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全球不知道1年前
跳跳杆的玩法比你想象中的还要多 #跳跳杆 #跳跳鼠 #蹦蹦跳 #极限运动
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慢热怪很慢热7月前
跳跳杆的极限玩法有哪些 #分享有趣的视频 #极限运动 #跳跳杆 #高难度动作
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晨妤小美女4年前
晨妤玩跳跳杆，一次性跳了43下好厉害，妈妈竟一个都没跳起来
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购潮手机配件3年前
娃娃跳弹跳器青少年弹跳玩具小孩跳杆跳跳机蹦蹦跳学生跳跳杆儿童#运动健身 #孩子的快乐很简单 #快乐就这么简单 #好物推荐
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南音FC3月前
挑战跳跳杆每一步都是在高空作业#户外运动 #极限运动 #有趣#危险动作请勿模仿 #运动健身
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喂宝伊（有一说一）6月前
丢丢杆，如意杆，跳跳杆，不就是一个#自拍杆 么名字起的天花乱坠，这又来个弹弹杆，真实使用效果，盘它#测评
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戴夫健身分享3年前
怎么达成手触地，永久的！ #柔韧性 #灵活性 #居家健身有新招 #坚持锻炼给自己一个好身体
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白纸该努力了4年前
买了个德国的“健身棒”据说运动过程中高频震动！没人能撑30秒?
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UP健身6年前
早上练还是晚上练？什么是最佳的训练时间？#十月运动flag
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小🦌不在的小店.4周前
德国cadrun儿童跳跳杆科学跳高，孩子运动玩乐超带劲～ #儿童跳跳杆 #运动玩具 #德国品牌 #宝宝健身 #户外玩具
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百里蜗牛健身5天前
你练得越多，反而越不长？三种“垃圾容量”正在毁掉你的训练效果 多数人增肌没效果，不是练得少，而是练得太多、太没效率。 这三种“垃圾容量”，让你越练越累、越练越不长。 想实现真正增长，先学会——删掉没意义的训练。 #增肌 #健身干货 #垃圾容量 #健身训练
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李教练说健身（✂️脂研究员）4天前
不卡平台突破最后一关的操作细节#健身干货 #健身小白必看经验 #减脂 #减脂小白必看经验 #新手减脂
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小苏逛郑州1年前
只要9.9就可以在卓跃儿童运动体验一次，足足60分钟呢而且还送跳跳杆，快带着你家的小宝贝过来体验下吧#双十二 #卓跃儿童运动馆 #儿童体育锻炼 #运动健身 #体能训练 @DOU+小助手
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uy小鱼5天前
从儿童身材到薄肌-胸部训练 大家正式开始前一定要热身充分 希望我的视频能帮助到你，让我们一起进步🤟🏻 大家有其他想看的内容也可以在评论区留言哦 #真实生活分享计划 #健身小白必看经验 #薄肌#没有天赋那就反复#胸肌
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小云手机支架店3天前
跳跳杆自拍三角架 #喜欢运动健身 #没有给你拍摄 #有了这个支架 # 再也不需要别人帮忙了# #自拍手机支架 #三脚架自拍杆 解放双手啦#落地即开 #蓝牙自拍跳跳杆
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茜茜运动器材1年前
#健身器材 儿童跳跳杆长高器青蛙跳小孩玩户外弹跳训练器具增高锻炼平衡感#跳跳杆 #儿童运动 #运动长高 #感统训练
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吕教健身教学5天前
学会练肱三头的思路！各个方位的刺激！多角度，大幅度！#健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学 #手臂训练
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尼基塔带你自律🥦🥚4年前
今天测的对象儿是爬坡，希望有帮助，视频最后有个人想法和总结#减脂 #健身 #自律 #运动 #爬坡 #有氧
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华西陈亿博士医学减重3年前
有氧运动前30分钟喝一杯浓咖啡，可以帮助提升燃脂效率#dou来涨健康知识 #减肥
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岳教练爱健身3天前
高效跳绳燃脂训练（建议收藏）#跳绳 #跳绳减肥 #快速减肥 #居家运动
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候鸟的故事5天前
做事只要坚持，终会有收获。只有自己努力，才能活出自己想要的样子。😊 #候鸟
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小白白健身记（来小号）4年前
#跳绳 简单易行，坚持下去，效果肉眼可见#减肥
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爱健身💪阿祥3年前
分享一套家庭版燃脂运动HIIT，每天十分钟在家就可以练出好身材#居家锻炼 #燃脂运动 #宅家健身新花样
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大宇健身4年前
给想来参观但没时间的附近朋友看看我们内部环境，同时给想做工作室的教练们一个参考！#大宇健身工作室 #私教工作室 #津南咸水沽
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混子大王4天前
是的，我办的就是洗澡卡 #建设 #健身#大学生
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柏晨程程3天前
儿童跳跳球玩具蹦蹦球平衡发光弹力球跳跳杆健身运动#儿童跳跳球 #弹力球#蹦蹦球 #好物推荐🔥 #礼物推荐
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安静的力量3天前
双力臂基础力量训练这样有效果吗#单杠健身 #核心力量 #强身健体正能量 #户外运动 #你的坚持终将美好
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席鑫喜欢健身3年前
谁都能听的懂的增肌#健身 #饮食 #席鑫
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浩霖同学3天前
早听说乔丹为了长个子，每天坚持单杠悬垂，效果很惊人。我让儿子每天也练2分钟单杠悬垂，不想他未来有遗憾。现在孩子含胸的情况改善了，走路像小军人一样挺拔，体能变好了，长个子的状态也更理想#单杠悬垂的好处 #体能锻炼 #含胸驼背调整 #居家健身 #单杠锻炼的好处
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🐉逍遥龍🐉4天前
#生命在于运动一起锻炼吧 #跳绳打卡 #跳绳的燃脂效果好 #日常锻炼 #每日跳绳打卡 绳子一挥，快乐起飞🛫🛫🛫
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富贵富吖2月前
青蛙跳增高效果立竿见影，幼儿园小神童成长必备弹跳器，蹦跳杆跳跳球超实用！#青蛙跳训练 #儿童感统训练 #弹跳健身器材 #长高运动 #平衡感培养
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刘小元儿4天前
30分钟全身无氧抗阻力力量、塑形减脂紧致瘦身、全程讲解跟练。力量训练对于身体代谢低、减脂下不去的姐妹超级友好啊 女生做力量、只有0次和无数次、有同感吗 它的好处太多了、卡平台的、降体脂的、代谢太低功能紊乱的、这些问题都可以坚持做抗阻力训练来改善的动作熟悉之后可以高频率的在60分钟以内完成☑️ #见人不如健身 #力量训练 #全身燃脂
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梅梅甜奶起司11月前
【拒绝玩手机】儿童跳跳球 小孩蹦蹦球青蛙跳平衡感训练跳跳杆健身器 #跳跳球弹力球 #跳弹球球 #弹跳蹦蹦球儿童 #发光蹦蹦球 #跳跳球
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狗蛋儿说健身3年前
谈恋爱会影响健身吗？👀 #健身#健身房#撸铁#力量训练
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大超健身3天前
吊单杠的核心好处是高效拉伸脊柱、强化上肢与核心力量，且无需复杂器械，随时随地可练。 • 缓解腰背压力：自身重量能自然拉伸脊柱，减轻椎间盘压迫，对久坐导致的腰背僵硬有明显放松效果。 • 强化上肢与核心：悬挂时需手臂、肩部肌肉稳定身体，核心肌群也会协同发力，长期练能提升上肢力量和核心稳定性。 • 改善体态：能锻炼到背阔肌、菱形肌等“开肩”肌肉，帮助纠正圆肩、含胸，让体态更挺拔。 • 提升身体协调性：简单的悬挂或摆动动作，能增强身体平衡感与神经控制能力。 #吊单杠#腰部放松#肩颈腰#运动
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彬彬有氧运动回放（王钥）3天前
11.4号周二晚彬彬有氧运动直播回放完整版健身减肥瘦肚子瘦腿 #瘦肚子瘦腿 #瘦肚子操 #彬彬有氧运动直播回放 #彬彬有氧塑形直播回放 #彬彬回放
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生如夏花5天前
11月2日晚课彬彬有氧运动直播回放零间歇完整版60分钟 #彬彬有氧塑形运动 @彬彬有氧运动#暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂 #健身减肥
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兴达行百货店3天前
MOGOLD男女通用专业健身钢丝轴承可调节花式竞速成人专业专业跳绳#跳绳 #健身器材 #MOGOLD #男女通用 #可调节
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贪吃鱼3天前
室内运动感统训练器 长高锻炼幼儿园小孩子室内运动家用优质感统训练器材趣味捕鱼鱼笼#好物推荐🔥 #居家健身有新招 #儿童长高 #运动长高 #一起锻炼
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芮芮同学很努力3天前
这款落地单杠，非常适合居家锻炼，可根据身高调节高度，不占空间方便实用！#引体向上#居家锻炼 #健身#单杠健身#落地单杠
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楠儿健身3年前
全身运动健身操《只要你还需要我》早晚坚持锻炼，减肥瘦身效果好 #全民健身你我同行 #越跳越健康 #简单易学 #喜欢跳舞的一起来
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彬彬有氧运动回放（王钥）3天前
11.4号周二早彬彬有氧运动直播回放完整版健身减肥瘦肚子瘦腿 #彬彬有氧运动直播回放 #彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧塑形直播回放 #彬彬回放 #瘦肚子瘦腰
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彬彬有氧运动回放（王钥）4天前
11.3号周一早彬彬有氧运动直播回放完整版健身减肥瘦肚子腰腹 #彬彬有氧运动直播回放 #彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧运动回放 #彬彬有氧塑形直播回放 #彬彬回放
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大超健身3天前
吊单杠的核心好处是高效拉伸脊柱、强化上肢与核心力量，且无需复杂器械，随时随地可练。 • 缓解腰背压力：自身重量能自然拉伸脊柱，减轻椎间盘压迫，对久坐导致的腰背僵硬有明显放松效果。 • 强化上肢与核心：悬挂时需手臂、肩部肌肉稳定身体，核心肌群也会协同发力，长期练能提升上肢力量和核心稳定性。 • 改善体态：能锻炼到背阔肌、菱形肌等“开肩”肌肉，帮助纠正圆肩、含胸，让体态更挺拔。 • 提升身体协调性：简单的悬挂或摆动动作，能增强身体平衡感与神经控制能力。 #吊单杠#腰部放松#肩颈腰#运动
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寻觅《彬彬有氧跟练和回放》5天前
彬彬有氧《11月2日周日晚课》高清版蓝光模式无删减完整回放 #彬彬有氧塑形直播回放 #暴汗燃脂瘦全身 #健身操 #健身操 #内容启发搜索
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彬彬有氧运动回放（王钥）5天前
11.2号周日早彬彬有氧运动直播回放完整版瘦身减肥健身运动操 #彬彬有氧运动直播回放 #彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧运动回放 #彬彬回放 #瘦身操
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小陈精选百物分享❥❥?1年前
【青蛙跳:/ 锻炼长高平衡感统训练健身幼儿园小学生弹跳器蹦跳杆跳跳球】#跳跳球 #蹦蹦跳跳身体棒 #运动长高 #在家锻炼从小做起 #运动小健将 @DOU+小助手
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昕昕呀3天前
早晚腰椎牵引锻炼五分钟，牵引拉伸开腰椎间隙释放腰部压力，腰腿 越来越轻松！#单杠健身
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小涵涵’3年前
儿童跳跳杆平衡训练，青蛙弹跳来了，每天锻炼半个小时有助于宝宝们的身体发育哦，简简单单安排一下。#好物分享 #好物推荐🔥 #实用好物
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彬彬有氧运动回放（王钥）4天前
11.3号周一早彬彬有氧运动直播回放完整版健身减肥瘦肚子瘦腿 #彬彬有氧运动直播回放 #彬彬有氧运动回放 #彬彬有氧回放 #彬彬回放 #健身减肥
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彬彬有氧运动回放（王钥）3天前
11.4号周二彬彬有氧运动直播回放横屏完整版健身减肥紧致身形 #彬彬有氧运动直播回放 #彬彬有氧运动回放 #彬彬有氧塑形直播回放 #彬彬有氧回放 #彬彬回放
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高明历苏健身阿哒3天前
好玩解压有效不用坚持还有练后营养餐！怎么可能不上瘾？ #21天好身材 #高明健身 #高明历苏 #让运动点亮更多人的生活 #佛山高明
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王不胖（古法健身版）3天前
第62天，已掉35斤！大体重坚持一周效果好到你不相信！ 简单的动作重复做，坚持做，一定有效果！#dou来运动吧 #古法健身操#居家锻炼#减肥日常vlog#减肥打卡
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茜茜运动器材7月前
#健身器材 儿童跳跳杆平衡训练跳跳乐摸高器跳跃弹跳玩具感统幼儿园户外的#跳跳杆 #感统训练 #摸高器 #儿童运动
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徒手摘欣（自律）3天前
秋冬跳绳减肥！！ #健身 #自律 #居家锻炼 #增肌 #锻炼
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张老师-专注中老年锻炼3天前
#运动 #锻炼 #健身 #腿部锻炼 #腿部训练 - 391
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小涵涵’3年前
儿童平衡训练跳跳杆，每天让宝宝训练半个小时有助于身体发育。#好物推荐🔥 #_抖音热门
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张老师-专注中老年活动4天前
晚饭后不要直接躺下，跟我一起练习这个动作#阻力带更多训练方法点头像进直播间 #居家锻炼 #腿部锻炼 #科学健身 - 309
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子弹哥（减脂研究员VII）3天前
女生用这个思路减脂50岁也能有马甲线 女生用这个思路减脂50岁也能有马甲线#100天运动打卡挑战 #暖冬运动场
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冉冉健身3天前
#强身健体正能量#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #每天跳一跳健身又快乐 #居家锻炼 #冉冉健身 @DOU+小助手 @抖音小助手 运动就是动起来就有效果了，我就是天天练这些简单动作，从140斤瘦到110斤的，想瘦身，健身的赶紧练起来吧
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简介:

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