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大智超爱跑10月前
#跑步 #夜跑 #自媒体创业 #戒烟 #爱跑步爱生活
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在奔跑的建叔8月前
跑步能帮助戒烟吗？#因为热爱所以坚持 #戒烟
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科技3周前
戒烟以后十五个好处。 #戒烟 #戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟小妙招 #吸烟有害健康传播正能量
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心心医生5月前
戒烟后身体恢复正常，具体会出现哪些变化？ #医学科普 #戒烟 #戒烟1-30天身体变化 #科普健康知识 #肺癌
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宋导日记1周前
戒烟后跑步更加年轻态 #跑步治愈一切
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赵禹想跑马拉松2周前
戒掉抽烟恶习，找回斗志，追逐梦想！ #跑步日常 #运动 #帕瑞可 #戒烟 #戒烟分享
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戒烟王大大5月前
戒烟有一年了，早起跑步也近一年，从戒烟、跑步、习惯三个方面，分享一下我这一年的变化和感触，希望能够帮助到你和你身边的人！#戒烟 #早起 #跑步 #习惯
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阿明爱跑步11月前
抽烟对跑步的影响有多大#跑步知识 #戒烟 #马拉松训练 #戒烟方法 #马拉松
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陈三包1月前
推荐跑步辅助戒烟#戒烟方法分享 #跑步戒烟 #陈三包 #跑步的快乐 #日常vlog
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搞钱不空军6月前
戒烟第1天，跑步 戒烟第1天：跑步产生的多巴胺，可以缓解戒断反应。 下一步，解读《这书可以让你戒烟》 #戒烟 #挑战不可能 #这书可以让你戒烟
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跑步戒烟5月前
#强身健体正能量 想了解戒烟和跑步的关系吗？5年多亲身经历！
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阿明爱跑步8月前
抽烟对跑步的影响有多大？怎么通过跑步戒烟？ 想提升成绩，趁早把烟戒了#戒烟 #马拉松训练 #跑步 #戒烟方法 #跑步戒烟
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北京晓新的退休生活2月前
今天聊聊跑步与戒烟#跑步#戒烟#知识分享 #上热门 #退休生活#
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阿明爱跑步1年前
为什么跑步可以帮助你无感戒烟？#跑步 #跑步的好处 #跑步戒烟 #戒烟1-30天身体变化 #跑步治愈一切
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安心君・2年戒烟传6月前
抽烟会影响体力吗？戒烟又能不能恢复体力呢？
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双子座的可乐1年前
跑步更有助于戒烟 跑步时，身体会释放内啡肽，与尼古丁竞争结合受体，使人产生欣快感，消除紧张情绪，抑制烟瘾发作#跑步 #汗水不会辜负你 #传递奔跑的力量 #跑步治愈一切 #戒烟 @热点小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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严Sir运动说3年前
跑步能帮助你戒烟吗#戒烟 #跑步 #运动
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洋 哥8月前
断崖式戒烟进行中…凌晨都能起床跑步坚持了五年我就不信戒不掉你→（烟）#自律的顶端就是享受孤独 #戒烟1-30天身体变化
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秦汉6月前
戒烟戒酒减肥跑步第47天 戒烟 减肥#减肥
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呼吸暴君（跑不快，把烟戒）2周前
我用跑步代替抽烟，用一个习惯替换掉另一个习惯#跑步 #戒烟 #跑步戒烟 #正能量分享 #自律遇见更好的自己
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躺平大师6月前
#戒烟#减肥 #自律 #珍爱生命 #戒烟吧
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药咚咚健康研究所3周前
戒烟后，当你突然开始运动时…🏃#戒烟 #雾所不能 #知识分享 #涨知识 #万粉扶持计划上热门
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孙希同🇨🇳3天前
#上热门 #励志 #跑步运动 #运动健康 #戒烟
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瑞金²¹·⁰⁹⁷⁵（630小队）3天前
第16天，烟没碰，步没停！12.34公里的风里，全是摆脱依赖的清爽，原来自律真的能让人越跑越轻松～#跑步为了什么 #暖系跑 #生活感悟 #跑步 #戒烟
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爱跑步的校长6天前
坚持凌晨4点半起床16年、跑步上瘾、成功戒烟…不是因为我有超强意志力，而是我摸透了“上瘾”的底层逻辑：真正的上瘾，源于熟练！如果你总是在坚持的路上放弃，这条视频就是你的解药。#自律 #个人成长 #上瘾 #跑步 #做自己的追光者
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我爱我爱宠物医院 张林6天前
今天是戒烟的66天了，今天也突破了人生的第一个15公里，心肺功能很好，没有明显的喘，就是今天跑的多了抽筋了，平常还是要多积累跑量加油👏#生命在于运动一起锻炼吧 #跑步运动 #戒烟多久肺部能恢复正常状态 #戒烟
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废柴头子2周前
被迫夜跑！戒烟之后第一个五公里！废柴尝试自救，终点就在那，只要我不放弃，跑的再慢也能到达#vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实 #创作人计划 #跑步 #自律
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老汪推拿5天前
1. 戒烟一日，健康加分；坚持三月，活力翻倍 2. 断烟瘾，享新生；远尼古丁，护家 3. 拒燃一支，焕活全身；戒掉万支，长寿稳赢#锻炼 #户外运动 #生命在于运动一起锻炼吧 #跑步🏃 #打卡
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虎威超慢跑打卡3天前
超慢跑打卡250天暨戒烟戒酒250天。#超慢跑第二百五十天 #有氧运动瘦全身 #戒烟戒酒 #今天你运动了吗 #我的减肥日记
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跑的腿疼6天前
#跑步治愈一切 #戒烟 任重道远 你做好准备了吗？
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刀哥叨叨5天前
坚持运动，坚持戒烟！#正能量 #vlog十亿流量扶持计划 #运动#戒烟
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人生重启计划（思维认知）3月前
戒烟、跑步、减肥、阅读习惯养成，其实这些都不难，难的是找到正确的应对方法，这篇视频用我的亲身经历告诉你，我是如何在步入中年后，实现人生重启的。 #个人成长 #阅读 #减肥逆袭 #跑步自律
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阿魏1周前
万事开头难 坚持就会有成果🏃 减肥戒烟第一天 #创作者中心 #创作灵感 #戒烟吧 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥vlog
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陈三包1周前
人到中年保持体重真的不容易。#人到中年 #戒烟 #陈三包 #跑步 #夜跑爱好者
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乔小九3周前
#记录生活状态 #正能量 戒烟，跑步，重生自我。#热点 #关注我 每日分享#正能量
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彭世黑二哥3天前
和气生财，戒烟养生。#天然氧吧
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老何聊戒烟2月前
如果你想戒烟，有氧运动能提高戒烟成功率，比如：跑步，骑车，打球，游泳，爬山等等。运动有助于戒烟#烟民看过来#吸烟有害健康#正确戒烟#戒烟吧
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孙希同🇨🇳1周前
#上热门 #生命在于运动一起锻炼吧 #坚持的意义 #戒烟 #因为热爱所以坚持
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慢跑不掉龄2周前
把手里的烟丢掉，换成#高驰pace3 ，每天5公里，一年后#遇见更好的自己 #戒烟 #跑步运动
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唐三戒1月前
千万不要再抽烟了！跑起来锻炼起来，戒烟路上一路同行#正能量 #强烈推荐 #戒烟#跑步
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阿明爱跑步2月前
戒烟后 体重蹭蹭涨 怎么办 #跑步知识 #戒烟 #舒舒服服稳稳当当 #跑步 #减肥
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李海音2月前
吸烟等于运动“减速带”？骨科医生警示：跑步前吸一支烟，耐力将减半！#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #医学科普#运动
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跑的腿疼1周前
#跑步那些事 #跑步治愈一切 包括#戒烟给你带来的负面情绪。
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卿念1周前
戒烟第四天，昨天到极限了，还是忍不住抽了，今天精神比前两天难受劲好多了，能忍下不发脾气，把那股劲拿出去跑了跑步#戒烟#戒烟打卡 #威立戒
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越减越肥（努力变好中）🍀1周前
戒烟的第二十一天，跑步减肥的第一天。跑步太累，想换个减肥方式。#原创视频 #vlog日常
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WPXIAN1周前
谈谈戒烟 #创作者扶持计划
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酷爱3天前
#跑步为了什么 #自律的顶端就是享受孤独 #俯卧撑训练 戒烟第九天，配速回来了一点点
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精读君通识词典3周前
8、那位用跑步戒烟的女性：真正改变习惯的人，都在用“替换”术 为什么坏习惯像自动导航一样难以摆脱？从一位女士用跑步成功戒烟，到科学家发现她大脑的变化，精读君带你揭示习惯背后的“老唱片机”原理。理解它，你不仅能突破“3分钟热度”的瓶颈，更能学会用好习惯精准替换坏习惯，真正掌控日常行为。每天一个概念，每年一个台阶，让改变从认知开始。 #习惯 #替换 #概念 #人生感悟
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尼古丁4天前
断崖式戒烟第48天打卡，跑步八公里打卡，一时的冲动，一辈子的奴役，#尼古丁的救赎
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肿瘤专家杨农教授3周前
肺气肿的患者一定要赶紧戒烟，加上锻炼会好很多！#国之名医杨农教授 #肺气肿 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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@倒头就睡3周前
戒烟只是另一个生活的开始，一周后挑战徒步100公里石家庄环城绿道，加油！#健身 #减脂 #戒烟 #vlog日常 #石家庄环城绿道
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走走停停1周前
沉浸式体验中年男人下班后为数不多的快乐 80年的猴，这几年坚持了几件事：戒烟、戒酒、跑步、减肥。人到中年，逐渐懂得享受独处的快乐。#跑步治愈一切#自律即自由 #运动打卡 #80后 #超慢跑
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阿明爱跑步5天前
戒烟想成功 到底靠什么 #跑步 #戒烟 #戒烟成功 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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矛⇋盾3天前
抖音为号，今天开始彻底戒烟，坚持跑一休一，慢跑，有氧跑，不为长寿，只为健康#跑步 #自律
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好哥的日常生活6月前
#跑步#戒烟#日常#80后 #戒烟1-30天身体变化
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何½陈1周前
戒烟戒断60天，体重在155-160斤徘徊，每月跑步跑量150KM，但是体重下不来，晚上无数次梦到复吸了，无比的痛苦！人活着真累！
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🌈奔跑的老王🚗3天前
#戒烟17天，烟瘾来袭非常强烈#跑步运动 #跑步治愈一切
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重生之奶爸戒烟日记3周前
#上热门 #生命在于运动一起锻炼吧 #全民运动
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夕阳4天前
戒烟第十六天，今天跑步的时候很吃力，你们呢戒烟的时候锻炼吗？#戒烟 #原创#戒烟打卡#戒烟方法#开拓者召回杨瀚森
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石头在减肥3周前
戒烟呀戒烟，减肥呀减肥#跑步治愈一切 #80后#健康 @石头在减肥
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跑的腿疼3天前
#跑步治愈一切 #因为热爱所以坚持 #戒烟 的你胖了多少斤？
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