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跑步大篷车4年前
“路虽远，行则将至；事虽难，做则必成”，这是河南·新乡跑者范士庆的座右铭，更多故事请持续关注我#马拉松 #跑步
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李乐乐5月前
有人说在跑步机上跑，跑得慢，不配叫跑者。 但我想借一句博尔赫斯的句子回答他： “你走得慢，不代表你不在路上。” #真实生活记录 #坚持跑步打卡
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陈刚•刚刚好3年前
#跑者说 #跑鞋测评 #硬度计 #运动 我一查才知道，“硬度计”测跑鞋中底硬度，又是个忽悠人的玩意儿…
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蹬不动的石2年前
波加查原声语录！#公路自行车 #波加查 #环法 #骑行
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李新宝3月前
“过度训练”不只是疲劳，而是一场全身系统性崩溃 你是否也曾遭遇过莫名其妙的伤痛，一查竟是应力性骨折？ *你是否感觉越努力训练，身体却越疲惫，成绩不升反降？ *这可能不是你不够努力，而是你的身体正在发出求救信号！ *“过度训练”远比你想象的更可怕，它不仅仅是肌肉酸痛或疲劳那么简单，而是一场从骨骼、心脏、免疫系统到大脑和心理的全面危机。 *在这期视频中，我们将深入剖析： *为什么应力性骨折是身体拉响的“全局警报”？ *高强度训练如何从“强心”变成“伤心”？ *为什么顶尖运动员也会在赛后轻易感冒？揭秘“免疫开窗期”的秘密。 *从运动成瘾到情绪崩溃，过度训练如何操控你的大脑？ *贯穿一切的根本原因——“相对能量不足(RED-S)”是什么？ *如何通过心率、HRV等数据，科学地倾听身体的声音？ *如何制定聪明的训练计划和营养策略，真正做到越跑越强？ *别再让你的汗水和努力付诸东流。 *看完这期视频，你将学会如何识别、预防并科学应对过度训练，让你的跑步之路更健康、更长久。 *如果这期内容对你有帮助，请一定点赞并订阅我们的频道，分享给更多需要它的跑友！ *#跑步 #过度训练 #运动损伤 #运动科学 #马拉松 #健康 #跑者 #恢复 #心率 *(免责声明：本视频内容仅为知识分享，不能替代专业医疗建议。如有健康问题，请咨询医生。)
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骑行公理3月前
他说：我其实不是骑的特别猛的人！ 此时此刻，no mercey!的含金量还在上升！ #波加查 #波加查语录 #骑行 #自行车 #公路车比赛
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渝哥麻麻(首播筹备中)5天前
第8 集：#上热搜 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 #摆拍跑者张重复 这些年突然醒悟了，原因是我刷到了张重复主播说的一段语录。你做什么都不会白做，明白吗？你尽管去干就好了。你就是怕你太在乎自己那一文不值的面子了。能把一个人终生困在底层的就是他的羞耻心。犹豫不决、患得患失，这些都是在为以后的遗憾去埋下伏笔。你记住我刚才说的，要么学到，要么赚到。没有天赋，那就重复。#口播短视频正能量 #抖音推广 #内容太过真实
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小单车🕶1年前
落落大方，好好生活，只要在变好，慢一点也无妨，希望我们都是苦尽甘来的人~没有躺赢的命，那就站起来奔跑，#跑步治愈一切 #我们总要学会往前看
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A米冲冲冲1月前
当我发现自己缺铁性贫血，我想告诉跑者的是…🤔 上周去做了跑者相关的几项检查🏥 发现自己：缺铁性贫血🩸 所以如果你月跑量超过200KM 偶尔出现乏力，训练总是状态不好的话 建议你查一查这几项： 👉血常规 👉肝功/肌酶 👉不放心的话，再做个贫血专项 也许结果会反映一些问题的原因。 缺铁性贫血的原因有很多种，尤其是女性。 但长跑的人更容易有。 除了锻炼/训练，营养和恢复也是非常重要的两个环节。三者的平衡决定了训练的质量和效率。💪 #跑步 #马拉松 #中长跑 #跑步知识 #运动女孩 @抖音
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奔奔来了1年前
跑者语录122#2024贵阳马拉松 #跑步 #坚持跑步🏃 #因为热爱所以坚持 #文案
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叶姐姐讲体考语录3周前
小程序：体育志愿通#体育单招 #高水平运动队 #体考
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跑者无敌（互）6天前
朋友说，我们要活在热爱里，而不是困在自律里。#vlog十亿流量扶持计划 #跑步治愈一切 #保持热爱奔赴山海 #励志
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爱跑步爱生活5年前
白岩松老师的跑步语录你喜欢哪一句呢？#白岩松 #白岩松演讲 #中国体博会抖起来 @抖音小助手
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爱跑步爱生活5年前
跑步只有经历过伤痛的跑者才能理解，句句发自肺腑啰哩啰嗦#跑步 #健康dou起来 #抖知加油站 @抖音小助手
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浏特张Sir（互）1年前
经典跑步语录，跑友们你们怎么看？#马拉松 #跑步 #传递奔跑的力量 #体育精神 #柏林马拉松
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冲锋小牛2月前
#马拉松 #户外运动 #跑步 #运动健身 #锻炼
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狠人能量站6天前
没有天赋，那就重复。#张重复 #身体能量 #励志正能量视频
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全马uncle🏃🏃‍➡️1周前
跑步即生活，放下执念了。#马拉松 #赛事 #跑者 #跑步治愈一切 #better
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哈跑圈11月前
语录！基普乔格中国行，什么是跑者乐土？ #基普乔格 #coros高驰 #马拉松 #抖音送你去跑马 #跑者乐土
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作词（最会剪的跑者）1周前
有人越来越被看好，但我们不会忘了他。#马拉松#基普乔格#励志语录#体育精神 “失败说的是那些试都没有试的人，但我尝试了去获胜，只是那天不属于我，这就是运动的真谛。
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奔五大叔3年前
跑步就是一种修行！而修行的目的，并不是为了遇见谁，而是为了遇见更好的自己！#跑步遇见更好的自己 #跑步遇见美好 #跑步遇见最美的自己 #跑步 #跑步治愈一切 #跑步看风景 #跑步励志语录 #跑步文案 #虹桥公园 #坚持跑步一个月身体会有哪些变化 #爱跑步爱生活 #有氧运动 #运动 #减肥 #光明虹桥公园 #红桥公园 #传递奔跑的力量 #创作灵感 @DOU+小助手 @抖音热点 @抖音小助手
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Brad布拉德5年前
人生是一场孤独的奔跑，但因为有终点的光芒，所以值得我们咬牙坚持到底！＃怡路相伴，跑者不孤＃
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杭州马拉松5天前
跑者采访 杭马已落幕，跑者们纷纷表达了对本届杭马的赞赏，并表示明年还要来！ #杭州马拉松 #马拉松 #吉利汽车·2025杭州马拉松
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滨州大正🇰🇪3周前
跑者的名义#人民的名义#装备#大迫杰#中长跑
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奔跑的艾谷宝🏃3年前
跑步几年明白的事情： 跑步的最终归宿，不是快，而是快乐！ 是生活中有跑步，而不是跑步中有生活！ 跑步为了遇见更好的自己，但是更好的自己并不一定是更快的自己！ 你们认同吗？#跑步 #跑步文案
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哈跑圈3年前
基普乔格真是一个哲人！柏林马拉松赛前采访语录 #2022柏林马拉松 #基普乔格 #哈跑圈 #马拉松 #基普乔格语录 #基普乔格将挑战159 #人类没有极限
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跑者说1年前
五一劳动节重温伟人语录 #人生大智慧#伟人#语文#劳动者的春天 #表达技巧 #写尽人生沧桑的九句诗
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QINKUNG轻功体育官方旗舰店4年前
一群耀眼的普通人，因为共同的信仰——跑步，凝聚在一起。这，就是QK。#致耀眼的普通人 #跑步即信仰
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打碎夕阳11月前
纵有疾风起，人生不言弃！
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哈跑圈4月前
感动，科杰尔查再造无人区，场地比赛最后的倔强 #科杰尔查 #钻石联赛巴黎站 #跑者故事 #切普特盖 #5000米
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江东路退休婆婆-交友服务4年前
#孤独的最高境界 孤独是跑者的修行，享受漫长的公路，享受人生的难得。#大迫杰 #马拉松#跑步感悟
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魔都跑者-陈龙3年前
我会恢复到原来的样子，但我不确定要多久，给我一点时间，我会站在本属于我的高度#励志语录 #励志正能量 #马拉松
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小跑80后3年前
初跑者，跑步三字经，要牢记，伤痛离，能治愈，防焦虑！#跑步#初跑者怎么跑 #科学跑步 @抖音小助手
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风十二3年前
#跑步 🏃‍♀️ 初跑者 三字经 要牢记 伤痛离 #强身健体正能量 #@抖音小助手
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奔奔来了1年前
跑步语录112#马拉松 #传递奔跑的力量 #坚持跑步🏃 #文案 #贵阳马拉松
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洪兰3年前
初跑者，三字经，要牢记，伤痛离#跑步#跑步三字经#科学跑步 @抖音小助手
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三井4周前
金山夜话经典语录回顾#抖音推广 #热门 #金山夜话
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跑步指南2年前
#赛况动态 换装点跑将语录：补给是最丰富的，难度是最难的。#江南之巅#跑将语录#赛事直播
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搏乐步3年前
初跑者 三字经 要牢记 伤痛离#跑步 #汗水不会辜负你 #你的坚持终将美好 #努力前行 #duo上热门 @抖音小助手
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许大仙儿4年前
给初跑者的几句谏言，偶尔的几次跑步不会改变你的生活，跑步习惯才会改变你的生活#跑步 #锻炼 #减肥
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钰姐恋爱支招1月前
z女最爱说的五句话，听到三句赶紧跑#男性智慧#恋爱技巧
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金春萍 不褪色的金子1年前
跑步拿手机跑不动#跑步 #马拉松 #跑姿 #跑步治愈一切
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星雅1月前
逍遥我们喜欢你(๑•ᴗ•๑) #超自然行动组 #开学后全在玩超自然 #同学一起超自然吗 #逍遥 #超自然ai假人
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