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肾病科主任张恩-去激素治肾病不透析1年前
北方人来南方如何应对“湿气”？ 运动可以解决！ #湿气 #祛湿 #运动 #硬核健康科普行动
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才思敏捷的韵雅61年前
南方人北方人，都有适合自己的体育项目 #日常 #日常生活
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夏宜兵19682月前
平时打乒乓球在上海的新城区，说实话，北方人的比例感觉真不少。不论南北，都是好球友#乒乓球
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力傲高尔夫运动中心4天前
立冬开始，北方高尔夫要转战场地喽🏌🏻‍♂️#上热搜 #高尔夫 #高尔夫短视频挑战赛
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晓强学知识1年前
只有北方人才能体验到的快乐 雪地潜水 只有北方人才能体验到的快乐 雪地潜水#玩雪 #积雪 #快乐
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不吃香菜 （自律版）2周前
#生命在于运动一起锻炼吧 #四平马步 北方真的是，天冷了穿太厚，蹲着太难受😔
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小鸣同学6月前
你见过北方人传承南派非遗花毽吗？#非遗 #南派花毽 #非遗传承人 #vlog #人间温暖
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蓝斯克（MST轮滑大师队北方训练基地）2天前
你学会单轮向前了吗？ #轮滑 #MST北方轮滑大师队
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爱跑步的宁采臣6天前
冬训怎么练？冬季快来了，北方已经零下多了。冬训我们主要进行基础有氧训练。因为这一年比赛结束了，基础有氧训练的前期就是要把今年一年的疲劳恢复了，生病的也恢复了，然后进行防御性训练。什么叫防御性训练？就是以基础有氧慢跑为主。用四周到六周时间，后期再跑百分之七十到七十五的有氧耐力训练。在最后跑七十五到八十的训练。冬天一般来说六周到八周甚至十二周都要进行基础有氧训练。它的主要作用就是防御作用，恢复作用为第二阶段，提高阶段打好基础，为来年取得好成绩打好基础。#运动跑步 #冬训吃点苦开春猛如虎 #马拉松 #冬训 @DOU+小助手
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娱乐小灶3年前
#李雪琴说东北人都爱短道速滑 东北人属实是热爱这项运动了！奥运健儿们加油！
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困困灬3月前
三峰｜复盘 周六利用7个小时把三峰的经典路线串了一遍，作为北方的越野圣地，确实是一个非常好的训练越野跑的地方，涵盖了各种技术路段，也有一定难度！ 训练后：用小红包快速缓解高强度的持续训练的恢复能力，里面的南非醉茄和辅酶Q10等宝藏成分，能增加最大摄氧量，降低皮质醇优化睡眠质量！ 马拉松赛季就要到来了！除了练还要靠它，好好pb一把！ #北京三峰#三峰越野跑#运动营养包#最大摄氧量#训练补剂
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未来可期！！2天前
北方冬天的跑步，那种冷让你想象不到，冷到呲牙咧嘴、鼻涕拉瞎#跑步 #有氧运动 @抖音小助手
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秋天💖10月前
北方人的冰上运动#雪地漂移 #滑冰啦 #2025就要passion
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骑车的老王4月前
北方人在南方运动可以带个搓澡巾。 #我的运动生活 #户外健身锻炼 #锻炼完蒸桑拿好不好 #骑行
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越动体育—唐教（弹跳扣篮＆运动表现）2周前
南方人比北方人更有机会扣篮！ #扣篮 #弹跳 #弹跳训练
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🇨🇳磯羽～青岛李sir🐟4天前
北方的矶钓季节还有整整一个月的时间，加油！ #上热门#浮游矶钓 #原来钓鱼才是抖音运动顶流 #爱生活爱钓鱼 #抖音钓鱼人
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马路口儿（备战半马）2天前
今天晨跑差点儿没起来，立冬过后北方肯定超级冷了、大冷天还能坚持晨跑的跑友太牛啦#跑步打卡 #交换你的暖系运动风 #冬暖运动场#深圳湾公园
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宁静致远7782天前
#dou来运动吧 #运动打卡贵在坚持 #北方的冬天 #坚持所爱，不惧风寒
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极光新闻10月前
东北人为啥擅长冰雪运动？随时随地就是一场大小练
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北方哨所2天前
又到一年冰雪季，逊克滑冰爱好者，开始滑冰⛸打冰球了。#冰天雪地任我行 #东北的冬天 #冰雪运动
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老孙叨叨叨7月前
东北人的胯骨肘子进化了？#冰上运动 #滑冰 #冰雪运动 #呲溜滑 #东北的冬天
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刘学龙3月前
你知道北方还有哪些吗 #巨卷格斗 #沈阳格斗 #沈阳拳击 #卡咔运动
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浩浩麻麻2天前
北方的温度冷的不想运动。#每日打卡有氧运动 #创作者中心 #创作灵感 #健身 #居家健身
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运动的大齐～秒关秒回2天前
北方的冬天跑个步跟结婚一样！还得挑着日子来………
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国家队教练孙瑞芬2周前
适合冬天超好的运动是什么今天孙老师教教你#运动#健身#锻炼
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薇薇爱钓鱼🎣2天前
我在中国的最北方 漠河… #挑战冬日不封竿 #原来钓鱼才是抖音运动顶流
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晓午爱运动2周前
北方人跑步一定要注意保暖#跑步 #慢跑 #健康跑 #晨跑打卡 #晨跑 @凯度电器 #幂式生活选凯度
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风陵闲人4月前
北方人真不擅长水战！#学游泳 #游泳 #游泳健身
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跤个鹏友5月前
找十八就找十八！十八分享的自由式摔跤技术动作“腋下抱腿”@十八.摔跤 #摔跤 #中国式摔跤 #摔跤运动 #保定#技术分享
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康战邓理事3天前
#户外运动 #晨跑 今日立冬，北方人讲究吃饺子，认为“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”，用热腾腾的饺子迎接冬日。南方则偏爱鸡鸭鱼肉，如潮汕地区的甘蔗、福建的四物鸭，寓意滋补暖身。南京人会煮一碗香喷喷的鸡汤，上海人则吃赤豆糯米饭，祈愿防灾祛病。还有些地方有祭祖、酿黄酒的习俗，人们在这天与家人团聚，共享美食，在烟火气中期待冬日安康。
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大海运动表现5月前
练好“保加利亚蹲”，让下肢更加“功能性”！ #运动表现 #功能性训练 #下肢力量训练 #爆发力训练 #核心力量训练
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今天瘦了霉2天前
南方公园都进化成这样了？！#南北差异#日常#科技
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CBSA世界斯诺克(北方分院)3天前
北方首家斯诺克学院分校落地唐山！ #斯诺克 #台球 #CBSA世界斯诺克学院北方分院 #台球培训 #台球是一种生活
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酒窝有对儿牙🦷3月前
#微乐斗地主APP-短视频 北方人斗地主绝对是一项有氧运动
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高尔夫唐糖教练3周前
高尔夫人的南北差异！是这样的么！ #小白球 #户外运动 #高尔夫
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靖林（R7教练）1月前
南方人练的好还是北方人练的好 #海城 #健身房
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大河之旅1月前
曹妃甸湿地运动公园概览 唐山曹妃甸湿地，藏着一处令人惊叹的运动胜地——北方独有的水上高尔夫练习场！以碧波荡漾的水面与优雅的高尔夫运动完美融合为主体，并集运动、餐饮、住宿、观光、亲子、团建等为一体的综合性运动公园。#旅游
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冬日冰球国家队运动装备2天前
周末北方外面开始下雪了，路滑 來室内跑个小强度15公里，昨天跑的有氧17公里 今天跟小队员跑到最后五公里开始加速 挺好练得汗水湿透了 #日常训练 #马拉松训练
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贾振 国11月前
天然冰场#东北人冬天喜欢的冰上运动
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欧窝1年前
东北人都会滑冰吗？南方的朋友看过来#冰上运动 #一代代的传承 #让南方人羡慕的北方雪天 #这才是冬天滑雪该有的样子 #全民冰雪季
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176的万万🏀2天前
今天不打篮球，来北方雪场做一回追风少女🏂🏻 #单板滑雪 #滑雪 #篮球女孩#运动#自由
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棒地丽（雯雅）5月前
北方人不善水战是真的，辽宁龙舟队横扫千军，主打一个重在参与#端午节 #龙舟 #搞笑 #赛龙舟
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夢想家642天前
冬天北方最好的运动方式🤘#爬楼梯 #自律 #vlog日常
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喫茶钓者（阿聪）2周前
钓鲈鱼，北方起，水面狂拉的时候到了，连杆爆扣……#路亚野钓 #原来钓鱼才是抖音运动顶流 #钓鱼人就是这么疯狂 #日常vlog #钓鱼人
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古今研究所5月前
难怪说北方人不擅长水战，赛龙舟主打一个参与 #美食 #万万没想到 #南北差异
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清明上河园3月前
南方的朋友不用惊讶，我们北方人确实都会点马术 #清明上河园 #马术 #马术运动
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飞鸟健身（创始人宝哥）2月前
北方人在南方开健身房能有多爽？#抽象#健身房 #vlog日常
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李国庆钓鱼3周前
北方大鲤鱼，是不是来到昆明也要吃泡泡球？ 大个体无限回锅鱼到底怎么钓？#抖音钓鱼人 #原来钓鱼才是抖音运动顶流 #2024dou来钓鱼 #黑坑盘老板 #无限回锅鱼
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精分的夏老湿3年前
北方的户外运动#三亿人上冰雪 #这里有个雪想请你滑一下 #冰雪运动
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了了丰丰7月前
新疆VLoG EP2——南方人第一次滑雪圈！ 第一次在玩跟雪有关的“运动”，体验到了北方人的快乐哈哈哈！！！#新疆 #那拉提 #雪 #小水水 #雪圈 @DOU+小助手 @小水水iii
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柴碧芸穿搭❤️4月前
北方人不善水战是真的，辽宁龙舟队横扫千军，主打一个重在参与#端午节 #龙舟 #搞笑 #赛龙舟 #速干健身服套
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强眼看世界1周前
锦州跑者，爱我锦州！从想法到成衣，纠结的自我完善过程！恨不得把锦州所有元素都堆进去！这衣服咋样啊？#户外运动 #户外服装 #锦州 #因为热爱所以坚持
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郑亮2周前
北方滑雪 #冰雪运动 #纪录美好生活 #笑到肚子疼
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YOZZOS 野橘子运动1周前
北方跑步冬天跑步太考验人了，自从有了这件软壳外套就无畏惧了#运动装备 #跑步外套 #软壳外套 #加绒防风外套 #户外跑步
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David dave9月前
#滑雪🏂 #冰上运动 独属于北方人的浪漫🥰🥰#冬天一起去滑雪吧 #冬天该有的样子
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核桃妈妈3天前
每天练习这样的扔“球”运动，眼睛随着“球”来回运动，可以锻炼眼睛的调节力，使疲惫的眼睛得到有效的放松！ 在天气不好或者北方冬天不适合户外的情况下，可以在室内做这类运动哦😊 快点带着孩子一起行动起来吧💪#近视防控#放松眼睛 #球类运动#记录真实生活
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卡咔运动 孙bro2月前
北方人不善水战#游泳 #健身 #卡咔运动
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宗胜搏击🥊2天前
冬天更适合运动、发泄压力 冬季训练是“少量多收益”训练时期！ 俗话说：“冬练三九，夏练三伏”，启动冬天训练，可以激发肌肉的潜能，提高肌肉的耐力和力量，大幅度提升心肺能力！ 冬季练散打搏击促进骨骼的生长发育👍#成人拳击
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独狼爱打球🎱2月前
南方的球房哪好有知道的吗？#台球器材 #中八
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枫叶🍁🍁🍁（彬彬有氧运动）3天前
#彬彬有氧运动#种草激励计划#居家锻炼，今天立冬，大家记得吃饺子🥟🥟🥟，不吃要冻坏耳朵👂😊我们北方有这种说法，你们有这一说吗？
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Sophia小菲侠1月前
环太湖Day1 无锡～苏州太湖湾 150多公里，一个北方人被太湖的骑行环境震撼到了😂#永远喜欢大自然的生命力 #骑行 #爱生活爱骑行 #记录生活 #运动女孩
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桃子3天前
漠河行第二天，节目基本在上午，下午娃午睡，滑雪运动没体验上，冰雪世界适合勇士们，北极村是个热闹的北方小村，因为有各地朋友到来，小村有了一点小镇的热闹
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