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泽林阿9月前
小基数两个月瘦了20斤，16+8食谱来了，坚持下去你也可以#自律 #减肥逆袭 #小基数减脂
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我爱土豆🥔1月前
已瘦20斤！128-108运动➕饮食🥣#运动vlog
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我爱土豆🥔4周前
已瘦20斤！只运动不节食#运动vlog
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阿杜大好人.5月前
只有当身体健康了，才能够完成快速减脂。#减肥 #快速减肥
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我爱土豆🥔2月前
已瘦20斤！128-108 生活化减脂 健身➕做饭🥣#运动vlog #小基数减脂
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不爱掉秤4月前
暑假这样做，两个月减20斤#减肥 #减脂 #健康#瘦身#知识分享
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我爱土豆🥔1月前
已瘦20斤！只运动不节食#运动vlog
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我爱土豆🥔1月前
瘦了20斤！只运动不节食#运动vlog
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我爱土豆🥔2月前
已瘦20斤！128-108 生活化减脂健身➕干净饮食🥣#日常vlog #运动 #自律
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我爱土豆🥔2月前
已瘦20斤！128-108生活化减脂 健身➕做饭🥣#运动vlog #健身 #自律
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茵福妈妈2月前
#减肥减脂 两个月120斤～97斤 ，姐妹们真的可以做到的，我这个视频把过程都放出来，不过亲们别轻易效仿，健康的方式也是可以瘦的，就是慢一点，我实在是太渴望快点瘦了，我想赶紧把我的肥肉甩掉，才采取这样的方式，一定适量！#减肥过程 #减肥经历分享
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小李不吃🐷4月前
暑假想要快速瘦个20来斤，十几厘米腰围的，认真执行轻松达标 #减肥知识 #瘦身 #科学减肥 #减脂训练 #健身
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我爱土豆🥔3月前
瘦了20斤！生活化减脂 健身➕做饭🥣#运动vlog #小基数减脂
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宋小玉要自律4月前
113-93 |分享瘦20斤的运动合集，让你瘦的更快‼️ #减肥 #减肥运动 #小基数减脂 #减肥逆袭 #爆改
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多吃榴莲长肌肉4月前
暑假两个月减20斤的计划 #减脂 #健身干货 #夏天正是减肥的好时候 #夏日减脂大作战 #多吃榴莲长肌肉
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我爱土豆🥔1周前
两个月瘦了20斤！运动真的会很快乐#运动vlog #我的日常
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海哥的花园2月前
两个月20斤，聊聊我是怎么瘦下来的，如何饮食加运动#体重管理 #减脂 #独立思考
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JOJO鱼笔记4月前
挑战两个月掉20斤 第1天 第一步，让大家都知道你在减肥 每个人都会帮助你 并且频繁记录自己，了解自己的减肥过程。 记录不一定要公开，自己看看的记录也是可以的 #減肥 #减肥逆袭 #减肥vlog #减脂 #减肥记录
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我爱土豆🥔1月前
已瘦20斤！只运动不节食#运动vlog
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我爱土豆🥔1周前
两个月瘦了20斤！保持身材的运动vlog#vlog日常 #健身 #运动
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Miss 陈雅雅1周前
挑战两个月瘦 20 斤，第三天打卡🤗#体重管理 #减脂餐
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小洁的瘦身日记1周前
120斤小基数挑战两个月减肥20斤 第三天 看看两个月有什么变化～#变瘦 #我的减肥日记 #减肥打卡记录 #减脂期
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我爱土豆🥔3月前
已瘦20斤！生活化减脂 健身➕饮食🥣#运动vlog
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青青成长日记🧚‍♀️（减脂抗炎生发）2月前
两个月无痛甩掉20斤，人没疯，只是遇到了超喜欢的燃脂舞，分享给你们！快乐燃脂！#减肥减脂 #一起跳舞 #燃脂舞 #減肥 #逆袭
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Giogio的薄肌之路6天前
脸没瘦但我不担心｜健康减脂｜day85-99.kg #内容太过真实 #减脂 #体重管理经验分享 #创作者中心 #创作灵感
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我爱土豆🥔2月前
已瘦20斤！128-108 生活化减脂 健身➕吃饭🥣#运动vlog #健身 #vlog日常
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七四1月前
瘦22斤｜心态分享 ｜减肥的本质是爱自己 #小基数减脂 #减肥心态 #减肥前后 #减肥饮食 #前后变化
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💫小柯练不大（减脂研究员）1周前
小白想减到腹肌爆血管，要多久？可以自己算一下 总觉得自己减脂慢，事实是，这才是真实的减脂速度！#减脂小白必看经验 #减脂干货 #减肥 #瘦肚子 #科学减脂
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中医营养减脂专家郗瑞席2周前
60岁60多天都能减20斤所以年龄和时间都不是借口 #减肥 #燃脂模式 #60岁两个月减20斤
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小静老韩茶夫妇@青山鉴3月前
我瘦了20斤啦！！！ 食谱参考@肥鸡肥鸡🐤 好好吃饭！不要液断！#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #冷泡茶#小基数减肥经验分享
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弃白7月前
一个月三十斤?第二个月还能再减二十斤?校园饮食篇更新，下一篇校园运动篇（感谢亦菲彦祖指出视频文本开头的错误）#减肥 #自律 #减脂 #运动 #努力
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胖儿不胖（蜕变中）3月前
挑战一个月躺着爆瘦二十斤！‖今天第一天成功掉秤2.9斤#减肥 #减脂日记 #内容太过真实 #vlog十亿流量扶持计划#重庆葱花
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小小圆努力蜕变中……（两个月瘦了20斤）1周前
空腹爬楼168层，两个月轻松瘦20斤！💪🏻🔥 湿地公园爬楼，减脂新体验！#我的减肥日记 #一起减肥打卡#空腹有氧 #减脂 #减肥 @在濮阳县开托管的圆圆
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麻薯侠🍤3月前
已瘦30斤小基数女生经验分享 希望给正在减肥的你一点帮助#减肥 #减肥逆袭 #代谢 #健康 #生活化减脂
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碳水姨姨的减肥实验室1周前
已瘦20斤，纯饮食减肥法的弊端 #我的减肥日记 #体重管理 #减脂餐 #减脂 #嘴替
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清清在减肥（已掉20个）1周前
两个个多月时间干掉了22.2斤肥肉， 减肥就得一鼓作气，减着减着就出现了惊喜 瘦到锁骨凹陷，瘦到马甲线出来 瘦到五官精致，瘦到不用美颜相机📷 同样是花钱，不比买大码衣服更划算吗 #小基数减脂 #减肥日常vlog #纪录美好生活 #日常分享
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巴明玉医生1周前
体重减了20斤，都说瘦了很多，睡眠改善了 大便正常了 #肥胖 #减肥 #减脂 #健康 #中医
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Seher1月前
我发现了减肥成功的本质核心…与吃、练、意志力都没关系！#減肥 #知识分享 #减脂瘦身 #涨知识 #上热搜
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天之饺子4周前
瘦了20斤我已经彻底不消费了#减脂好物 #怎么样变瘦 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂逆袭 #减肥
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彭博士聊健康1周前
两餐减肥法，是捷径？还是陷阱？#减肥 #健康减脂 #减脂避坑 #涨知识 #健康科普
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王小雪❄️花1周前
减肥打卡第二十一天；对于我们普通人真正的生活化的减脂才是最容易坚持的，#减肥 #减肥打卡 #重启人生 #变瘦变美变好看
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呦呼猫妈4月前
生活化减脂是不影响工作和生活，是一个长期的过程 #女性力量 #空姐#宝妈
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倔强的小肥熊（减脂版）6天前
#减肥 #减脂 #一起变美变瘦变漂亮 算卡平台了，当然偷吃了几次，有很大关系。下周继续吧！
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邪修起号的号1周前
瘦20斤直接封神！我现在主打一个不消费自由！#减脂餐 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #上班带饭 #生活化减脂
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栗了了6天前
#减肥日记 #健康生活 #打工人减肥 #减脂女生 #减脂vlog
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断糖谷Lab（维密计划）1周前
大家在打卡过程中不要只看数字，也要更多的关注自己的维度！
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张菲瑞5月前
消失一个月是去减肥了，瘦了20斤有没有给你们动力 #减肥的尽头是爆改 #夏季穿搭 #身材逆袭 #减肥前后对比图 #小基数减脂
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小杨吃不饱（健身版）3月前
爬坡两个月瘦了20斤。一周五练，一天一次，一次40分钟，坡度15 速度4.5 爬完记得拉伸，你就爬吧，坚持两个月你的体型会有很大的变化#爬坡减脂 #减肥日常vlog #运动健身 #强烈推荐 #健身
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小璟瘦了4月前
112➡️92才发现的减肥小妙招#逆袭 #内容太过真实 #瘦#减肥#小基数减脂
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青青成长日记🧚‍♀️（减脂抗炎生发）3月前
瘦20斤还不够？！天崩开局挑战2个月逆袭小美！跪求家人们支招！#创作者扶持计划 #变美小技巧 #变美变瘦变好看 #逆袭
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吃不吃炸鸡1月前
瘦了20斤 我已经彻底不消费了#体重管理 #减脂餐 #吃瘦不饿 #消费降级 #瘦了
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阿车车车车3月前
胖多囊女生如何两个月爆瘦20斤#多囊#多囊减肥#多囊减脂#减肥#减脂
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83年的大叔爱健身1月前
健身两个月，会有什么样的变化#健身 #减脂 #增肌
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美味减脂记1周前
两个月你也可以瘦20斤！！！#减脂餐#减重20斤需要多久 #减脂食谱
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韩旭（减肥中）1周前
减肥的人记住，健身先健脑，别老是买智商税。过年前这两个月只要你开始，一定可以瘦下去。加油#减肥 #减脂瘦身 #减脂小白必看 #内容太过真实
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小芳同学的减脂日记📝1周前
#vlog十亿流量扶持计划 瘦了20斤带来的好处？#健身 #瘦下来做最美的自己 #dou助手 #上热门
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瑶瑶（减肥版）1周前
#体重管理 #减脂打卡 挑战月瘦二十斤
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张涛涛健美运动员6天前
从没有人说过的大基数减肥不怕掉肌肉的真相 看完了真的醍醐灌顶了#减肥 #减肥掉肌肉 #健身干货 #减脂 #减脂小白必看经验
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瘦了20 斤的希希2月前
我要让欲望知道谁才是身体的主人 #减肥 #减肥逆袭成功 #变美变瘦变好看 #健康减脂 #健身
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饭饭公主1周前
瘦了20斤我的省钱观已经混乱到不消费了#vlog日常 #减脂打卡 #省钱 #消费观 #减脂餐
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熙旭妈妈瘦20斤啦1周前
年龄大变瘦真的不是一般的难#减肥#减脂
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医学减重章臻翊主任3周前
理解胰岛素抵抗，让你变瘦20斤 #减肥 #减重 #胰岛素抵抗 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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嘿那小妞（已⬇️70个）6天前
必须坚持！ #减脂打卡 #减肥减脂 #减肥逆袭 #辣妈逆袭 #瘦下来遇见更好的自己
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