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学个小知识1年前
学会这个熬夜方法，保证你不困也不累 #冷知识 #涨知识
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科普疑难病症5年前
我不装了，套牌了，夜我熬得起，你呢🤪#熬夜 #通宵 @抖音小助手
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白嫖的知识.1年前
学会这个熬夜方法，保证你不困也不累！#冷知识#涨知识
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睡着的李修斯8月前
通宵熬夜想急救？ 一分钟教会你科学的回血指南！#早睡早起 #失眠 #再也不熬夜了 #规律作息 #睡眠
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吕老师讲睡眠10月前
改善睡眠要诀：通宵不睡次日的坚持之道 #抖音知识年终大赏 #硬核健康科普行动 #医学科普 #睡眠障碍 #睡眠中心吕云辉
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经视直播1年前
年轻人晚上不困 白天不醒强行熬夜到夜里一两点 医生解读或为生物钟后移可以采用光照疗法调整睡眠。
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养生坊3年前
晚上熬夜，白天补觉就可以吗？#涨知识 #熬夜
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儿科医生程艳波（人类幼崽治疗师）4月前
上半夜熬夜危害大还是下半夜？ #抖出健康知识宝藏 #熬夜危害 #熬夜 #熬夜对心脏的危害 #熬夜冠军
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是你们的康康1年前
你的夜白熬了！原来这样睡觉，就能全天不困 #熬夜 #睡觉 #冷知识
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泱泱kakika4年前
熬夜自救指南（下）：接上期 | 如何熬夜更健康 | 宵夜怎么吃 | 如何补觉 #熬夜 #养生
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柯不南3月前
𝐯𝐥𝐨𝐠🥔宅女通宵不睡觉的夜晚都在干嘛🐾 #宅女日记 #vlog#宅女日常 #日常vlog #记录生活
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心内科李智医生5月前
经常熬夜，你要付出什么代价？#医学科普 #熬夜 #健康
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星辰电商3月前
现在做电商需要熬夜吗？#电商 #电商人 #电商创业 #电商日常
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冷白喵6月前
通宵后可以不睡觉吗？ #吐槽 #搞笑
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以食为养6月前
熬夜吃宵夜，阳气直接罢工，拼事业别拼身体，晚上别再胡吃海喝！ #养生 #熬夜吃 #宵夜 #回答我 #李时珍
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大大王呀～4天前
熬夜的危害从晚上到早上都给你们列举出来了 别熬了 同志们#熬夜 #熬夜党 #中医 #中医养生
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广州亲安堂张天朗经方2周前
如果白天补足了觉，是不是就不算熬夜了 #健康 #熬夜 #男女必看 #通宵 #抖出健康知识宝藏
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凯伦二姐(凯悦）3月前
姐俩前好几天就约好要玩通宵，趁着不上课了满足她们，还能真一晚上不睡觉啊哈哈
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广西名中医姚宝农8月前
月亮不睡你不睡#中医 #失眠 #门诊日常
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就是林啊3月前
双子座熬夜不存在的，直接就是通宵 #星座 #双子座 @抖音小助手
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醒醒不困3月前
西湖夜骑超全攻略！凌晨、好友、夜骑、日出，浪漫至死不渝！#西湖夜骑#passion #夜骑#日出东方催人醒 #恋夏度假风
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玥亮巴巴5年前
无论如何，也要坚持养生#养生
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胖虎虎妈妈1年前
睡眠障碍的小朋友，在床上玩了个通宵，害得父母也休息不好 #不睡觉的小朋友 #宝妈
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星星的孩子莹莹3月前
不能让莹莹在十二点之前睡觉了，不然她会睡了几个小时，半夜突然醒了就不睡觉了。有一段时间没有这样通宵了，终于熬到天亮了，奶奶睡醒起来煮粥了，有她看莹莹了，我可以睡觉了，实在是太困了！#日常生活 #熬夜 #宝妈带娃 #婚后生活
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饼饼5月前
以后还是尽量不通宵了，太困了#校园生活#勤工俭学#日常生活＃vlog#211
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兔老板3月前
短剧女演员48小时通宵连轴转 感觉人快嘎了呜呜#群众演员 #短剧 #拍戏现场 #剧组花絮 #谷雨光感水
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拜托辣油7月前
和你们这些不睡觉的人拼了… #vlog #日常 #熬夜 #通宵 #高能量
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执念邪风4月前
最松弛的查分 #2025高考顺利 #全国高考 #高考 #高考查分
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记得取关1月前
那些倒头就睡的猫咪🐱#无法理解的猫 #猫咪🐱 #萌宠 #猫咪
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江苏卫视2月前
男嘉宾留学经常熬夜通宵 孟非：不睡觉就靠咖啡续命 #非诚勿扰
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中医刘一鸣2月前
通宵后白天不感觉困，你有这种情况吗？ #黄褐斑调理 #中医刘一鸣 #医者精神以爱为光 #中国医师节 #抖出健康知识宝藏
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Miss小宝3年前
刚熬完夜的扣个1？五个步骤，晚睡不伤身，快速回春！#睡眠 #再也不熬夜了 #熬夜必备
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花枝丸子2周前
36小时不打烊！又来啦！直接通宵逛街！#新百36小时不打烊 #新百36小时不打烊抽锦鲤 #vlog日常 #逛吃逛吃 （广告）
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嗨呗电竞7月前
晚上10点来通宵到早上7点，忘了来通宵？选择凌晨12点开通宵到早上9点。刚下火车凌晨1点了？选择凌晨2点开通宵到中午11点。都是9个小时26块钱。嘿嘿嘿…合适#人气网吧推荐 #嗨呗电竞 #卓威包厢 #rog #9800X3D
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传承的中医3年前
#张景明教授讲中医 #中医传承 #健康 #熬夜 #中医 张景明教授讲中医 为什么不能晚上熬夜 白天睡觉 作息颠倒对身体危害有多大
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冰姑凉🧊2周前
通宵一晚上，脑瓜子嗡嗡的。但是一点不困@DOU+上热门 @DOU+小助手 #空心冰
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中医失眠专家张青槐4天前
晚上整晚睡不着，白天也不感到困，这种失眠，不像常见的的失眠，一调马上就能好，发现自己有这种情况，一定要及时的调整干预起来。#整晚睡不着失眠怎么办 #失眠 #中医失眠专家张青槐
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小刀早睡会发达4天前
早睡真的好幸福啊！从一开始熬夜玩手机到凌晨两三点才睡，身体出现各种问题，痛定思痛要戒熬夜早睡！ 慢慢地调整到十二点十一点睡觉，现在已经做到十点多就可以自然入睡了。感觉一天的时间都被拉长了，而且皮肤都变好了，每一天都过得好幸福～ #熬夜 #早睡#独居女孩的生活 #独居女生 #变美
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陈蜀医生1周前
熬夜对减肥的影响居然这么大#熬夜#瘦素抵抗 #体重管理
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舒克3月前
熬了一个大通宵#货车司机 #第一视角 #半挂车 #vlog十亿流量扶持计划
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雁姐45°人生观1周前
别再熬到困死才睡！3个科学技巧，让你的熬夜睡眠不白费！4小时高效睡眠法，关键在“睡对时间”！#熬夜 #熬夜党必备 #高效睡眠 #睡眠技巧#黄金90分钟
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一百分脆玉米大王3月前
通宵以后会那么困 原来服务器已经没什么人了#熬夜 #通宵 #精神状态 #精神状态belike
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陈不住气_1月前
女朋友的精力是个未知数….#情侣 #结果出乎意料 #万万没想到
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心理科的派派MindRelay4年前
熬夜通宵欠下睡眠债｜睡眠博士教你科学补觉 #睡眠 #熬夜 #通宵 #补觉
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浅浅&绒绒1年前
晚上不是精力无限嘛！#猫咪 #记录猫咪日常 #我和我的猫 #猫 #猫咪的迷惑行为
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睡物局局长2周前
#知识分享 #睡个好觉 你的人生失序，是从第一次熬夜开始。
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魏玉花5天前
自从2023年复活节去福州大教堂叫牧师帮我重新受洗之后，回来梦几次大仙梦。晚上失眠熬夜通宵玩手机两年，天意赐给我智慧恩典灵魂作品，白天也不不困。
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当然的当当4天前
晚上这个点睡觉的人,第二天竟然不困,答案太意外 #情感
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每日新闻报1年前
【#通宵一晚 会导致大脑衰老】 通宵不睡觉，除了第二天精神不佳，其实还有很严重的后果。仅仅一个晚上不睡觉，就会导致大脑年龄瞬间衰老1~2岁！国际权威期刊《神经科学杂志》刊登的一项研究发现，睡眠质量下降是衰老的常见特征，睡眠中断更可能加速衰老进程。熬夜导致的急性睡眠不足，会改变年轻人的大脑形态，使其呈现类似衰老的变化。尤其应当警惕长期睡眠不足可能导致的更严重伤害。睡眠不足与多种慢病直接相关，包括认知功能下降、心血管疾病风险增加、内分泌功能紊乱、患癌几率升高等等，因此，建议每晚22~23点左右上床休息。人体其实跟机器一样，超负荷运转，必然会导致使用寿命的缩减。
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妮妮和畅畅的日常9月前
既然不想睡，那就熬通宵吧 #人类幼崽 #萌娃 #骗你生女儿
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公敌3月前
#秀梅生存技巧 这条视频我都强忍着困发上来的#熬夜
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隔壁小姑子2月前
通宵一个晚上没睡，本就眼袋很大的我现在又是雪上加霜，哎，好难啊#日常vlog #记录生活
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心内科医生王典博2月前
#心血管 #冠心病 #高血压 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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徐長卿3周前
熬夜的弥补需要多久呢？大部分人都错了！ #熬夜 #熬夜党 #健康养生 #早睡早起 #熬夜补救
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呈舟官方旗舰店1周前
夜钓防困秘密曝光!这款高亮抗造浮漂让我通宵钓不停 #防困神器 #呈舟浮漂 #OLED夜光漂 #高灵敏夜光漂 #硬尾浮漂
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大角角4月前
请选择你的舍友#大角角 #大学宿舍 #神奇的闲鱼 #闲鱼省钱神券 #吃喝玩乐先上闲鱼
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塔吊代班陈星5天前
没有上过12个小时夜班的人 永远不会明白夜班有多难熬 也体会不到凌晨三四点的夜有多冷 有多困#真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #塔吊加班
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乾奎健康说3月前
通宵不舒服？教你一招救急 #通宵 #中医 #通宵熬夜 #养生
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小鱼文漫2周前
全文一更到底，一口气看完！！！ 全文一更到底，一口气看完！！！#二次元#漫画解说#完结文#一口气看完系列#动漫解说
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粒子1月前
vlog｜欢迎收看99年小护士超级疯狂的通宵夜班 想要有三头六臂的一天！#vlog日常 #护士日常 #vlog #电子榨菜 #护士懂护士
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废柴老五（首先减肥）1周前
通宵加班进行杂物清理，25小时没闭眼，干不死就往死里干！奋斗吧中年！#vlog日常 #加班 #创作者扶持计划 #创作者服务中心 #自律遇见更好的自己
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易加能保健食品旗舰店1月前
熬夜不犯困的秘密！易加能泡腾颗粒，600mg牛磺酸，还是十秒速溶的，想喝随时可以喝 #犯困 #熬夜 #通宵 #网咖
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