就戴上它，大大提升训练效率！#单杠 #引体向上 #训练神器
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K宝的妈妈3月前
以前孩子拉单杠，没练几分钟总说手磨得疼，再也不肯碰！做好防护后，拉单杠就像玩游戏，每天都有新动作，不仅身姿挺拔有精神，体能也在玩乐中增强不少#居家锻炼 #单杠 #运动长高 #防护手套 #改善含胸驼背
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Li丽~百货1周前
以前孩子拉单杠，没练几分钟就说手心磨得痛，再也不肯碰，做好防护好，他拉单杠像玩游戏，每天都有新动作，现在身姿挺拔有精神，体能在玩乐中增强，体测体考也不用范愁 #运动长高 #身高管理 #防护手套怎么选 #单杠 #防护手套怎么选
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谢青云4周前
以前孩子拉单杠，没练几分钟就说手心磨得疼，再也不肯碰。做好防护后，他拉单杠像玩游戏，每天都有新动作，现在身姿挺拔有精神，体能在玩乐中增强，体测体考也不用犯愁。#防护手套怎么选 #改善含胸驼背方法 #单杠悬垂训练计划 #体测体能提升 #孩子运动热情
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徒手雷音3月前
玩单杠的好东西，保护手掌，增加摩擦力做更多的次数！ #引体向上 #实用工具
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丹丹王1周前
一定要给小孩子买这种防滑的手套，这样子他拉单杠的时候手就不会痛，而且抓握起来非常的有力量#单杠 #防滑手套 #运动手套 #小孩防滑手套
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浩然爱运动3月前
别让磨手毁了孩子的运动热情 拉单杠本是练体能的好办法，可孩子总因为手心磨得难受，没练几次就不想动。做好防护后，他再也没拒绝过，每天拉单杠像玩游戏，动作越来越多，体能悄悄变强，体测也不用愁了#防护手套推荐 #告别含胸驼背 #单杠悬垂好处 #体考不发愁 #孩子爱运动
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婷婷～好物优选2周前
单杠力量训练戴上它，保护手掌还防滑，一点不影响训练，还能增加摩擦力，早发现它我手上的茧子也不能这么厚了！#硅胶护掌#居家锻炼 #好身材练起来#引体向上 #好物推荐🔥
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婷婷～好物优选2周前
单杠力量训练戴上它，保护手掌还防滑，一点不影响训练，还能增加摩擦力，早发现它我手上的茧子也不能这么厚了！#硅胶护掌#居家锻炼 #好身材练起来#引体向上 #好物推荐🔥
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芮芮同学很努力2月前
孩子练单杠时手上磨出茧子，试过不少办法，直到用了防护手套，小手舒服多了。现在拉单杠不再是“任务”，反而成了他放松玩耍的一部分，轻松又自在。#拉伸保护技巧 #体态改善 #体考小知识#居家锻炼
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波波健身2周前
握力不够 #吊单杠 坚持不了几秒钟的，快去试试吧！#护腕辅助钩 #吊单杠的好处
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卉俐百货店1周前
以前孩子拉单杠，没练几分钟就说手心磨得痛，再也不肯碰，做好防护好，他拉单杠像玩游戏，每天都有新动作，现在身姿挺拔有精神，体能在玩乐中增强，体测体考也不用范愁#防护手套怎么选#改善含胸驼背方法#单杠悬垂训练计划#体测体能提升#孩子运动热情
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百晓视频2月前
之前孩子拉单杠总磨得小手起茧，每次都不太情愿。后来给准备了防滑手套，护住小手后，现在每天都主动去拉一会儿 #运动小健将
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谢青云2周前
以前孩子拉单杠，没练几分钟就说手心磨得疼，再也不肯碰。做好防护后，他拉单杠像玩游戏，每天都有新动作，现在身姿挺拔有精神，体能在玩乐中增强，体测体考也不用犯愁。#防护手套怎么选 #改善含胸驼背方法 #单杠悬垂训练计划 #体测体能提升 #孩子运动热情
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侃侃姐姐3周前
以前孩子拉单杠，没练几分钟就说手心磨得疼，再也不肯碰。做好防护后，他拉单杠像玩游戏，每天都有新动作，现在身姿挺拔有精神，体能在玩乐中增强，体测体考也不用犯愁。#防护手套怎么选 #改善含胸驼背方法 #单杠悬垂训练计划 #体测体能提升 #孩子运动热情
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浩然爱运动3周前
单杠不再磨手 娃练出活力迎体测 之前娃玩单杠没一会儿就喊手疼，防护手套解决后，他能玩好久。现在不仅精神头足，身高、体能，爬高、跳跃越来越优秀，还能为中高考体测提前打底#孩子单杠锻炼 #防护手套如何选#中高考体测 #体能锻炼方法 #单杠悬垂
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谢青云2周前
以前孩子拉单杠，没练几分钟就说手心磨得疼，再也不肯碰。做好防护后，他拉单杠像玩游戏，每天都有新动作，现在身姿挺拔有精神，体能在玩乐中增强，体测体考也不用犯愁。#防护手套怎么选 #改善含胸驼背方法 #单杠悬垂训练计划 #体测体能提升 #孩子运动热情
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卉俐百货店2周前
以前孩子拉单杠，没练几分钟就说手心磨得痛，再也不肯碰，做好防护好，他拉单杠像玩游戏，每天都有新动作，现在身姿挺拔有精神，体能在玩乐中增强，体测体考也不用范愁#防护手套怎么选#改善含胸驼背方法#单杠悬垂训练计划#体测体能提升#孩子运动热情
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谢青云1周前
以前孩子拉单杠，没练几分钟就说手心磨得疼，再也不肯碰。做好防护后，他拉单杠像玩游戏，每天都有新动作，现在身姿挺拔有精神，体能在玩乐中增强，体测体考也不用犯愁。#防护手套怎么选 #改善含胸驼背方法 #单杠悬垂训练计划 #体测体能提升 #孩子运动热情
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谢青云2周前
以前孩子拉单杠，没练几分钟就说手心磨得疼，再也不肯碰。做好防护后，他拉单杠像玩游戏，每天都有新动作，现在身姿挺拔有精神，体能在玩乐中增强，体测体考也不用犯愁。#防护手套怎么选 #改善含胸驼背方法 #单杠悬垂训练计划 #体测体能提升 #孩子运动热情
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谢青云3周前
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云云百货优选3周前
以前孩子拉单杠，没练几分钟就说手心磨得疼，怎么样不肯碰。做好防护后，他拉单杠像玩游戏，每天都有新动作，现在身姿挺拔有精神，体能在玩乐中增强，体测体考再也不用犯愁。#防护手套怎么选?#改善含胸驼背方法?#单杠悬垂训练计划?#体测体能提升?#孩子运动热情
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小潘妈妈1月前
个子不高含胸驼背，家里安装单杆拉伸！以前孩子拉单杠磨手不肯再练，戴上手套做好防护后，天天玩得很开心，现在身姿挺拔！惊喜感满满！#运动长高#单杠拉伸#儿童运动手套
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谢青云2周前
以前孩子拉单杠，没练几分钟就说手心磨得疼，再也不肯碰。做好防护后，他拉单杠像玩游戏，每天都有新动作，现在身姿挺拔有精神，体能在玩乐中增强，体测体考也不用犯愁。#防护手套怎么选 #改善含胸驼背方法 #单杠悬垂训练计划 #体测体能提升 #孩子运动热情
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优优甄选3周前
以前孩子拉单杠，没练几分钟就说手心磨得疼，再也不肯碰。做好防护后，他拉单杠像玩游戏，每天都有新动作，现在身姿挺拔有精神，体能在玩乐中增强，体测体考也不用犯愁。#防护手套怎么选 #改善含胸驼背方法 #单杠悬垂训练计划 #体测体能提升 #孩子运动热情
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小马一家亲子互动2周前
以前孩子拉单杠、没几下就磨的手疼、再也不碰了，戴好运动防滑手套防护后，每天玩个不停！#单杠 #拉伸 #长高 #居家锻炼 #感统训练
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谢青云1周前
以前孩子拉单杠，没练几分钟就说手心磨得疼，再也不肯碰。做好防护后，他拉单杠像玩游戏，每天都有新动作，现在身姿挺拔有精神，体能在玩乐中增强，体测体考也不用犯愁。#防护手套怎么选 #改善含胸驼背方法 #单杠悬垂训练计划 #体测体能提升 #孩子运动热情
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云云百货优选3周前
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铭选百货1周前
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心选美物3周前
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云云百货优选2周前
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欢乐日常好物1周前
#执炼健身手套 #女款专用 #防起茧 #单杠训练 #器械防滑 FITTERGEAR执炼健身手套女防起茧专用运动单杠引体器械训练防滑
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以前孩子拉单杠，没练几分钟就说手心磨得疼，再也不肯碰。做好防护后，他拉单杠像玩游戏，每天都有新动作，现在身姿挺拔有精神，体能在玩乐中增强，体测体考也不用犯愁。#防护手套怎么选 #改善含胸驼背方法 #单杠悬垂训练计划 #体测体能提升 #孩子运动热情
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悠悠我心😇1周前
以前孩子拉单杠，没练几分钟就说手心磨得痛，再也不肯碰，做好防护好，他拉单杠像玩游戏，每天都有新动作，现在身姿挺拔有精神，体能在玩乐中增强，体测体考也不用范愁#防护手套怎么选#改善含胸驼背方法#单杠悬垂训练计划#体测体能提升#孩子运动热情
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Happy优品1周前
孩子拉单杠总喊手心疼试试这个半指手套透气防滑还防起茧现在天天主动练身姿挺拔体能也变强 #儿童运动防护 #单杠训练神器 #体测轻松过
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熊猫小镇1周前
孩子拉单杠总喊手心疼试试这个半指手套透气防滑还防起茧现在天天主动练身姿挺拔体能也变强 #儿童运动防护 #单杠训练神器 #体测轻松过
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浩霖同学3月前
孩子爱单杠却因磨手没兴致，防护到位后，每天都玩得尽兴。拉单杠时，个子、体态、体能都有所提升，中高考体测需要的基础也在悄悄打牢#儿童身高管理日常 #告别含胸驼背做法 #防护手套 #体能积累小方法 #中高考体测经验分享
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锦绣·百货1周前
伊登牛皮护掌训练健身手套单杠专用防起茧半指防滑男引体向上撸铁#健身手套 #伊登护掌 #男士健身 #单杠训练 #防滑手套
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美美兔的小主人2周前
有了这个防滑手套，吊单杠变的轻松多了，每天坚持3分钟，收获多多#一起锻炼 #居家锻炼#吊单杠的好处#单杠悬垂 #追高
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晴晴优选1周前
孩子拉单杠总喊手心疼试试这个半指手套透气防滑还防起茧现在天天主动练身姿挺拔体能也变强 #儿童运动防护 #单杠训练神器 #体测轻松过
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回购甄选1周前
孩子拉单杠总喊手心疼试试这个半指手套透气防滑还防起茧现在天天主动练身姿挺拔体能也变强 #儿童运动防护 #单杠训练神器 #体测轻松过
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以前孩子拉单杠，没练几分钟就说手心磨得疼，再也不肯碰。做好防护后，他拉单杠像玩游戏，每天都有新动作，现在身姿挺拔有精神，体能在玩乐中增强，体测体考也不用犯愁。 #防护手套怎么选 #改善含胸驼背方法 #单杠悬垂训练计划 #体测体能提升 #孩子运动热情
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是菇凉吖1月前
以前孩子拉单杠，没练几分钟就说手心磨的痛，再也不肯碰，做好防护后，他拉单杠像玩游戏，每天都有新动作，现在身姿挺拔有精神，体能在网络中正强，体测体考也不用愁 #防护手套怎么选#改善含胸驼背的方法#单杠悬垂训练计划#体测体能提高#孩子的运动热情
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