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阿懋的养生笔记2年前
经常睡得晚起得早#干货分享 #养生 #生活习惯 #熬夜必备 #改善睡眠
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大志呼呼睡2月前
睡得少和睡得晚，哪一个危害更大？结果颠覆你的认知！#熬夜 #睡眠 #涨知识
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睡眠导师曾博士3月前
碎片化睡眠，比熬夜还伤人！ #碎片化睡眠 #睡眠障碍 #睡眠 #医学科普
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蜡笔小琦1月前
一个神奇的现象 睡的早起的晚反而觉得很累，熬夜却觉得神清气爽，是因为什么？ #熬夜 #睡眠 #调理身体 #养生
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减重代谢李荣振6月前
睡得晚起得晚也属于熬夜 这样并不利于我们代谢，在该代谢的时间不代谢就会堆积在体内，加重代谢的负担#晚睡晚起算熬夜吗 #春季身材管理 #抖出健康知识宝藏
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清晨碳水3周前
熬夜的本质系列5：熬夜第二天，身体状态全面崩溃 熬夜的后果比你想象的更严重，因为身体无法长时间在错峰的条件下工作。当你不在节律中时，身体就无法保护你。#睡眠 #熬夜 #健康生活方式 #清晨碳水
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江城·聊睡眠😴3月前
睡得晚vs睡得少，您猜哪个更伤身？ #睡得晚 #睡得少 #失眠 #睡得早不如睡得好 #睡得晚起得晚算熬夜吗
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脑病科 秦程高医生👨‍⚕️5月前
#头痛 #头痛科普 #头痛医生 #晚睡晚起 #晚睡晚起算熬夜吗
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南充王春3月前
第1集：睡得晚也要早点起，否则一整天都疲惫 #中医 #熬夜 #疲惫的生活 #睡觉
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岳三夫6月前
睡得晚，主要有两个原因！快来看看你有没有中枪#晚睡的小朋友 #育儿经验分享 #熬夜带娃
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徐灵儿4月前
#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #生活vlog #婚后生活 #日常vlog
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卡夫私教健身连锁（品牌总部）1周前
减脂期能熬夜吗？ 减脂期能熬夜吗？晚睡晚起算不算熬夜？两班倒的工作要怎么减脂？相信看完这个视频你会有一个明确的答案#减脂期 #减脂小知识 #晚睡晚起算熬夜吗 #两班倒 #卡夫健身
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超超医生4月前
睡得晚和睡得少，谁更伤身体？ #熬夜 #失眠 #睡不着 #睡眠不足 #医学科普
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树树当妈妈啦1周前
因为娃下午总是睡的很晚，晚上睡得更晚，决定下午不让他睡觉跟婆婆一起带他去爬山，果然晚上7点就睡觉了！一直睡到第二天早上7点半！#沉浸式体验带娃的一天 #创作者中心 #创作灵感 #跟婆婆一起生活 #vlog日常
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九九医博士2月前
睡得晚和睡得少，哪个危害更大 #睡觉困难户
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是桃子呀3月前
对于一个中年人来说，睡懒觉也是一种能力！！#vlog日常 #女性成长
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智节健康3年前
偶尔早点睡，可是第二天还是困得起不来，不是说每天睡八个小时是最佳睡觉时间吗？为什么依旧很困呢？#科普 #睡眠
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小糖人于噗噗4月前
确诊糖尿病前原来身体给我发出过这么多信号 #糖尿病 #记录真实生活 #创作者扶持计划
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小龙哥很深情1周前
睡了八个小时为什么第二天起来还是很累#涨知识 #足贴 #国货之光
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高岩主任聊健康7月前
睡不醒，也是一种病吗？#嗜睡症 #睡不醒 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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毅毅很乖的7月前
“我每天只睡 两个小时”#小小的勇气 #赵露思
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ai说养生1周前
睡的晚和睡的少那个更伤身体？带你了解“真相”#养生 #养生就是养健康 #睡眠质量 #睡眠 #吉庆全运会喝王老吉
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中医神内李洋医生1月前
晚上睡不着，是你的身体在求救，找准根源才能睡得香！ #失眠 #医学科普 #养生
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中国基因HGH抗衰科普1周前
#科普知识 #睡眠 睡得晚和睡得少哪个危害更大？
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皮肤过敏专家李巍教授5月前
上海皮肤科主任告诉你，熬夜对皮肤的伤害到底有多大 #在抖音pick你的健康搭子#抖出健康知识宝藏#皮肤病#熬夜 #睡眠对身体的影响
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🎤⁵²⁰圆圆¹³¹⁴🔥（晚8点30）1月前
情感\我为什么喜欢你，这个问题，我问了自己好多遍，却时终找不到答案.只知道，给你发信息时，心里格外安稳，你不理我时，便会心烦意乱，自从有了你我每天晚上都睡的很晚，既便睡了，醒来第一件事也是想你，然后不知不觉拿起手机，看看有没有你的消息，只要手机一响，总以为是你，人不在你左右，心却全被你左右，入了心的人，见与不见，都会想念，明明心是我的，里面却满🈵装着你，默默想你，偷偷爱你，思念如潮水般来来去去，爱到深处，竟让人有些喘不过气来就像向日葵的花语，入目无他人四下皆是你，我见众生皆草木唯独见你是青山.
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我是5776月前
Vlog｜广州大学啊，以后我就先不去了～😵‍💫 离我学校好远捏#女大学生日常生活 #不收徒 #vlog十亿流量扶持计划
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情感治愈2月前
因为遇见了你，我总睡得很晚。即便睡了，醒来第一件事也是想你。然后会不自觉拿起手机，看看有没有你的信息。今生偏偏爱上你，满脑子都是你。虽然我们相遇的晚，可余生有你，便足够幸福了。#情感 #治愈 #情感共鸣 #漫剪
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临床内科宋海燕主任3月前
你知道什么是真正的熬夜吗 #熬夜 #睡眠时间 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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小王养生电路图5月前
晚睡的真相#中医养生 #中医文化
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ALITAX佐儿5月前
舞蹈塔罗师宝剑九逆的一天五老哥#vlog日常#分享#能量日记
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中医内科姬医生5月前
睡得少和睡得晚，哪个对身体的伤害大？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康 #知识科普
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柯美深度睡眠4月前
一觉到天亮的妙招 给你介绍一个一觉到天亮的，老祖宗留下的肚脐助眠法，既不需要花钱也不需要吃药。 #抖出健康知识宝藏#睡眠 #睡眠质量 #深度睡眠 #健康养生
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墩墩麻麻3月前
成为了妈妈以后，不知道什么时候开始失去了自己，整天眼里只有孩子#一拖四的全职宝妈#婚后生活 #日常vlog
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Mia🌍地球能量站4月前
最近晚上睡不着很正常 #熬夜 #午睡 #养生
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源头哥｜拆局专家1月前
这个真的不能再贴了，睡得太舒服了#睡眠#养生#足贴#仁和
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云南格格10月前
俩宝贝睡得晚起得早 堂妹也没有睡好 只能大哥兑奶粉宝宝喝 懂的都懂@唐三妹（云南阿奎老婆） @唐三妹亲哥 #唐三妹云南山歌 #云南格格
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王一勤水贝黄金2月前
两个末婚女老板、在深圳打拼、跟一个男生合租睡在一起、在深圳水贝卖黄金的，真实生活。 #vlog日常 #内容太过真实 #一定要看到最后 #万万没想到
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珍爱纪实4月前
美少妇晚上睡觉不关门，陌生男子偷偷溜进房爬上床，女子:感觉大小不对#社会百态
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赚钱买大G1周前
#热门 #睡的少与睡的晚#你的选择
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太黑、1周前
日子照样过，没有不快乐，没有很快乐，只是晚上很晚睡，早上很早醒。#日常生活 #人生导师 #万万没想到
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中医胡卫涛医生2月前
#大学生 #熬夜
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溜达大书3周前
很多家长都焦虑一件事，就是孩子晚上睡得晚，早上起不来，因为这事儿还闹得鸡飞狗跳。这事儿怎么办才好？其实真没必要。#家庭关系 #家庭教育 #孩子教育 #亲子时光 #父母课堂
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阿夜1年前
内容仅供参考，如有不适请线下就医 空腹决不能吃的东西 你们记住了吗？
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爱芳谈心3周前
规律的晚睡晚起不是熬夜哦#熬夜 #心理学 #身心健康
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中医武娜1周前
到底怎样才算是真正的“熬夜” #熬夜 #熬夜的危害 #科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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心理咨询师张彤馨1周前
聊聊睡眠 基本上一晚上的睡眠会在这四个阶段里循环，一、二、三、四阶段依次结束以后又会进入第一阶段#睡眠 #心理学 #
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成都辣宴3周前
#抖音推广 #成都辣宴 #汤原 #汤原美食
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抑 郁4周前
行。dy先看#诗情画奕@DOU+小助手
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鹤馨学姐4周前
睡了一晚后，早上起来怎么还是困倦呢？仔细看完视频就知道了！#正能量 #传统文化 #国学智慧 #涨知识 #修行
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&秋天的回忆1周前
没有很开心，也没有不开心，晚上睡得很晚，早上起的很早
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安中磊整形医生4月前
起得比鸡早，睡得比狗晚，看看是你吗#整形医生#早睡#郑州双眼皮#安中磊双眼皮
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Huang15977963792周前
日子照样过没有不快乐，也没有很快乐， 只是晚上睡得很晚，白天起的很早。成了一个山野村夫！#今天文案 #农村养牛 #为人处世之道经典语录
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陪读妈妈小智妈（聊竞赛）2月前
孩子从生下来就不好好睡觉，不好好吃饭，上小学以前身体一直不好，医院的常客，所以他小学睡得晚就很正常，初中因为学习科目增多，又不得不再晚睡一点，这些都是孩子可接受的范围，所以大家一定要根据自家孩子情况决定孩子的睡眠时间、一定要能孩子接受的，孩子习惯早睡，就一定让他早睡，但是家长不能做不切合实际的要求，早睡还要孩子必须学得够量，而且效率高，这都是对孩子最大的伤害#妈妈必读#高效学习
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吴丹1周前
日子照样过 没有不快乐 也没有很快乐 只是晚上很晚睡 早上很早醒#日常生活 #vlog日常
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爱美丽1周前
起床昨天晚上睡的太痛了，睡得很晚
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泰康阿茹晗1月前
休假的前一天大家习惯性熬夜，导致第二天疯狂补交，这种睡眠方式导致我们第二天心神疲惫，所以不管休息还是上班我们都需要规律作息#睡眠 #心理 #医疗健康创作训练营
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大姐大🤗3周前
最幸福的事情莫过于一觉到天亮😂不像之前那样.睡着了头脑还是很清醒.第二天懒洋洋的.都是觉睡得好男人女人不易老.睡不好各种问题就来了.这个足贴每次都想给你们推荐是仁和老品牌了.一直都在用的.配料表很干净都是对我们身体一些好点成份.用法也很简单.睡前贴一片第二天早上撕下来就可以.三盒一个周期去用#足贴祛湿 #足贴推荐 #足贴养生
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喵喵美少女妹妹1周前
立冬啦，当然要吃饺子了。#立冬 #vlog日常 #真实记录拍摄 #职场妈妈 #冬天
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用户76246528067251年前
晚睡晚起健康吗？现在好多人都睡得很晚第二天中午才起的来，晚上清醒白天犯困要注意了#养生 #科普一下 #睡眠 #健康科普 #科普
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