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引体和俯卧撑可以一起做吗
我这个情况做这些动作有用吗?
冷美人坚持30天有一万吗
sw迷路的熊二(废物😭)
3月前
引体向上的等级排行,看看你在哪一个等级,希望大家可以支持一下😃#引体向上 #街头健身 #单杠 #街健 #等级
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嘿sir《100天挑战瘦子增肌》
1周前
一般人能做的引体向上个数因人而异,受身体素质、肌肉力量、体重、年龄等因素影响……#引体向上
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小金刚✔
3月前
你能做几个引体向上?#背部训练 #引体向上 #倒三角 #薄肌
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知路遥.
2月前
假如引体向上有级别 你现在处于哪个级别捏#健身 #双力臂#单手引体
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大川(引体百科全书)
3周前
普通引体向上做几个才能解锁双力臂?#引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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健身科普
3月前
引体向上八次什么水平?标准引体,你能做几个了?#要做一个猛男 #健身 #引体向上
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自律-贵在坚持
5月前
引体向上拉不上?试下适合新手的水平引体向上#引体向上 #徒手健身 #新手健身 #薄肌
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卷王(三仙道人)
5月前
高手在民间,满级人类极限挑战 不下杠做完50个单手引体向上加2个双力臂#引体向上 #满级人类 #极限挑战 #户外健身 #健身
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九点半的陈不大
5月前
入门的引体向上是多少个 #健身小白必看经验 #引体向上
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黄教练(健身教学)
3月前
引体向上三次,有没有水平?你能拉几个? #千里挑一 #百里挑一 #引体向上
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干健身的龍总
5月前
引体向上20次,什么水平?你能不能做到? #引体向上#千里挑一#万里挑一 #肃然起敬
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小胡健身日记
3月前
引体向上10个究竟属于什么段位#健身#引体向上
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丹茹十一🇫🇷
4月前
我的标准引体极限20个,但是我这种借惯性的双力臂可以做16个,要想解锁,一定要去做专项训练#健身 #引体向上 #双力臂 #腹肌
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小胡健身日记
2月前
你的引体属于什么水平#引体向上#内容太过真实
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龍总问答
1年前
引体向上你能做几次?你觉得自己能做到及格吗?别吹!这个动作还真的不是有手就行,那满分标准又是多少?我认为是这些,你怎么看? #健身小白必看经验 #健身 #健身大白话 #千里挑一 #健身氮泵
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捡完牛粪吃糌粑
6天前
#引体向上 D20/100 #徒手健身
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深圳上门体育–杜教练
4月前
标准引体向上15次绝对的千里挑一,你能拉几个?#单杠健身 #自律的顶端就是享受孤独 #引体向上#热门
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平凡人生
4月前
引体向上8次什么水平?标准引体,你能做几个了?想做猛男吗?那就多拉引体#每天坚持一点点 坚#因为热爱所以坚持#让健身成为一种习惯
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大川(引体百科全书)
3月前
负重引体向上拉到多少才能解锁双力臂? #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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深圳上门体育–杜教练
11月前
一组做十五个以上的引体向上,到底什么水平?#引体向上 #单杠#健身 #热门
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嘿sir《100天挑战瘦子增肌》
1月前
评论区留下你的极限,我挨个夸🙃#引体向上#健身氮泵 #健身小白必看经验 #抖音扶持流量来了
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七月健身
1年前
女生10个2指引体是什么水平?#自律#健身#运动女孩 #引体向上 #精神氮泵
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平凡人生
1周前
引体向上,你拉多少个?评论区说一下#背部训练#减脂塑形#抖音二创激励计划
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李阳新
4月前
全标准20个引体向上会是什么水平,不过在这里,估计我还得练#日常锻炼 #引体向上 #徒手健身 #力量训练
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没事就拿铁
3周前
女生引体向上 女生能做起引体向上,属于什么水平?#引体向上女生 #健身 #力量训练 #减肥逆袭 #女生训练计划
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街健团队
2月前
你能做多少个引体向上?#居家运动健身
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刘某人不猛
5月前
能做一个双力臂是什么水平 #引体向上 #自然健身 #双力臂 #新手健身
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影影子
1周前
女生解锁引体向上是什么水平
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万志豪
4月前
0-15次的引体基础阶段,挺多朋友会忽略的一些干货,调整后相信你能更好突破瓶颈!#提高引体数量 #单杠 #引体向上
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距离
1月前
引体向上能做1 是什么水平?#单杠 #锻炼 #核心力量 #引体向上 #户外运动
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健身房凌凌漆
8月前
女生二指引体向上10什么水平?#引体向上女生 #新手健身 #引体向上 #撸铁女孩 @玉玉kitty
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豚豚煮肉
1月前
引体向上纳入中考了,你能完成几个#引体向上 #体育中考
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独自飞奔
5月前
一口气三个引体向上算是入门了吗? #坚持的意义 #健身 #你的坚持终将美好 #引体向上 #背部训练
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5天前
能连续完成27个标准引体向上,属于非常高的水平,通常被认为是“大师”或“大神”级别。 对于成年男性而言,一般进阶水平为13-20个,高水平为20个以上,27个已远超普通健身爱好者的水平。在健身领域,能达到25个以上的人较少,27个更显卓越。 1.5倍宽距引体26个✌#引体向上
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平凡人生
1月前
引体向上你能做几个?#单杠健身#户外运动#力量训练打卡
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居家健身
3周前
引体向上你们能做几个#引体向上 #单杠健身 #居家训练 #单杠 #徒手健身
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老虎先生
3月前
你知道一个引体向上的含金量吗?#健身 #内容过于真实 #健身小白必看经验 #引体向上 #居家健身
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你的移动康复师
6天前
#创作者中心 #创作灵感 #健身干货 你们能挑战多少个 属于什么水平
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大川(引体百科全书)
4月前
已经解锁了借力的双力臂,怎么能让动作变得更标准,去完成这种直体的双力臂? #引体向上 #单杠 #部队 #双力臂 #大川引体向上教学
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平凡人生
5月前
引体向上做五次是什么水平?#你的坚持终将美好#背阔肌训练#健身日常
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自律的黑
3月前
引体向上顺序做对,效果翻倍,你的引体向上在哪个阶段呢#引体向上 #健身干货 #练背 #健身 #健身小白必看经验
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健身刷脂 大师兄
3月前
标准的引体向上10次,男性:至少千里挑一,女性:现实中看到过1个。当然在抖音,这是人均都达不到。#减脂 #健身 #锻炼 #运动 #撸铁
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健身大叔
4月前
引体向上和俯卧撑分别多少个算高手水平?#引起向上 #俯卧撑 #户外健身
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大川(引体百科全书)
3月前
帮粉丝看计划 目前能做二十多个引体,想提高到四十多个,这个训练量够不够用? #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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辉哥喊你健身
1周前
引体向上多少个算及格?#健身 #引体向上 #运动 #户外 #室外
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影影子
2周前
引体向上10次是什么水平
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肌础进化论
4月前
一口气三个引体向上什么水平? #健身 #力量训练 #自律的顶端就是享受孤独 #毫无训练痕迹 #你的坚持终将美好
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动次打次^
6天前
今天一起当一回初中生@王树川 @胡万斤 #体育中考 #引体向上#校园体测季
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辉哥喊你健身
1周前
引体向上多少个算及格?你今天做了吗?#健身 #运动 #户外 #引体向上 #俯卧撑
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郝什么好
1周前
#引体向上 #单杠 #日常锻炼 #在哪健身不是健身 #你的坚持终将美好
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张有材
3周前
#引体向上 #练背 #居家锻炼 #单杠 #健身减肥
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大川(引体百科全书)
5月前
引体向上已经能做20个了,想解锁双力臂应该练什么样的引体? #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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金姿丽颜
5天前
发一个宝哥初中时的视频!今天看一个视频一群中学生引体向上,能做两个的屈指可数!突然觉得我家宝哥的毅力还是很值得肯定的!我的男孩好样的👍
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阿龙
4月前
#引体向上引体向上8次什么水平?
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卷王(三仙道人)
8月前
基础够了,5分钟就能解锁双力臂,你敢相信吗? #双力臂 今天来了一位粉丝,能做15个标准的引体向上,直接现场教他,看看5分钟内他能不能解锁双力臂?大家解锁双力臂了吗?#双力臂教学 #内容启发搜索
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秦时亮月
1周前
40多岁20多个引体向上什么水平?
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努力的小野马
3月前
你知道一个引体向上的含金量吗?#健身 #内容过于真实 #健身小白必看经验 #引体向上 #创作者扶持计划
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追风筝的人
2周前
引体向上第二式水平引体升级标准:3组✘30次,桥第一式短桥升级标准:3组✘50次! #居家锻炼 #长高 #锻炼 #儿童运动 #核心力量
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杨无敌镁粉重度依赖
5月前
部分国内二线负重引体选手实力参考 你们可以根据选手的大致水平来判断自己位置,其中也有高有低但是视频表现都属于二线位置#负重引体 #引体向上 #徒手训练 #街头健身 #健身
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编导哈德
4月前
引体向上从0到10的方法都在这里了,达成了记得来评论区晒图#引体向上 #吊单杠
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距离
2周前
一个引体向上是什么水平?#单杠 #核心力量 #引体向上 #单杠健身 #力量
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adi.
3周前
引体向上20次什么水平?#vlog十亿流量扶持计划 #引体向上 #健身房 #健身 #减脂
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距离
3周前
建议所有女生多去健身,不要缺了力量训练 # 量训练#单杠 #单杠健身 #引体向上 #户外
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精鹰🦅
1周前
#健身干货 #肌肉型男
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引体向上做2个什么水平
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最新发布时间:2025-11-10 06:53
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