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王校长（潍坊优贝体智能）3年前
儿童长高高效燃脂#少儿体能训练 #运动 #燃脂爆汗 #帕梅拉入驻抖音 #创作灵感
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可爱的佟三金5年前
每天三个动作，七天瘦全身！都是适合学生党的简单动作哦！#健身打卡 #减肥减肥
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吴老头古法健身（已瘦20斤）5月前
5分钟燃脂操完整版🔥适合大体重和膝盖不好的家人，不跑不跳不扰民，流汗的同时绝不伤膝盖#健身操 #燃脂爆汗 #燃脂操 #减肥 #瘦全身
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深呼吸（运动训练）4年前
12岁的小帅哥 肚子大的低头快看不到脚啦#封闭式减肥训练营
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小戴同学（已减16.5斤）3月前
11岁122斤生活化减脂，暑假第二天运动，一共跳了三遍30分钟，看着你大汗淋漓的样子，妈妈也很心疼，我相信你一定会坚持下来的，加油#减肥黄金三十天来了 #生活化减脂#儿童肥胖
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禅韵健身（下午2:30晚上8:30直播）6月前
一首动感健身操，一首歌的时间等于慢跑一个小时，简单易学，快跟我一起动起来告别大肚腩吧！#暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #有氧健身操舞 #减脂 #居家锻炼
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辰爸辰妈舞蹈燃脂课堂2月前
第二套30分钟燃脂操合集 每天一遍 瘦全身 #暴汗燃脂瘦全身 #30分钟健身操 #高效燃脂 #减肥 #简单易学
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橘子有氧运动3月前
年度暴汗燃脂合集🔥10首连跳！甩肉超上头！ 30分钟🔥暴汗燃脂操合集来啦！ 10首歌🎵连跳不停歇，简单易学！ 暴汗燃脂，动感瘦全身💦 跳完超爽，快来跟练吧！💪🏻#减肥瘦身健身操 #瘦肚子健身操 #减脂塑形 #燃脂舞#瘦手臂
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太阳有氧运动健身3年前
你们要的横屏来了，开练起来吧#暴汗燃脂瘦全身 #减肥 #居家锻炼 #燃脂的一百种方式 #快速燃脂瘦全身
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辰爸辰妈舞蹈燃脂课堂2月前
10分钟暴汗燃脂舞 尽享汗水带来快乐 #简单易学 #暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂 #减肥 #一学就会系列
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niuniuchengzhang5年前
宅家几个月，你家娃体重超了吗？跟着小泽一起运动起来吧#学浪计划 #减肥 @抖音小助手 @DOU+小助手
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李刚（专注青少儿减脂）6月前
胖孩子减肥超简单，做对这2点就能瘦！#肥胖儿童 #追高 #儿童身高管理 #儿童肥胖的危害 #小孩胖怎么才能瘦下来
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情侣健身的日常3年前
4分钟#tabata 跟练第二天，针对大体重不跑不跳，在家一样可以#瘦肚子 #瘦全身 #居家锻炼 #抖音全民健身计划 #dou动计划
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欣悦有氧健身运动（瘦身塑形）1年前
8分钟超长完整版暴汗操来了，全程干货，坚持两遍简直不要太暴汗，试试你能挑战几遍#全民健身你我同行 #有氧健身操 #抖音健身房 #一起减肥打卡 #节后甩肉大作战
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禅韵健身（下午2:30晚上8:30直播）6月前
千万不要久坐不动，跟我一起练起来，坚持运动！跳出好身材跳出健康！#减脂 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子 #减肥逆袭
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小北养生运动5月前
完整版 小手操 #居家运动 #中老年锻炼 #中老年健身 #强身健体 #全民健身
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小许要加油✊3月前
【30分钟】完整版减肥操🔥🔥🔥抓住黄金减肥期，练起来💪💪💪 视频来源：阳阳形体运动#减肥黄金三十天来了 #健身 #健身训练 #居家锻炼身体
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百香果3月前
【30分钟完整版】拒绝摆烂，从这套暴汗燃脂操开始！无需复杂器械，只需跟着节奏动起来#快速燃脂瘦全身 #居家锻炼身体 #燃脂瘦身 #跟我一起做运动 #燃脂操
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龙天鹏1年前
减肥你还在为不会锻炼烦恼吗？现在好了！30分钟的有氧燃脂操（完整跟练版）已更新，动起来，动起来，动起来！#瘦下来遇见更好的自己 #大肚腩变小蛮腰 #高效燃脂运动推荐
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漫漫健康运动6月前
大家说兔子舞完整版暴汗吗？1遍轻松暴汗，3遍暴瘦全身！减肥逆袭健康瘦身一起来吧！#减肥 #兔子舞 #逆袭 #运动的人先享受春天 #给运动来亿点多巴胺 @抖音小助手
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养生的六六3年前
燃脂暴汗操（完整版）每天30分钟，快速瘦全身#全身燃脂 #变美变瘦变好看 #瘦全身 #燃脂爆汗 @抖音小助手
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李刚（专注青少儿减脂）5月前
胖孩子一周晚餐掉秤食谱，照着吃就能瘦！#儿童减肥食谱 #儿童减肥 #儿童肥胖 #骨龄偏大 #胖孩子
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AHTV第一时间6月前
8岁小男孩被女#同桌 说“胖了”，回家就开始跟着妈妈跳操减肥，妈妈：孩子说一定要练出#腹肌 。#青春当燃不让 #减肥 #小学生 @凌
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新民晚报2年前
9岁男孩坚持跑步减肥 ，四年跑坏两台跑步机，“跑步机都瘦了，他还没瘦。
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什么糖6月前
横屏投屏版！《此去半生》腰腹燃脂操！日常居家锻炼，不跑不跳， 不扰民！动作简单易学，快乐燃脂 暴汗瘦身！每天3-5遍，坚持锻炼，帮助瘦侧腰#瘦肚子 跟练：禅韵健身#运动 #减肥 #减脂 #赶紧收好这份春季运动指南
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太阳有氧运动健身3周前
来试试这套2分钟的暴汗操#运动 #减肥 #健身 #居家锻炼 #变美变瘦变好看
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小雅养生运动3月前
夏日排湿减脂操跟练，练完身体很通透，三伏天减肥黄金期动起来~ #祛湿减肥 #三伏天减肥 #减脂 #古法健身 #居家锻炼
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153宝妈带娃追高（朵拉妈）2周前
科学跳绳让孩子增高不止10cm，每天坚持跳绳30分钟，每一组200下最佳，每次可以跳4～6组，可以根据孩子体能情况循序渐进#长高 #身高管理 #运动长高 #跳绳
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杨教授讲生长发育3年前
孩子小时候胖，长大就瘦了？#肥胖 #减肥 #儿童 #医学科普
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光影中国2年前
9岁男孩坚持跑步减肥，跑坏两台跑步机。妈妈：一直跑 但体重一直涨#男孩 #减肥逆袭 #但体重一直涨
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辉辉有氧健身5月前
运动是件很神奇的魔法!它可以让你变瘦，变年轻，变自信，变好看!无论多少岁，年轻万岁，坚持运动，做好保养，好好爱自己#瘦全身 #瘦肚子 #简单易学的健身操动作 #适合所有人
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欧大壮（居家运动）1年前
一个胖子花了半年时间减掉70斤大肚腩 这件事只要坚持就一定可以做到#减肥 #逆袭 #每个胖子都是潜力股
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潍坊滨海区融媒体中心2年前
问题出在哪儿?山东淄博，9岁男孩坚持跑步减肥，四年跑坏两台跑步机。妈妈：跑步机都瘦了，他还没瘦！#享受运动带来的快乐 #减肥
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小岛大瑀1年前
想不瘦都难❗️超简单兔子舞❗️快乐到停不下来🔥#抖音健身房 #燃脂的一百种方式 #跟着节奏嗨起来 #减肥 #有氧运动
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黑哥居家运动1周前
居家减肥怎样做瘦的快，这套世界公认间歇式训练法你必须知道#减脂减肥 #跳绳减肥法#间歇式跳绳 #瘦肚子
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直播日照2年前
9岁男孩坚持跑步减肥，四年跑坏两台跑步机。妈妈：一直跑 但是体重一直涨@黑色幽默
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观邯郸2年前
9岁男孩坚持跑步减肥 四年跑坏两台跑步机 妈妈：一直跑 但是体重一直涨
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北大人民减重代谢外科钟朝辉3月前
减肥不只靠饿，坚持4个习惯 #减肥 #健康减脂 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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Corn玉米跟跳员6月前
【投屏版】30分钟无跑跳，不重复+拉伸，暴汗燃脂瘦全身！ #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #健身打卡 #减肥 #好身材练起来 @DOU+小助手
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泡泡的逆袭日记3月前
三伏黄金瘦腿期！ 15天急救！已➖11cm 大腿小腿一起瘦！ #三伏减肥 #高效瘦腿攻略 #瘦腿方法 #大腿小腿一起瘦 每天2-3组
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小胖逆袭记1周前
#跳绳 #减肥 8岁122斤胖宝暑假两月瘦了20斤，天气变冷，没有控制他，长胖了5斤，最近让他加强训练把肉肉减掉，这几天没涨没掉，让小胖孩减肥真的太难了，控制不住嘴啊，天冷了又变懒了，嘴还馋了，这可怎么是好啊？胖宝宝们你们都怎么控制的啊！都还在坚持锻炼吗？#强身健体正能量 #坚持锻炼给自己一个好身体
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中医儿科主任医师—周正5月前
#生长发育知识科普 #矮小症科普 #长高运动
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后浪视频1年前
#9岁小孩坚持跑步三年成帅哥 爸爸："从64斤瘦到52斤 很少生病” #跑步 #爸爸 #河南dou知道 #小孩哥
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营养师李刚（专注青少儿减脂）2周前
男孩猛涨黄金期 抓住轻松突破1米8#胖孩子减肥#胖孩子减脂#儿童减肥#儿童减脂#肥胖儿童
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奥妈妈4年前
孩子身高偏低，不爱运动，为了 #长高 想尽办法让孩子多运动，每天在家#蹦床运动 全家都可用#居家运动#蹦床健身#燃烧脂肪 #创作灵感
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陈小胖3月前
九岁112斤被强制减肥的一天#户外运动 #胖墩儿
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小老头养生操3月前
运动+心态＝年轻#减肥 #健康 #运动 #锻炼 #热门
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视界新闻2年前
9岁男孩跑步减肥，越跑体重越重，妈妈：四年跑坏两台跑步机。 #居家锻炼
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鸿鸿子爱运动5月前
10天爆改沙漏腰Day1 快速瘦肚子 （附食谱在结尾 饮食：放在视频结尾 运动：跳8遍 （自己适量） 跟练：@辰爸辰妈舞蹈燃脂课堂 Bgm：开往春天的列车🎵 #鸿鸿子爆改营 #减肥挑战 #瘦肚子 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #逆袭之路
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岱山县融媒体中心2年前
9岁男孩坚持减肥，4年跑坏了台跑步机，一直跑一直哭一直没瘦。来源@黑色幽默 @抖音小助手 #萌娃减肥
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小雅养生运动2月前
古法祛湿减脂操，一遍下来身体很通透。收藏派、动起来~ #古法健身#祛湿减肥 #养生操#居家锻炼 #养生
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长春晚报2年前
9岁男孩坚持跑步减肥 四年跑坏两台跑步机 “体重还是一直涨 问题出在哪了呢？”
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鄞响新闻2年前
4月6日（采访日期），山东，9岁男孩跑步减肥，跑了四年体重不减反增。#减肥 #居家锻炼
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辰睿麻麻6月前
11岁106斤小胖墩，挑战100天生活化减脂减30肉肉第29天已瘦11.9斤.又来分享他的减脂午餐啦#儿童减肥怎么吃三餐食谱 #我的减肥日记 #一起监督打卡 #小学生合理减肥的方法
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刘教带你练7月前
戒掉它一起变瘦#减肥#瘦下来真好 #减脂 #体重管理 #吃瘦不饿瘦
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迈动力健身训练营 (阿城店)2周前
#哈尔滨减肥训练营#阿城减肥训练营 8岁小弟弟带大家跳兔子舞 早中晚个一节课，早上有氧课，下午塑形课和晚上动感单车课
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仕槿体育3周前
每天10分钟❗9个前庭激 活运动，专治娃分心 💫爸爸妈妈注意啦！您家孩子是否常常出现以下情况： ❌听课容易走神，手上总爱做些小动作？ ❌做作业时难以静心，进度缓慢？ ❌身体平衡能力弱，行动时容易摔倒？ 别着急！我们实测有效的前庭激 活小练习来帮忙！每天只需10分钟，帮助提升孩子的专注能力、平衡能力和身体协调性！ 🌠为什么前庭训练必不可少？ 前庭系统相当于大脑的“信息调度中心”，承担着筛选信息、维持身体平衡和保持注意力的重要功能！前庭功能发展良好，孩子的学习效果也会随之提升！ 🎪4个轻松亲子小运动（爸爸陪伴参与乐趣加倍！）： 1️⃣【交叉跳】 2️⃣【台阶跳】 3️⃣【交叉走】 4️⃣【进进出出】 5️⃣【Z字跳】 6️⃣【高抬腿跳】 7️⃣【交替摸脚】 8️⃣【开合跳】 9️⃣【滑步跳】 📈持续练习两周，您将看到： ✔️孩子课堂专注度显著提升！ ✔️完成作业效率提高，不再拖沓！ ✔️身体协调性改善，信心倍增！ 如果您想获得更专业、更系统的训练方案—— 【仕槿能力培养课程】 幼儿感统训练 专注力与协调性提升 少儿健康体重管理 综合运动能力培养 1分钟跳绳、50米跑、立定跳远、仰卧起坐、引体向上等 中长跑、三大球类运动等 【北京上 门教学三大亮点】 ⏰时间自由：免去接送奔波，灵活安排课时 🏅专业保障：认证教练执教，五年以上经验 🎯个性方案：一对一专 属课程，配备专业器材 【服务保障】 📆训练前测评+课后进度跟踪 ⏰每节课60分钟科学安排 🏠服务范围遍及北京各区 为孩子的健康成长打下坚实基础！ #北京上门体育 #上门体育一对一 #感统 #感统训练 #少儿体能
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道哥居家运动1年前
视频有点长，但值得你耐心看完，相信你一定会有所收获！#减肥逆袭 #变美变瘦变好看 #努力成为更好的自己 #蜕变 #跳绳减肥 @抖音小助手
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153宝妈带娃追高（朵拉妈）5月前
追高4年零10个月，五岁100厘米➡️9岁10个月142厘米，一共长高42cm，唯一不变的就是每天坚持纵向运动半小时，每一厘米的成长都来之不易#身高管理#有助于长高的训练动作 #追高 #跳绳#长高动作
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健康方向明5月前
每日运动的黄金时间，让你的减肥事半功倍！#减肥 #干货 #医学科普 #健康方向明
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153宝妈带娃追高（朵拉妈）5月前
从五岁100厘米➡️9岁10个月141厘米，日复一日的坚持纵向运动，每一次跳跃都是长高的希望#身高管理#追高 #长高
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阿泽的健康健身课5月前
你以为肚子大是吃的太多消化不好吗？大错特错❌#瘦肚子 #中老年#广场舞 #肚子大
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贵阳晚报最黔沿1年前
9岁男孩每天跑步3公里，从小胖墩变成“追风少年” 已能跑完全程马拉松 用时5小时#运动 #跑步 #蜕变
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