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引体和俯卧撑可以一起做吗
我这个情况做这些动作有用吗?
冷美人坚持30天有一万吗
一测吓一跳(老吴测评)
1年前
这玩意真的能帮助练习空翻吗? #测评 #空翻球
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侦探鉴货
11月前
空翻神器真能让我学会空翻嘛! #瑜伽球 #测评 #空翻神器 #好物测评 #真实测评
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小洋洋💃🏻爱运动
1年前
加厚防爆材质空翻辅助练习球,平时自己一个人再外也能练习后空翻和空翻了。#后空翻教学 #空翻辅助神器 #空翻怎么练
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和善的木工
2年前
孩子对后空翻十分抗拒,自从用了后空翻辅助球半小时就学会了#高难度动作 #亲子陪伴记录 #欢乐时刻
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红心百货
1年前
空翻训练辅助球安全户外运动加厚防爆成人儿童翻跟头神器前后空翻
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沈曼(橱窗好物)
1年前
空翻训练球前空翻儿童舞蹈瑜伽球下腰辅助球空翻辅助神器后空翻 #空翻训练 #儿童舞蹈 #瑜伽球 #空翻辅助神器 #好物推荐🔥
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蹦床·特技·跑酷-喵
10月前
用后空翻接足球#日常娱乐
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空翻疗湿
3月前
万物皆可翻 喜欢运动的学空翻其实是比较容易的 可惜很多人都不知道正确的学习方法#科学锻炼 #蜕变过程 #居家训练 #空翻 #后空翻
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跳乐美:空翻辅助球
9月前
空翻球#让孩子远离手机#儿童体育锻炼 #空翻特技 #一个小小的空翻演绎出人生的意义 #女孩7秒连做9个后空翻
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师兄鉴货
3周前
这后空翻神器腰不好可不敢乱玩啊...... #空翻神器 #测评 #师兄鉴货 #内容启发搜索 #随时随地标记一下
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赤拳朱教练
1年前
空翻辅助球,圆你儿时空翻梦!#空翻 #后空翻 #翻跟头 #专业动作请勿模仿
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荣多多体育
4年前
后空翻训练 用充气圆筒训练时记得借力呀#跆拳道 #散打 不借力不好完成的哦(´-ω-`)客户买家秀来一波
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小洋洋💃🏻爱运动
1年前
人人都能学会的前后空翻,有了这个#空翻辅助器 每天坚持十分钟,半个月下来你就会空翻了,辅助球都是加厚材质不易爆。#空翻怎么练 #户外运动#空翻特技
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小桔子🍊运动学堂
1年前
加厚防爆材质空翻辅助球带你体验瞬间弹起的刺激#空翻 #后空翻 #空翻辅助神器
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大保养
1年前
空翻训练辅助球安全户外运动加厚防爆成人儿童翻跟头神器前后空翻#身材好就是好 #居家锻炼 #健身瑜伽 #空翻怎么练 #居家健身器材
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轩仔宝贝吖
1年前
空翻训练辅助球,材质环保安全,加厚防爆,高弹力高回弹,500斤承重力,户外运动辅助神器,轻松做前后空翻,让空翻不再是梦!#空翻 #户外运动 #亲子时光 #感统训练
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广东空翻鸿韵孙教练
1月前
#后空翻教学 #广州空翻 #广州鸿韵空翻 初中生帅哥教你后空翻,点赞支持一下吧!
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小桔子🍊运动学堂
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加厚防爆材质空翻辅助球带你体验瞬间弹起的刺激#空翻 #后空翻 #空翻辅助神器
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乔帮主的功夫
1月前
#空翻辅助球 空翻辅助球,辅助保护你更好的练习前手翻后手翻,后空翻等,它是加厚防爆高弹充气式,循序渐进练习,数日之后,可见成果,让你成为下一个空翻高手!
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雪豹师兄
1年前
空翻训练辅助球 圆您和孩子一个空翻梦#空翻 #空翻球 #空翻教学 #翻跟头 #后空翻
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兰兰丫
1年前
神器的后空翻球助力解压#训练辅助球加厚防爆儿童翻跟头#神器前后空翻健身保护瑜伽球 #健身球玩法 #健身球玩法
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杭州动词原形跑酷运动馆
7月前
踩墙后空翻训练合集!从斜墙练到直墙,从软垫练到实地,空翻就是只要你努力练,就一定会出成绩!#空翻 #日常训练 #踩墙后空翻 #少儿体能训练 #危险动作请勿模仿
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小桔子🍊运动学堂
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加厚防爆材质空翻辅助球带你体验瞬间弹起的刺激#空翻 #后空翻 #空翻辅助神器
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鑫哥好物分享2
3月前
空翻训练辅助球加厚防爆儿童翻跟头器前/后空翻健身保护瑜伽球#好物推荐🔥 #空翻训练辅助球 #瑜伽球
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小桔子🍊运动学堂
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加厚防爆材质空翻辅助球带你体验瞬间弹起的刺激#空翻 #后空翻 #空翻辅助神器
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168舞蹈库
1年前
空翻辅助球,让你实现小时候的梦想#空翻辅助神器 #空翻#后空翻
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小桔子🍊运动学堂
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加厚防爆材质空翻辅助球带你体验瞬间弹起的刺激#空翻 #后空翻 #空翻辅助神器
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小桔子🍊运动学堂
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加厚防爆材质空翻辅助球带你体验瞬间弹起的刺激#空翻 #后空翻 #空翻辅助神器
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喜贵178❤️
8月前
空翻神器来袭!加厚防爆辅助球超给力! 你想挑战空翻却怕摔倒?别担心!这款空翻辅助球来助力。加厚防爆材质,高强承重,安全可靠。无论是儿童翻跟头,还是舞蹈、瑜伽训练,都能提供稳定支撑,让你轻松突破自我,尽情释放运动活力。 #儿童下腰瑜伽舞蹈翻跟头瑜伽球 #空翻训练辅助球 #加厚防爆后空翻助力神器 #喜贵好物178
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小菊好物
1年前
空翻球训练辅助安全户外运动加厚防爆成人儿童翻跟头神器前后空翻#空翻怎么练 #空翻特技 #空翻训练#空翻辅助神器 #双十二
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小桔子🍊运动学堂
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加厚防爆材质空翻辅助球带你体验瞬间弹起的刺激#空翻 #后空翻 #空翻辅助神器
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华阳好物分享
1年前
抖in好物空翻训练辅助球安全户外运动加厚防爆成人儿童翻跟头神器前后空翻#空翻训练辅助球#翻跟斗神器#有趣的亲子游戏
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小桔子🍊运动学堂
1年前
加厚防爆材质空翻辅助球带你体验瞬间弹起的刺激#空翻 #后空翻 #空翻辅助神器
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小桔子🍊运动学堂
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加厚防爆材质空翻辅助球带你体验瞬间弹起的刺激#空翻 #后空翻 #空翻辅助神器
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李松蔓999
4月前
教练独立在地面完成 还需要加几次课🤣@程然 #李松蔓999 #后空翻
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天选骄子运动工坊
2周前
前后空翻不再难,健身瑜伽保护球,安全无忧! 这个空翻器材真的太好用了!不仅可以练前空翻后空翻,还可以做各种动作#健身 #双11冲刺吧 #瑜伽球 #健身好物 #双11不会买错的运动好物清单
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小强会武术
3年前
只有身轻如燕的后空翻,才能保证气球落地完好无损。@抖音小助手 #轻功#跑酷#极限挑战 #功夫#武术
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佳武搏击跆拳道空翻
2周前
温州想学空翻?我们帮你稳拿#后空翻,超安全且高效!#温州空翻 教学,成人也能轻松练!别犹豫了!来佳武跆拳道帮你实现空翻梦
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大保养
1年前
空翻训练辅助球安全户外运动加厚防爆成人儿童翻跟头神器前后空翻#双十一必买 #健身瑜伽 #身材好就是好 #空翻怎么练 #健身教学
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小桔子🍊运动学堂
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加厚防爆材质空翻辅助球带你体验瞬间弹起的刺激#空翻 #后空翻 #空翻辅助神器
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跳乐美:空翻辅助球
1年前
加厚防爆空翻辅助球带你体验瞬间弹起的刺激!#空翻特技 #后空翻 #空翻教学 #空翻 #户外生活
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刚柔并济·小帅老师
4月前
非常适合舞蹈生的动作(跨很硬的除外) #舞蹈教学 #技巧教学 #艺考生
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黑马大爷
1周前
#后空翻##后空翻辅助神器#技巧#运动#健身#训练
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追梦篮球俱乐部🏀
5天前
针对悬浮球能力的训练#篮球基本功
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是小胡椒吖
1月前
做这个活动,一定要在宝宝状态好的时候,饭后半小时内不能玩,八个月以后的宝宝可以试试哦,宝宝很喜欢呢#宝宝大运动 #后空翻 #内耳前庭训练#科学育儿我有妙招#妈妈的碎碎念
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于仔妈妈瑜美丽
1周前
研究表明,每天高效陪伴孩子十分钟,能显著增强孩子的安全感与自我价值感,并有效改善亲子间的情感联结,其心理积极影响远超碎片化的长时间陪伴。 具体会带来三个核心改变: • 孩子更自信:感受到持续、专注的关注后,孩子会更敢于表达想法,抗挫折能力也会更强。 • 亲子沟通更顺畅:固定的高效陪伴时间会成为孩子的“情感出口”,他们更愿意主动分享日常,减少叛逆或沉默的情况。 • 孩子情绪更稳定:规律的情感滋养能帮孩子建立稳定的情绪内核,减少因缺乏关注导致的哭闹、焦虑等问题。#亲子教育 #感统训练 #亲子互动 #亲子游戏
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阿渊想跳舞
6月前
为了来大阪翻这个后空,付出的努力只有我自己懂吧,在国内备赛就一天100多个,最多的时候一天300多个。就是为了old school night把这个做出来 从来不是说这个动作有多帅,有多必要。肯定不是做出来就过海~只是想着最近半年花了很多时间冲这个动作,就是想做出来。准备了很久,依旧是不熟练。刚能下地一个星期,就上舞台了。 就凭这个动作,我就不后悔来osn的舞台了。回国后好好冲舞蹈,这次来上了这么多大师课,相信我一定会更好[爱心][爱心][爱心] 我又还能无忧无虑的再冲几年old school night呢?[叹气]#oldschoolnight#osaka#大阪#locking#空翻
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元气好物优选
1年前
空翻训练辅助球安全户外运动加厚防爆成人儿童翻跟头神器前后空翻 #翻跟头 #空翻辅助神器 #空翻教学 #空翻怎么练 #台上一分钟台下十年功
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(论球)小助理
1周前
论球训练vlog25|再不做冬天就来啦,储备力量,高翻入门学习,提高髋部发力感受~#高翻初学者 #贺州篮球 #贺州二高 #功能性训练 #大脑皮层
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十五的铲屎官
1周前
后滚翻可以给小朋友带来以下的益处 1. 锻炼核心力量与平衡感:后滚翻需腰腹、背部肌肉协同发力,能强化核心稳定性,同时提升身体空间感知和平衡控制能力。 2. 促进感官与动作协调:过程中头部、躯干、四肢的配合,可刺激前庭觉和本体觉发育,让手脚眼协调更灵活,助力大运动技能进阶。 3. 增强自信心与勇气:完成动作的成就感能提升宝宝自我认同,在安全引导下尝试新动作,还能培养勇敢探索的心态 注意一定要在专业人士的陪同下练习哦#早教 #早期教育 #儿童早教
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玲姐优选百货(商品在橱窗)
2年前
瑜伽球空翻辅助神器舞蹈下腰训练器运动健身球防爆加厚后空翻球#好身材练起来 #居家锻炼 #强身健体增强免疫力 #瑜伽球训练
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体能大教主Bowie
6天前
体能,是学习任何技术的底层逻辑 如果身体的底层系统被激活—— 无论学网球、滑雪还是任何技能,你都会更快掌握。 我正在用自己的身体验证这件事。 #运动表现 #专项训练 #网球 #青少年体能训练 #天津Giants
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会打球的巴里
1周前
篮球要有创造机会和把握机会的能力。#篮球 #运球训练 #篮球基础教学 #青少年篮球训练 #无锡篮球培训
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户外好物优选
1年前
空翻训练辅助球安全户外运动加厚防爆成人儿童翻跟头神器前后空翻 #亲子游玩好去处 #世界冠军 #体育精神 #看一次笑一次 #户外活动嗨起来
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石家庄NYC KIDS CLUB
3月前
💪一岁半宝宝解锁后空翻啦! 小身子骨蜷成球,一骨碌翻过去——这个动作藏着大秘密! 翻滚时身体与地面的位置变化,帮宝宝感知空间方位;前庭系统在旋转中被激活,平衡感悄悄变强。 亲子互动时引导练习,每一次翻滚都是成长的小惊喜~ #日常分享 #石家庄NYC纽约国际儿童俱乐部 #石家庄早教 #育儿 #石家庄NYC
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汤老思Tom篮球
1月前
之前听了网友的建议,做了一下火箭推,结果这周六打球的时候,发现确实有用,不仅命中率比较高,而且投了一个超超远三分也挺轻松,所以我确实意识到,我自己身体机能方面的一些薄弱之处确实限制了我的进一步突破,目前来看,如果想要突破三分球100中83,没有过硬的身体机能作为基础,研究再多的理论,也无法稳定发挥出来。所以今天,继续提升身体机能,在做火箭推的时候,想到了之前不少网友推荐的髋关节灵活性训练,开始做起来,以后,每天练习60个左右,希望也会尽快感受到这个训练对自己投篮带来的改变。#投篮训练#髋关节训练#髋关节灵活性
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醒哥拦不住
1周前
最近很火的邪修面部瑜伽球你们真的用对了吗?#面部提升 #面部瑜伽 #亲测分享 #面部瑜伽球 #逆袭
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嘤嘤爱打球🏀
6天前
比起一味的前进,学会后退让你的进攻更有节奏#后拉 #篮球干货 #篮球训练 #篮球干货分享 #进攻节奏
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小雪哥
1周前
练了半天双球感觉自己还是个新手 #热爱篮球 #篮球需要沉淀 #热爱篮球 #中年逆袭 #dou来运动吧
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小马爱运动 (已瘦26斤)
6天前
天气冷的不想出门了 孩子也懒了 安排一个波速球给孩子每天玩上十多分钟,消耗精力,吃饭睡觉都香了锻炼平衡力,感统训练,静音不扰民孩子玩的可开心了#身高管理 #在家运动 #波速球#感统训练
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赣州孩无忧托育(60天即可入托)
2周前
感统训练—后空翻,这项练习可以很好的让宝贝进行空间感知能力,增强血液循环,让宝贝加强对自身的控制#科学育儿 #感统训练 #前庭训练 #后空翻 #赣州早教
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竹子是辣妈
5天前
5岁前请疯狂刺激前庭觉,后空翻的好处太多了! #后空翻[话题]# #感统训练[话题]# #宝宝大运动[话题]# #运动好处多多[话题] #锻炼平衡力
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吃玩在郴州
5天前
如果不像小孩每天在家玩手机,那么给他找一个好玩的爱好是很有必要的 #篮球 #少儿篮球 #儿童篮球 #篮球教学 #篮球基本功
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瑞火体育张老师
6天前
#篮球 #长高 #体育运动 #体育中考 #抖音上热门
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最新发布时间:2025-11-10 06:00
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