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sw迷路的熊二(废物😭)3月前
引体向上的等级排行，看看你在哪一个等级，希望大家可以支持一下😃#引体向上 #街头健身 #单杠 #街健 #等级
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嘿sir《100天挑战瘦子增肌》1周前
一般人能做的引体向上个数因人而异，受身体素质、肌肉力量、体重、年龄等因素影响……#引体向上
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小金刚✔3月前
你能做几个引体向上？#背部训练 #引体向上 #倒三角 #薄肌
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知路遥.2月前
假如引体向上有级别 你现在处于哪个级别捏#健身 #双力臂#单手引体
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大川（引体百科全书）3周前
普通引体向上做几个才能解锁双力臂？#引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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健身科普3月前
引体向上八次什么水平？标准引体，你能做几个了？#要做一个猛男 #健身 #引体向上
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自律-贵在坚持5月前
引体向上拉不上？试下适合新手的水平引体向上#引体向上 #徒手健身 #新手健身 #薄肌
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卷王（三仙道人）5月前
高手在民间，满级人类极限挑战 不下杠做完50个单手引体向上加2个双力臂#引体向上 #满级人类 #极限挑战 #户外健身 #健身
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九点半的陈不大5月前
入门的引体向上是多少个 #健身小白必看经验 #引体向上
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黄教练（健身教学）3月前
引体向上三次，有没有水平？你能拉几个？ #千里挑一 #百里挑一 #引体向上
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干健身的龍总5月前
引体向上20次，什么水平？你能不能做到？ #引体向上#千里挑一#万里挑一 #肃然起敬
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小胡健身日记3月前
引体向上10个究竟属于什么段位#健身#引体向上
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丹茹十一🇫🇷4月前
我的标准引体极限20个，但是我这种借惯性的双力臂可以做16个，要想解锁，一定要去做专项训练#健身 #引体向上 #双力臂 #腹肌
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小胡健身日记2月前
你的引体属于什么水平#引体向上#内容太过真实
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龍总问答1年前
引体向上你能做几次？你觉得自己能做到及格吗？别吹！这个动作还真的不是有手就行，那满分标准又是多少？我认为是这些，你怎么看？ #健身小白必看经验 #健身 #健身大白话 #千里挑一 #健身氮泵
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捡完牛粪吃糌粑6天前
#引体向上 D20/100 #徒手健身
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深圳上门体育–杜教练4月前
标准引体向上15次绝对的千里挑一，你能拉几个？#单杠健身 #自律的顶端就是享受孤独 #引体向上#热门
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平凡人生4月前
引体向上8次什么水平？标准引体，你能做几个了？想做猛男吗？那就多拉引体#每天坚持一点点 坚#因为热爱所以坚持#让健身成为一种习惯
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大川（引体百科全书）3月前
负重引体向上拉到多少才能解锁双力臂？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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深圳上门体育–杜教练11月前
一组做十五个以上的引体向上，到底什么水平？#引体向上 #单杠#健身 #热门
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嘿sir《100天挑战瘦子增肌》1月前
评论区留下你的极限，我挨个夸🙃#引体向上#健身氮泵 #健身小白必看经验 #抖音扶持流量来了
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七月健身1年前
女生10个2指引体是什么水平？#自律#健身#运动女孩 #引体向上 #精神氮泵
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平凡人生1周前
引体向上，你拉多少个？评论区说一下＃背部训练＃减脂塑形#抖音二创激励计划
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李阳新4月前
全标准20个引体向上会是什么水平，不过在这里，估计我还得练#日常锻炼 #引体向上 #徒手健身 #力量训练
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没事就拿铁3周前
女生引体向上 女生能做起引体向上，属于什么水平？#引体向上女生 #健身 #力量训练 #减肥逆袭 #女生训练计划
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街健团队2月前
你能做多少个引体向上？#居家运动健身
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刘某人不猛5月前
能做一个双力臂是什么水平 #引体向上 #自然健身 #双力臂 #新手健身
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影影子1周前
女生解锁引体向上是什么水平
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万志豪4月前
0-15次的引体基础阶段，挺多朋友会忽略的一些干货，调整后相信你能更好突破瓶颈！#提高引体数量 #单杠 #引体向上
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距离1月前
引体向上能做1 是什么水平?#单杠 #锻炼 #核心力量 #引体向上 #户外运动
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健身房凌凌漆8月前
女生二指引体向上10什么水平？#引体向上女生 #新手健身 #引体向上 #撸铁女孩 @玉玉kitty
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豚豚煮肉1月前
引体向上纳入中考了，你能完成几个#引体向上 #体育中考
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独自飞奔5月前
一口气三个引体向上算是入门了吗？ #坚持的意义 #健身 #你的坚持终将美好 #引体向上 #背部训练
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1234567895天前
能连续完成27个标准引体向上，属于非常高的水平，通常被认为是“大师”或“大神”级别。 对于成年男性而言，一般进阶水平为13-20个，高水平为20个以上，27个已远超普通健身爱好者的水平。在健身领域，能达到25个以上的人较少，27个更显卓越。 1.5倍宽距引体26个✌#引体向上
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平凡人生1月前
引体向上你能做几个？#单杠健身＃户外运动#力量训练打卡
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居家健身3周前
引体向上你们能做几个#引体向上 #单杠健身 #居家训练 #单杠 #徒手健身
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老虎先生3月前
你知道一个引体向上的含金量吗？#健身 #内容过于真实 #健身小白必看经验 #引体向上 #居家健身
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你的移动康复师6天前
#创作者中心 #创作灵感 #健身干货 你们能挑战多少个 属于什么水平
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大川（引体百科全书）4月前
已经解锁了借力的双力臂，怎么能让动作变得更标准，去完成这种直体的双力臂？ #引体向上 #单杠 #部队 #双力臂 #大川引体向上教学
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平凡人生5月前
引体向上做五次是什么水平？#你的坚持终将美好#背阔肌训练#健身日常
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自律的黑3月前
引体向上顺序做对，效果翻倍，你的引体向上在哪个阶段呢#引体向上 #健身干货 #练背 #健身 #健身小白必看经验
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健身刷脂 大师兄3月前
标准的引体向上10次，男性：至少千里挑一，女性：现实中看到过1个。当然在抖音，这是人均都达不到。#减脂 #健身 #锻炼 #运动 #撸铁
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健身大叔4月前
引体向上和俯卧撑分别多少个算高手水平？#引起向上 #俯卧撑 #户外健身
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大川（引体百科全书）3月前
帮粉丝看计划 目前能做二十多个引体，想提高到四十多个，这个训练量够不够用？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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辉哥喊你健身1周前
引体向上多少个算及格？#健身 #引体向上 #运动 #户外 #室外
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影影子2周前
引体向上10次是什么水平
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肌础进化论4月前
一口气三个引体向上什么水平？ #健身 #力量训练 #自律的顶端就是享受孤独 #毫无训练痕迹 #你的坚持终将美好
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动次打次^6天前
今天一起当一回初中生@王树川 @胡万斤 #体育中考 #引体向上#校园体测季
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辉哥喊你健身1周前
引体向上多少个算及格？你今天做了吗？#健身 #运动 #户外 #引体向上 #俯卧撑
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郝什么好1周前
#引体向上 #单杠 #日常锻炼 #在哪健身不是健身 #你的坚持终将美好
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张有材3周前
#引体向上 #练背 #居家锻炼 #单杠 #健身减肥
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大川（引体百科全书）5月前
引体向上已经能做20个了，想解锁双力臂应该练什么样的引体？ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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金姿丽颜5天前
发一个宝哥初中时的视频！今天看一个视频一群中学生引体向上，能做两个的屈指可数！突然觉得我家宝哥的毅力还是很值得肯定的！我的男孩好样的👍
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阿龙4月前
#引体向上引体向上8次什么水平？
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卷王（三仙道人）8月前
基础够了，5分钟就能解锁双力臂，你敢相信吗？ #双力臂 今天来了一位粉丝，能做15个标准的引体向上，直接现场教他，看看5分钟内他能不能解锁双力臂？大家解锁双力臂了吗？#双力臂教学 #内容启发搜索
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秦时亮月1周前
40多岁20多个引体向上什么水平？
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努力的小野马3月前
你知道一个引体向上的含金量吗？#健身 #内容过于真实 #健身小白必看经验 #引体向上 #创作者扶持计划
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追风筝的人2周前
引体向上第二式水平引体升级标准:3组✘30次，桥第一式短桥升级标准:3组✘50次！ #居家锻炼 #长高 #锻炼 #儿童运动 #核心力量
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杨无敌镁粉重度依赖5月前
部分国内二线负重引体选手实力参考 你们可以根据选手的大致水平来判断自己位置，其中也有高有低但是视频表现都属于二线位置#负重引体 #引体向上 #徒手训练 #街头健身 #健身
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编导哈德4月前
引体向上从0到10的方法都在这里了，达成了记得来评论区晒图#引体向上 #吊单杠
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距离2周前
一个引体向上是什么水平？#单杠 #核心力量 #引体向上 #单杠健身 #力量
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adi.3周前
引体向上20次什么水平？#vlog十亿流量扶持计划 #引体向上 #健身房 #健身 #减脂
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距离3周前
建议所有女生多去健身，不要缺了力量训练 # 量训练#单杠 #单杠健身 #引体向上 #户外
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精鹰🦅1周前
#健身干货 #肌肉型男
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简介:

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